Sárga Zsiguli, nyáron ez a tuti nem kell berúgni, jöhet még egy-két buli "i"-végű szó most már nem szerepel a sorban Magyar ember "e"-vel reppel szeretned kell engemet, mert nem keresek meg ezer ezrest veled egyetemben testem ereje, s eszem veleje egy eszperente repbe keveredett bele Sárga Zsiguli Nehezen rímel, de kend be gulyáscreammel a hátam, csípősen édeskés álmot láttam melyben a ház előtti nagy öregek paprikás krumplira vetettek szemet Nem kellett kender, nem kellet hó egymással enni, csak az volt a jó s a tizedik csavaros fagylalt után így kiáltott Cöcke a helyi vagány - Mambó! - Szóljál má' mutternak, dobjon le szotyira pénzt! Micsoda pezsgés, késő délután! Zajlik az élet - Szeretlek anyukám! Traumatikus gyerekkori emlékeket dolgoz fel A friss lemezpályázatot nyert, sokoldalú, fiatal előadó/dalszerző, Heidi Albert elektronikus műfajban bontakoztatja tovább szárnyait. Új felvétele, a "Valahol" traumatikus gyerekkori emlékeket dolgoz fel, amelyért ma már köszönetet mond. A tehetség korábbi zeneszámai és izgalmas feldolgozásai arról árulkodtak, hogy egy igazi "zenei laboratóriumot" működtet, amiben folyamatosan kísérletezik a stílusokkal és hangszerekkel.
Várpalota - Több hetes utómunkálatokat követően elkészült a Vad Fruttik zenekar első videóklipje. Az underground berkekben már slágerré avanzsálódott "Sárga Zsiguli" című dalhoz - amelyben a címben idézett mondat is szerepel - készült kisfilm megtekinthető a cikkben. A fruttik és az a bizonyos sárga zsiguli A helyszín Várpalota. Mi más is lehetne, hiszen a Vad Fruttik zenekar mindig is büszkén hirdette származását. Ott gyerekeskedtek, ott kezdték el bűvölni a hangszereket tíz esztendővel ezelőtt, s a legjobb hangulatú koncerteket ma is a helyi klubban, az ősrajongók előtt adják. De így van ez rendjén. Várpalota a Vad Fruttik Liverpoolja, az Alagsort pedig felfoghatjuk a Cavern klub modern megfelelőjeként. – Az már a kezdetektől biztos volt, hogy hazai pályán forgatjuk az első, komolyabb videoklipünket. Csak hab a tortán, hogy a Sárga Zsiguli című szerzemény hangulatához kitűnően passzol a helyszín kissé retró mivolta – mondja Likó Marcell énekes-gitáros-frontember, aki egy szerencsétlen kerékpáros baleset folytán "nyakig" gipszben szerepel a kisfilmben.
A tudományosan, orvosilag bevizsgált antidepresszánsokat és hasonlókat sem szedi jóérzésű ember csak úgy ötletszerűen, pedig azoknál ismert a teljes hatásmechanizmus is, ezeknél nem igazán. Attól még nyilván mindenki azt csinál, amit akar... ;) Ez így nem teljesen állja meg a helyét. Az egész lényege az, hogy azokat a "teszteletlen designer molekulák"-at bejuttasd a szervezetedbe. Azok MAGUK a hatás. Nincs nagyon értelme feltüntetetlen adalékanyagokat beletenni. Pluszban elég hülye feltételezés is, már megbocsáss, mert ha az egész célja az, hogy legális legyen a dolog, akkor nem fogják pont azzal elkúrni az egészet, hogy nem tüntetnek fel összetevőket a csomagoláson. Akkor pont az értelmét vesztené el a dolog. A "sima" fűben szerintem nagyobb eséllyel találsz olyan dolgokat, amiknek nem kéne benne lenniük... A teszteletlenség meg annyi, hogy valóban, tudományos igényességgel még nem tesztelte senki (legalábbis én sem tudok róla), de azért amatőr módon már azért jópár millió ember igen.
