reboot után aztán csak lett, de egy pillanatra meghökkentett:) "Nem akkor van baj amikor nincs baj, hanem amikor van! " Népi bölcsesség Továbbra sincs hang!! nyomtam egy friss wheezy telepítést, csak alaprendszer, a többit kézzel raktam fel 0:02. 7 Multimedia audio controller: Silicon Integrated Systems [SiS] C-Media AC'97 Sound Controller (rev a0) modulok betöltve, alsamixerben minden feltolva. NINCS HANG! A lejárt szavatosságú étel is fogyasztható? - Íme az igazság. :( Nem valami firmware hiányzik? Mi lenne ha csinálnál egy diff-et a 6-os debian dpkg -l listájára (amin írtad hogy működött) meg a ére? na, egy géppel szórakázok most, visszaraktam rá a squeeze-t, a telepítőben az LXDE környezetet választottam; nincs hang, de észrevettem, hogy a lejátszóban - bármelyikben - a 7 perces szám folyamatjelzője nem sokkal több, mint 1 másodperc alatt átfut a lejátszón, az alapértelmezetten telepített alsa teszthangokat sem hallom, ugyanez. Régebben, mikor erre a gépre telepítettem Squeeze-t semmi baj nem volt. Mi lehet? ##?????? su -c 'alsactl init; cat /dev/sndstat' Unknown hardware: "ICH" "Realtek ALC655 rev 0" "AC97a:414c4760" "0x1043" "0x810f" Hardware is initialized using a guess method Sound Driver:3.
Tudtad? Tudtad, hogy a cukkini nemcsak a lapcsánka ízét, hanem a tápértékét is növeli. Ennek a zöldségnek a fehérje tartalma magas A cukkini zsír és szénhidrát tartalma minimális, viszont ez egy C-vitaminban és Káliumban nagyon gazdag zöldség. Jó étvágyat a finom falatokhoz!
Viszont ez is hozzájárult ahhoz, hogy országos ismertséget szereztél, ha csak pl. a tévés szerepléseket nézzük. Ezt is elengeded ezután? Tévében szerepelni és annak a következményeit viselni, két külön dolog. A forgatások alatt rengeteg csodálatos embert ismertem meg, legyen szó a stábról, vagy a játékosokról. Valójában a mellékhatásokért a vérkeringésben kialakuló magas gyógyszer-koncentráció felelős. Szájon át, vagy injekcióban adott gyógyszer esetén erre szükség is van ahhoz, hogy a tüdőben magas koncentrációt érjünk el. Többet ésszel, mint pénzzel - olcsó nyári ételek. Inhalatív bevitel esetén a tüdőben magas, ugyanakkor a szisztémás keringésben alacsony lesz a gyógyszerszint, tehát kevesebb mellékhatásra számíthatunk. A 90-es évektől rendelkezésre álló eszközökkel az addig csak iskoláskorúaknál használt inhalációs módszerek csecsemő- kisdedkorban is alkalmazhatóvá váltak. Így az asztmás roham kezelése napjainkban a legfiatalabb életkorban is döntően inhalációs gyógyszerbevitelt jelent. Ennek módjai: – adagolós aeroszol (spray) – adagolós aeroszol toldalékokkal gépi porlasztókészülékek ( Az inhalációs eszközökről következő lapszámunkban írunk) ASZTMA ÉS ASZTMÁS HÖRGHURUT AKUT OTTHONI ELLÁTÁSA (Bármelyik toldalékkal) Izgatott köhögés és/vagy sípoló nehezített légzés esetén Ventolin 2 puffer Ha nincs javulás, 10 perc múlva megismétlendő az adag Ventolin 2 puffer Ha továbbra sincs javulás, 1 órán keresztül 20 percenként 2 puff Ventolin 3×2 puff1 óra alatt Ha 2 óra elteltével sincs lényeges javulás, hívjon orvost vagy vigye kórházba a gyermeket!
Ezért ezekből bátran bespájzolhatsz, biztosan elfogynak, mielőtt tönkremennének. Az alkoholos italokat - különösen a 10 százalékos alkoholtartalmúaknál erősebbeket és a borféléket - is tárolhatod tovább, mint a címkén látható, de természetesen csak felbontás nélkül. Mi az, aminél vedd komolyan a szavatosságot? A rövid lejáratú élelmiszerek valóban nem tárolhatók és fogyaszthatók sokáig. A felvágottakban, húsfélékben, halakban, sajtokban könnyen elszaporodhatnak az egészségre veszélyes baktériumok, amelyektől megromlik az étel. Vigyázz a piacon vásárolt, pasztőrözetlen tejjel és tejtermékekkel is, a boltiak azonban már kevésbé kényesek. Ezeket az árukat tényleg dobd ki a szemétbe, ha lejártak! Tippek a maradékok felhasználására - Amit ma megehetsz, lehet, hogy holnap is! Olcsó étel; Havi 100 euróval úgy vacsorázom, mint egy császár. Ha marad a frissen főzött ételből, csomagold be gondosan, a hűtőben másnapig is eláll. Ha pedig túl sokat főztél, akár le is fagyaszthatod. - Ha csak egy fél adag maradt, csapj hozzá valamit! Például a rizsből vagy zöldségből készülhet rizottó, a sült húsból rakott hús vagy hússaláta, kifőtt tésztából pedig tésztasaláta lehet.
