A Nonstop Rádió a Media1 értesülése szerint már meg is szerezte a internetes végződést, ott találtuk meg a 2021. február 1-jei névváltásról szóló rövid bejelentést, melyre egy olvasónk hívta fel a figyelmünket ma, hétfőn. A majdani Danubius Rádiót az a SoundPlus Kft. Danubius Rádió - Online rádió hallgatás - Élő adás!. működteti, melynek tulajdonosa Szabó Marcell rádiós, aki 2019 őszén máig üzemelő online rock rádiót is indított BDPST Rock néven. A Media1 2020 júniusában írta meg, hogy a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) által kezdeményezett kényszertörlés következtében megszűnt az egykoron piacvezető kereskedelmi rádiót működtető Danubius Rádió Műsorszolgáltató Zrt. Így lett vége a Danubiusnak Az egykoron Magyarország 75 százalékában FM-frekvenciával is elérhető Danubius Rádió földfelszíni országos analóg sugárzását 2009. november 18-án éjfélkor le kellett lekapcsolni, miután az Országos Rádió- és Televízió Testület, az ORTT (a mai Médiatanács elődje) az azóta hasonló fejlemények következtében felszámolt Class FM -et működtető Advenio Zrt.
Az utóbbi 7 nap Top 10 csatornái Legújabb csatornák Amadeus Rádió Szolnok Callisto rádió Buddha FM A szándékunk az, hogy olyan rádióadót hozzunk létre, amely a Buddha tanításait minél sokszínűbben, s... Regina A Regina rádióban non-stop szólnak a régi, nosztalgikus slágerek az elmúlt évezred utolsó fél évszáz... Partnereink Horgásztó kereső Horgászol? Nézz körül horgásztavaink között, biztosan találsz számodra megfelelőt! I-Host Webfejlesztés, weboldal készítés
-nek ítélte az 1986 óta üzemelő Danubius Rádió frekvenciáját. Ugyan a Fővárosi Bíróság még 2010. január 19-én elsőfokon, majd másodfokon a Fővárosi Ítélőtábla 2010. július 14-én jogerős ítéletben mondta ki, hogy a Danubius Rádió elnémítása törvénytelen volt (az ORTT pályázati kiírása ugyanis eleve hibás volt), és ez súlyos politikai vitát is kiváltott, de frekvenciához a médiaszolgáltató ezután már nem tudott jutni, a Danubius működése pedig ellehetetlenült. Már nem volt helyreállítható az eredeti állapot Hiába nyerte meg a pert a Danubius Rádió, mivel a bíróság azt állapította meg tíz évvel ezelőtt, hogy az eredeti, törvényes állapot már nem állítható helyre, mert a frekvenciát az ORTT-vel kötött szerződés alapján már elkezdte használni a Class FM. Nonstop rádió magyarország térkép. A Danubius Rádió egy darabig próbálkozott internetrádióként is túlélni, de 2010-ben a netes adással is leálltak. A Danubius Rádió stábja pedig már előbb elkezdett szétszéledni a piac más szereplőihez, jellemzően az induló Class FM-hez. A cég tovább üzemelt, sőt volt egy teória, hogy visszatérhet a rádió Ennek ellenére a médiaszolgáltatót működtető Danubius Rádió Műsorszolgáltató Zrt.
Ilyenkor még ne a tennivalókkal foglalkozzunk, hanem azzal, hogy tettre kész állapotba hozzuk magunkat. Jóleshet egy reggeli torna, egy rövid meditáció vagy csak egy békésen elkortyolgatott kávé. A lényeg, hogy a figyelmünket ne külső ingerekre, hanem magunkra irányítsuk. Pásztázzuk át a testünket! Napközben időnként szánjunk egy pár percet arra, hogy gondolatban végignézzük a testünket, és megfigyeljük, van-e valahol feszültség. Ha találunk ilyen gócpontokat, akkor képzeljük el, hogy oda vesszük a levegőt, ezzel ellazítva és feltöltve friss energiával az adott testrészünket. Ez a pár perces mini rituálé garantáltan megnyugtat minket. Ha nehezen megy az ellazulás, segíthet, ha először megfeszítjük az adott izmot, majd ezután lazítjuk el. Ne fojtsuk magunkba az érzéseinket! Kezdőlap - Ne szorongj! - Gyermekkori szorongás és oldása. Ha valaki vagy valami felbosszant, felidegesít minket, általában kétféleképpen szoktunk reagálni. Vagy azonnal kiadjuk az indulatunkat, és ezzel belemegyünk egy veszekedésbe, vagy lenyeljük a békát. Egyik sem jó stratégia.
A legtöbb nyugtató hatású növényi gyógyszer a macskagyökér, citromfű, orbáncfű és komló keverékéből áll. Ezeket monoteaként bármelyik bioboltból vagy patikából szálas tea formájában is beszerezhetjük. A macskagyökér (Valeriana officinalis) stresszoldó, idegességre, szívdobogásra, fulladásra, gyomorgörcsre alkalmazható, csökkenti az idegességből adódó magas vérnyomást. Teának 1-2 perces főzéssel készítjük el. Napi 1-3 csészét fogyaszthatunk ideges eredetű gyomor- és szívpanaszokra. Kellemetlen szaga és íze miatt érdemes más növényekkel keverni, például citromfűvel, bormentával. A citromfű (Melissa officinalis): jóízű, nyugtató és stresszoldó hatású tea. Korlátlan ideig lehet fogyasztani. A feszültség legjobb ellenszerei | Gyógyszer Nélkül. Ha alvászavarral is küszködünk, akkor az esti órákban is fogyasszunk egy csészével, ne túl közel a lefekvéshez, mert vizelethajtó hatása is van. Magnéziumpótlás Stresszes életvitelünk miatt a megfelelő tápanyagokat és nyomelemeket is érdemes pótolnunk. Ha feszültek, idegesek vagyunk, enyhe szorongást, átmeneti fáradtságot, szívdobogást, izomgörcsöt, lábzsibbadást tapasztalunk, elképzelhető, hogy magnéziumhiány áll a háttérben.
Mivel a szorongás mögött gyakran elfojtott indulatok állnak, ezért jó, ha játékos keretek között ezek felszínre kerülhetnek, levezetődhetnek. Ebben segíthet például a fogócskázás, kergetőzés, fűben hempergés, birkózás, a gyurmázás (egy nagy gyurmagolyó gyúrása és kilapogatása), a papírtépkedés, festés (nagy csomagolópapír leterítése a földre és azon festeni), a sarazás, pocsolyában ugrálás. Az éneklés, a tánc, a zenehallgatás szintén komoly feszültségcsökkentő hatású. A gyermek életkorához és az aktuális problémájához, félelmeihez igazodó olvasott vagy fejből mondott mese szimbolikus úton közvetít válaszokat, megoldási eszközöket. A mozgásos relaxáció Óvodás gyermekünknek ne mondjuk azt, hogy "Gyere relaxáljunk! ", mert feladatként fogja értelmezni, amit kötelező megcsinálni, ez pedig ellenállást válthat ki belőle. Játékos keretek között végezzük a gyakorlatokat. Ebben a korban az átlényegülés még nagyon könnyen megy a gyermekeknek. Miközben önfeledten beleéli magát a játékba, létrejön a relaxáció.