és a kalória tartalma 2011-07-22 12:24:41 sajtos-túrós pogácsa Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg Búza finom liszt 25 dkg Alacsony zsírtartalmú margarin 2. 5 dkg Élesztõ 10 dkg Tehéntej 1, 5%-os 1. 5 dl Tejföl 12% 25 dkg Félzsíros tehéntúró 2 darab Tojássárgája 1 darab M-es méretû Tyúktojás 15 dkg Eidami sajt Elkészítése: Elkészítés: A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal. Áttörjük a túrót, felfuttatjuk az élesztõt tejjel, tejfölt a tojássárgájával és a sóval kikeverjük és az összeset hozzáadjuk a liszthez jól kidolgozzuk és kinyújtjuk ujjnyi vastagra, megszorjuk a tésztát kb. 10dkg reszelt sajttal és feltekerjük mint a rétest. Letakarjuk és hadjuk kelni kb. félórát. Kinyújtjuk kb. ujjnyi vastagra és pogácsát szaggatunk belõlé, felvert tojással megkenjük és reszelt sajtot teszünk rá. 200 fokon sütjük. Tanácsok: Nagyon finom, dupla mennyiséget érdemes belõle sütni, mert hamar elfogy. Pihe puha sajtos pogácsa. Elkészítési idõ: 60 perc sajtos-túrós pogácsa kalória táblázata: Tápérték adatok 1 adaggal számolva: Kalória 1086.
A vendégségben aztán én is ettem belőle néhány szemet, ennyi pont elég is volt. A hónapok óta tartó pogácsaéhségem megszűnt, legközelebb kb. fél-egy év múlva szánom rá újra magamat a sütésére (hacsak nem szól közbe ismét valamilyen vendégség).
72 kcal Fehérje 38. 27 g Szénhidrát 119. 96 g Zsír 49. 26 g Nátrium 0. 79 g Élelmi rost 6. 88 g Tápanyag a teljes mennyiségben: Kalória 4346. 85 kcal Fehérje 153. 04 g Szénhidrát 479. 81 g Zsír 196. 95 g Nátrium 3. 18 g Élelmi rost 27. 48 g Köszönjük a receptet ryta70 felhasználónknak! (INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki: Kalória: 1086. 72kcal 54. 3% Fehérje: 38. Puha diétás sajtos pogácsa recept kevesebb szénhidráttal - Salátagyár. 27g 76. 5% Szénhidrát: 119. 96g 44. 4% Zsír: 49. 26g 70. 4% Élelmi rost: 6. 88g 27. 5% Nátrium: 0. 79g 32. 9% Íz jellege: Sós Elkészítés ideje: ~ 1 óra
42 g Tápanyag a teljes mennyiségben: Kalória 5002. 05 kcal Fehérje 119. 02 g Szénhidrát 404. 09 g Zsír 321. 45 g Nátrium 7. 68 g Élelmi rost 22. 65 g Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
Diétás sajtos pogácsa, mindenki kedvence diétásan. Diétás pogácsánk alacsonyabb szénhidrát és zsírtartalommal, mintha hagyományos recept alapján készült volna. A hagyományos recept egyébként az Anyukám receptkönyvéből származik, azt alakítottam át zsírszegényebbre és csökkentett szénhidráttartalmúra. Sima liszt helyett Dia Wellness Sütőlisztet és Zéró 6-ot használtam, zsíros tejföl helyett pedig zsírszegény natúr joghurtot (20%-os helyett 3, 5%-osat, nagy különbség! ). Tovább csökkenti a zsírtartalmat, hogy a tésztába nem tettem tojássárgáját, ami egyébként puhábbá, foszlósabbá tette volna a pogit, de szem előtt tartottam, hogy mégiscsak alakbarát sajtos pogácsa a cél. Aggodalomra semmi ok, így is nagyon finom, puha lett! Extra puha, extra sajtos pogácsa - Ételkalauz. Nem mondom, hogy nem lehetett volna még tovább csökkenteni a szénhidráttartalmát, például DW 50%-os lisztkeverékkel, de mivel vendégségbe készült (magunknak nem sütök csak úgy, mert családilag – a Férjem és én – felfaljuk mindet, az meg aztán abszolút nem alakbarát 😉) tutira akartam menni mind állagban, mind pedig ízben.
