Jut idő magadra is? Az 5 hónapos baba napirendje egyre beláthatóbb, mégis valószínűleg kevés idő jut magadra, és tervezned kell az énidődet. A mozgás, a sport ebben az életszakaszban is fontos. Persze nem mindegy, mit és hogyan sportolsz, főleg, ha szoptatod a picit. Ez esetben a mozgásgyakorlatokat közvetlenül az etetés után végezd, mert így a következő szoptatásig csökkenni fog az izomlázat okozó tejsav mennyisége az anyatejben. A zsírégetés feltétele a hetente minimum háromszor (vagy akár ötször) végzett 35-40 perces, közepes intenzitású, folyamatos mozgás, például a gyors gyaloglás babakocsival, szobabiciklizés vagy tánc. A futóbabakocsival a babát is magaddal viheted. Így persze nem leszel magadban, viszont a futás remek program lesz együtt. Kiegészítő jótanácsok Eddig a járóka elegendő helyet biztosított a picinek, és eztán is jól jöhet, hogy alkalmanként bele tudod tenni. Viszont a tökéletes fordulást sok-sok gyakorlással tanulja meg a baba, amihez sok hely szükséges, ezért érdemes egy tágas babajátszóteret kialakítani a lakásban.
Majd csak később tudja szembefordítani a többivel a biztos fogáshoz. Már két kézzel egyszerre nyúl a tárgyakért, és egyik kezéből a másikba át tudja tenni azokat. Az 5 hónapos baba felismeri a saját nevét. A gőgicsélés, gagyogás hangjai egyre differenciáltabbak. Az 5 hónapos baba táplálása A jelenleg érvényben lévő ajánlások szerint a hozzátáplálást legkorábban az ötödik hónap elejétől, átlagos esetben a hatodik hónap végétől lehet megkezdeni. Úgy érdemes eljárni, hogy a szoptatott baba szoptatási gyakorisága ne csökkenjen a következő hónapokban, viszont az etetést az étellel kell kezdeni. Az új élelmiszerek bevezetésének sorrendjére vonatkozó ajánlások mellett fontos a baba igényeit is figyelembe venni, hiszen a csecsemők fejlődése, ízlése, új ízek iránti fogékonysága, valamint a fogak kibújásának üteme is eltérhet. Ezenkívül a zöldségek és gyümölcsök megfelelő sorrendjét például azok szezonalitása is meghatározza. Tipp: A témáról bővebben is írtunk A baba hozzátáplálása A-tól Z-ig című cikkünkben.
Ismerős lehet az, hogy a baba a kiságyból kidobja rágókáját vagy plüss állatkáját és édesanyja újra és újra felveszi és visszaadja neki. Ezt látva a baba kíváncsivá válik és arra ösztönzi őt, hogy kipróbálja, hogyan tudja befolyásolni a körülötte lévő világot. Mint szülőnek egy idő után már nem igazán lesz szórakoztató a huszadjára kidobott tárgyat visszatenni a baba mellé, de gondoljunk bele abba, hogy ez a kísérletezgetés, kíváncsiság a baba részéről az agya fejlődését segíti elő, amivel az ok-okozati összefüggéseket felismerve jobban megérti majd, hogyan befolyásolhatja a környezetét. Mivel az öt hónapos babák legtöbbje végigalussza az éjszakát igyekezzünk egy alvási, lefekvési rutint kialakítani. Nappal a babának továbbra is két alvásra van szüksége, egy reggel és egy ebéd után. Helyezze a kiságyba az álmosság első jeleinél. Baba fejlődése 6 hónapos korban 6 hónapos korára a baba nagyon sokat fejlődött. Képes mindkét irányba átforogni, hasról- hátra és vissza, sokan már a kúszás-mászással kísérletezgetnek, lábaival és kezeivel még mindig szívesen eljátszik.
A szilárd ételek bevezetését a tápszeres babáknál 4, az anyatejes babák esetében pedig 6 hónapos kortól ajánlott elkezdeni. Az alsó középső metszők áttörése jelzi a fogak kibújásának kezdetét.
