2021. 06. 01 kovacsad Szabó Péter előadása 2021. július 28-án Tokajban kerül megrendezésre. Jegyvásárlás itt! Szabó Pétermotivációs előadó, tréner és a több mint 50 ezer példányban elkelt többszörös bestseller, az Állj félre a saját utadból! című könyv szerzője. Dolgozott pincérként, marketingesként, majd kemény, kitartó munkával eljutott oda, hogy több mint 1500 ember vezetőjévé vált. Ma már csak azzal foglalkozik, ami a legnagyobb boldogságot jelenti számára: előadásokat, tréningeket tart. Teljes elszántsággal azon dolgozik, hogy saját tapasztalatait, és megszerzett tudását másoknak átadva megkönnyítse az emberek életét. Mára több kontinensen keresett előadó (többek között Kanadában, az Egyesült Államokban, Ausztráliában és Európa számos országában is tartott előadásokat és tréningeket). Több könyv szerzője, társszerzője (Állj félre a saját utadból!, Van élet a halál előtt!, Válj profi előadóvá, Válaszd a boldogságot!, Szokásaink fogságában, Merj! Nevess! Szeress!, Kinek éled az életed?, Először a fontosat!
), sőt hatalmas büszkeséggel töltik el mesterével, Brian Tracyvel közösen írt könyvei is (Hogyan vezetnek a legjobb vezetők?, Az önfegyelem ereje, Idő=Élet). Brian Tracy szerint "Péter a világ egyik legjobb motivációs előadója. " Szabó Péter előadása 2021. július 28-án * Tokajban kerül megrendezésre. Jegyvásárlás itt! Tokaji előadásában Péter a körülmények és ahhoz való hozzáállásunk, valamint a nehézségekben rejlő lehetőségek állnak majd. A mögöttünk álló kihívásokkal bőven tarkított időszak megannyi változást és kérdést hozott mindannyiunk életébe, de amin minden körülmények között tudunk alakítani, az a nézőpontunk és reakcióink. *Az időpont változtatás jogát fenntartják! Ez is érdekelhet
Az anyósülésbe huppanni a villamosról azt jelenti: luxus, kényelem, egyéni törődés, tempó. Az anyósülésbe huppanni a volán mögül azt jelenti: kontrollvesztés, bizonytalanság, lefokozás, kudarc. Márpedig 2020-21 olyan időszak volt, mikor elég keveset volt nálam a volán. Ezen az előadáson elmesélem, milyen volt másfél évig az anyósülésen utazni.
2. Diétás tavaszi ételek: Cékla Ha a tél során kénytelen voltál mesterséges kiegészítőket szedni, akkor tavasszal ideje félretenni ezeket. A céklában természetesen előforduló nitrátok vannak, amelyek a véredbe érve segítenek kitágítani az ereket, ami nem csak az edzések során, hanem a hétköznapi erőkifejtésekhez is nagyon jól fog jönni. 3. Diétás tavaszi ételek: Spenót Ha további extra teljesítményre vágysz a konditeremben, akkor jöhet a spenót. Ez a zöldség tökéletesen illik egy céklás salátába, ugyanis szintén segít nitrátokkal ellátni a szervezetet, amikről az előbb már olvashattál. Mi több, egyetlen bögrényi spenót a napi ajánlott K-vitamin adag kétszeresét tartalmazza, ami jót tesz majd a csontjaidnak. 4. Tavaszi ételek - Paleo receptek mindenkinek évszak szerint. Diétás tavaszi ételek: Spárga A spárga egy ritkán emlegetett zöldség, pedig rengeteg K-vitamin és rost rejtőzik benne. E mellett azon kevés zöldség egyike, amely glutationt tartalmaz – egy olyan antioxidánst, amely segít megvédeni a sejtek DNS-ét a különféle károktól. Az edzések szemszögéből a glutation a gyulladások elleni védelmet erősíti.
