Édesgyökér receptek | Egészséges ételek édesgyökérrel Egészség receptek Napoli Elisa | Életmód és étrend tanácsadás Különleges édes ízének köszönhetően az édesgyökér rel a legegyszerűbb ételeket is egyedivé tehetjük. A következő édesgyökér receptek segítségével éppen ilyen egyszerű, mégis rendkívül ízletes finomságokat készíthetünk. Az édesgyökérről a legtöbb embernek a medvecukor jut az eszébe, pedig ez a rendkívül édes gyógynövény számos más finomság alapanyaga is lehet. Édesgyökér receptek | Egészséges ételek édesgyökérrel. Kiváló élettani hatásokkal rendelkezik, nagyszerű immunerősítő, gátolja a fogszuvasodást, javítja az emésztést, hatékony gyulladásgátló és májtisztító. Sőt, a Candida gomba és a hepatitis C vírus ellen, illetve a gyomorfekély kezelésére is sikerrel alkalmazhatjuk. Ezeket a tulajdonságait ráadásul feldolgozva sem veszíti el, ezért az édesgyökér receptek segítségével nem csupán ízletes, hanem egészséges ételek készíthetők. Édesgyökeres krumplileves Hozzávalók: 8 db közepes burgonya 2 db kisebb hagyma 1 db szegfűszeg 4 g száraz édesgyökér 20 cl főzőtejszín Ízlés szerint só, bors Elkészítés: Egy edényben forraljunk fel 1 liter vizet, közben a burgonyákat és a hagymákat hámozzuk meg, kockázzuk őket nagyjából egyforma méretűre.
Granola (ropogós müzli) házi-recept Csupa egészséges összetevőkből készített finomság, tele magvakkal és zabpehellyel. A zab különleges gabona, mert a lassan felszívódó szénhidrátok közé tartozik és nem nyomja meg a vércukor szintet. Tele van triptofánnal,... Bővebben CUGETTI – az egészséges spagetti recept Az egészséges életmód hívei már évtizedekkel ezelőtt fekete listára tették a fehérlisztből készült élelmiszereket, köztük a tésztaféléket is. A nyár egy sor, egészséges ételkülönlegességet kínál, köztük az egyik legnépszerűbb a cugetti,... Bővebben BANÁN + ZAPHEHELY = FITTSÜTI Itt a világ legegyszerűbb süteménye! A fitt és gyors receptek sorozatban mutatjuk be ezt a remek, egészséges finomságot, melynek elkészítése sütéssel együtt nem vesz több időt igénybe, mint 20 perc... Egészséges étel receptek - EgészségREformálunk. Bővebben 2 BANÁN + 2 TOJÁS = PALACSINTA Ehhez az egyszerű liszt- és tejmentes palacsintához semmi más nem kell, csak 2 banán és két tojás. Összekevered és már sütheted is. Az eredmény pedig nem rántotta lesz, mint sokan... Bővebben
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! Túrókenyér mindenhez, amihez kenyér szükséges. Szendvicsnek, köretnek egyaránt remek egészséges megoldás. 25 dkg túrót 3 db tojással és csipet sóval botmixerrel pépesítünk. Hozzáadunk 10 dkg apró szemű zabpelyhet, 1/2 cs. sütőport, 1 evőkanál chiamagot és két csapott evőkanál útifűmaghéjat. Tetszés szerint tovább ízesíthetjük tök- napraforgó - szezám vagy lenmaggal, olívabogyóval. 15 perc pihentetés után hosszúkásra formázzuk és sütőpapírral bélelt tepsiben pirosra sütjük. 150 csak itt megtalálható recept! Élet írta, neked! Bámulatos receptekre vágysz? 10 isteni, csirkés étel: egészséges ebédötletek rohanós hétköznapokra - Egészség | Femina. Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe! Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe? Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni? TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Bár gyakran mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, a többi étkezést sem lehet háttérbe szorítani. A mai rohanó világban gyakran elfeledkezünk a rendszeres étkezésről, nem tudunk időt szakítani, hogy egészséges vacsorát vagy ebédet készítsünk, így hazaérve megragadjuk az első dolgot, ami a kezünkbe akad. Az ízletes és egészséges főételek azonban gyorsan és könnyen elkészíthetők, és ehhez nem is kell tapasztalt szakácsnak lennünk. Vess egy pillantást a fitt receptjeimre, melyek kiválóak vacsorára; de biztosan találsz egyszerű ebédnek valót is a receptjeim között. Amikor azt mondjuk, egészséges ebéd, sokan automatikusan egy unalmas salátára gondolnak. A zöldségek ugyan elválaszthatatlan részét képezik a diétás recepteknek, de egy jó étkezés azért bőven lehet ennél változatosabb. Kiváló választás lehet a hüvelyes saláta, a növényi ételek, a tészta, a húsételek vagy a quinoa és a tofu receptek is. Biztos vagyok benne, hogy örömödet leled majd az egészséges ebéd- és vacsora receptjeimben.