Alkoholmérgezésről akkor beszélünk, ha egy személy mérgező mennyiségű alkoholt iszik, általában rövid időn keresztül. Ez nagyban károsíthatja az egészséget, vagy akár az életet is veszélyeztetheti. Az alkoholmérgezés tünetei többek között az elmosódott beszéd, a hányás és koordináció elvesztése. Az alkoholmérgezés tünetei és jelei A legáltalánosabb tünetek alkoholmérgezés estében a következők: zavart viselkedés; erősen elmosódott beszéd; koordináció elvesztése; hányás; szabálytalan vagy lassú légzés; sápadt vagy kékes árnyalatú bőr az alacsony testhőmérséklet miatt (hipotermia); ájulás és eszméletvesztés. A legsúlyosabb esetekben az alkoholmérgezés kómához, agykárosodáshoz és halálhoz is vezethet. Mikor kell orvosi segítséget kérni Amennyiben valakinél alkoholmérgezésre gyanakszik, azonnal hívjon mentőt. Diabulémia - Életveszélyes lehet!. Amíg vár a mentő érkezésére: próbálja ébren tartani; adjon neki vizet; fektesse stabil oldalfekvésbe és ellenőrizze, hogy megfelelően lélegzik-e; tartsa melegen. Egy személy vérének alkoholszintje az utolsó ital elfogyasztása után 30-40 percig tovább emelkedhet.
Az egészségügyi dolgozók azonban azt javasolják, amennyiben ez megoldható, az egész család izolálja magát, a beteg gyerekre pedig ne vigyázzon további személy, nehogy ő is megfertőződjön. A tesztelés menete Szabadkán – lépésről lépésre. Természetesen ezek a szabályok akkor is érvényesek, ha nem gyerek, hanem felnőtt a fertőzött. Az is fontos, hogy az érintett családtagoknak, ha egészségesnek érzik magukat, nem kell tesztelésre menniük. Ha azonban náluk is megjelennek a tünetek, ajánlott felkeresniük a covid-rendelőt, illetve a gyermekorvost.
De fontos megérteni: ha a hőmérséklet észrevehetően csökken, az első lépés a pajzsmirigy működésének ellenőrzése. Ezenkívül nem lesz felesleges vércukorszint -vizsgálatot végezni. Ez segíthet azonosítani a patológia kiváltó okát, és az orvossal együtt kezelési tervet kidolgozni. Irina Lartal, Daria Vertinskaya
Az adataink (név, cím, telefonszám) felvételét követően kint kell várakoznunk, amíg nem szólítanak tesztelésre. Miután behívak, a rövid adategyeztetés végeztével (azt is megkérdezik, felvettük-e az oltást) elvégzik a gyorstesztet. Ehhez az orrból vesznek mintát egy hosszú, rugalmas pálcika segítségével. A mintavétel nem fájdalmas, de kellemetlen, mivel a pálcikát magasra tolják, és viszonylag sokáig babrálnak vele. Mindkét orrlyukba felnyomják. Teljesen normális, hogy az embernek kicsordul tőle a könnye. Pannon RTV/Tímár Zsolt - illusztráció A mintavételt követően újabb várakozás veszi kezdetét. A nővérpultot kell figyelni, onnan szólítanak, miután megvan a teszt eredménye. Akár pozitív, akár negatív az eredmény, az orvoshoz is be kell mennünk (hiszen tünetekkel jelentkeztünk). Egyszerre több orvos is dolgozik, így nem kell túl sokat várni. Miután oda is szólítanak, az orvos kikérdez a tünetekről, megvizsgál, megnézi a torkot, meghallgatja a tüdőt, leméri a szaturációt. Szükség esetén terápiát rendel el, melyet sok pihenésnek, bőséges folyadékfogyasztásnak és kiegyensúlyozott táplálkozásnak kell kísérnie.
Ha tagadja állapotát, esetleg beszélhetsz félelmeidről szüleiddel, vagy egy olyan felnőttel akiben megbízol, és tudod, hogy segíthet! A cukorbetegség és az étkezési zavarok külön-külön is odafigyelést kívánó, komoly problémák, együtt pedig akár halálosak is lehetnek! (Kamaszpanasz - Forrás:)