Tevékenysége a lakosság fittségi állapotának javítására irányul, népszerűsíti az egészséges életmódot, egészségmegőrzést és a mozgásprogramokat. Szóbeli konzultáció, írásbeli kérdőív vagy különböző videotechnika révén segíti az ügyfelet abban, hogy megtalálja az érdeklődésének, az edzettségi szintjének, a testalkatának, fizikai állapotának megfelelő egyéni és/vagy kollektív rekreációs mozgásprogramot. Tájékoztatást ad az ügyfeleknek a fitnesz létesítmény balesetvédelmi és biztonsági előírásairól, szolgáltatásairól, az eszközök rendeltetésszerű használatáról. A fitnesz létesítmény, valamint a sporteszközök használatának balesetvédelmi és biztonsági előírásait betartja és betartatja. Csoportos fitness instruktor 2. Szükség esetén elsősegélyt nyújt a szakma szabályai szerint. A csoportos fitness instruktor szakmai képzést végzett szakember komplex felkészültsége alapján alkalmas arra, hogy szakmai segítségével az ügyfél egészségtudatos életvitelt alakítson ki, ezáltal javul a vele együttműködők életminősége. A szakképzettséggel betölthető legjellemzőbb munkakörök, tevékenységek: csoportos fitnesz oktató, csoportos funkcionális instruktor, kondicionáló edző, sportanimátor, fitnesz asszisztens.
A csoportos fitness instruktor szakképesítés főbb adatai: Azonosító Képzési terület Ágazat megnevezése Felelős miniszter KEOR 10144003 Személyi szolgáltatások Sport - 1014 - Sportok Minimum képzési óraszám: 200 óra Érdeklődjön csoportos fitness instruktor képzési lehetőségeiről és szerezzen azonnal hasznosítható versenyképes szakmai tudást! Cégünk több mint egy évtizede az ország egyik legjelentősebb felnőttoktatással foglalkozó cégeként képzések szervezésével, lebonyolításával foglalkozik egyéni érdeklődők, intézmények, kistérségek részére egyaránt. Célunk, hogy a továbbtanulni vágyók részére folyamatosan bővülő képzéskínálat mellett és szakképzett oktatóink közreműködésével, kedvező áron, igazi szaktudást adjunk.
Szakágvezető, oktató Csoportos fitness instruktor oktató Csoportos fitness instruktor, Sporttáplálkozás oktató Csoportos fitness instruktor Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
13 órája - Mentés fitness edző 11 állásajánlat JUNIOR SALES KOORDINÁTOR - új Budapest BioTech USA Kft. - Fitness Akadémiakepzesek/szakmai-kepzesek/csoportos-fitness-instruktor/normal. … munkád, legyen szó akár telefonálásról, csoportos megbeszélésről vagy elmélyült egyéni munkáról … - kb. 13 órája - Mentés Senior Concept Sales Manager - új Budapest Foodpanda … első munkanapodtól kezdve biztosítottá válsz csoportos élet-, baleset- és betegbiztosításunk által … - 1 napja - Mentés óvodapedagógus - új Dány Dányi Nefelejcs Óvoda …, elhivatott óvodapedagógusok jelentkezését hosszútávra 5 csoportos modern, jól felszerelt óvodánkba. Juttatások … - 1 napja - Mentés fitness 137 állásajánlat Concept Sales Manager - új Budapest Foodpanda … első munkanapodtól kezdve biztosítottá válsz csoportos élet-, baleset- és betegbiztosításunk által … - 1 napja - Mentés óvodavezető (igény esetén akár szolgálati lakás biztosításával) - új Nyőgér Nyőgér és Térsége Önkormányzati Társulás … járó lényeges feladatok: Felújított, egy csoportos óvodában óvodavezetői feladatok ellátása.
(V. 18. ) Korm. rendelet szerinti munkakörök, tevékenységek végzésére jogosít. Miért érdemes az OKTÁV-nál elvégezni ezt a képzést? A visszajelzések szerint hosszú évtizedek tapasztalatával rendelkező, széles körben elismert, megbízható és igényes képző intézménynek tartanak minket partnereink, megrendelőink és tanulóink. Munkatársaink minden segítséget megadnak a hatékony és eredményes tanuláshoz. Évről évre azt tapasztaljuk, hogy egyre többen választanak minket. Képzéseink országszerte számos helyen elérhetőek. Képzéseikre történő jelentkezéskor nem kell regisztrációs díjat fizetni. Csoportos fitness instruktor. Fizetési kötelezettség csak akkor keletkezik, ha elindul a képzés és szerződést kötöttünk. A képzés időbeosztását a munka mellett tanuló résztvevőink igényeihez igazítjuk. Tanáraink a szakma kiváló szakemberei. Tanulóink kellemes környezetben, korszerű eszközök segítéségével tanulhatnak. A magas színvonalú képzésnek köszönhetően, felnőtt tanulóink évek óta kiemelkedő tudás-színvonalon tesznek vizsgát, amint ez a korábbi, négyes átlag feletti vizsgaeredményekből is látható.
