Mit kellene tenni ahhoz, hogy a magyar lakosság jól ellátott legyen D-vitaminnal, illetve nagyjából mennyibe kerülne, és mekkora lenne a hozadéka? Olyasmit kellene tenni, amit most is teszünk, tehát beszélni kéne róla. Akár a D vitamin pótlásért indítsanak kampányt, és utána arra kéne biztatni az embereket, hogy legyenek tudatában a D vitaminhiány következményeinek, önmaguktól tegyék meg, hogy pótolják a D vitamint. Menjenek el, vegyék meg, és egyék meg. Nem gondolom, hogy egyébként külön pénzt kellene erre szánni, hiszen maga a D vitamin készítmény, lássuk be nagyon olcsó készítmény. D 3 vitamin hatása vs. Nem hiszem, hogy Magyarországon van olyan ember, aki ne tudná megvenni. Igen, és az igaz, hogy két-három évvel növekedne az átlagéletkor? Igen az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában összeadták az összes előnyét a D vitaminpótlásnak, amit ugye felsoroltunk, hogy mi lesz, hogy ha D vitaminhiányosak vagyunk, most ezt pótoljuk, akkor ez mind nem lenne. És ezeknek megpróbálták felbecsülni a hozadékát. Hát először is ugye valószínűleg, hogy például a csonttörések kb.
Na most, hát ez egy tavalyi felmérésben gyönyörű szépen kijött egy országos vizsgálat során. Hát az idősödő korral aztán még egy olyan probléma is föllép, hogy egyre kevésbé szívódik fel a bélrendszerünkből a kalcium, tehát akkor növelni kell, tehát akkor 1200-1500 milligrammra is föl kell menni a napi bevitelben ahhoz, hogy elegendőt vigyünk be. Ennél följebb azonban nem szabad menni, mert, ha továbbmegyünk, az káros lesz.
Úgy tűnik, hogy a D-vitamin modulálja az I-es típusú interferon aktivitását. Az I-es típusú interferon kritikus szerepet játszik a vírusfertőzések elleni védekezésben. Az I-es típusú interferon által stimulált gének kulcsfontosságúak a vírusfertőzésekre adott gyors és hatékony válasz elindításában. A II-es típusú interferon kritikus fontosságú a vírusos, egyes bakteriális és protozoon fertőzések elleni veleszületett és adaptív immunitás szempontjából. Mire jó a D2 és mire a D3 vitamin? - Napidoktor. A cikk szerzői kiemelték, hogy a fenti tanulmány azt sugallja, hogy a D2– és D3-vitamin fiziológiai szerepének további vizsgálata indokolt. Forrás: Helló Magyar Forrás:
Üdvözlettel, Dr. Máthé Csaba
Óvja csontrendszerünk épségét Miért fontos az elegendő D-vitamin bevitel? D 3 vitamin hatása di. - A D-vitamin nagyon fontos szerepet játszik csontjaink és fogaink épségének és erősségének megőrzésében: jelenléte elengedhetetlen a kalcium csontokba történő beépüléséhez. Hozzájárul továbbá az immunrendszer erősségének megőrzéséhez - noha az immunerősítés szó hallatán talán sokaknak először a C-vitamin jut eszébe, a D-vitamin szintén nagyon fontos szereppel bír az immunrendszer karbantartásában. A legfontosabb tudnivalók tehát kulcsszavakra rövidítve - ezeket mindenképpen jegyezzük meg, hiszen jó pontosan tudni, milyen tápanyagokat, miért és milyen mennyiségben vegyünk magunkhoz: ⦿ Napfény - a D3-vitamin legjobb természetes forrása ⦿ 2000 NE - egy átlag felnőtt napi D-vitamin beviteli szükséglete ⦿ Csontok és fogak erősségének megőrzése, immunrendszer megerősítése - A D3 legfontosabb feladatai
Kalcium az elsősorban a tej, tejtermékekben van. A magyar lakosság. Amiről kiderült, hogy nem jó, vagy nem mindig jó. Nem mindig jó egyrészt, másrészt pedig ugye a magyar lakosságnak 25-30%-a kb. többé-kevésbé pedig tejcukor érzékeny, mert, hogy Ázsiából jöttünk. Ők, ha szeretnének, akkor sem tudnak tejet fogyasztani. Azért azt tudni kell, hogy sajtot ehet, ez amolyan tévhit, hogy aki tejcukor érzékeny, semmilyen tejterméket nem ehet. Ez nem igaz, ez csak a tejre vonatkozik, túrót, sajtot lehet enni. És aki tejfehérje érzékeny, az is ehet? Hát az sajnos nem. A D-vitamin fontossága - Premium Diet. Sajtot sem? Nem igazán általában, ezért a magyar lakosság egy részének mondjuk, úgy, hogy objektív oka van arra, hogy nem fogyaszt ilyesmit. Aztán a másik része fogyaszthatna, de ő meg nem szereti, nem divatos annyira a tej, a sajt meg végképp nem, nem is túl olcsó a sajt, azt is tegyük hozzá. Mindezek következményeképpen a magyar lakosság kalcium bevitele az kb. 500-600 milligramm naponta, szemben az 1000-1200 milligrammal, amire szükségünk lenne.
