Nehézség alacsony Puding szelet almával Ízletes és egyszerűen elkészíthető sütemény. Használatunk olyan almát is a kertből, amelyet másra nem tudunk feldogozni. Nehézség közepes Leveles tésztából készült balkáni kalács. A bolgár ételek igazán finomak, frissek és nem utolsó sorban bőségesek. Banitsa -Hagyományosan egy fetaszerű, fehérsajttal töltik, de manapság már hagymával, spenóttal, gombával vagy éppen tökkel töltött verziója is megtalálható. A leveles tészta verzió is ugyanolyan finom. Levels tészta receptek sós 4. Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 50 min. Nehézség közepes
rizsliszt • hideg vaj vagy margarin • só • sütőpor • xantán por • útifű maghéj • reszelt sajt • Tetejére: Ferencné Becsei Irénke csg vajas leveles tészta (280 g) • krémsajt • örölt tengeri só • örölt feketebors • köménymag • fokhagymapor • örölt pirospaprika • reszelt sajt Ani. k518 liszt • vaj • zsír +kb. 5 g a kenéshez • élesztő • Kb. 225 ml tej • cukor • Kb. Könnyű Gyors Receptek - Sós-stangli recept recept Gyors sós stangli Recept - - Receptek Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Levels tészta receptek sós video. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
3 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 49. 3 g A vitamin (RAE): 84 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 29 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 52 micro α-karotin 39 micro β-karotin 359 micro β-crypt 3 micro Likopin 983 micro Lut-zea 393 micro 10 dkg sajt (füstölt) só ízlés szerint bors 5 dkg Elkészítés A bazsalikomhoz adjuk hozzá a diót, a reszelt füstölt sajtot (v. parmezánt), az olívaolajat, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd botmixerrel pépesítsük. (ha szükséges még adhatunk hozzá olívaolajat) A leveles tésztát tekerjük ki a papírral együtt, majd vágjuk fel ízlés szerint. Egy gáztepsit béleljünk ki sütőpapírral, majd egymástól kicsit távolabb helyezzük rá a feldarabolt tésztát. Ezután a szélektől kb. Gizi-receptjei: Sonkakrémes és tojáskrémes roló.. 1 cm-es csíkot elhagyva, kanalazzuk rá a diós pesztót, helyezzük rá a felkarikázott paradicsomot. A tojássárgához adjuk hozzá a tejet, villával verjük fel, majd kenjük le vele a szabadon hagyott tésztaszéleket.
Nehézség közepes Túrós-banános kalács Gyorsan elkészíthető édesség a vendégek számára. Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 45 min. Nehézség közepes Sütőtök rétes mazsolával Kitűnő szaftos rétes reszelt sütőtökkel, mazsolával töltve és juharsziruppal ízesítve. Főzőcske Michal Az elkészítés ideje 60 min. Nehézség közepes Túrós sütemény mangóval Ízletes és lágy túrós cheesecake leveles tésztával. Az édes sajt ízét nagyon jól ellensúlyozza a sütemény tetején lévő mennyei mangós-citromos püré. Blundel tészta lépésről lépésre (élesztős leveles tészta) | vándorsólyomkisasszony receptje | Recipe | Hot dog buns, Food, Dog bun. Főzőcske Michal Az elkészítés ideje 1 h. 20 min. Nehézség közepes Gesztenyés-krémes szelet Egyszerű sütemény teli gesztenyével Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 60 min. Nehézség közepes Túrós almás rétes Ha a jó vasárnapi ebéd után étvágya lesz még egy ellenállhatatlan édességre, készítse el ezt az egyszerű rétest. Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 60 min. Nehézség közepes Mákos almás rétes kalács a sütőből Egy kalács amely mindent tartalmaz mint a közkedvelt rétes. Az elkészítése roppant egyszerű. leveles tésztából.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Gizi Egy adagban 4 adagban 100g-ban 8% Fehérje 14% Szénhidrát 22% Zsír Diós-bazsalikomos pesto 164 kcal 3 kcal 88 kcal 0 kcal 71 kcal Összeállítás 255 kcal 18 kcal 44 kcal 16 kcal 1 kcal Összesen 660 Kcal 654 kcal 14 kcal 352 kcal 283 kcal 1020 kcal 72 kcal 176 kcal 64 kcal 6 kcal 2641 62 kcal 34 kcal 27 kcal 97 kcal 7 kcal 17 kcal 252 56% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Likopin E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 19. Levels tészta receptek sós 3. 1 g Összesen 52. 4 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 100 mg Ásványi anyagok Összesen 1019. 7 g Cink 2 mg Szelén 10 mg Kálcium 314 mg Vas 2 mg Magnézium 69 mg Foszfor 273 mg Nátrium 348 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 32. 3 g Cukor 4 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 129 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 219 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 17 mg D vitamin: 19 micro K vitamin: 77 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 64 micro Kolin: 65 mg Retinol - A vitamin: 136 micro α-karotin 103 micro β-karotin 939 micro β-crypt 9 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 1027 micro Összesen 76.