6, Fogyasszunk kávét, de csak mértékkel! A mértékletes kávéfogyasztás csökkenti a máj-, az agy-, a száj- és a torokdaganat veszélyét, míg a zöldtea többek között a tüdőrák kialakulásának esélyét csökkenti. A zöld teában található EGCG (epigallokatechin gallát) erős antioxidáns a kísérletek szerint megtalálja és elpusztítja a szervezetben keletkező ráksejteket. Napi két csésze zöld tea fogyasztása már kedvező hatással van a szervezetre. A rák megelőzése tehát mindig kellő odafigyelést és tudatos életvitelt igényel. A kiegyensúlyozott, tápanyag dús étrend fenntartása, a rendszeres testmozgás, illetve a gyors, feldolgozott ételek és a dohányzás kerülése, mind-mind hosszú távon segítik elő az egészséges életet.
Számos olyan módszer létezik, elég csak az egészséges, antioxidánsokban gazdag táplálkozásra gondolni, mely lényeges mértékben csökkentheti a rákos megbetegedések kialakulását, ugyanakkor vannak olyan lehetőségek is, melyek bizonyos ráktípusok esetében szinte teljes mértékben biztosítják a megelőzést. A vastagbélrák esetében ilyen a szűrővizsgálat, emellett egy másik dolog is nagyon sokat segít. Minderről Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa beszélt. A szűrés biztosan életet menthet Sokat tehet valaki önmagáért, ha rendszeresen részt vesz olyan speciális vizsgálatokon, mint a vastagbélrákszűrés, mely még idejekorán kimutathatja a betegséget, jóval kedvezőbb életkilátásokat biztosítva. A kolonoszkópia kettős célt szolgál: láthatóvá teszi az esetleges elváltozásokat - például kinövés, daganat, fekély, vérzés -, és egyes esetekben lehetőség van a probléma kezelésére is. Így többek közt eltávolíthatóak a rákmegelőző állapotot jelentő polipok. Néhányan a vizsgálat eredményétől, mások a kellemetlenségtől tartanak.
8. Ne használjon étrend-kiegészítőket (kivéve abban az esetben, ha orvosa javasolja)! 9. Gyermeke számára legjobb, ha legalább hat hónapos koráig kizárólag anyatejet kap, és csak ezután kezdi meg a hozzátáplálást különböző italokkal, majd ételekkel! 10. Kezelés után a rákos túlélők is kövessék a rákmegelőzési tanácsokat! 11. Nagyon fontos, hogy rendszeresen részt vegyen szűrővizsgálatokon, hogy az esetleges betegségeket időben felfedezhessék, és minél hamarabb megkezdhessék a megfelelő orvosi kezelést! Forrás: WEBBeteg Cs. K., fordító; WebMD Lektorálta: Dr. Jóna Angelika
Minderről részletesen és rendkívül meggyőzően számol be ez az újabb kiadásban 2011-ben megjelentetett könyv, amely alapműnek számít a rák gyógyításában és megelőzésében. A rák természetes gyógymódja és megelőzése az alábbi TARTALOM szerint követhető nyomon: • AZ ÉLET ÉRDEKÉBEN (ELŐSZÓ HELYETT); • A RÁKPROBLÉMA; • FALÓSEJTEK, B-SEJTEK, T-LIMFOCITÁK: (A DAGANAT ELLENI IMMUNVÁLASZ); • EGY OK - NEM OK (A RÁK CIVILIZÁCIÓS BETEGSÉG); • ÉLETED LEGYEN ORVOSSÁGOD! (RÁKELLENES DIÉTÁK, TÁPANYAGOK); • ZÖLD VARÁZSLÓK, VIRÁGORVOSOK: (GYÓGYNÖVÉNYEKKEL A RÁK ELLEN); • ELLAZULÁS, MEDITÁCIÓ; • A "SZELÍD MÓDSZER" MAX GERSONTÓL HALÁSZ HENRIKIG; • TERMÉSZETES ÉLET ÉS TÁPLÁLKOZÁS = RÁKMEGELŐZÉS: (Reformétrend; A természetes élet és gyógymódrendszer; Minden betegség azonos oka; Tornagyakorlatok; Jógagyakorlatok;) JEGYZETEK. "A Rákbetegség Gyógymódja és Megelőzése" című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik annak szellemében kívánják ennek a kötetnek a segítségével felvenni és folytatni a küzdelmet a rák ellen, hogy a természetgyógyászat és a hivatalos orvostudomány, az orvosok és a természetgyógyászok, a szakemberek és az egészségvédő átlagemberek, a még egészségesek és a már a betegek közös feladata az önpusztítás és a pusztulás útjáról visszafordulni.
