TZS-GI | 2020. 04 13:19 Rövid értékelés a Techtogether GTE versenyről Lehull a lepel, hogy mely csapatok oldották meg a legjobban a GTE által adott feladatokat a Techtogether Online versenyén. Dr. Igaz Jenő | 2020. 11 16:12 Valószínűleg már sosem lesz olyan a munkavégzés, mint eddig A járvány teljesen átalakítja a munkavégzési és közlekedési szokásainkat, de a technológiai fejlesztésekre jó hatásokkal lehet. Trenkwalder | 2020. 08 12:20 Komoly kihívás előtt a járműipari vállalatok Egyre többen élnek nagyvárosokban, azonban az utakat még a XX. században épített legmodernebb nagyvárosokban sem arra tervezték, hogy az ott élő lakosság harmadának megfelelő számú járművet engedjék át rajtuk. Mindenkinek odavág a túlzott stressz, de van kiút a kiégésből - autopro.hu. Hogyan lehet így megteremteni a jövő közlekedését? Szammer István | 2020. 24 15:23 Teaillatú autó a Continentaltól Egy Kínában készített felmérés szerint nem minden vásárló elégedett, ha az autójának "új illata" van. A Continental éppen ezért kifejlesztett egy új, innovatív megoldást – a világon úttörőként.
A jelenség nem is olyan ritka: a Wall Street Journal felmérése szerint szinte minden cégnél vannak olyan alkalmazottak, akik 8 órás munkaidejükből csak 5-6 órát töltenek valóban munkával. A fennmaradó időben a kollégákkal beszélgetnek, munkaidőn kívüli életüket szervezik, ügyeket intéznek, online vásárolnak. Ezt bizonyítják a közösségi oldalak, az online shopok és a pornóoldalak látogatottsági adatai is, amelyek szerint az ügyintézés és a szórakozás nagyobbik része munkaidőben zajlik. Míg a lustaság elsősorban a munkáltató problémája, hiszen olyannak fizet, addig a kiégés a munkavállalót és a munkáltatót egyaránt súlyosan érinti. Egyéni szinten fontos a probléma felismerése és első sorban magunk, indokolt esetben pedig kollégáink felé történő felvállalása – sokszor a kiégés nemcsak egyéni, hanem kollegiális, szervezeti szinteket is érint. A személy szintjén segíthet, ha felismeri és megpróbálja csökkenteni túlterhelődésének okait és igyekszik visszaállítani a munka-magánélet egyensúlyt.
Érdekes és elgondolkodtató paradoxon. Rezíliencia – "bouncing back vs. bouncing forth" A rezíliencia egy krízis és nehéz élethelyzet esetén megmutatkozó rugalmas lelki ellenálló képességünk, "jóval több mint képlékenység és formálhatóság, vagy egyszerűen a körülményekhez idomulást jelentő adaptáció, mert tartalmazza az önfenntartás és ön-újraszerveződés mozzanatát is" (Szokolszky-Komlósi: A "reziliencia-gondolkodás"felemelkedése – ökológiai és pszichológiai megközelítések in Alkalmazott Pszichológia 2015, 15(1), 12 o. ). Craig Foster a "burnout" állapotát kezelendő egy éven keresztül lemerült a víz alatti hínárerdőbe. Elindult egy öngyógyító folyamat, amely eredményeként mozgósítani tudta energiáit, kapcsolatba került saját magával – szétzilálódás után a "rendszere" visszarendeződött (bouncing back). Ez azonban önmagában még nem rezíliens működés, ráadásul ez az állapot törékeny. Ezt meghaladva, saját példáján keresztül hitelesen mutatta meg gyermekének (is) a természettel való egységünket és létrehozta a The Sea Change Project nevű szervezetet, amely a hínárerdő védelméért dolgozik.
