2022. 05. - publikálta: • Rovat: Érdekességek, Hírek Nagy sikert aratott a Koch Valéria Iskolaközpont a dunántúli középiskolások számára rendezett rangos művelődési megmérettetésen. A Helikon versenyt kétévente tartják meg a Balaton-parti Keszthelyen, és azon a Dunántúl legtehetségesebb középiskolás diákjai mérik össze tehetségüket. A verseny a tanulóknak kiváló lehetőséget biztosít a legkülönbözőbb szakágakban való fellépésre, megmérettetésre, különösen amiatt, hogy az előadásokat szakmai zsűri értékeli. A kórusoktól, zenekaroktól, prózai, énekes és zenei szólóművészeti produkcióktól kezdve a drámáig és a filmművészetig mindenki talál az érdeklődésének megfelelő kategóriát. A Magyarországi Németek Országos Önkormányzata pécsi Koch Valéria Iskolaközpontja három előadással vett részt az április 21-e és 23-a között megtartott rangos versenyen. A VKB Kamarakórus Halmi Gábor vezetésével kamarakórus kategóriában bronzérmet szerzett. Kramm András harmonika-szólóelőadásával ezüstérmet nyert népzene kategóriában, a Heil Helmut koreográfus és Mausz Judit vezette Fünfkirchen Táncegyüttes pedig a Schnaps Kapelle zenei kíséretével aranyérmet és a zsűri fődíját nyerte el néptánc kategóriában.
A szeptember 13. és 19. közötti adások tartalmából. Szeptember 13., hétfő: – Hírek – Programajánló – Beszélgetés Michelisz-Heil Teréziával, a Koch Valéria Iskolaközpont Szőnyi utcai óvodájának vezetőjével a megújult német nemzetiségi óvodáról és a fejlesztésekről. – Beszélgetés Ritter Imrével, a magyarországi németek parlamenti képviselőjével a nemzetiségi oktatási intézményeket érintő beruházások előkészítéséről. – Beszámoló a Budapesti Osztrák Iskola aktualitásairól, az iskola kezdeteiről és az eddig elért sikerekről. – Betekintés az, Unser Bildschirm' című tv-műsor aktuális, 2021. évi 37. adásának témáiba. Szerkesztő-műsorvezető: Hengl Melitta Szeptember 14,. kedd: – Farkas Annával a Német Önkormányzatok szekszárdi találkozójáról – 31 éve alapították a "Deutsche Schue Budapest" oktatási központot – Freddy Pfisterrel a Freddy Pfister Band életéről és villányi fellépésükről a 6. Sváb Zenei Hétvégén Szerkesztő-műsorvezető: Schulteisz Gábor Szeptember 15,. szerda: – 90 éves a berlini rádió – Kreis Tamás Mátyás, a taksonyi német önkormányzat elnöke a szervezet munkájáról beszél – Hatos Valéria bemutatja a vaskeresztesi tánccsoportot – Holcsinger Szandra ifjúsági díjat kapott a Veszprém Megyei Német Önkormányzatok szervezetétől Szerkesztő-műsorvezető:Arnold Krisztina Szeptember 17., péntek: – Beszélgetés Andreas Gutenbrunnerrel, az Osztrák Katolikus Sajtóiroda munkatársával a, KathPress'-ről és az 52.
Hoppál Péter (Fidesz) pécsi országgyűlési képviselő úgy vélekedett, az iskola felújításán keresztül lehet igazán "látni és láttatni, hogy mire vagyunk képesek összefogva". A magyar kormány és a horvát önkormányzat együttműködésének köszönhető, hogy a pécsi horvát iskola az elmúlt hét évben teljesen megújult, így mára az óvodáskorúaktól a fiatal felnőttekig minden helyi és környékbeli horvát nemzetiségű gyermek 21. századi körülmények között tud részt venni a nemzetiségi oktatásban, és "erős horvát identitással, magyar állampolgári küldetéssel léphetnek ki a nagybetűs életbe" – fogalmazott. A képviselő köszönetet mondott a horvát közösségnek azért, hogy "ragaszkodik nemzeti öntudatához és keresztény hitvallásához, így (…) tudunk mi, magyarok és horvátok sikeres jövőt építeni Európa közepén és példát adni a kontinens hanyatló kultúráinak". Mándityné Zsifkovics Ágnes intézményvezető közölte: a most átadott fejlesztéseknek köszönhetően hat tanteremmel bővült az intézmény, így a középiskolások kényelmesebb körülmények között tanulhatnak.
Az optimális BMI-értékek korosztályokra bontva az alábbiak: 19-24 éves: BMI 19-24 25-34 éves: BMI 20-25 35-44 éves: BMI 21-26 45-54 éves: BMI 22-27 55:65 éves: BMI 23-28 65 év felett: BMI 24-29 A testtömegindexet akkor is meg szokták nézni a szakemberek, ha például meg kell határozniuk, hogy étkezési zavarral küzd-e az illető, továbbá ezen betegség súlyosságát is így állapítják meg. A 17, 5 alatti testtömegindexet az anorexia határának tartják, míg a 30 feletti BMI-t az extrém túlsúlyénak. Várandósok, szoptató anyukák és sportolók esetén azonban nem ezek a besorolások érvényesek. A testtömegindex korlátai Számos szakértő kritizálja a testtömegindexet, ugyanis véleményük szerint általánosít. Továbbá úgy vélik, hogy a BMI-vel mindössze a testsúlyról tudunk következtetéseket levonni, azt azonban nem veszi figyelembe, hogy ez a súly miből tevődik össze – azaz a testzsíron kívül az izom és a csontozat is számít. BMI kalkulátor - testtömeg index kalkulátor - Mi A Panasza.hu. A testépítőknek például gyakran 30 feletti a testtömegindexük, azonban a súlyukat nem a zsír, hanem az izmok adják.