Pár szem újkrumpli, pár szál zsenge sárgarépa 20 perc alatt roppanósra sütve 1-2 szál újhagymával és kis morzsolt fetával már maga a mennyország, de maréknyi bébi spenót, rukkola, esetleg fél foboz főtt csicseriborsó, pár koktélparadicsom még tökéletesebbé teheti, csurranásnyi olívaolaj, pici bor- vagy balzsamecet, kis fűszer igazán életre kelti. Milyen egyszerű és mennyei! 3. Amikor finom és ízes paradicsom van, akkor minden van! Nem kell hosszan rotyogtatni a paradicsomszószt, hanem frissen, gyakorlatilag nyersen is érdemes kipróbálni mártásként, meglepően jól működik, ráadásul villámgyors és pofonegyszerű! Két személyre 25 dkg tésztát felteszünk sós vízben főni, közben 2 szép paradicsomot félbevágunk, és a vágott felével lereszeljünk, a kezünkben maradó héjat kidobjuk, hozzáadunk 2 gerezd zúzott fokhagymát és 2 evőkanál olívaolajat, sózzuk, borsot őrölünk hozzá. A leszűrt tésztát hozzáadjuk, hozzáreszelünk kb. 5 dkg parmezán vagy más keményebb sajtot, összeforgatjuk, hogy a tészta melegétől a sajt megolvadjon, ízlés szerint kevés bazsalikommal, oregánóval és kakukkfűvel felvidíthatjuk, majd alaposan összeforgatva azonnal tálalhatjuk.
Banán, alma vagy körte) [1, 5 €/kg ≙ 0, 15 € | BIO 2 €/kg ≙ 0, 20 €] 15 gramm kakaó (tiszta sütési kakaó) [8 €/kg ≙ 0, 12 € | BIO 14 €/kg ≙ 0, 21 €] 10 gramm méz [6 €/kg ≙ 0, 06 € | BIO 9 €/kg ≙ 0. 09 €] 150 gramm kvark, natúr joghurt, tej vagy növényi alapú alternatívák, mint pl szójatej [1, 5 €/kg ≙ 0, 23 € | BIO 2 €/kg ≙ 0, 30 €] Ez a tápanyagokban gazdag napkezdés mindössze 0, 98 euróba, vagy 1, 38 euróba kerül a bio összetevőkért. Ha még többet szeretne megtakarítani a biotermékeken, tanácsos szezonális ételeket használni. Sok faluban vannak gyümölcs-, diófák és bogyós bokrok is. Sok városi, szabadon hozzáférhető gyümölcsfa van jelölve ezen a Mundraub térképen. Olcsó főzés ebédre: Kedvenc ételem, teljes kiőrlésű tészta pestoval és zöldséges serpenyővel Valószínűleg kíváncsi arra, hogy mitől különleges ez az étel? Körülbelül 30 perc alatt elkészül összesen négy adag (étkezésenként 7, 5 perc). Minden fontos vitamint tartalmaz A-tól E-ig, valamint rengeteg nyomelemet, például kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot, cinket és foszfort.
Mesésen finom és szuperegyszerű! 4. A lapjában félbevágott csirkemell egy kis sóval, borssal, mustárral bedörzsölve, pár csepp olívaolajon 4-5 perc alatt megsütve igazi főnyeremény, egy kis krémes tzatzikivel vagy jó paradicsomsalátával tálalva is tökéletes, pénztárca- és alakbarát, még akár párolt rizzsel vagy egy kis kuszkusszal kipótolva is. 5. Szuper és kiadós fogás nyárra a tésztasaláta is, gyakorlatilag bármilyen friss vagy párolt zöldséggel készülhet, üdítő, hűsítő és pofonegyszerű, mint például ez a tonhalas tésztasaláta vagy ez a görög salátából felturbózott tésztás változat. 6. A rizssaláta hatalmas nyári kedvenc az olaszoknál, praktikus és maradékmentő, kiadós és mutatós - ne csak a pizzát, hanem ezt az egészséges és változatosan készíthető fogást is lessük el tőlük, például ezzel a recepttel >>
3 g Összesen 384. 6 g Telített zsírsav 177 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 116 g Többszörösen telítetlen zsírsav 69 g Koleszterin 478 mg Összesen 6264 g Cink 13 mg Szelén 169 mg Kálcium 1421 mg Vas 21 mg Magnézium 516 mg Foszfor 2828 mg Nátrium 1278 mg Réz 3 mg Mangán 14 mg Összesen 532 g Cukor 190 mg Élelmi rost 64 mg Összesen 336. 8 g A vitamin (RAE): 2450 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 26 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 241 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 191 micro Kolin: 486 mg Retinol - A vitamin: 2317 micro β-karotin 1585 micro β-crypt 12 micro Lut-zea 974 micro Összesen 5. 2 g Összesen 28. Teljes kiőrlésű keksz (1 db). 2 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 35 mg Összesen 459. 9 g Cink 1 mg Szelén 12 mg Kálcium 104 mg Vas 2 mg Magnézium 38 mg Foszfor 208 mg Nátrium 94 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 39. 1 g Cukor 14 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 24.
sziasztok, diétázom, illetve már csak 1-2 kilótól szeretnék megszabadulni és utána megtartani a súlyomat. nagyon sok győri édes zabfalatot ettem mostanában, seimán heti 3 csomag! most azt olvastam valahol hogy hízlal (!? ) én igazából reggeli natur activia-hoz ettem, illetve napközben néha ha kajálások között megéheztem picit. este már semmikép, este már csak kefírt iszom. szóval kinek mi a tapasztalata? hízlal szerintetek? Teljes kiörlésű keksz hízlal online. nyilván nem mindegy az sem hogy mikor és mennyit eszik az ember. kinek van valami ötlete hogy mivel lehetne még helyettesíteni, ami egészséges, teljes kiőrlésű, és mellesleg nem egy vacak, száraz ízetlen valami? :) köszi előre is. dóri