Külsőleg is alkalmazták, bőrfoltok és bőrsérülések kezelésére. A keserű narancs szerepe a fogyókúra támogatásában: ezt mondják a kutatások! A keserű narancs napjainkban főleg testsúlycsökkentő hatásai miatt került a tudósok – és a fogyni vágyók – figyelmének a középpontjába. Egy 6 hétig tartó kutatásban, amit a Current Therapeutic Research című tudományos folyóiratban publikáltak, tudósok keserű narancs, koffein és orbáncfű kombinációját adták 20 túlsúlyos embernek. Narancs: a legegészségesebb gyümöcsök egyike - Egzotikus gyümölcsök - Gyümölcs. A kutatás végeztével a keserű narancsot fogyasztó emberek jelentős fogyást tapasztaltak, míg a hatóanyagmentes placebót szedő alanyok nem. Egy másik kutatásban olyan készítmény hatását vizsgálták meg, ami többek között keserű narancs kivonatot, guaranát, zöld teát, és krómium-pikolináto t tartalmazott. 8 hét elteltével a kezelést kapó csoport átlagosan 2, 9 kg testsúlyt veszített, míg a hatóanyagot nem tartalmazó placebót szedők csoportja átlagosan csak 1, 5 kg-ot. 2011-ben a keserű narancsban található egyik alkaloid vegyület, a p-szinefrin hatását vizsgálták és kimutatták, hogy 6, 9%-kal képes megnövelni a nyugalmi anyagcserét.
A házi kozmetikában felhasználhatjuk a gyümölcs kifacsart levét, húsát és héját is. Készíthetünk belőle narancshéjőrleményt, melynek receptje igen egyszerű. A narancs héját alaposan mossuk meg szódabikarbónás vízben, így ezzel a szennyeződéseket és a rovarirtó szerek nagy részét eltávolíthatjuk. A gyümölcs héját hagyjuk 3-4 napig szobahőmérsékleten természetes fényben száradni. Miért egészséges a narancs? | Vital.hu. Ha jól kiszáradt őröljük porrá, Érdemes egyszerre nagyobb mennyiséget készíteni és egy légmentes dobozban tárolni. Javítja a bőr tónusát: Készítsünk pakolást narancshéjőrleményből úgy, hogy keverjünk össze két teáskanál narancshéjőrleményt túróval, vagy natúr joghurttal és egy teáskanál mézzel, majd a pépet vigyük fel arcunkra, nyakunkra és körkörös mozdulatokkal finoman masszírozzuk be a bőrünkbe, majd 20 perc után langyos vízzel mossuk le. A legjobb eredmény elérése érdekében Ismételjük meg hetente 2-3 alkalommal. Az öregedés jeleit csökkenti: A narancshéj igen erős antioxidáns hatású, így megköti a szabad gyököket ezzel is csökkentve a bőr öregedési folyamatát.
Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik. A narancsra ritkán gondolunk úgy, mint gyógyhatású növényre, előnyének a legtöbbször "csak" azt tartjuk, hogy C-vitaminban és rostokban gazdag, és a téli hónapokban hazánkban is könnyen elérhető. De egyre több kutatás foglalkozik a narancs, illetve a benne található hatóanyagok, fitonutriensek előnyös hatásaival. Ezeknek a fitonutrienseknek, vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően a rendszeres narancsfogyasztás támogathatja a szervezetünket a káros szabadgyökökkel szembeni küzdelemben, kiváló antioxidáns, és segíthet megelőzni bizonyos krónikus, illetve daganatos betegségeket. Jótékonyan hat a vérnyomásra is A narancsban (illetve más citrusgyümölcsökben) gazdag étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Ezek a gyümölcsök – így a narancs is – folátban, káliumban és C-vitaminban gazdagok, fitonutriensek tucatjait tartalmazzák, így jótékonyan hatnak a vérnyomásra, a koleszterin- és vérzsírszintre, csökkentik a veszélyes (akár trombózist is okozó) vérrögök rizikóját, és segítenek megőrizni a vérerek rugalmasságát.
A népgyógyászatban a narancs héja keserűolaj-tartalmánál fogva elsősorban mint étvágyjavító és emésztést serkentő terjedt el, de gyomorhurut gyógyítására is ajánlották. Magáról a gyümölcsről úgy vélték, hogy jó szinte minden hörgő- és asztmás betegségre, hatásos szíverősítő, a szervezetet felerősíti, kitisztítja, és a kóros soványságon is segít. Immunrendszert serkentő A narancs a többi citrusfélével együtt a legkitűnőbb C-vitamin-források egyike. Egyetlen átlagos méretű gyümölcs a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség (60-65 mg) mintegy kétszeresét tartalmazza. Bár ez a vitamin önmagában is bizonyítottan vírus- és baktériumellenes szer, legfontosabb hatását az immunrendszeri működés fokozásán keresztül fejti ki. ------------------------------------------------------HIRDETÉS------------------------------------------- Légkeveréses Halogén Főzőkészülék: 38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft! Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mérsékelten nagy mennyiségben (legfeljebb napi 200 mg) növeli az immunrendszer által termelt ellenanyagok, az immunglobulinok és a vírusfertőzés, valamint a rákbetegség leküzdésében fontos szerepet játszó interferon szintjét a vérben.
Egy 2016-ban, a British Journal of Clinical Pharmacology című szaklapban megjelent tanulmány ugyancsak megerősítette a keserű narancs zsírégető, fogyást támogató hatását. Ebben a placebo-kontrollált kísérletben 18 résztvevőt vizsgáltak, kétféle helyzetben: p-szinefrin fogyasztása, illetve hatóanyag nélküli placebo bevétele után. Az eredmények azt mutatták, hogy a keserű narancsban megtalálható p-szinefrin alacsony és mérsékelt intenzitású mozgásnál is segít gyorsabban égetni a zsírt és a szénhidrátot. 2017-ben egy áttekintő tanulmány jelent meg a keserű narancs kivonatról és a p-szinefrinről. Ebben a szerző megállapította, hogy a keserű narancs nemcsak teljesen biztonságos, hanem valóban hatékony fogyókúrás kiegészítő is, hiszen pozitív befolyással lehet a testsúlycsökkentésre/menedzsmentre, az étvágy kontrollálására, az energiára, illetve a mentális fókuszra és gondolkodásra. A keserű narancs hatásmechanizmusa, egy kicsit közelebbről Mint azt sokan tudják, a fogyáshoz alapvetően két dolog kell: fokozni a szervezet kalória-felhasználását és csökkenteni a kalória-bevitelt.