Zöldséges karajcsíkok 60 dkg sertés karaj csont nélkül fél csokor új hagyma 2 db piros kaliforniai paprika 5-6 fej nagyobb gomba 2 hegyes erős paprika 1 kk őrölt bors 1 kk chili fűszerkeverék 1 kk só cayenne bors 1 mk gyömbér 5 cl olívaolaj 7. Zöldséges csirkecomb 4 egész csirkecomb 3-4 új sárgarépa 5-6 újkrumpli 1-2 paradicsom néhány karika bébicukkini paprika 3-4 szelet karalábé 2-3 karalábélevél zellerszár szárított lestyánpor zöldhagyma fokhagyma 2 ek olaj diónyi vaj A recept ide kattintva folytatódik >>>
A retek frissíti a veseműködést A retek az újhagymával együtt a legkedveltebb kora tavaszi zöldségek közé tartozik. Salátákban, zsemléhez, kiflihez fogyasztva sok C-vitamint, B-vitamint, kalciumot, káliumot, nátriumot, magnéziumot és vasat ad szervezetünknek. Régi népi bölcsesség szerint: "A retek reggel méreg, délben étek, este orvosság. Tavaszi ételek receptek magyar. " Valóban igaz, hogy a retek jó hatással van az emésztésre és a veseműködésre, erősíti az immunrendszert, felszabadítja a nyálkás lerakódásokat a szervezetben, pusztítja a baktériumokat és étvágyjavító. A piros és fehér retek egyformán egészséges, fogyaszthatja nyersen, vagy kipréselheti a levét, sőt kissé átmelegítve főtt ételek adalékaként, illetve magról hajtatott retekcsírák formájában. A fehér retek fiatal, friss leveleit felhasználhatja salátákhoz. Kipróbálhatja a retkes rántottát is: a retket szeletelje fel félholdakra, egy kevés olajon pirítsa meg, adjon hozzá köménymagot, borsot és a tojásokat. Készítse el a tojásrántottát, ízesítse sóval, fűszerekkel, végül szórja meg metélőhagymával.
Jó, ha a tavaszi étkeinkkel segítjük pótolni a vitamin- és rosthiányt. Együnk sok zöldet (spenótot, salátát), használjunk minél több friss zöldfűszert és amibe csak lehet csempésszünk zöldhagymát, spenótot, petrezselymet! Spenótos-tejszínes fettuccine csirkével és bazsalikomos pesztóval Hozzávalók (4 személyre): 50 dkg fettuccine (lapos hosszú tésztafajta) 2 marék friss bazsalikom 3 gerezd fokhagyma tengeri só bors 8 ek olívaolaj 2 csirkemell felkockázva 50 dkg spenót 40 dkg mascarpone 1 fej vöröshagyma Elkészítés: A tésztát sós vízben kifőzzük és félretesszük. A bazsalikomot a sóval mozsárban szétzúzzuk, majd hozzáadjuk a felaprított fokhagymát, míg sűrű pépet nem kapunk. Az olívaolajat kanalanként adagolva hozzáadjuk és a péppel együtt elkeverjük. 7 tápláló tavaszi étel, ami beindítja a fogyást. A spenótot a mascarponéval összeturmixoljuk, sózzuk, borsozzuk. A hagymát forró olajon megpirítjuk, beletesszük a csirkemelldarabokat és teljesen átsütjük. A csirkét, a spenótos szószt és a pesztót a tésztához adjuk, majd némi reszelt sajttal és zöldfűszerrel díszítjük.
Tejfölös krumplileves kolbásszal Póréhagymás-sárgarépás gombaleves Kovászos uborka krumplival érlelve Sárgabaracklekvár kevés cukorral @MeatPeter @twobigboysblog Étvágygerjesztők nagyon ízléses étel szemnek szájnak ingere. Váljék egészségükre! @KKingsbeer Étvágygerjesztők nagyon ízléses étel. Váljék egészségükre! Amúgy kipróbáltuk az Etele Prémiumot, de szvsz nem jobb, mint a CC VIP. Az étel felhozatala/minősége/tálalása bénáb… @olvadosajt Volt valami étel nálad hogy ilyen szenvedéllyel néz? Tavaszi ételek receptek kepekkel. 😌 Chilis, paradicsomos kelbimbó mozzarellával és kuszkusszal - FrissFood Reg-Enor étel házhozszállítás kínálatából. … Legfinomabb étel amit valaha enni fogok. @Europarl_HU mit ér a nemzeti tudat, önállóság hangoztatása, ha a nyomorba taszítja a büszke magyar nemzetet. A mag… @sptheraver De érted, benne van a nevében, hogy ez az az étel, amit gyorsan kiadnak neked egy bodegából az utcán, m… @GborLukcs4 @Plebs_Sanity Ugye! Mindenhol van furcsa étel, de mégis finomak. Paradicsomos húsgombóc főtt burgonyával - Minőségi ételrendelés a FrissFood Reg-Enortól.