Ha dupla órára mész, próbálj egy aerob jellegű, és egy erősítő jellegű órát összekapcsolni. Kardió jellegű óra a step, a dance, a zumba, spinning, erősítő jellegű a kondi, erősítő, body pump, alakformáló óra. Ha tetszett a bejegyzés, kövesd a blogot, hiszen hamarosan újabb tippekkel, infókkal jövök! Addig is keresd a Fitneszanyut a Facebookon! Üdv, Blanka Ajánlott bejegyzések X
Virtuális csoportos óráink széles skálán nyújtanak lehetőséget az újfajta edzésmódszerek elsajátítására.
A más sportokból átvett mozgások (futás, ugrás, kitörések…) és erősítő gyakorlatok, mint például fekvőtámasz és guggolás segítségével maximális kalóriaégetést érünk el; fejleszti az állóképességet, gyorsaságot és koordinációt. Kezdőknek is ajánlott, mivel az óra során az oktató könnyebb kivitelezési lehetőségeket is bemutat. Kedd | 19:00 - 20:00 X-training Látványos eredmény rövid idő alatt: az X-training egy 60 perces HIIT jellegű óra, amely kombinálja az erősítő és kardióedzést a maximális zsírégetés és kondicionálás érdekében. Az eredményt az összetett erő- és plyometrikus gyakorlatok garantálják. Hétfő | 18:00 - 19:00 Cycling A Cycling egy zenére végzett, edző által vezetett cardio óratípus. Aerobik és csoportos órák - Millennium Wellness. Az óra mindenkinek ajánlott kortól, nemtől függetlenül, akinek célja a súlyvesztés, és a magas intenzitású változatos órákon való részvétel; illetve mindazoknak, akik szeretik a dinamikus, jó hangulatú órákat. Ezen kívül ajánljuk mindenkinek, akik ízületi problémáktól szenvednek. Hétfő | 7:30 - 8:30 Szerda | 17:00 - 18:00 Péntek | 17:00 - 18:00 Szetei Gergő Function-X A Function-X egy erősítő csoportos óra, ahol szabadsúlyokkal, funkcionális eszközökkel vagy akár saját testsúlyunkkal végzünk gyakorlatokat.
Nagykanizsa belvárosától 6 kilométerre található a Zalai borvidék egyik festő vidéke, Förhénchegy (Öregförhénc és Újförhén... 5 900 000 Ft 43 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 16 m2 Telekterület: 3398 m2 Szobaszám: 1 Nagykanizsa nagyon szép Látóhegyi részén rendezett telken pincék eladók. Tulajdonostól (magánszemélytől) eladó nyaraló Nagykanizsa - megveszLAK.hu. Négy helyrajzi számon szerepel, zártkert besorolású, a pince gazdasági épület, kettő művelés alól kivett nem kell kifüggeszteni, csak egyben eladó. A telken két pince, és egy külön álló nagy szersz... 6 900 000 Ft 6 hónapnál régebbi hirdetés 30 Alapterület: 30 m2 Telekterület: 2646 m2 Szobaszám: 1 Az Openhouse Ingatlan Iroda eladásra kínálja a 152122 számú nyaraló ingatlant, amely állandó lakásra is alkalmas Az Ingatlan Nagykanizsa Bagola zártkerti részén, széles egyenes j... 11 400 000 Ft 71 napja a megveszLAK-on 30 Alapterület: 60 m2 Telekterület: 10856 m2 Szobaszám: 2 A romantikus zalai borvidék festői hegyén, öregförhéncen, az M7 autópálya és a 74-ES főút közelében kínálunk pincét / nyaralót eladásra.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
A Csónakázó tó és környéke egy kiemelt jelentőségű, gyönyörűen gondozott zöldterület. NAGYKANIZSA CSÓNAKÁZÓ TÓNÁL KICSI HÁZIKÓ PANORÁMÁS KILÁTÁSSAL ELADÓ! - Nagykanizsa - Nagykanizsa, CSÓNAKÁZÓ TÓ - Eladó ház, Lakás. Helyben elérhető: Kilátó-torony, Nagykanizsa legújabb és legnagyobb játszótere, tó körüli gyalogos és bicikliút, Cross Counrty XCO bicikli pálya, kajak-kenu, lovas pálya, horgászat. Tovább olvasom expand_more Térkép Nagykanizsa, Csónakázótó close Lépj kapcsolatba a hirdetővel Magánszemély Személyi kölcsön ajánlatunk: 1 500 00 Ft - 60 hónapra Raiffeisen Személyi Kölcsön (Aktív számlahasználat és Jövedelem250 kedvezménnyel) 33 709 Ft/hó THM: 13, 69% Érdekel Jogi tudnivalók CIB Előrelépő Személyi Kölcsön 32 312 Ft/hó THM: 11, 13% Cofidis Fapados Kölcsön 38 324 Ft/hó THM: 19, 90% További ajánlatok arrow_right_alt A hirdetés az érintett szolgáltatások/termékek főbb jellemzőit tartalmazza a teljesség igénye nélkül. A pénzügyi termék igénybevételének részletes feltételeit és kondícióit a Bank mindenkor hatályos hirdetménye, illetve a Bankkal megkötendő szerződés tartalmazza. A kalkuláció csak a tájékoztatást és a figyelemfelkeltést szolgálja, a végleges törlesztő részlet, THM, hitelösszeg a hitelképesség függvényében változik és nem minősül ajánlattételnek.