AZ EST HÁZIASSZONYA: BOMBERA KRISZTINA Vendégeinkről és eladásaikról itt olvashatsz többet: PROGRAM: • Palya Bea énekes-dalszerző, előadó, tréner: Újrakezdés – élet a válás/váltás és a külső tényezők változása után "Én a saját utamat nem az áldozat, hanem a hős szemszögéből nézem: a nehézség nem arra való, hogy maga alá gyűrjön, hanem arra, hogy növelje az erőmet, és a legyőzése által valamilyen új készséget pallérozzak magamban. " • Molnár Ádám szoftver architekt, előadó, boldogságkutató: Uralkodó mintáink. Soha többé alvásgondok! Így aludj el villámgyorsan! | Well&fit. Hogyan hackeljük meg az agyunkat? " A világ megváltozott, viszont a testünkbe kódolt minták nem. Ha ezt felismerjük, s megtanuljuk, hogyan is működik az agyunk, hogyan lehet meghackelni a mintáinkat – akkor esélyt kapunk a változásra és a kontroll visszaszerzésére. S így arra is, hogy áld ozatból életünk hősévé váljunk! " • Kerekasztal-beszélgetés Palya Bea, Molnár Ádám, Steigervald Krisztián és Bombera Krisztina Hogyan állj fel a nehéz helyzetekből? Hogyan teremts magadnak egy új valóságot?
Két perc alatt elaludni? Haha! Legfeljebb, ha leütöm magam egy borosüveggel – gondolhatod. Pedig sikerülhet. Van rá működő módszer. Mutatjuk. Ha stresszes vagy, kipattan a szemed, és bámulsz bele, a sötétség közepébe? Jönnek-mennek a gondolatok? Minél jobban el akarsz aludni, annál inkább ébren tart az agyad? Nos, átveheted az irányítást. Emlékszem, még a Playboy-os pályafutásam alatt, egy alkalommal elutaztunk az afganisztáni háborúba. A Mazari Sharif-i légibázison is eltöltöttünk egy éjszakát. A nagy hálósátrunkba este tíz körül besétált egy tucat tengerészgyalogos. Közölték, hogy innentől kezdve be kell fognunk a szánkat. Lefeküdtek bakancsban az ágyra (a hátizsákot azért levágták az ágy mellé), és két perc múlva aludtak. Mondjuk, olyan hangerővel horkoltak, amilyen hangot az A 10 Thundetbolt, a "Varacskos disznó" kódjelű tanktámadó páncélos repülőgép ad ki. És hogy mi volt a módszerük? Ez. Ha nem alszol, kiégsz. A kialvatlanság miatt rossz döntéseket fogsz hozni. Rájöttek erre már a Második Világháborúban, és a haditengerészet szakértői egyfajta autogén tréninggel megtanították a pilótákat, hogyan tudnak két perc alatt álomba merülni.
Almaecet mézzel segít elaludni 30 percen belül egyszerre. Egy csésze mézet kell keverni almaecet - 3 tk és hogy 2 tk keveréket lefekvés előtt. At erős izgatottság vehet éjszaka mix újra. Méz kombinálva almaecetet egy kifejezettebb szedatív hatás. Főtt vörös bor (portói bor vagy Cahors) édeskömény hogy egy egészséges és mély alvás. Bor - 0, 5 l, kapor vetőmag - 50 g, főzzük alacsony lángon fél óra, hogy 50 ml lefekvés előtt. citromlé mézzel és dióval nem csak segít, hogy gyorsabban elalszol, de növeli a szervezet védekező. citromlé - 1 csésze, méz (előnyösen hajdina) és csapott dió - 2 evőkanál Keverjük össze mindent, amíg sima és lefekvés előtt, 1 evőkanál Tippek, hogyan kell aludni gyorsan Amikor lefekszem, viseljen kényelmes és könnyű ruházat, pizsamák, laza póló - szervezetnek szüksége van a jól érzik magukat, és pihenjen. Nos, ha ez a póló semmi mást - ideális a pihenésre. Nem szükséges, hogy aludni szűk pólók és szintetikus fehérneműt. Ruházat kell biztosítani az optimális hőmérsékletet az Ön számára, ha gyakran meleg, kopás selyem ing, ha érzékeny a hidegre - válaszd pamut vagy vászon.