ALAPANYAGOK 2 db nagyobb cukkini 2 evőkanál búzafinomliszt 100 g zsemlemorzsa 70 g füstölt sajt reszelve 2 kávéskanál fokhagymapor 2 kávéskanál fűszerpaprika 2 db tojás 1 kávéskanál só 1 kávéskanál bors 2 evőkanál olívaolaj A cukkinit megmossuk, rudacskákra vágjuk. Sózzuk és borsozzuk, elkeverjük. A sütőt 170 fokra előmelegítjük. Leveles tészta a receptben. A zsemlemorzsát a sóval, fokhagymával, fűszerpaprikával és reszelt sajttal elkeverjük. A cukkinirudakat először lisztbe forgatjuk, ezután jön a tojás, majd pedig az előkészített zsemlemorzsába. A rudakat sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, kevés olajjal meglocsoljuk, fél órára a sütőbe tesszük. Tejföllel vagy más mártogatóssal tálaljuk.
Ma szintén egy receptötletet hoztam, melyet húsvétra elkészíthetünk. Az előzőleg sütött sós piskóta, (melyet szintén sonkakrémmel és tojáskrémmel töltöttem meg) adta az ötletet, hogy miért is ne lehetne ropogósra sült leveles tésztába is beletölteni a krémeket. Így aztán hasonló krémeket készítettem, majd a két falatnyi rolókba töltöttem. Mondhatom nálunk nagy sikere volt. A ropogós tészta, a sós sonkakrémmel és tojáskrémmel egyszerűen abbahagyhatatlan. A húsvéti ünnepekre dupla, de még az is lehet hogy tripla adagot készítek majd. (további húsvéti receptek itt megtalálhatóak) Hozzávalók a sonkakrémhez: 20 dkg főtt, füstölt sonka 6 dkg vaj 1 db lila hagyma 2-3 tk dijoni mustár 2-3 ek tejföl só őrölt fehér bors A sonkát és a hagymát vágjuk fel kisebb darabokra, majd adjuk hozzá a mustárt, két evőkanál tejfölt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és turmixoljuk össze, hogy jó krémes legyen. (a maradék tejfölt, csak akkor adjuk hozzá, ha szükséges) Tojáskrém hozzávalói: 5 db főtt tojás 2 db újhagyma 1/2 citrom leve 1 ek tejföl 1 tk dijoni mustár 2 ek zsemlemorzsa A főtt tojásokat és az újhagymát vágjuk fel kisebb darabokra, majd adjuk hozzá a mustárt, a tejfölt, a citromlevet, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd turmixoljuk össze.
