Bármilyen színes bogyós gyümölccsel tálaljuk. A következő oldalon mutatok másik két receptet is, ha kíváncsi vagy rá, lapozz! Fotók: Marton Adrienn
Azt hiszem sok mindenkinek megvannak azok a reggelek a gyerekkorából, amikor tejbe tettünk valamilyen müzlit (mi mindig a Cerbonásat ettük) és azt ropogtattuk reggelire. Na mármost mivel én se tejterméket nem eszem, sem a boltban megvehető agyoncukrozott müzliket nem fogyasztom, így nem maradt más hátra, mint megalkotni a saját verziómat a konyhában. Miért jó, hogy magad készíted el ahelyett, hogy a boltban megvennéd? Elsősorban tudod, hogy mi van benne. Ebből kifolyólag nem fogsz olyan dolgokat fogyasztani, amit nem szeretnél, vagy amiről nem tudsz. Kevesebb kalóriát tartalmaz Könnyen variálható ízlésed szerint Időtakarékos, mert nagyon hamar elkészíthető és csak egy tálat kell utána elmosogatni. Pénztárcabarát Mivel tudod fogyasztani? Ropogós müzli házilag készitett eszterga. növényi tej növényi joghurt szórhatod fehérje shake-re edzés után edzés előtti nasinak is kiváló, ha gyümölcsökre szórod és még egy kis mogyoró/mandulavajat is teszel rá Hozzávalók: 120g puffasztott rizsszem 2 marék vörös áfonya 2 marék cukormentes kókuszchips 2 marék cukormentes banánchips 3 ek kókuszolaj 3 ek juharszirup 1 tk fahéj (én van, amikor egy csipet szerencsendiót és szegfűszeget is teszek bele) Elkészítés: Ami az elkészítést illeti, nincs túl bonyolult dolgunk.
Mindig rengeteg tojásfehérje marad a hűtőben torták, krémek vagy éppen hollandi mártás készítése után, ezért még a maradékfelhasználásnak is adtam. Házi, ropogós, fahéjas müzli Hozzávalók 12 adaghoz 300 gramm zabpehely 1 darab tojásfehérje 2 evőkanál cukor 1 evőkanál fahéj 2 csipet só Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A tojásfehérjét gépi habverővel félig felverjük, hozzáadjuk a cukrot és a sót, és kemény habbá verjük. Beleforgatjuk a fahéjat, majd a zabpelyhet is úgy, hogy mindenütt egyenletesen bevonja. A sütőt előmelegítjük 180 fokosra. Egy sütőlapot kibélelünk sütőpapírral, és egyenletesen eloszlatjuk rajta a keveréket. A forró sütőbe tesszük, és addig sütjük, míg ropogós nem lesz. Hagyjuk teljesen kihűlni, mielőtt üvegekbe töltjük. Ropogós müzli házilag pálinkával. Fotók: Ács Bori/Sóbors
Receptjellemzők fogás: egyéb fogás konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus alkalom: karácsonyi gasztroajándék Speciális étrendek: tejmentes, tojásmentes, Nincs vele sok meló, mégis tudod, mi van benne, és kenterbe veri az összes bolt társát. Karácsonyi menü További cikkek Gasztro Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.
3. A mézet a kókuszzsírral folyósra olvasztjuk alacsony lángon vagy mikróban, majd ezt a zabpelyhes magkeverékre öntjük, és alaposan átkeverjük. 4. A keveréket sütőpapírral bélelt tepsin elegyengetjük, majd 170°C-ra előmelegített sütőben aranybarnára sütjük (kb. 15-20 perc). Közben keverjük át többször, hogy mindenhol egyenletesen tudjon sülni. Mikor kihűlt ez az alapkeverék, még ízlés szerint turbózhatjuk: - apróra vágott aszalt gyümölcsökkel - apróra vágott kandírozott gyümölcsökkel (pl. narancshéj, gyömbér) - apróra vágott csokoládéval. Ehhez az alapkeverékhez mi most egy kis marék apróra vágott vörös áfonyát, 7-8 szem aszalt sárgabarackot és kb. Ropogós müzli házilag gyorsan. öt deka apróra vágott étcsokoládét adtunk. A kész granolát légmentesen záró dobozban vagy csatos üvegben tároljuk. Reggelihez elég csak összekeverni egy adag joghurttal vagy gyümölcsturmixszal, de akár egyszerűbb pohárdesszertekhez is bevethetjük: rétegezhetjük házi pudinggal (mint a képünkön is), banánhabbal, csokihabbal például.
