Az alvás nyomon követése az Apple Watch segítségével nagyszerű módja annak, hogy új információkat szerezzen alvási szokásairól és időbeli trendjeiről. Valójában a watchOS 7 ősszel történő megjelenésével az Apple először hivatalosan is natív alváskövetési támogatást kínál. De ha nem szeretne várni őszig, hogy elkezdje nyomon követni az alvást az Apple Watch-jával, akkor egy maroknyi hihetetlenül hatékony külső gyártó alkalmazás érkezett az App Store-ba. Olvassa tovább, és fedezze fel az Apple Watch legjobb alváskövető alkalmazásait. Natív Apple Watch készenléti követés A watchOS 7 ősszel történő megjelenésével az Apple Watch hivatalosan is támogatja az alváskövetést, anélkül, hogy külső alkalmazásokra lenne szükség. A watchOS 7 a jövő hónapban lesz elérhető a nyilvános béta felhasználók számára. Ez az első alkalom, hogy az Apple felajánlotta a watchOS 7 nyilvános bétaverzióját. Az Apple szerint az ősszel stabil nyilvános verzió érkezik. A hét elején felfedeztük a tapasztalatokat, elmagyarázva, hogy az Apple párosítja az Apple Watch alváskövetési funkcióit olyan új iPhone -funkciókkal, mint a Wind Down és az Wake Up, hogy zökkenőmentes élményt nyújtson több eszközön.
Személy szerint az Apple Watch Series 2-et megvásárlása óta használom alvásfigyelésre. Kezdetben a Sleep++ alkalmazást használtam, utóbbi időben pedig az AutoSleepet. Így a reggeli rutinom általában az, hogy töltőre teszem az órámat és amíg letusolok, megreggelizek és elkészülök, addig teljesen feltölt az óra és utána használhatom a következő reggelig. Az esetek többségében az órám bírja a strapát, pedig 2016 végén vásárolt darabról van szó, ezért úgy gondolom, hogy az óra akkumulátor-üzemideje nem okozna problémát, ha az Apple gyárilag is beépítené az alvásfigyelést. Ennek ellenére a gyári alvásfigyelő úgy néz ki, hogy figyelmeztetne lefekvés előtt, ha az órád töltöttsége alacsony lenne ahhoz, hogy az éjszakát átvészelje, fedte fel Rambo. Az alvás adatai természetesen az iPhone-odon is megjelennének az Egészség alkalmazásban (ahova a harmadik féltől származó alvásfigyelők jelenleg is küldik az adatokat), az órán pedig lenne egy Alvás alkalmazás és alvásfigyelő komplikáció a számlapokon.
Neked pedig ezáltal csak annyi a feladatod, hogy letöltesz egy harmadik féltől származó Watch alkalmazást, amíg meg nem érkezik a natív megoldás. Ennek okán most összegyűjtöttünk neked néhány ingyenes és fizetős alkalmazást, beleértve azt az egyet is, amelyikből még lehet natív is az elkövetkezendő években. A legjobb praktikák alvásmonitorozáshoz Apple Watchon Az iPhone készülékeddel trackelni az alvásodat néha igencsak nehézkes feladat – a készüléked leeshet az ágyról, továbbá az is fura érzés lehet, hogy állandóan ott van a fejed mellett, arról nem is beszélve, hogy a gyerekek és a háziállatok is elég nagy veszélyforrást jelentenek ilyenkor a készülékre. Szerencsére az Apple Watch ebből a szempontból kiváló választás, hiszen majdnemhogy része a testednek, így hát nem is kell aggódnod miatta. Ebből kifolyólag az Apple Watch használata alvásmonitorozáshoz egy igazán kényelmes megoldásnak bizonyul. Mindegy milyen alkalmazást használsz, néhány beállítást és óvintézkedést érdemes lehet megtenned.
Törekedjünk arra, hogy naponta a 8 óra alvás meglegyen, az ébresztéseket, ha lehet páratlan órákra tegyük (köztudottan ekkor jövünk ki a mélyalvásból), és ha mindemellett még valamelyik ilyen programot is használjuk, főleg úgy, hogy erre a célra egy külön Apple Watch-ot is használunk, ami ott van a kezünkön, figyel, lát és érzékel mindent és reggelente kellemes bizsergéssel kelt minket, garantált lesz a pihentető és értékes alvásunk. Az esti pihenés az egyik legfontosabb dolog az életünkben, adjuk meg a módját annak, hogy legyen is valami értelme és hasznos is legyen a szervezetünknek. Forrás: 9TO5Mac Kommentek megjelenítése
Los últimos relojes de la gama Amazfit también son excelentes opciones para monitorear el sueño (Imagen: Ivo Meneghel Jr/TecnoBreak) Az elmúlt hónapokban a márka két okosórájának modelljét teszteltem: az Amazfit GTR 3 Pro-t és az Amazfit GTS 3-at. Mindkettő alapvetően ugyanazokat az alvásfigyelési funkciókat kínálja, és annak ellenére, hogy a GTR 3 Pro kiváló, mindkettő szolgál. ebben a kérdésben is. A hagyományos alvási fázisok (könnyű, REM vagy mély) mellett a hordható eszközök lehetővé teszik a felhasználó szív- és légzésszámának figyelését alvás közben. Emellett a jelentés arra is figyelmeztet, ha éjszaka légzési nehézségek léptek fel, és ha ez a szint riasztó az egészségre nézve. Annak ellenére, hogy megfizethetőbb modellek, mindkettő átfogóbb eredményeket kínál, mint a Samsung Galaxy Watch 4 termékcsaládja, amely pontosabb érzékelőket kínál az állapotkövetéshez. Los relojes Amazfit son unos de los más completos para monitorizar el sueño (Imagen: Bruno Bertonzin/TecnoBreak) Mint mondtam, az árkategóriája kedvezőbb: az Amazfit GTS 3-at 1200 és 1300 R$ között adják, míg az Amazfit GTR 3-at 1200 és 1700 R$ között árulják.