Ha azonban más egészségügyi problémái is vannak, például magas a vérnyomása vagy a vércukorszintje magas, fokozott a szív- és érrendszeri rizikó, akkor le kell adnia a fölösleges kilókat. Néhány kiló mínusz is elég ahhoz, hogy rendbe jöjjön az egészsége. A hasi zsír a legveszélyesebb. Nőknél átlagosan 80 cm fölötti, férfiaknál pedig 94 cm fölötti haskörfogat emeli a betegségek kockázatát. Nőknél a több mint 88 cm-es, férfiaknál pedig a 102 cm fölötti haskörfogat érték jelentős kockázatot jelent. Persze ezek átlagértékek, és az sem mindegy, hogy valaki milyen magas. Bővebben A hasi típusú elhízás veszélyei Elhízás A 30 fölötti BMI-érték mellett beszélünk elhízásról. Magasság testsúly index formula bmi. Ekkor már szükséges fogyókúrázni, diétázni. Az elhízás növeli a kockázatát egy sor betegségnek, többek között a szív- és érrendszeri betegségeknek, a 2-es típusú cukorbetegségnek, a stroke -nak, a különböző daganatos betegségeknek és az Alzheimer-kórnak. Már kevés leadott kiló is nagy eredmény. A vérzsírszint javul, a vércukorszint normalizálódik, a sejtek inzulin iránti érzékenysége szintén javul, a vérnyomás csökken.
A fejkörfogatot a mellkörfogathoz viszonyítjuk. Az első 8-10 hónapban a mellkörfogat kisebb, mint a fejkörfogat. Újszülötteknél ez 32 cm, félévesen 42 cm, egyévesen pedig 46 cm. Fontos tudni, és tapasztalatom szerint a védőnők is el szokták mondani az aggódó anyukának, hogy mindig figyelembe kell venni az egyéni különbségeket. Nem lehet ugyanis a fejlődési ütemet egy sablonra húzva szemlélni. Magasság testsúly index.htm. A fejlődés-növekedés mértékét és dinamizmusát minden gyermek esetében csak saját magához lehet viszonyítani. Ehhez pedig folyamatos ellenőrzés szükséges. Kapcsolódó cikkeink:
Mit tehetünk az ideális testsúly elérése érdekében? Ha mutatószámok nem tűnnek túl biztatónak, úgy törekedjünk az ideális testsúly elérésére és egyben egészségi állapotunk megőrzésre. Mozogjunk többet Az optimális testsúly eléréséhez fontos, hogy kezdjünk el rendszeresen mozogni, amennyiben eddig még nem tettük. Magasság testsúly index.html. A gyakoriság sokkal fontosabb, mint az intenzitás. Nem egy edzés alatt kell megváltani a világot, hanem ha naponta lejárunk mozogni 20-30 percet azzal sokkal többet érünk el, mintha egyhuzamban edzenénk akár 3-4 órát. Nyilván nehéz megmondani kinek mennyi időre van szüksége ahhoz, hogy megszabaduljon a súlyfeleslegétől vagy hogy magára szedjen egy kis izmot, mert ezek eltérően jelentkeznek egyénenként, de biztosak lehetünk abban, hogy a sportolás hosszabb távon kifizetődő lesz. Akik korlátozott szabadidővel rendelkeznek, azok az otthonukba is elvégezhetik azt a legalább 20-30 perces napi testmozgást egy futópad vagy szobabicikli segítségével, de eljárhatunk akár uszodába vagy konditerembe is.
A BMI besorolások alapján ők az extrém túlsúlyosok csoportjába tartoznak, ami viszont megtévesztő. Egy másik ok, amiért a szakemberek nincsenek túl jó véleménnyel a testtömegindexről, hogy a testsúly genetikai tényezőivel sem foglalkozik, hiszen vannak emberek, akik nagyon vékonyak, így alacsony a BMI-jük, viszont nem anorexiásak, mindössze ilyen a testfelépítésük. Ez azt jelenti, hogy egy egyén megfelelő testsúlya olyan tényezőktől is függ, mint a testmozgás mennyisége, az étkezési szokások és a genetika.
Ennek ellenére hazai orvosok, táplálkozási szakemberek és magánemberek is nagy előszeretettel használják. Értéke azt jelzi, hogy adott magassághoz tartozó súly mennyire minősül ideálisnak, illetve mennyire túl sovány vagy kövér az illető. Hiányossága, hogy nem tesz különbséget férfi és nő között, valamint számítási módjából adódóan kissé torzít. Minél magasabb embert mérnek vele, annál inkább "kövérebbnek" mutatják az értékek. Ezeknek a hibáknak a kiküszöbölésével, vagy inkább bekalkulálásával azonban viszonylag jól használható. A testtömegindex értékét első lépésként kiszámolják, majd összevetik egy táblázattal, amelyben előre, meg van adva, hogy melyik érték mit jelent. BMI Kalkulátor | Határozza meg testtömeg-indexét | MYPROTEIN™. A testtömegindexet – BMI -úgy számolják ki, hogy a test kilogrammban mért tömegét elosztják a méterben megadott testmagasság négyzetével. Testtömegindex = testtömeg, kg: (magasság, m x magasság, m).