Trapézlemezek Szabolcs-Szatmár-Bereg megye - Telefonkönyv Eg megye mezőgazdasaga Cserepeslemez nagykálló Eg megye lakossaga Eg megye koezuthalozata Eg megye terkep (Nyíregyházi telephelyünkön bankkártyával történő fizetésre is van lehetőség. ) Előreutalással Az áru ellenértékét díjbekérő vagy számla ellenében megrendeléskor kell megfizetni. Utánvéttel Az áru ellenértékét számla ellenében átvételkor a szállítónak kell megfizetni. Utánvét díjai 20 000 - 50 000 Ft: bruttó 1000 Ft 50 000 - 100 000: bruttó 1300 Ft 100 000 - 150 000: bruttó 1500 Ft Utánvét maximum összege: bruttó 150 000 Ft! Átutalással Az áru ellenértékét díjbekérő vagy számla ellenében banki átutalással kell kiegyenlíteni megrendeléskor, illetve kiszállítás előtt. Trapéz lemez Szabolcs-Szatmár-Bereg megye - Telefonkönyv. A megrendelt termékek gyártásának elindításához minden esetben szükséges előleg befizetése (ez általában a bruttó végösszeg 50%-a), melyet díjbekérő vagy előlegszámla alapján átutalással teljesíthet, vagy személyesen fizethet be irodánkban. A vételár másik felét kiszállítás előtt szükséges átutalnia, vagy átvételkor kell kifizetnie készpénzben.
Elérhetőség Szállítás Fizetés Kapcsolatfelvétel Tisztelt Látogató! A termékek szállítási ideje raktáron lévő termékek esetén, a szállítási módtól függően 2-3 munkanap. A méretregyártott lemezek esetében a típustól függően 7-10 nap. A gazdaságosság érdekében a fuvarokat összekapcsoljuk, vagy közvetlenül a gyárból szállíttatunk, ezért a szállítási időpontok meghatározásánál kérjük megrendelőink együttműködését. Trapézlemez szabolcs szatmár bereg megye hungary. A webáruházban feltüntetett árak BRUTTÓ árak, szállításkor belföldi áfás számlát adunk! Cégnév / Név: Speciál Kontakt Kft. Cím: 4400 Nyíregyháza, Kinizsi Pál út 3. Nyitvatartási idő: Csütörtök: 07:30 - 16:30 Áruház neve: RenovaShop online Lemezmester Cégjegyzék szám: Cg:15-09-066248 Cégjegyzéket vezető bíróság: Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Kapcsolattartó neve: Balogh János Kapcsolattartó telefonszáma: +36 42/595-282 Kapcsolattartó e-mail címe: Webhosting szolgáltató: UNAS Online Kft. H-9400 Sopron, Kőszegi út 14., unas [k u k a c] A minimum rendelés összege: Nettó 20 000 Ft Személyes átvétel telephelyünkön.
Cégnév / Név: Speciál Kontakt Kft. Cím: 4400 Nyíregyháza, Kinizsi Pál út 3. Nyitvatartási idő: Hétfő: 08:00 - 16:00 Kedd: 08:00 - 16:00 Szerda: 08:00 - 16:00 Csütörtök: 08:00 - 16:00 Péntek: 08:00 - 16:00 Szombat: 08:00 - 12:00 Vasárnap: Zárva Telefon: +36 70/384-0703 Fax: +42/595-283 E-mail: ertekesites [k u k a c] Áruház neve: RenovaShop online Lemezmester Adószám: 11991896-2-15 Cégjegyzék szám: Cg:15-09-066248 Cégjegyzéket vezető bíróság: Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Kapcsolattartó neve: Balogh János Kapcsolattartó telefonszáma: +36 42/595-282 Kapcsolattartó e-mail címe: Webhosting szolgáltató: UNAS Online Kft. Cellspan Kft. Egyéb építőanyagok Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében - Jófogás. Cégünk 2004-ben alakult, magyar tulajdonosok által. A cég vezetése több mint 10 éves szakmai tapasztalattal bír az acélszerkezetes épületek kivitelezésében ezért ügyfeleink zökkenőmentes kiszolgálásra számíthatnak. Eyik alapvető célunk, hogy modern, a piac elvárásainak teljes mértékben megfelelő termékeket ajánljuk vevőinknek, amelyek érdekében folyamatos fejlesztőmunkát végzünk.