A korai felismeréssel azonban megfelelő terápiával kezelhető, csökkentve a kapcsolódó betegségek kockázatát és javítva az életminőséget. Az obstruktív alvási apnoe tünetei: Az alvási apnoe szindrómának tulajdonítható leggyakoribb tünetek két típusra oszthatók: éjszakai, amelyek magukban foglalják: horkolás; légzési szünetek; gyakori ébredések miatt töredezett alvás; ébredések fulladás érzésével; nocturia (éjszakai vizelés szükségessége); éjszakai izzadás; napi, beleértve: ébredéskor jelentkező fáradtság; rossz koncentráció memóriazavarokkal; reggeli fejfájás; hangulatzavarok; túlzott nappali álmosság. Diagnózis Nem mindig könnyű diagnosztizálni, mert egyes esetekben tünetmentesen jelentkezik, vagy nem ismerik fel a tüneteit. Az obstruktív alvási apnoe főbb jellemzőinek vizsgálata in: Orvosi Hetilap Volume 163 Issue 15 (2022). Az első dolog, amire oda kell figyelni – óhatatlanul egy családtag segítségével – a horkolás: ha rendszeresen, tartósan jelentkezik, vagy légzési szüneteket észlel, akkor OSAS-ban szenvedhet. A probléma felfedezésének és kezelésének legjobb módja, ha egy alvásgyógyászati szakértő (pulmonológus) alapos értékelést végez, aki megvizsgálja a poliszomnográfia (PSG) vagy alvásvizsgálat elvégzésének indikációját, amely a betegség diagnosztizálásának arany standardja.. Ez egy tapasztalt alvásszakember irányítása alatt végzett teszt, otthon, miközben a páciens alszik, és rögzíti.
Mint a legtöbb alvászavart, az alvási apnoét sem szabad félvállról venni. A legtöbben hajlamosak vagyunk legyinteni az alvásproblémákra, pedig a kialvatlanság nagyon súlyos gondokat is okozhat. De mi is pontosan ez a betegség? Mi is az az alvási apnoé? Az alvási apnoé egy olyan alvászavar, mely során a légzés alvás közben kimarad, majd újra elindul. Két típusát különböztetjük meg: az obstruktív alvási apnoét, valamint a centrálisat. Az előbbi során a torok izmai ellazulnak, elernyednek. Kérdés: Mi az alvási apnoe és miért veszélyes? | Házipatika. Ezek az izmok felelősek azért, hogy a nyelv, a mandula és a szájpad tartást kapjon. Ha ezek nem működnek rendesen, akkor a légutak beszűkülnek, elzáródnak légzés során, így az abbamarad egy pillanatra. A vér csökkenő oxigénszintjére az agy ébresztéssel válaszol, azonban ez az ébresztés olyan rövid ideig tart, hogy általában nem is emlékszünk rá. Az alvási apnoé fő tünete a hangos horkolás. Fotó: Getty Images A centrális apnoé ritkábban fordul elő: ilyenkor az agy nem megfelelően küld jeleket a légzőszervi izmoknak, így gyakoriak a fejfájós ébredések.