Egy csepp nyár a Piroska Hotelben (min. 2 éj) 26. 350 Ft / fő / éj ártól / félpanziós ellátás / wellness használat / ingyenes Wifi / ingyenes parkolás / Foglalja le most! Csobbanás a Dráva Hotelben (min. 4 éj) 17. 500 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / wellness részleg használata / masszázs kedvezmény / ingyenes WiFi / Foglalja le most! Budapest, de csodás (min. 4 éj) 6. 750 Ft / fő / éj ártól / szállás / welcome drink / ingyenes WiFi / Foglalja le most! Balatonfüredi nyári wellness hétköznapok (min. 2 éj) 27. 450 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / Balatonfüredi Városi Uszoda használata / ingyenes parkolás / ingyenes WiFi / Foglalja le most! Barangolás a Bory-várban Székesfehérváron (min. 2 éj) 10. 500 Ft / fő / éj ártól / bőséges reggeli / belépő a Bory-várba / kedvezmény az Árpád Fürdő egész napos belépőjegyének árából / ingyenes wifi / ingyenes parkolás / Foglalja le most! Tisza Balneum Hotel Tiszafüred - Thermal és Wellness szálloda a Tisza-tónál. Őszi hétköznapi akció félpanzióval a Narád Park Hotelben (min. 2 éj) 18. 900 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / wellness használat / fürdőköntös bekészítés / ingyenes parkolás / ingyenes WiFi / Foglalja le most!
Jöjjön el egy wellness hétvégére Tiszafüredre a Tisza Balneum Termál hotelbe és kényeztesse magát a wellness szolgáltatásokkal. Szobakategóriák: A Tisza Balneum Hotel főépületében 43 kétágyas és 7 lakosztály egyidejűleg 114 fő kényelmes elhelyezését teszi lehetővé. A Termál hotel Balneum szobáinak egy része, összesen 8 db összenyitható, és így hasonlóan a lakosztályokhoz kiválóan alkalmas családok, és baráti társaságok fogadására. A 9 különálló, kétszintes kisházban 18 elegáns, minden kényelemmel felszerelt lakosztály összesen 108 fő befogadására alkalmas. Apartmanházaink mikrohullámú sütővel felszereltek. Szobák felszereltsége: A szobák, lakosztályok berendezésénél a természetes anyagok használatára törekedtünk. A kényelmes fűz és fából egyedileg készített bútorok igazi, otthonos hangulatot varázsolnak az egész szállodában. Tisza-tó Apartmanpark Hotel - Szallas.hu. Minden szoba és lakosztály légkondicionált, terasszal és/vagy erkéllyel rendelkezik, fürdőszobás (kádas vagy zuhanyzós). A szobákban hajszárító, fürdőköpeny, minibár, telefon, műholdas hotel-TV, és szobaszéf található.
