Receptek nem Szilveszterkor ütni fog a tökéletes hókifli Lépésenként mutatjuk be, hogyan készül! A hókiflit könnyen és gyorsan elő lehet készíteni, de a töltögetős-tekergetős műfajra azért kell némi időt szánni. Ha karácsonykor nem jutott rá idő, itt egy megbízható recept, mert szerencsére szilveszterkor is biztos el fog fogyni. A hókiflit könnyen és gyorsan elő lehet készíteni, de a töltögetős-tekergetős műfajra azért kell némi időt szánni. Nábelek Zsófia receptje. A hókiflinek két változata van, az egyik a töltött (általában lekvárral, vagy főzött dió, esetleg máktöltelékkel), a másik valamilyen darált maggal dúsított tésztájú, vagyis töltetlen fajta. Bármelyiket jól lehet variálni, de alapvetően nagy különbség van a két kiflike felépítésében. A töltetlen hókifliktésztája omlós, néha porhanyós, és általában hosszabb ideig elállnak, mivel leginkább egy nagyon intenzív, gazdag linzertésztára hasonlítanak, tehát minden egyes dobozban töltött nappal csak finomabbak kísérletezni a zsiradékkal: használhatunk vajat, zsírt, hájat vagy ezeknek valamilyen keverékét, nálunk a zsír és a vaj fele-fele arányú keveréke a nyerő.
A tökéletes hókifli Így néz ki a tökéletes nő – és persze a tökéletes férfi - Dívány EGYSZERŰ HÓKIFLI RECEPT VIDEÓVAL - hókifli készítése Kategória: Tésztafélék Hozzávalók: 20 dkg zsír 3 tojás sárgája fél kg liszt pici só 1 kanál cukor 2 kis pohár tejföl(ill. negyed liter) sütésálló lekvár a töltelékhez Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrom és 5 részre osztom, utána egyenként kinyújtom késhegynyi vékonyra, majd bekenem olvasztott zsírral vékonyan, meghintem liszttel vékonyan. Utána feltekerem, mint a bejglit és 12-őbe vágom. Egyenként vékonyra nyújtom, teszek bele lekvárt, kiflinek formázom. 60 db lesz. Bekenni nem kell. Nem teszem túl közel, kicsit nőni fog. Erős lángon sütöm. Melegen még vaniliás porcukorral beszórom. Nagyon finom! Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: Rochlitz Szilveszterné Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Hókifli ilyen módra » Hókifli, ahogy én csinálom » Hókifli 2 » Hókifli (olcsó) » Hókiflik » Egyszerű diós hókifli » Gesztenyés hókifli » Diós, mákos hókifli » Soma féle Hókifli » Kókuszos hókifli » Hókifli, ahogy én tudom » Hókifli Jennytől » Fincsi hókifli » A legolcsóbb hókifli » Hókifli gyorsan » Hókifli a legegyszerűbben Újabb rudakkal és cukorral lehet felfrissíteni és utántölteni a készletet.
Az elkészítése is egyszerű, csak a tésztát kell kicsit pihentetni, mielőtt megformázod, de utána a sütés nagyon gyorsan megvan. A családban ennek a receptnek az alapján készül a hókifli. Ha nem fogy el azonnal, akkor fém sütisdobozban érdemes tartanod. Ha szereted a kekszeket, akkor ezeket a csokiba mártott kókuszos holdakat is süsd meg, szintén jól fognak esni. A hókiflit egy kis narancshéjjal és narancslével még téliesebbé varázsolhatod, a vidám színű déligyümölcs az amúgy is porhanyós tésztának nagyon finom pluszízt és állagot ad. Attól függően, hogy mennyire szeretnéd érezni a tésztában a narancs héját, nagyobb vagy kisebb lyukú reszelőn reszeld le. Fontos, hogy a narancs kezeletlen legyen. Narancsos hókifli Hozzávalók 40 darabhoz 350 gramm liszt 80 gramm porcukor 120 gramm darált mandula vagy dió 1 csipet só 250 gramm vaj (hideg) 1 darab bionarancs héja 1 darab vaníliarúd díszítéshez porcukor Előkészítési idő: 40 perc Elkészítési idő: 14 perc Elkészítés: A lisztet keverjük össze a darált mandulával vagy dióval, a porcukorral és a sóval.
2018. dec 18. 17:23 #hókifli recept hókifli Már napokkal az ünnepek előtt elkészíthetjük, hiszen minden sütisdobozban eltöltött nap után még porhanyósabb és finomabb lesz. A hókifli igazi karácsonyi sütemény, amit napokkal az ünnepek előtt elkészíthetünk, hiszen minden sütisdobozban eltöltött nap után porhanyósabb és finomabb lesz. Hozzávalók: 25 dkg házi zsír 2 dkg élesztő 50 dkg finomliszt 8 dkg porcukor 1 csomag vaníliás cukor egy csipet só 1, 5-2 dl tejföl valamint: ízlés szerinti töltelék Elkészítés: A házi zsírt 10-15 percig jó habosra kikeverjük, ekkor finom selymes állaga lesz. Belemorzsoljuk az élesztőt, és ezzel is jól elkeverjük. A finomlisztet átszitáljuk, hozzáadjuk a porcukrot, a vaníliás cukrot és az egy csipet sót. Ezt is összekeverjük és apránként hozzáadjuk a zsíros keverékhez, felváltva a tejföl adagolásával. Összedolgozva könnyű tésztát kapunk, amit egy éjszakán át a hűtőben pihentetünk. Másnap 1 mm vastagra nyújtjuk, fánkszaggatóval kiszaggatjuk és megtöltjük mákkal, dióval, gesztenyével vagy lekvárral.