Dmitry Glukhovsky egy olyan szerző, akit leginkább talán azért lehet szeretni, mert minden könyvében valami újhoz nyúl hozzá, nála nincs két egymáshoz hasonlító történet vagy koncepció, de felismerhető stílusa mégis egységessé teszi az eddigi munkásságát. Erre cáfol rá legutóbb megjelent könyvével. A Poszt ugyanis abban a világban játszódik, amelyet a Metró-triológiából már jól ismerhetnek a Glukhovsky-rajongók. És azok is, akik nem feltétlenül könyvmolyok, hiszen a Metró-triológiából már számítógépes játék is készült, ami csak azt bizonyítja, hogy a történet annyira erős, hogy mindenféle feldolgozásban megállja a helyét (nem csoda, ha már a színházi, illetve filmes adaptációjáról is vannak hírmorzsák). A Poszt abban az Oroszországban játszódik, amit nem is olyan régen egy hatalmas világégés kényszerített térdre. Könyv: Text (Dmitry Glukhovsky). Hogy pontosan mi történt, azt nem tudni, meg kell elégednünk annyival, hogy a túlélők vagy a metróalagutakban találtak menedékre (mint a Metró-triológiában), vagy a Poszton, az egykor abroncsgyárként működő épületben.
A kínzó kérdés Jegort, a Poszt parancsnokának tizenhét éves mostohafiát sem hagyja nyugodni. A reménytelen szerelemtől és zenészi ambícióktól fűtött rebellis kamaszt egyre jobban vonzza a halálos ködbe burkolózó vasúti híd, amely talán a kiutat jelentheti számára a helyőrség szürke féléletéből. Dmitry Glukhovsky: Ez a háború igazságtalan, meggondolatlan és helytelen - Könyves magazin. Dmitry Glukhovsky legújabb könyve a Metró -trilógia világát kitágító posztapokaliptikus kalandregény, mely ugyanakkor egy égetően aktuális kérdést is tartogat olvasójának: milyen hosszú távú, talán jóvátehetetlen károkat okoz korunk egyre erősödő pszichológiai hadviselése; az az új, gyilkos erejű propaganda, amely a világ egy részén már elfoglalta az igazi politika helyét? "A lejtős, hínárral borított part csupa mozgás. Emberi alakok nyüzsögnek rajta. A majdnem egészen a mocskos partig elnyúló erdőből bukkannak elő, és mennek a víz, a zöld, mérgezett víz felé, nem félnek tőle, nem haboznak, nem érzik a bűzét, nem szédülnek, nem kételkednek, nem érintik bele a lábukat, hanem egyszerűen belegázolnak, egyik a másik után – és egyre mélyebbre merülnek benne, derékig, mellig, nyakig, úszni meg sem próbálnak, és semmi nem mutatja, hogy lennének fájdalmaik, pedig a zöld folyadéknak már legelső érintésre marnia kell a bőrüket.