*A horkolásfigyelő funkcióhoz engedélyezned kell a 3. 5-ös Beddit alvásfigyelő app számára a hozzáférést az iPhone mikrofonjához. Az app megjelöli a zajszint változásait, azonban nem rögzít hangot (például beszédet). **Minden személyhez külön Beddit alvásfigyelőt kell beállítani Az árak tartalmazzák az áfát (27%) és az alkalmazandó szerzői jogdíjakat, a kézbesítési költséget azonban nem, ha az nincs külön feltüntetve. Az elektronikus szoftverletöltésekre és az EU áfatörvényei szerint a szolgáltatások kategóriájába tartozó többi termékre fizetendő áfa 23%, mivel az áfát azon ország vagy régió érvényes szabályozásának megfelelően kell kiróni, ahonnan az Apple Distribution International Ltd. az érintett szolgáltatásokat nyújtja, amely jelen esetben az Ír Köztársaság. A megrendelőlapon megjelenik a kiválasztott termékekre fizetendő áfa.
Személyesen is bemehetünk a földhivatalba, és kikérhetjük az adott ingatlan tulajdoni lapját. Ez azért is lehet kedvező, mert a fizetés előtt betekintést nyújtanak a dokumentumba, így könnyen leellenőrizhetjük, hogy a megfelelő ingatlan tulajdoni lapját kértük-e el. A hitelesített, biztonsági elemekkel ellátott tulajdoni lapot papír alapon 6250 forintért tudod beszerezni, míg a térképmásolatot (melyre akkor lesz szükséged, ha kertes házat vásárolsz) 3000 forintért. Hiteles tulajdoni lap és nem hiteles tulajdoni lap Ebben a fejezetben kívánjuk tisztázni a már korábban már többször is megemlített fogalmakat, melyek. Az, hogy a tulajdoni lap, amit kézhez kapsz, vagy online beszerzel hiteles-e, annak a tükrében lesz fontos, hogy milyen célra szeretnéd használni. A nem hiteles tulajdoni lapot semmilyen hivatalos ügyintézésre nem használható, nem rendelkezik bizonyító erővel, kizárólag tájékoztató jelleggel rendelkezik. A e-hiteles tulajdoni lap – amiről feljebb olvashatsz – a TakarNet rendszerén keresztül érhető el, és kizárólag elektronikus formában rendelkezik hitelesítő, igazoló erővel, amennyiben kinyomtatjuk a dokumentumot, úgy sajnos ez már nem igaz rá.
Örömmel tájékoztatjuk, hogy a közelmúlt jelentős fejlesztéseihez kapcsolódóan a földhivatalokban 2002-ben bevezetésre kerül a biztonsági elemekkel ellátott biztonsági papíron történő hiteles tulajdoni lap másolat szolgáltatás, a visszaélések lehetőségének csökkentése, a vagyonbiztonság növelése, valamint a nagyértékű károkozások visszaszorítása érdekében. új típusú hiteles tulajdoni lap szolgáltatás bevezetését követően minden körzeti földhivatal csak biztonsági elemekkel ellátott biztonsági papíron szolgáltat hiteles tulajdoni lap másolatot. A hiteles tulajdoni lap másolat biztonsági elemei: változások nem érintik a tulajdoni lap tartalmát, illetve annak tartalmi jellemzőit. A tulajdoni lap olyan irat, amelynek az értelmét és tartalmát az ingatlan eladóknak ismernie kell. Némi mítosz lengi körül, miszerint azt csak ügyvéd tudja értelmezni, és/vagy csak ügyvéd tudja lekérni. Pedig ez nem így van. Semmi ördöngösség nincsen benne. Ebben a cikkben lerántjuk a leplet és érthetően elmagyarázom a legfontosabb tudnivalókat a tulajdoni lapról.
Ilyen például a név, lakcím, kiskorú esetén a törvényes képviselő neve, jogi személy esetén pedig, a szervezet neve és székhelye. Szerepel továbbá a bejegyző határozat száma, valamint az ezzel kapcsolatos beadvány beérkezésének pontos időpontja, minden törölt bejegyzésre vonatkozó utalás, a törlő határozatok száma, valamint egyéb kiegészítő bejegyzés is a tulajdoni lap II. részén. A tulajdoni lap (harmadik) III. része az ingatlan terheivel kapcsolatos adatokat tartalmazza. Ilyen többek között például a földhasználati jog, a haszonélvezeti jog, jelzálogjog, az életjáradéki jog, az elővásárlási jog és a lakásszövetkezeti tagot megillető állandó használati jog is. Ezen a lapon továbbá az is feltűntetésre kerül, hogy milyen jogilag jelentős tények kapcsolódnak az ingatlanra bejegyzett jogokhoz. Ilyen tény lehet többek között a jogosulttal szemben megindított felszámolási eljárás, vagy a végelszámolás ténye, a bírósági ítéletre alapozott tulajdoni korlátozás, az elidegenítési és terhelési tilalom, büntetőeljárás megindítása, zárlat, zár alá vétel, vagy az ingatlan lebontásának ténye stb.