Cékla jótékony hatása Egy kis cékla történelem Mielőtt jobban elmélyednénk a cékla és a Simon Gyümölcs céklalé áldásos hatásaiban, ismerkedjünk meg ezzel a látszólag hétköznapi növénnyel. A cékla, teljes nevén céklarépa eredetileg a Földközi tenger vidékén őshonos, és legközelebbi rokonai közül talán a mángoldot ismerhetjük, de a kicsit távolabbi unokatestvérét, a spenótot biztosan. A néhol vörös répaként emlegetett céklát évezredeket visszautazva is megtalálnánk a kamrában, már időszámításunk előtt 3000-ben is ismerték. Antik Görögországban állítólag céklával áldoztak Apollónnak. Ckla jótékony hatása . A görögök fogyasztási szokásait aztán megörökölték a rómaiak, akik hódításaik során nem csak utakat és fürdőkultúrájukat építették ki a leigázott provinciákon, de a céklát is magukkal vitték. Mire Európában megszilárdult a kereszténység, a céklát már gyakorlatilag kontinens szerte ismerték – termesztését a biztonság kedvéért Nagy Károly még külön rendeletben kötelezte is a Germán Birodalomban. Hazánkba eljutott ugyan, de leginkább a 17. században terjedt el, ekkor még fehér, sárga és vörös változatát is leírták.
Ezenkívül a rostot a krónikus betegségek, köztük a vastagbélrák, a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez is kötik. A cékla jó rostforrás, amely előnyös az emésztőrendszer egészségének szempontjából, valamint csökkenti számos krónikus egészségi állapot kockázatát 6. Segíthet az agy egészségének támogatásában Céklalé A mentális és kognitív funkció az életkor előrehaladtával természetes módon csökken. Egyesek számára ez a csökkenés jelentős és olyan állapotokat eredményezhet, mint a demencia. A véráramlás és az agy oxigénellátásának csökkenése hozzájárulhat ehhez a csökkenéshez. Cékla jótékony hatása a szervezetre. Érdekes módon a céklában található nitrátok javíthatják a mentális és kognitív funkciókat azáltal, hogy elősegítik az erek tágulását és ezáltal növelik az agy vérellátását. A cékláról kimutatták, hogy kiemelten javítja az agy homloklebenyének véráramlását, amely – többek között – a gondolkodásért felelős, mint például a döntéshozatal és a munkamemória. Egy számítógépes kognitív funkcióteszt során az egyszerű reakcióidő 4%-kal gyorsabb volt azoknál, akik két héten keresztül napi 250 ml céklalevet fogyasztottak, szemben a placebó csoporttal.
A nyers cékla folsavat, vasat, cinket, magnéziumot, káliumot, rostokat, C-vitamint és szénhidrátokat tartalmaz. A folsav nagyon fontos terhesség alatt, mivel megelőzi, hogy a magzatnál nyitott gerinc rendellenesség alakuljon ki. A folsav ezenkívül serkenti a szövetek kialakulását, illetve régebben a rossz emésztést is kezelték vele. A céklában lévő vassal megelőzhető a vérszegénység. 7. Kiváló energiaforrás: A tudósok bizonyították, hogy 250 ml céklalé elfogyasztása bármilyen fizikai aktivitás vagy edzés előtt javítja a teljesítményt, mivel a cékla stimulálja a vérereket és kiváló energiaforrás. 8. Kezelhető vele a vércukorszint: A cékla stabilizálja a vérben található glükóz szintet, ezért ha a cukorbetegek legalább hetente háromszor fogyasztanak céklalevet, változás állhat be a vércukor szintjükben, köszönhetően a cékla rosttartalmának. 9. A cékla jótékony hatásai | Turmixvilág. Segíti a fogyást: A cékla gazdag rostokban, de alacsony kalóriatartalmú. Gyakran fogyasztják fogyókúra idején, mivel a benne lévő rostok segítenek a zsír elleni harcban.
Kiállítás az Árkádban Rubik-kockán mutatkozik be a negyvenéves Győri Kovács Margit Német Nyelvoktató Nemzetiségi Általános Iskola Alapfokú Művészeti Iskola, és az Iparművészeti Szakgimnázium az Árkád Bevásárlóközpontban. A bevásárlóközpont földszinti, középső terében egy kocka installáción mutatják be az iskola sokszínű képzési kínálatát, az oktató-nevelő munka különböző színtereit, az intézmény tartalmas mindennapjait, a diákok alkotásait, eredményeit. Kockán a Kovács Margit iskola - Győr Plusz | Győr Plusz. Dr. Pergel Elza alpolgármester köszöntőjében arra a példaértékű együtt gondolkodásra, kultúrmisszióra hívta fel a figyelmet, amely az önkormányzat, a bevásárlóközpont között van, amelynek célja, hogy láthatóvá tegyék az értékeket, a kincseket, a történelmünket, a múltunkat az érdekelődők számra. " Gratulálok az iskola vezetőinek, hogy nap mint nap azon fáradoznak, hogy az iskolapadokból felállva kiművelt fiatalok folytassák tanulmányaikat, hiszen ez elengedhetetlenül fontos a nagybetűs élethez. Köszönöm, hogy együtt vagyunk az Árkád nagyszerű vállalásában, ami nem más, mint az egyik, értéket teremtő és továbbadó intézmény alkotó oktatói közösségének és tanulóinak bemutatkozása, egy születésnapi ünnepséggel összekötve. "
Hosszú idő után újra lehetőségünk nyílik a legkisebb palántáknak is kedveskedni. A pandémia előtt minden évben szerveztünk ügyességi sorversenyeket, melyek 150-200 fős létszámmal kerültek megrendezésre. Idén Nyuszi Kupa lesz hosszú idő után az első ilyen rendezvényünk, melyre minden általános iskolából várjuk az 1-2. osztályos tanulókat ügyeskedni. Az Árkádban kiállított installációval ünnepli fennállásának 40. évfordulóját a győri Kovács Margit iskola. Helyszín: Egyetemi Nagycsarnok Időpont: 2022. 03. 18. Péntek 13. 30-15. 30 Várunk minden kedves érdeklődőt eseményünkre!
Ajánló: Borbély Máté volt tanítványunk szakralitá című kiállítása Szakralitá címmel nyílik online kiállítás Mosonmagyaróváron a Flesch Központban 2021 március 16-án. Borbély Máté képzőművész plasztikáit lehet megtekinteni, a különleges alkotásokról pedig művész barátjával beszélgetnek. Az esemény részletei: Volt diákunk sikere: Zsenák Lilla / Maladype Színház A Maladype Színház, melynek volt üvegműves tanítványunk, Zsenák Lilla oszlopos tagja, hatalmas sikert ért el. A XIV. Nemzetközi Gombrowicz Fesztiválon a társulat Yvonne c. előadása nyerte a kollektív színészi munkáért járó díjat, a közönségdíjat és a Grand Prix-t, a fesztivál zsűríjének fődíját, Gombrowicz kalapját. Szívből gratulálunk és további sok sikert kívánunk! Farkas Vajk gerillaszobora Farsang Sándor emlékére Bemutatjuk Farkas Vajk szakoktatónk gerilla art alkotását, amellyel Farsang Sándor festőművésznek állít emléket. 40 éves a Kovács Margit iskola - GYŐRI HÍREK. / (H) Győr, Holtág, Aranypart II. / 2020. / Anyaga: öntött, olvasztott, csiszolt üveg, betonba illesztve.