Polar m400 hr teszt 2016 Polar m400 hr teszt chart Polar m400 hr teszt price A Polar Fitness Teszt egyszerű, biztonságos és gyors módja annak, hogy megbecsülje nyugalmi aerob (kardiovaszkuláris) edzettségét. A Polar OwnIndex eredmény hasonló a maximális oxigénfelvételhez (VO 2max), melyet gyakran az aerob kapacitás mérésére használnak. A hosszú távú edzés háttér, pulzusszám, nyugalmi szívfrekvencia, nem, kor, magasság, és testtömeg paraméterek mind hatással vannak az OwnIndex-re. A Polar Fitness tesztet egészséges felnőttek számára fejlesztettük ki. Az aerob edzettség azt mutatja, hogy a kardiovaszkuláris rendszer hogyan szállítja az oxigént a testünknek. Minél jobb az aerob edzettsége, szíve annál erősebb és hatékonyabb. A jó aerob edzettség számos, az egészségre gyakorolt előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Például, segít csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát, illetve a kardiovaszkuláris betegségek és a stroke kockázatát. Amennyiben javítani szeretne az aerob edzettségén, az OwnIndex-ben történő megfigyelhető változáshoz legalább hat hétnyi rendszeres edzésre van szükség.
Csak a legutóbb produkált teszt eredmény jelenik meg. Az edzettségi eredményeinek vizuális elemzéséhez, válassza a Flow web szolgáltatást majd a tesztet a Naplóból, az abban található adatok megtekintéséhez. Slash volt fesztivál Nosztalgia bolt budapest Polar m400 hr teszt manual VO2 max (a maximális oxigén fogyasztás) kifejezhető akár milliliter per percben (ml/min = ml ■ min-1), vagy ez az érték elosztható a személy testtömegével kilogrammban (ml/kg/min = ml ■ kg-1■ min-1). A teszt elvégzése előtt ne egyen nehéz ételeket, és 2-3 órán keresztül ne gyújtson rá. A tesztelés napján és az azt megelőző napon kerülje a nehéz fizikai feladatokat, az alkoholfogyasztást és a különféle gyógyszeripari stimulálószerek használatát. Kipihentnek és nyugodtnak kell lennie. A teszt megkezdése előtt feküdjön le és pihenjen 1-3 percig. A teszt előtt Viselje pulzusmérőjét. További információért lásd: Wear Heart Rate Sensor (a pulzusmérő viselése). A teszt előtt, győződjön meg arról, hogy a fizikai beállítások, beleértve az edzési hátteret is, pontosak a következőek Settings > Physical settings (beállítások > fizikai beállítások) A teszt elvégzése Az edzettségi teszt elvégzéséhez, válassza a Tests > Fitness Test > Relax and start the test (tesztek > edzettségi teszt > pihenés és a teszt indítása).
Az alvás módot nem kell külön aktiválni. Feküdj le nyugodtan! Az M400 a mozdulataid finom érzékelésével automatikusan megállapítja, hogy már alszol! POLAR FLOW ALKALMAZÁS (Ingyenesen letölthető) A Polar Flow alkalmazás teszi lehetővé az edzés után az adatok azonnali, offline vizuális értelmezést. Könnyen elérhetővé teszi az edzési céljaid és a teszt eredmények megtekintését. A Polar Flow alkalmazás a legegyszerűbb módja az edzési adataidnak szinkronizálására az M400-ról a Flow webes szolgáltatással.