A Tisza Balneum Hotel Konferencia és Wellness központ egyedi és különleges környezetben, közvetlenül a Tisza-tó partján található Tiszafüreden, Kelet-Magyarország rangos üdülőhelyén. Lekésted, sajnos itt már nincs hely! Mutasd a szabad időpontokat >> Helló Nyár! (min. 2 éj) félpanziós ellátással, wellnessrészleg és fitnesz terem használattal, szaunaszeánsszal, gyermek játszóházzal, családbarát szolgáltatásokkal Kötbérmentes lemondás érkezés előtt 7 nappal 108. Tisza tó hotel.com. 600, - Ft / 2 fő / 2 éj-től Legkedvezőbb ár a csomag érvényességi időszakában. Add meg a dátumokat az oldal tetején az árak pontosításához! kiváló félpanzióval Őszi szünet (min. 2 éj) félpanziós ellátással, wellnessrészleg és fitnesz terem használattal, szaunarituálékkal, belépőkkel, játszóház és szabadidős játékok használatával Kötbérmentes lemondás érkezés előtt 7 nappal 103. 600 Ft / 2 fő / 2 éj-től Legkedvezőbb ár a csomag érvényességi időszakában. Add meg a dátumokat az oldal tetején az árak pontosításához! kiváló félpanzióval Mutasd a térképen Wi-Fi vezeték nélküli Internet a szobában (ingyenes) • Zárt parkoló, őrzött: ingyenes (Foglalás nem szükséges) Légkondícionált szobák felár ellenében • Fedett úszómedence • Gyerekmedence • Szabadtéri úszómedence Fizethetsz SZÉP kártyával is Ajándék vasút- vagy buszállomás transzferrel A Fűzfa Hotel és Pihenőpark Poroszlón, a Tisza-tó kapujában található.
Standard szoba: A standard szobákban (20-22 m2) telefon, szélessávú internet csatlakozás, hotel TV, fürdőköpeny, hajszárító, minibár és szobai széf található. A szobák légkondicionálóval és fürdőszobával (káddal, vagy zuhanyzóval) felszereltek, egy-két fő elhelyezésére alkalmasak. Superior szoba: A superior szobákban (22-27 m2) terasz, telefon, szélessávú internet csatlakozás, hotel TV, fürdőköpeny, hajszárító, minibár és szobai széf található. A Küszvágó csér kilátóval gazdagodott a Tisza-tó. A szobák légkondicionáltak és fürdőszobával (káddal, vagy zuhanyzóval) felszereltek, egy-két fő elhelyezésére alkalmasak. ("Babaágy" elhelyezhető) Junior Suite: A junior lakosztályok 43 négyzetméter nagyságúak. Egy duplaágyas hálószobából és egy pótágyazható nappaliból álló lakosztályokban terasz, telefon, szélessávú internet csatlakozás, hotel TV, fürdőköpeny, hajszárító, minibár és szobai széf található. A lakosztályok légkondicionáltak és kádas fürdőszobával felszereltek, legfeljebb 4 fő elhelyezésére alkalmasak. (Pótágyazható, "babaágy" elhelyezhető) Family Suite: A családi lakosztály 41 m2 alapterületű.
Szállodánk egyedi és különleges környezete számos kikapcsolódási és sportolási lehetőséget biztosít, teljessé téve felüdülését: horgászat, vadászat, tenisz, strandröplabda, tollaslabda. Vendégeink szervezett kerékpár-, illetve vízitúrák keretein belül fedezhetik fel a Tisza-tó varázslatos élővilágát, miközben felejthetetlen élményekkel gazdagodhatnak. Budapesttől az M3-as, illetve a 33-as úton, másfél órányira, Debrecen város repterétől a szálloda 70 kilométerre helyezkedik el. Tisza tó hotelek. Tiszafüred kedvező földrajzi adottsága lehetővé teszi, hogy a szálloda vendégei megismerkedjenek a környékkel (Hortobágy, Eger, Tokaj), s tehetik mindezt önállóan vagy szervezett kirándulásokon.
A tanösvény a poroszlói Delfin kikötőből érhető el rendszeres csónakjáratokkal, de a Tisza-tó több kikötőjéből is megközelíthető szervezett csónaktúrákkal. A séta során megismerhetjük a tó gazdag növény- és állatvilágát, miközben élvezhetjük a természet nyugtató közelségét. Tanösvény túra a Tisza-tavon (forrás: Pxfuel) 2. Látnivalók Tisza-tó környékén: Tisza-tavi Ökocentrum A természet templomaként is emlegetett Tisza-tavi Ökoncentrum évente több tízezer látogatót vonz. Nemcsak hazai, de külföldi turisták is érdeklődnek az ökocentrum iránt, mivel itt található Európa legnagyobb édes-vízi akváriuma. Az impozáns épületben, amely valójában egy leszálló hattyút jelképez, a Tisza-tó és a Tisza összes halfaja megcsodálható 2600 m²-en. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt szórakoztató programot nyújt az ökoturisztikai sziget, ahol dámszarvast simogathatunk, megnézhetjük a pelikánokat és az aranysakálokat is. A látogatók vidraetetésen is részt vehetnek, és felmehetnek a 7 emelet magas kilótóba is, ahonnan az egész Poroszlói-medence megtekinthető, de tiszta időben belátható a Bükk és a Mátra is.