A rák ellenszere, rákmegelőző ételek, kúrák és zöldségek A vegaságról már írtam: Mi az, ami soha nem gondolnánk, hogy megváltoztatja pszichénk működését? – vegetáriánusok, vegák, vegetarianizmus fajtái, vegetáriánus élet, étkezés hatásai És a tisztítókúrákról is papírra vetettem már tapasztalataimat: Ép test + lélek: összehasonlítva az 1 napos, 1 hetes, 1 hónapos őszi, tavaszi nagy méregtelenítő tisztítókúrákat, konkrét információkkal 2/1. Most azonban egy érdekes kúráról szeretnék beszámolni, ami megelőzi a rák kialakulását. Arról van szó, hogy ha azt tapasztaljuk, hogy a családban pl. egyik ágon több rákos ember is van, ezáltal megvan erre a betegségre a hajlam, akkor negyedévente, de ritkábban is megcsinálhatjuk ezt a kúrát. Természetesen előtte konzultáljunk szakértővel és utána fogjunk hozzá ahhoz, amit ebben a cikkben leírok, mert minden ember más – rák ellenszere, rákmegelőzés, rák megelőzése, rákmegelőző ételek, rákmegelőző zöldségek, bio életmód, egészséges étrend, egészséges életmód.
Hogy élvezni tudjuk a jó minőségű borok egészségre gyakorolt jótékony hatásait, szedjünk folsavat étrend-kiegészítő formájában. 4, Csökkentsük a vörös húsok fogyasztását! A bárány-, disznó- és a marhahús gyakori fogyasztása 30%-kal növeli a vastagbélrák kifejlődésének esélyét. A feldolgozott húsok (mint például a kolbász, vagy a virsli) ugyanilyen hatással vannak. Összehasonlításképp, a vegetáriánusok 40%-kal kisebb eséllyel "indulnak" a rákos megbetegedések terén, és sokkal kisebb az elhízás aránya is körükben. Az egészséges fehérjebevitel nem korlátozódhat kizárólag húsokra, hiszen a diófélék, magvak, babfélék, és a hüvelyesek sokszor jóval nagyobb arányban tartalmaznak egészséges fehérjét, mint a hústermékek. 5, Együnk több keresztes virágú zöldséget! Úgy tűnik, a keresztes virágú zöldségek napi fogyasztása, 50%-kal csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét a benne lévő jótékony hatóanyagoknak köszönhetően. A brokkoli, vizitorma, káposzta, retek mind ebbe a csoportba tartoznak, a bennük található értékes vegyületek méregtelenítő, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, illetve megvédik a sejtek DNS-ét a károsodásoktól.
Napozás, UV-terhelés: óvakodjon a túlzásba vitt napozástól, a gyermekeket fokozottan óvja a napsugárzástól, valamint használjon naptejet; ne járjon szoláriumba. Szennyező anyagok: kövesse a szükséges biztonsági előírásokat, és összességében is óvakodjon a rákkeltő anyagoktól (például azbeszt, benzol, levegőszennyezés stb. ), függetlenül attól, hol is tartózkodik. Sugárzás: tájékozódjon, hogy otthona, környezete nincs-e kitéve a természetes, magas radonsugárzásnak, és ha igen, törekedjen az állapot csökkentésére. Szellőztessen naponta. Szoptatás: a kismamák a szoptatással együtt csökkenthetik a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát, éppen ezért, ha csak teheti, szoptassa kisbabáját. Hormonterápia: a hormonpótló kezelések növelhetik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát, ezért csak korlátozottan alkalmazzon ilyeneket. Védőoltások és fertőzések: gondoskodjon arról, hogy gyermekei részt vegyenek a következő oltási programokban: Hepatitis B, Humán papillomavírus. Szűrés: az életkor előrehaladtával rendszeresen vegyen részt a különféle szűrőprogramokban, hiszen a korai felismeréssel egyenes arányban nőhet az adott kezelés sikeressége.