gluténmentes naan kenyér Recept címke: gluténmentes kenyér gluténmentes péksütemények joghurt kakukkfű lisztkeverék olaj oregánó psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli rozmaring sajt Schär Mix B só sonka tej uzsonna és tízórai Kategória: gluténmentes kenyérsütés, Gluténmentes reggelik, Iri mama konyhája, Klasszikusok gluténmentesen
A kekszhez: 1 db tojássárgája (L-es méret) 10 dkg teavaj (puha) 7 dkg porcukor ½ db citrom (kezeletlen) 1 evőkanál vaníliakivonat (vagy vaníliáscukor) 20 dkg finomliszt (BL55 + a nyújtáshoz) 1 csipet só ½ teáskanál sütőpor A habcsókhoz 1 db tojásfehérje (L-es méret) 14 dkg porcukor 5-6 csepp citromlé A sütőt melegítsük elő 150 fokra (alsó-felső mód, légkeverés nélkül), egy lapos tepsire terítsünk sütőpapírt. Egy tojássárgáját a vajhoz adjuk. Szórjuk meg a cukorral és robotgéppel keverjük habosra és halványsárgára. Reszeljünk hozzá a citromhéjat és vaníliakivonattal is ízesítjük. Keverjük az ízanyagokkal is simára. Keksz tészta réceptions. A liszthez szórjuk a sót, a sütőport és összekeverjük. Így adjuk a vajas keverékhez és dolgozzuk bele. A kész tésztát tegyük a hűtőbe 20 percre, hogy nyújthatóra dermedjen. Addig készítsük el a habcsókot. A tojásfehérjét kezdjük el verni egy kézi robotgéppel és több részletben szórjuk bele a porcukrot. Csepegtessünk hozzá kevés citromlevet és keverjük tovább 5 percig, amíg kemény és fényes lesz a hab.
Iri mama egy gluténmentes töltött Naan kenyérrel lepett meg minket. Van már egy ilyen naan kenyerem az oldalon, azt tovább gondolva készült ez a töltött verzió. Nagyon finom, érdemes kipróbálni. Hozzávalók (4 db): 260 g Schär Mix B gluténmentes lisztkeverék (másik liszttel is készíthető) 150 g tej (lehet víz is) 130 g joghurt (vagy tejföl, vagy kefír, vagy növényi alternatíva) 3 g só 6 g psyllium útifűmaghéj 7 g porélesztő 20 g olaj Nagy csipet mixed herbs (kakukkfű, rozmaring, oregánó stb. Keksz tészta recent article. ) Töltéshez: 4 szelet sonka (bármilyen jó) 4 szelet lapka sajt (bármilyen jó) A gluténmentes töltött Naan kenyér elkészítése: Minden száraz hozzávalót kimérek egy tálba, alaposan elkeverem. Joghurttal készítettem, ha másik alternatívát választotok figyeljétek a folyadék mennyiségét, mert eltérő lehet mint amit megadtam. Minden lisztnek és joghurtnak, stb. más a folyadék felvétele. Kézzel elkeverem, lehet géppel is, mikor összeáll a tészta, apránként adagolom a langyos tejet, míg rugalmas tésztát nem kapok.
A tésztát enyhén lisztezett deszkán formáljuk téglalap alakúra és nyújtsuk ki. 20 x 30 cm-es téglalapra. Szedjünk rá a habcsókból és terítsük el. Lehet, hogy a tésztára nem fér rá az összes habcsók. 3-4 mm vastagon kenjük meg. A felső és az alsó szélén is hagyjunk üresen egy keskeny sávot. Egyesével tekerjük fel és tegyük a sütőpapírral bélelt tepsire egymástól távol, hogy legyen helyük nőni. Ha maradt a habcsókból, azt kanalazzuk a kekszek mellé. Habcsókos keksz | Annuskám receptek videóval. Majd tegyük az előmelegített sütőbe 20-25 percre sülni. Még több süti recept videók, ide kattintva. Csirkemell videós receptek, ide kattintva. Egyszerű receptek videóval, ide kattintva. Gyors receptek videóval, ide kattintva. Kövessétek a Facebook oldalamat is, ahol sok recept ötletet osztok meg! Kövessétek az Instagram oldalamat is, ahol sok képet osztok meg a minden napjainkról. Népszerű receptek az Annuskám Youtube csatornámon!
Legyen minél kényelmesebb, átláthatóbb és egyszerűbb a hozzávalók beszerzése, ebben segítünk mi neked!