Barátság Gyógy- és Wellness Szálloda*** superior Nyugdíjas ajánlata Hajdúszoboszlói pihenés félpanzióval - senior Személyenként egy alkalommal üdvözlő ital a szálloda U-Pub részén Hajdúszoboszlón Akciós ár: 13 250 Ft/fő/éj-től -10% elérhető kedvezmény 11 925 Ft -tól Szállás félpanzióval, gyógymedence, fedett úszómedence, szabadtéri úszómedence, szauna, jakuzzi, játékszoba, térítésmentes animációs programok... Részletes leírás A részletes leírásban található árak még nem tartalmazzák a pontbeváltási kedvezményt! 3 nap/2 éjszaka szállás 2 fő részére standard szobában Személyenként egy alkalommal üdvözlő ital a szálloda U-Pub részén (nyitvatartási időben) Félpanziós ellátás: svédasztalos reggeli és vacsora A szálloda saját wellness részlegének korlátlan használata: bel- és kültéri gyógymedence élményelemekkel, beltéri gyermekmedence élményelemekkel, pezsgőfürdő, váltófürdő, szauna, gőzfürdő, infraszauna Köntös és papucs bekészítés Ingyenes Wifi Gyermek részvételi díjak Egy gyermek 0-3, 99 év között: ingyenes 4-17, 99 év között pótágyon: 6.
A szálloda kertjében egy egész évben üzemelő gyógyvizes medence élményelemekkel, és a nyári hónapokban saját úszómedence üzemel. A gyógykezeléseket vendégeink az érvényes TB rendelet alapján vehetik a szállodában igénybe! A Barátság Gyógy-, és Wellness Szálloda 300 fő befogadására alkalmas konferenciateremmel, és 3 egyenként 50 személyes szekció teremmel rendelkezik. Sportolásra, szórakozzásra a szálloda alagsorában található U-PUB sörözőt ajánljuk, ahol ikerpályás automata bowlinggal, biliárdasztalokkal várjuk kedves vendégeinket. A gyógyszolgáltatások mellett személyre szabott wellness-, és egészségmegőrző ajánlatok közül is kedvükre válogathatnak. Karcsúsító napok, Manager Pihenés, Wellness Hétvége, Salaktalanítás Hosszabb tartózkodás lehetősége Tájékoztatjuk Kedves Vendégeinket, hogy a hosszabb és kényelmesebb pihenés érdekében lehetőséget biztosítunk az utazás napján 17:00 óráig történő itt tartózkodásra! Ennek feltételei az alábbiak szerint alakulnak: az igény jelzése az utazás napján délelőtt 9 óráig, a helyszínen lehetséges, előzetes foglalás esetén nem a kérést a szálloda telítettségének függvényében tudjuk teljesíteni A hosszabbítás ára, mely tartalmaz egy menüválasztásos főétkezést is: kétágyas szobában: 3.
Szobáink 117 teljesen felújított kétágyas szobáinkban és 15 új apartmanunkban kiváló lehetőséget biztosítunk a gyógyulni és kikapcsolódni vágyó vendégeinknek a nyugodt pihenésre. Valamennyi szoba erkéllyel, színes televízióval, telefonnal, fürdőszobával, minibárral, szobaszéffel és (wireless) internet elérhetőséggel felszerelt. Gasztronómia Klimatizált éttermünkben a bőséges svédasztalos reggeli és a büféfőétkezések mellett magyaros, nemzetközi, reform és bio ételkülönlegességeket kínálunk vendégeinknek. A szállodánkban található Lobby Bár hangulatos környezetben, minden nap széles sütemény- és italválasztékkal, kávéval várja kedves vendégeinket.
500. - Ft / fő kétágyas szobában egyedül: 4. - Ft / fő Árak 2012 Tarifális árak 2012 Előszezon 01. 03 - 05. 31 Főszezon 06. 01 - 09. 15. Utószezon 09. 16 - 12. 22. Kétágyas szobában félpanzióval / fő (svédasztalos reggeli, büféfőétkezés) 15. 800. - 17. - 16. 300. - Kétágyas szobában félpanzióval / fő (svédasztalos reggeli, menüváalsztásos főétkezés 13. - 15. - 14. - Kétágyas szobában teljes panzióval / fő (bővített kontinentális reggeli, menüs főétkezések) 14. 900. 400. - Egyágyas felár 5. 200. - 6. - 5. - Pótágy 12. - 13. - 12. - Apartman 2 fő részére(svédasztalos reggeli, büféfőétkezés) 35. 700. - 36. - 31. - Az árak tartalma: 1 éjszaka szállás a választott félpanziós ellátással, gyógy-, váltó-, pezsgőfürdő, szauna-, infraszauna, gőzfürdő, gyerekmedence, nyáron uszodahasználattal, fürdőköpeny, fitness gépek használata, térítésmentes animációs programok. Az idegenforgalmi adót az árak nem tartalmazzák, mely 18 éves kortól a helyszínen fizetendő 410. - Ft / fő / éj egységáron Új akciós program!