minden ötödik felnőttnek legalább enyhe alvási apnoe van, és a gyermekek 1-3% – át is érinti. Mégis az emberek, akik obstruktív alvási apnoe (OSA) – egy komolyabb egészségi állapot-nem is lehet tisztában, hogy van egy probléma. ha valaki közel áll hozzád beszélt a hangos horkolásról, és észrevette, hogy gyakran hirtelen felébredsz, levegő után kapkodva, konzultáljon a száj-és szájsebészével. az OSA súlyos probléma, és nagyobb kockázattal jár: hypertensio szívbetegség Stroke pangásos szívelégtelenség pitvarfibrilláció impotencia viselkedési és kognitív problémák halál Ezen túlmenően, OSA okoz nappali álmosság, hogy balesetet okozhat, elveszett termelékenység és kapcsolati problémák. mi okozza az OSA-t? a felesleges szövetek, a nagy mandulák, a nagy nyelv, az elzáródott orrjáratok, az állkapocs helyzete és az alvás közben ellazuló és összeomló légúti izmok korlátozhatják az OSA-betegek felső légútját alvás közben. Ez a légutak csökkentése növelheti az "apnoe" néven ismert ideiglenes légzési szünet valószínűségét. "
stroke, tüdőbetegség, szívelégtelenség) Az alvási apnoe leggyakoribb jelei és tünetei: hangos horkolás légzéskimaradás, melyről általában egy másik személy – hálótárs, szobatárs, házastárs – számol be, majd hangos felhorkantás fulladozás, levegőkapkodás többszöri éjszakai vizelés (nycturia) gyakori szájszárazság, főleg reggelre reggeli fejfájás fáradt reggeli ébredés nappali aluszékonyságérzés koncentráció és memória problémák ingerlékenyég, hangulatzavar Az alvási apnoe szindróma komoly komplikációkhoz vezethet. A nyugtalan és töredezett alvás nappali fáradékonyságot, álmosságot, memória és koncentrációs zavart, hangulatingadozást, ingerlékenységet, akár depressziót is okozhat, mely növeli a közúti és munkahelyi balesetek számát. Növeli a magas vérnyomás, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, valamint az olyan szív- és érrendszeri betegségek rizikóját, mint a szívritmuszavar (pitvarfibrillatio), szívinfarktus vagy agyinfarktus (stroke). A hangos horkolás tehát potenciálisan komoly problémára utalhat, de nem biztos, hogy minden esetben alvási apnoe szindróma áll a háttérben.
Az obstruktív, azaz elzáródásos formánál jelentősen ritkább, de megemlítést érdemel a centrális alvási apnoé. Ennek a megbetegedésnek a lényege, hogy alvás közben a beteg központi idegrendszeri ok miatt egy bizonyos ideig nem vesz levegőt, nem indul meg a légzési munka, az agy nem ad utasítást a légvételre, csak miután az véroxigén szint egy bizonyos szint alá süllyedt. Mikor forduljunk orvoshoz? Amennyiben hálótársunk hangos horkolásra panaszkodik, esetleg mi is felébredünk rá Amennyiben hálótársunk légzéskimaradást tapasztal alvása során Amennyiben alvásunk kicsit sem pihentető, napközben állandóan fáradtak, aluszékonyak vagyunk Bár a horkolást sokan csak egy a mindennapi életet megkeserítő tünetként fogják fel, javasolt kivizsgálni a problémát, mivel gyakran egy súlyosabb probléma húzódhat meg a háttérben. Forrás:
A korábbi tanulmányokkal ellentétben "valóban jelentős különbségeket találtunk ebben a két vegyi anyagban, amelyek befolyásolják az agy működését" – mondta Paul Macey, a tanulmány vezető kutatója, a UCLA School of Nursing docense. "Ritkán van ekkora különbség a biológiai mérésekben" – mondta Macey. "A glutamát növekedésére számítottunk, mert ez egy olyan vegyi anyag, amely nagy dózisban károsodást okoz, és már láttunk agykárosodást az alvási apnoe miatt. Amin meglepődtünk, az a GABA csökkenése volt. Ez rádöbbentett minket, hogy az agy működésének átrendeződésének kell történnie. " Macey szerint a tanulmány eredményei bizonyos értelemben biztatóak. "A károsodással ellentétben, ha valami másképp működik, akkor azt potenciálisan helyre tudjuk hozni. " "Ami az alvási apnoéval jár, azok ezek a változások az agyban, így a folyamatos pozitív légúti nyomás, vagy CPAP – egy olyan gép, amelyet az egyén könnyebb alvására használnak, ami az alvászavarok arany standard kezelése – felírása mellett az orvosok most már tudják, hogy figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy segítsenek azoknak a betegeiknek, akiknek ezek az egyéb tünetei vannak" – mondta Macey.