A gázképződés teljesen természetes folyamat, az emésztés "mellékterméke". A fokozott gázképződés azonban nagyon kellemetlen lehet, és akár súlyos görcsöket is okozhat. Milyen gyógynövények segíthetnek a tünetek enyhítésében? A haspuffadás, szélgörcsök, gázképződés ellen alkalmazott gyógy- és fűszernövények közé tartozik például a fahéj, a kardamom, az édeskömény és a borsmenta. Ezek nemcsak a háborgó gyomrot nyugtatják meg és segítenek "megszabadulni" a felhalmozódott gázoktól, az emésztést is segítik. Nyersen, ételben vagy tea formájában fogyasztva Ezeket a fűszer- és gyógynövényeket keverhetjük az ételeinkbe, készíthetünk belőlük teát, de akár nyersen is elrágcsálhatunk egy-egy darab kardamomot vagy pár köménymagot. A gyógynövényeket akár keverhetjük is, például kellemesen fűszeres tejet vagy teát főzhetünk belőlük. Puffadás ellen tea party. Gyömbér A fokozott gázképződés és haspuffadás ellen az egyik legjobb fűszernövény a gyömbér: segíti az emésztést, csökkenti a gázokat, enyhíti a görcsöket, emellett gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásai is vannak.
A meghámozott gyökeret levesekben is használhatjuk, a lestyán magját pedig kenyértésztákhoz és salátákba keverhetjük. 4. Édeskömény Az édeskömény az egyik legjobb erjedés- és puffadásgátló, kedvelt zöldség-, fűszer- és gyógynövény. Termésének legfőbb hatóanyaga az illóolajában rejlik: az édes ízű transzanetol. Emellett tartalmaz még ánizsaldehidet is, melynek köszönhetően az édeskömény illata igen hasonló az ánizséhoz. Az édeskömény teához egy kávéskanál magot negyed liter vízben vagy tejben kis lángon pár percig főzzünk, majd szűrjük le. A főzetet kortyonként iszogassuk, a gőzét az illóolaj tartalom miatt lélegezzük be. A magját egészben tároljuk, mert nagyon gyorsan csökken az illóolaj-tartalma. Kiváló görcsoldó, kisgyermekeknél és időseknél is alkalmazhatjuk. Az édesköménymag a mediterrán, kínai, indiai és arab konyhák egyik alapfűszere, de karakteres aromája miatt bánjunk vele óvatosan. 5+1 házi praktika puffadás ellen | Nosalty. 5. Teakeverék puffadás ellen Az alábbi teakeverék szélhajtó, emésztést segítő, puffadást és teltségérzetet enyhítő hatású, segíthet akkor is, ha a szokásosnál többet ettünk.
Alkalmazása ajánlott a teltségérzés enyhítésére. A puffadás okai A fokozott bélgáz képződése, azaz a puffadás okai több egyszerű dologra vezethetőek vissza, de komolyabb problémák is állhatnak a háttérben. Puffadás ellen tea room. Gáz és levegő A gáz a puffadás leggyakoribb oka, különösen étkezés után. Az emésztőrendszerben gáz képződik, amikor az emésztetlen étel lebomlik, vagy amikor lenyeli a levegőt. Mindenki nyel levegőt, ha eszik vagy iszik. De néhány ember többet nyelhet, mint mások, különösen, ha: túl gyorsan eszik vagy iszik; rágógumizik; dohányzik; laza a műfogsora.
Ezek mindegyike ellazítja az emésztőrendszer izomzatát, ami kifejezetten hasznos akkor, ha hajlamosak vagyunk puffadásra. 2. Gyömbér A gyömbér egészségre gyakorolt hatásairól hosszasan lehetne értekezni. A baktérium-és vírusellenes hatásairól is ismert alapanyagból akár betegségen kívül is megéri teát főzni. Hozzájárulhat a fogyáshoz, erősíti az immunrendszert és gondoskodik arról, hogy az emésztésünk is rendben legyen. Fogyaszthatunk friss gyömbért is, de mivel igen csípős ízzel rendelkezik, így teaként élvezetesebb formában juthatunk hozzá hatóanyagaihoz. Puffadás kezelése gyógyteával |. 3. Fokhagyma A másik csodaszer a konyhában a fokhagyma. Jótékony hatással van a szív-és érrendszer munkájára, de a vírusokat, gombákat és baktériumokat is távol tartja. Fontos, hogy nyersen fogyasszuk, hiszen így minden hatóanyag benne marad. Természetes megoldásnak bizonyul felfúvódás és gázképződés ellen, ráadásul az emésztést is serkenti. Ha nehezen tudjuk elrágni a fokhagymát, akkor daraboljuk apróra, és folyadékkal nyeljük le. 4.