Dmitry Glukhovsky Minden jel arra mutat, hogy az orvostudomány már a mi életünkben felfedezi az öregedés ellenszerét. Örökké fiatalok maradhatunk, örökké fogunk élni. Vagy ha nem is mi, a gyerekeink már sohasem halnak meg. Szép világ lesz: fiatal, egészséges, szép emberek világa. Olyan világ, melyben mindenki kiteljesítheti önmagát, megvalósíthatja az álmait, mert mindenre végtelen sok ideje lesz. Dmitry Glukhovsky művei, könyvek, használt könyvek - Antikvarium.hu. Metró - A trilógia Dmitry Glukhovsky Az egész világ romokban hever. Moszkva szellemvárossá változott, megmérgezte a radioaktív sugárzás, és szörnyek népesítik be. A kevés életben maradt ember a moszkvai metróban bújik meg - a föld legnagyobb atombombabiztos óvóhelyén. Az alagutakban sötétség honol és borzalom fészkel. Artyomnak az egész metróhálózaton át kell jutnia, hogy megmentse a szörnyű veszedelemtől az állomását, sőt talán az egész emberiséget. De hogyan tudja majd eldönteni, hogy hőstettet követ-e el vagy óriási hibát? Glukhovsky története az atomháború utáni világot írja le, de valójában nagyon is a mostani világunkról szól: hidegháborúról, menekültválságról, új diktatúrákról... A Metró három része a világ számos országában bestseller lett, és népszerű számítógépes játékok is készültek belőle.
53. oldal Kapcsolódó szócikkek: könyv
Egymást követik az események, és Ilja azon kapja magát, hogy teljesen alámerül a korrupt rendőr üzenetváltásaiban, képeiben, videóiban, és az ő életét kénytelen élni - Petya helyett válaszol annak üzeneteire. Itt meg is jegyezném az egyik érdekes dolgot, melyre a könyv rávilágít. Ez pedig az, hogy valójában észre sem vesszük azt, mennyire függünk a telefonunktól. A telefonunk jobban ismer minket, mint mi magunkat. Aki nem töröl benne semmit, annak az élete nyitott könyv bárki számára, aki hozzájut. Az már más kérdés, hogy ha mindent törölsz, akkor is nyitott könyv vagy az közösségi oldalak javára. Telefonoktól és appoktól függünk, mindig tudják merre járunk, mit eszünk – iszunk, mikor, kikkel találkozunk, barátkozunk. A legszebb az egészben az, hogy ezt általában teljesen szabad akaratunkból osztjuk meg másokkal, és mentjük telefonunkban. A telefonod te magad vagy, és a Text című könyv sikeresen rávilágít arra, hogy mi történhet, ha illetéktelen kezekbe kerül. Ilja azon kapja magát, hogy vágyik is Petya életére, holott magában elítéli, gyűlöli, és megveti.
Egy régi... 3 518 Ft Hazugságok, amiket elhiszünk Jane Corry "Minden, amit egy könyvben szeretek, ebben megvan. " LISA JEWELL "Muszáj feltenned magadnak a kérdést: és te hogy döntöttél volna? Jane Corry eddigi l... A Napló után - Anne Frank és társai sorsa a lágerekben Anne Frank utoljára 1944. augusztus 1-én írt a naplójába. Három nappal később felfedezik rejtekhelyét az amszterdami házuk hátsó traktusában, és letartóztatják... 3 150 Ft A második Mrs. Astor Shana Abé ""Abé kivételes tehetségű mesélő, aki részletgazdag és mélyen megindító történetet írt. " -Fiona Davis, a New York Times bestsellere, a The Lions of Fifth... Ott leszel? Guillaume Musso A boldogsággal az a bökkenő, hogy hamar hozzászokik az ember. Az időutazás lehetetlen. S ezt mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a jövő turistá... Bolyai Láng Zsolt "A fenti sorokat Bolyai Farkas írja fiának, a szintén matematikus Bolyai Jánosnak. Az ifjabb Bolyai a regény címszereplője, a tizenkilencedik századi zseni, a m... 4 124 Ft Az orosz arisztokrácia végnapjai Douglas Smith "Olyan események közelednek, amelyekhez hasonlót nem látott a világ a barbárok támadásai óta.