Az aktivitásmérője lényegében a POLAR LOOP karkötő tudását kapta, így a napi lépéseket, kalóriákat is méri. Beállíthatóak napi célok elérése (lépésszám, kalória). S természetesen montitorozza az M400-as az alvást is. Az óra kijelzője magas kontasztú szabad ég alatt is hihetetlen jól látszik minden adat, csakúgy, mint a V800-as nagytesójánál. Az óra kijelzőjét sportáganként testreszabhatjuk. Az óra maxumum 20 sportprofillal rendelkezik. POLAR FLOW SZOLGÁLTATÁS ÉS ALKALMAZÁS Az M400-as a FLOW programmal használva megismerteti önmagával, s nemcsak az edzéseket láthatja, hanem mindennapi életvitelét is. Így önmagát objektívebben láthatja, s tudatosabban készülhet egyéni céljaira. Az online edzésnaplóban a FLOW program TELEFON KOMPATIBILITÁS EDZÉS LETÖLTÉSHEZ Elsősorban edzések letöltésére és a FLOW programmal való szinkonizációra használjuk. TELEFON KOMPATIBILITÁS TELEFONOS ÉRTESÍTÉS EKHEZ Elsősorban bejövő hívások, sms-ek, telefonos értesítések és csillagozott avgy VIP-es emailek megjelenítésére használjuk, illetve hívás elutasítására és fogadására 3D GALLÉRIA POLAR Smart Coaching azaz beépített edző funkciói.
A TV2 csoport újabb sportcsatornája, melyen a spanyol bajnokság mérkőzésein kívül a Bajnokok Ligája meccseit is figyelemmel kísérhetik a sportrajongók. Spíler2 TV nyelve: magyar Spíler2 TV felbontása: SD Spíler2 TV kategóriája: Sport Spíler2 TV éppen futó műsora: Spíler2 TV következő műsora: Spíler2 TV online műsora: nincs online műsor A Spíler2 TV csatornát az alábbi csomagok tartalmazzák:
Spíler2 TV Tegnap, Júl 9., Szombat Előző nap Következő nap
Spíler2 TV Ma, Júl 10., Vasárnap Előző nap Következő nap
A lány egy felbecsülhetetlen értékű kódszámot őriz az emlékezetében, amelyért a triádok, az orosz maffia és a New York-i rendőrség korrupt tagjai akár gyilkolni is képesek. Luke hadjáratot indít a város alvilága ellen, hogy megmentse az ártatlan lány életét. Szereplők: Jason Statham, Catherine Chan, Reggie Lee 3:00 Tökös csávó 3 (15+) A két jó barát mindennapi rutinját félbeszakítja egy telefonhívás. A hívás Carmen-től jön. Vega és Pope Louisiana felé veszik az irányt Carmen és Jeffrie esküvőjére. Az esküvő előtti éjszakán a lányt elrabolják és megkezdődik a hajsza. A két férfi újra akcióba lendül, hogy kiszabadítsák őt. Persze Earl is beszáll az akcióba. Vajon sikerül nekik időben megtalálni az eltűnt arát? Szereplők: Danny Trejo, Danny Glover, John Amos 2:10 Végeredmény (18+) Az egykori katona, Michael Knox (Dave Bautista) és unokahúga, Danni (Lara Peake) 35 ezer emberrel együtt bennreked egy stadionban, amikor a háborús bűnős, Arkady Belav (Ray Stevenson) és kommandója elfoglalja. Arkady a testvérét, Dimitrit (Pierce Brosnan) keresi, aki húsz évvel ezelőtt elárulta, és külföldi segítséggel nyomtalanul eltűnt.
Főoldal TV műsor DVD / Blu-ray Filmek Színészek Rendezők Fórumok Képek Díjak Melyik adó melyik napi műsorára vagy kíváncsi? Spíler2 - 2021. szeptember 5., vasárnap Erre a napra még nincs tévéműsorunk. Nézz vissza kicsit később!
Jó szórakozást és kellemes időtöltést kívánunk!
ma - este 73 Szilveszter éjjel (2011) vígjáték | romantikus - sorozat Tagadhatatlanul a romantika december 31. utolsó óráinak főszereplője. Rengeteg szerelmes várja izgatottan az éjféli csókot, mások életre szóló fogadalmakat tesznek a varázslatos estén - megint mások... több» ma - éjjel holnap La Liga-pillanatok sorozat 78 Nikita (1990) akció | thriller - sorozat Egy kábítószeres lány bandájával együtt betörést szerveznek majd az akció közben megöl egy rendőrt. A lány életfogytiglani börtönbüntetést kap, amit csak egy módon kerülhet el ha a... több» akció | thriller - sorozat Egy kábítószeres lány bandájával együtt betörést szerveznek majd az akció közben megöl egy rendőrt. több»