6 g Cink 1 mg Szelén 25 mg Kálcium 61 mg Vas 2 mg Magnézium 58 mg Foszfor 176 mg Nátrium 27 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 66. 3 g Cukor 15 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 40. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 287 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 30 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 43 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 270 micro α-karotin 0 micro β-karotin 200 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 15 micro Összesen 96. 1 g Összesen 375. 9 g Telített zsírsav 71 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 125 g Többszörösen telítetlen zsírsav 159 g Koleszterin 118 mg Összesen 2812. 9 g Cink 10 mg Szelén 203 mg Kálcium 487 mg Vas 12 mg Magnézium 462 mg Foszfor 1409 mg Nátrium 215 mg Réz 4 mg Mangán 10 mg Összesen 530. 5 g Cukor 124 mg Élelmi rost 27 mg Összesen 325. 3 g A vitamin (RAE): 2298 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 25 mg C vitamin: 5 mg K vitamin: 242 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Folsav - B9-vitamin: 344 micro Kolin: 201 mg Retinol - A vitamin: 2162 micro β-karotin 1599 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 116 micro Összesen 7.
Félbehajtva kifli formájúra tekerjük, majd előmelegített sütőben takaréklángon aranysárgára sütjük. Gyorsan sül, mert vékony a tésztája! Ha készen van, melegében vaníliás porcukorban megforgatjuk. ( Kandián Erika) Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Nyilast a munkahelyén betámadják, a Bak kezd anyagilag helyrejönni, de a szerelem terén is újabb lendületet kaphat a sorsa Íme a 3 legbiztosabb házi praktika a muslincák ellen A fiú két nappal a megismerkedésük után megkérte a kezét. Ami utána történt… Talált egy dobozt a barátnője szobájában: sokkot kapott, amikor meglátta mi van benne Nagyon vigyázz: így szórsz átkot magadra anélkül, hogy észrevennéd Megvette első okostelefonját a nagyi, de amikor otthon a videóalbumra nyomott majdnem szívrohamot kapott Horoszkóp: csillagjegyed szerint ha ebben a korban házasodsz, életre szóló boldogság vár rád Kivitte a szappanos vizet a leanderekhez a kertész barátnőm.
Sokan hadilábon állnak a zöldségfogyasztással, pedig az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés elképzelhetetlen zöldségek nélkül, legyen szó akár főétkezésről, akár egészséges nassolásról. 6 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen | Sokszínű vidék. A zöldségek sok természetes vitaminnal, ásványi anyaggal, antioxidánsokkal, rostokkal, folyadékkal látják el a szervezetet, sőt bizonyos fitokemikáliákkal – amilyen például a fitoösztrogén –, vagy másodlagos növényi termékekkel is, melyek jótékony hatást gyakorolnak az egészségre. Sokak számára azonban bizonyos zöldségek rendszeres fogyasztása veszélyes is lehet. Több orvosi tanulmány mutatott ki kapcsolatot az ajánlásokban szereplő mennyiségű zöldség- és gyümölcsfogyasztás és a krónikus betegségek kockázatának csökkenése között, például a szív- és keringési betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, elhízás vagy bizonyos daganatos megbetegedések esetén. Forrás: Shutterstock Mivel a zöldségek kalóriatartalma, glikémiás indexe és glikémiás telítettsége többnyire alacsony, rostjaik pedig jól telítenek, sőt a rágás iránti igényt is kielégítik, az egészség mellett a karcsúsodást is segítik, nem véletlenül képezik az egészséges fogyás alapját.
Alkalmas levesnek, főzeléknek, salátának, de akár zellercsipszet is készíthetünk belőle. Kalóriatartalma alacsonyabb, rosttartalma viszont magasabb, mint a burgonyának, így a burgonya alapú köretek kiváltására is egy remek alternatíva. 5. Sárgarépa Magyar leírásokban először 1664-ben szerepelt a sárgarépa, másnéven murok vagy karotta. Szezonja tavasz végén kezdődik, azonban megfelelő körülmények mellett betakarítás után akár a következő szezon elejéig is eltartható, így egész évben beszerezhető. Egy nagyobb répa akár az ajánlott napi szükséglet kétszeresének is megfelelő A-vitamin előanyagot, vagyis béta-karotint tartalmazhat, melynek a látásban is fontos szerepe van. Ezen kívül tartalmaz még kalciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, vasat, C-, E-, K- és B-vitaminokat. A sárgarépa színét adó karotin igen sokoldalú antioxidáns. Ne csak nyersen edd! Nyersen fogyasztható zöldségek szénhidrát tartalma. A nyers sárgarépából a béta-karotin-tartalomnak csak 3%-a szabadul fel az emésztés során, ez az elkészítéssel, pépesítéssel, főzéssel, olaj hozzáadásával mintegy 40%-ra is feljavítható.