Garantálom, hogy onnantól mindig saját magad fogod elkészíteni, … Mandulás keksz Valentin napra (GM, LM) Már régóta szemeztem ezzel a csodás keksz recepttel, amit amúgy az egyik kedvenc vegán bloggerem, Deliciously Ella oldalán láttam. A megfelelő időpontra vártam, hogy kipróbáljam, de így utólag már tudom, … Falafel pikáns indiai paradicsomos mártásban (GL, LM) Hopp egy vega recept! Időnként nagyon be tudok sokallni a csirkétől, meg amúgy sem szeretek mindennap húst enni és kifejezetten jólesik pár vega nap. Most épp falafel gombócot terveztem be, … Zöldfűszeres – sajtos ropogós rudak Ha rád tör a nassolhatnék, eszedbe se jusson a chipses zacskót megbontani, a legjobb, ha nincs is otthon és akkor elkerülöd a csábítást 🙂 Süss inkább egy extra gyorsan elkészíthető…
A speck-et kockázzuk fel, a diót vagdaljuk durvára. A vajban pirítsuk meg a felszeletelt mogyoróhagymát, adjuk hozzá a speck-et, és pár percig alacsony hőfokon, lefedve pároljuk. Ezt követően tegyük bele a diót, a tejet és a kukoricakeményítőt. A tésztát főzzük ki forró, sós vízben (a vastagságtól függ, ez mennyi időt vesz igénybe), majd szűrjük le, és pár percig, tűz felett, kevergessük a szósszal. Tálaláskor díszíthetjük pirított bacon csíkokkal, vagy édesgyökérporral enyhén meghintve. Igény szerint a kukoricakeményítő és a tej helyettesíthető főzőtejszínnel is, ám ettől az étel nehezebben emészthetővé válik. Marha vesepecsenye édesgyökérrel /második fogás/ 4 db, marha, vagy borjú vesepecsenye (kb. 100 g / db) 2 db lilahagyma 7 db zellerszár 1 gerezd fokhagyma 50 g vaj, 1 db édesgyökér Extraszűz olíva olaj Ízlés szerint só, bor A zellerszárat megmossuk, eltávolítjuk belőle a szálakat, mindegyiket 3 egyforma darabra szeljük, olajon pirítjuk, majd hozzáadunk pár kanál vizet, fedő alatt pár percig főzzük (nem puhára).
ÉDESBURGONYA "SÜLT KRUMPLI" AVOKÁDÓ MÁRTÁSSAL Szuper köret ötlet, amit bármikor gyorsan elkészíthetsz ZÖLDPESZTÓS DURUM PENNE EGÉSZBEN SÜLT CSIRKEMELLEL Egy igazán tökéletes ebéd vagy vacsora, ami nem csak finom, hanem egészséges is;) ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA Izgalmas színek, pikáns ízek egy laktató salátában! Oldal 1 / 4
Horgolt téli ajtódísz Ezt a téli ajtódíszt élvezet volt elkészíteni: többféle kreatív hobby technikát használtam fel nagy szenvedélyem, a horgolás mellett, melyek jól kiegészítik egymást. Téli ajtódísz házilag pálinkával. Egyszerű, letisztult, mégis ünnepélyes és barátságos hatást kelt. Mindemellett viszonylag olcsó alapanyagokból és elég gyorsan elkészült. A horgolásmintához felhasznált rövidítések itt találhatóak. Alapanyagok, eszközök a horgolt téli ajtódísz elkészítéséhez: hungarocell koszorúalap (nem a hengeres, hanem a fél) egy nagyobb hungarocell gömb (mérete akkora legyen, hogy a hóember kalapjával együtt beférjen a koszorúalapba és azért maradjon felette hely) vastagabb és vékonyabb fehér fonal (5-ös és 6-os horgolótűhöz), még vékonyabb piros fonal (4-es horgolótűhöz) és egy kb.
ezt az alapot díszítettem száraz termésekkel, magokkal, fa dekorációkkal, karácsonyi gömbökkel, saját készítésű szódabikarbónás díszekkel, és karácsonyi kártyával. Karácsonyi Dekoráció Meska Hu Csodaszép karácsonyi dekoráció kézműves egyenesen monmonde magyar alkotó műhelyéből. De ha nincs erre lehetőség, akkor is beszerezhetsz ágakat karácsonyi fenyőfavásárokból is. Az ágak kiválasztásakor figyelj arra, hogy mindenképpen legyen egy hosszabb, vaskosabb darab, amit majd a többi kisebb ággal fogsz körbevenni. Ennek a teteje adja a grincsfa különös görbe csúcsát is. Téli ajtódísz házilag recept. Fogd csokorba az ágakat úgy, hogy a szebbik, élénkebb színű felük nézzen kifelé. Majd egy dróttal tekerd körbe őket, spirál alakzatban alaposan csavard rájuk. A tetején jó sűrű legyen a drótozás, hogy később meg tudd hajlítani a fa csúcsát. Hasznos, ha épp akad zöld színű drót, de a simát is el lehet rejteni. Ezeket az összetekert ágakat állítsd bele cserépbe vagy valami olyan bödönbe, ami megtartja a fát. Itt jön a trükk, amitől az összetekert ágak grincsfává változnak.
Egyszerűen regisztrálj és élvezd ki a kedvencek oldal előnyeit! A szárított virágokból bármikor készíthetünk üdítőitalt vagy teát. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Bár nem történik semmi, ha mégis úgy alakul, de jobban néz ki, ha nagyon tarka-barka. 3. Téli ajtódísz, Ajtódísz - KreatívHobbyDekor webáruház. Nyuszi ül a koszorúban Ehhez az ajtódíszhez szükséged lesz egy fa koszorúra (ilyen virágárusoknál is kapható, de hobbiboltokban is beszerezhető). Kell majd bele egy cuki nyuszi, némi műanyag, színes tojás, és műfű, valamint néhány művirág, amin csücsül a nyuszi. Ez takarja majd el azt is, ahogy rögzíted a nyuszit a koszorúhoz. Csinos szalagból készült masni ennek az aljára is mehet és a tetejére is akasztó gyanánt. Melyik tetszik a legjobban? Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok&Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb! << Ezt ITT tudod megtenni! >> Hírlevél feliratkozás Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb!