Pécsi Bőrgyár 7625 Pécs, Siklósi út 22 2011. 05. 03 - 2011. 06 Pécsi Egyetemi Napok - PEN2011 információk Lesz PEN 2011-ben? A Pécsi Egyetemi Napok programjainak mindegyike ezidáig fenomenális volt. A 2011-es PEN azonban még csupa kérdőjel. Mi lesz áprilisban a Pécsi Bőrgyár színpadain? Tavaly 4 színpadon 10 országból több mint 50 előadó érkezett a PEN áprilisi könnyűzenei programjai ra, azonban idén a pénzhiány miatt, ha lesz valami, akkor az sokkal kisebb rendezvény lesz, mint ahogy azt megszoktuk. DE! Pécsi egyetemi napok. PEN pótló buli az lesz... úgyhogy zenél a Bőrgyár idén is. A oldalán igyekszünk új PEN hírek ről időben tájékoztatni!
Április utolsó napjaiban újra lesz Pécsi Egyetemi Napok, méghozzá a tavaly jól bevált helyszínen, a Zsolnay Kulturális Negyedben. A város legnagyobb könnyűzenei fesztiváljának szervezői ebben az évben nagyot gurítottak, hiszen olyan fellépőkkel pakolták tele a három napot, amire Pécsett eddig nem nagyon volt példa. Az még hagyján, hogy a magyar könnyűzenei élet legjobbjai fellépnek a PEN-en (ez eddig minden évben így volt), de idén néhány igazán nagypályás külföldi produkció is érkezik a fesztiválra, melyeket vétek lenne kihagyni. A legnagyobb durranás a többszörös Grammy-díjas DJ Jazzy Jeff fellépése lesz, aki még soha nem járt Magyarországon, ezért gyaníthatóan az ország minden tájáról érkeznek majd rajongók Pécsre, úgyhogy a hatalmas buli garantál. Pécsi Egyetemi Napok - PEN2011 2011, Pécs. Ugyancsak hihetetlen, de fellép a PEN-en a holland Bassjackers (képünkön) is, akik manapság a legmenőbb partik közönségét mozgatják meg menő szettjeikkel. Hollandiából érkezik még egy fain hiphop banda a Dope D. O. D. és a The Voyagers, akik vélhetően hatalmas murit fognak levezényelni Pécsett is.
A néhány éves kihagyás ellenére a PEN fő célja azóta is változatlan: néhány nap erejéig összehozni az egyetem valamennyi hallgatóját. A programpalettát tehetségkutatók, népszerű könnyűzenei koncertek és a legendás diákrektor választás színesítik. Egy kis PEN-történelem: 2008: helyszín a Zsolnay-gyár, a napi nézőcsúcs 3000, a teljes látogatottság 12000 fő. 2010: helyszín a Pécsi Bőrgyár, a napi nézőcsúcs 5300, a teljes látogatottság 16000 fő. 2013: helyszín a Pécsi Bőrgyár, a napi nézőcsúcs 6000, a teljes látogatottság 20000 fő. 2014: a Pécsi Egyetemi Napokat a Zsolnay Fesztivállal összeolvasztva 23 helyszínen 110 rendezvény került megrendezésre, melyre 23000 látogató volt kíváncsi. 2019: a helyszín immár az Expo Center, melyre ebben az évben Fesztiválbuszok is segítették az eljutást. Pécsi Egyetemi Napok. Pécs City Karnevál Ha Pécs City, akkor karnevál! A pécsi egyetemista közösség számára a minden év szeptemberében életre keltett Pécs City Karnevál nem más, mint egy hatalmas és euforikus, egész napos szemeszternyitó buli.
event szeptember 22-25. place Pécs Pécs rendhagyó módon bemutatkozó múzeumainak, szakrális tereinek és ipari műemlékeinek környezetében változatos programkavalkád várja a közönséget. A szorgalmi időszak kezdetén az egyetemi hallgatók ellepik a várost, az esti koncertek leginkább ennek a korosztálynak szólnak. Egyetemi élet Pécsen. A programsorozat változatos nappali elemei a családok és idősebbek számára is tartalmas kikapcsolódást kínálnak. A gasztronómiát és a jó baranyai borokat kedvelők korosztálytól függetlenül lazíthatnak a pécsi belváros hangulatos helyszínein… További információ:
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Az inzulinrezisztenciát pozitív módon befolyásoló, többszörösen telítetlen zsírsavak ajánlottak. Ezek nagy mennyiségben vannak jelen a halakban és a szójatermékekben. 5. Ügyeljen arra, mit iszik Nemcsak az élelmiszerek, hanem bizonyos italok is növelhetik a vércukorszintet. A magas cukortartalmúak közé tartozik például sok gyümölcslé, a cukoros limonádé. A cukorbetegek számára legjobb az ásványvíz vagy cukrozatlan tea. A tea – főként a zöld tea – különösen pozitív hatással van a vércukorszintre. Kimutatták, hogy a zöld tea csökkentheti a vércukorszintet. Ily módon a zöld tea segít megelőzni a cukorbetegséget, de pozitívan hathat a meglévő betegségekre is. A cikk még nem ért véget, kérem, lapozzon!
A vércukorszint csökkentése nem könnyű feladat, és sok lemondással jár. Cserébe azonban a cukorbetegek élete könnyebb lehet, és az egészséges életmódhoz is nagyban hozzájárul. Most olyan tanácsokat gyűjtöttünk össze, amit érdemes mindenkinek megfogadnia! Az adagok növelése Fontos, hogy mielőtt bármilyen gyógyszeres adagon emelnél, nézd meg, hogy elméletben milyen következményei lennének. Ezt beszéld meg az orvosoddal, szakemberrel, aki a cukorbetegség miatt kezel. Elsődleges kérdés, hogy amennyivel növeled például az inzulin adagot, a szervezeted, annyival hatékonyabban is tud majd működni? Vagy csak töredékével fog javulni a helyzet? A második kérdés, ami szerepet játszik a döntésben, hogy ez milyen hatással lesz a vércukorszintedre. Mert az odáig rendben van, hogy főleg étkezéseknél minél inkább csökkenteni kell a vércukorszintet, de mi lesz éjszaka? Ha tartósan sikerül csökkenteni a vércukorszintet, akkor a hipoglikémia veszélye nagyon megugrik. Így több és hevesebb rosszullét következhet be, mert a vércukorszint így is alacsonyabb szinten van.
Sokan nem tudják, de a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelési módja a vércukorszint csökkentése, ami az életmód terápia része. Ide tartozik a rendszeres testmozgás, mellyel igen eredményesen lehet csökkenti a vércukor szintjét. Hogy pontosan hogyan történik a vércukorszint csökkentése, arra dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa adott választ. Gyógyszert, csak ha muszáj! Sokan úgy gondolják, hogy a 2-es típusú diabétesz minden esetben gyógyszeres/inzulinos kezelést kíván, pedig az igazság az, hogy gyakran az életmód terápia is elég a javuláshoz. Ma is ez a cukorbetegség elsődleges kezelési módja, ráadásul a betegség progresszióját is lassítja. Gyógyszerre abban az esetben van szükség, ha az értékek a személyre szabott diéta és mozgásprogram ellenére nem érik el a kívánt célt, az egyénre meghatározott célértékeket! A gyógyszeres kezelés akkor is indokolt lehet, ha a magas indulási értékek miatt az orvos jobbnak látja kiegészíteni gyógyszerrel és/vagy inzulinnal az életmód terápiát.
Nappal még megoldható az időzített evés, de éjszaka már nem. Így a reggeleken sokkal könnyebben alakulhat ki a drasztikusan alacsony vércukorszint. Használj egy kis ecetet A legújabb kutatások szerint az ecet hasznos lehet a cukorbetegeknek is. Kis mennyiségről van szó, nagyjából 1-2 evőkanál ecetről, amit akár az ételhez is hozzáadhatsz. Ez segíthet abban, hogy a vércukorszint sokkal lassabban emelkedjen meg, miután ettél. Az ecet ilyenkor a gyomorba kerülve, gátolhatja a keményítők emésztési folyamatait, ami így később kerül ki a gyomorból. Ezáltal pedig valamennyivel lassabb vércukorszint emelkedést tud kiváltani a szervezetben. A legnagyobb gondot azonban az ecet íze jelenti, ami valljuk be egyáltalán nem jó, sőt rémes. Egy kis salátával vagy zöldséggel fogyasztható, vagy felhígíthatjuk vízzel is, és így nem kell olyan koncentrált formában fogyasztani. Aludj 8 órát Több cukorbetegre is jellemző, hogy a reggeli hipoglikémia veszély miatt megpróbál sokkal kevesebbet aludni, vagy egyébként sem tud rendesen aludni.