A benne lévő cukor (ha nem light a termék) ugyanúgy hat, mint a csokoládé: az agyat élénkítheti. Guarana Ezt a Dél-Amerikában honos gyógynövényt az őslakosok évszázadok óta fogyasztják. Koffeintartalma a 2, 5-8%-ot is elérheti, hatása tehát ugyanolyan, mint a kávéé, fokozza a szív munkáját, élénkít. Itthon táplálék-kiegészítőként kapható. A guarana termése Forrás: Wikimedia Commons A kúszónövény magjaiból kinyert anyag kávéval kombinálva az érszűkület miatt kialakult fejfájást is csökkenti, serkenti az anyagcserét is. Nem érdemes belőle 100 mg-nál nagyobb mennyiséget fogyasztani! Valeriána: a természetes altató | Házipatika. Ginszenggyökér Nincs köze a koffeinhez, mégis ismert fáradtság ellenes, energizáló hatásáról a ginszeng. Különböző fajtái és feldolgozási módjai ismertek, melyeknek némileg más hatásuk van. A növénynek memóriajavító hatást tulajdonítanak, de erre még nincs elismert bizonyíték. A benne lévő ginzenozidok növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet, hasznos lehet fáradtság, kimerültség esetén. Ugyanakkor a stressz által okozott tünetek ellen is hatásosnak tartják.
A borsmentában található illóolajok, cseranyagok hatásosan csillapítják a fejfájást, ha teafőzetet készítünk belőle. Tinktúra formájában a halántékba masszírozva szintén gyorsan csillapítja a fájdalmat. A levendulából főzött tea is régóta ismert nyugtató, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatásáról. Ízületi gyulladásra Világszerte a lakosság 1 százaléka szenved a reumás gyulladásoktól. Általában 25 és 50 éves kor között kezdődik a betegség. Valódi okát a mai napig nem ismerik. Az orvosi kezelések gyulladásgátló gyógyszereket alkalmaznak. A gyulladáscsökkentők mellett nagyon fontos a kezelésében a mozgatás, gyógytorna, fizikoterápia. A gyógynövények közül a rozmaring illóolaját bedörzsöléssel vagy fürdővízhez adva használják az ízületi fájdalmak és gyulladások csökkentésére a benne található kámfor miatt. A fekete nadálytövet paszták, kenőcsök formájában használják. Ízületi gyulladásoknál a nadálytő gyökerének lisztjéből készült borogatás jól bevált módszer. Gyógynövény tartalmú egészséges és természetes italok. A benne található allantoin nevű fő hatóanyag serkentően hat a vérellátásra és segíti a sejtek regenerálódását.
A gyógynövények hatóanyagai közül a legfontosabbak az illóolajok, a nyálkák, a cserzőanyagok vagy cseranyagok, a keserűanyagok, a szaponinok, a glikozidok, az alkaloidok, a szerves savak, csípős anyag, az ásványi anyagok és vitaminok, festékek, kovasav, valamint az enzimek. Olajszerű anyagok, amelyek erős illatúak és gyorsan illannak. A növények mirigyszőrzetei, olajmirigyei vagy olajpikkelyei termelik. Az illóolajokat tartalmazó növények leveleit, virágait, egyéb illóolaj tartalmú részeit megdörzsölve vagy összetörve jellegzetes és erős illatot árasztanak. Termékek – Vitamed. A növényfelismerésnél is nagy segítséget jelentenek ezek a jellegzetes illatok. Kisebb-nagyobb mértékben minden illóolaj fertőtlenítő hatású. Az illóolajat tartalmazó növények hatása igen sokrétű lehet a bennük található illóolaj vegyi összetételétől függően. Többek között nyugtató (citromfű, levendula), gyulladáscsökkentő (cickafark, kamilla), étvágygerjesztő és emésztésjavító (szurokfű, kakukkfű), görcsoldó és szélhajtó (borsmenta, édeskömény) hatású növényekkel találkozhatunk ebben a csoportban.
A koffeinnel ellentétben nem okoz álmatlanságot, ingerlékenységet. Testmozgás Bár hajlamosak vagyunk inkább meginni vagy bekapni valami élénkítőt, ne feledkezzünk meg arról, hogy vannak még más módszerek is arra, hogy felgyorsuljunk, ha épp leeresztenénk. Bármilyen testmozgás jót tesz: megemeli a vérnyomást és a pulzust, így több oxigénben gazdag vér jut az agynak is. Azt a sportos életmódot élők igazán tudják, hogy a mozgás segít a gondolatok rendezésében, a kreativitás előhívásában. Ráadásul stressz oldó is. A mozgás segít a gondolatok rendezésében, a kreativitás előhívásában. Forrás: PhotoAlto/Vincent Hazat Az autósoknak is ezt ajánlják, ha fáradtak, álmosak lesznek: pár percet mozogni kell, a test minden porcikáját átmozgatni. Hideg és hideg vizes zuhany Ez elég egyértelműen frissítő – bár roppant kellemetlen is tud lenni. A hirtelen hidegsokk hatására adrenalin termelődik, felgyorsul a szívverés, nő a vérnyomás. Nem kell feltétlenül egy pohár hideg vízzel lelocsolnunk azt, aki túl álmos, egy rövid séta a hűvös levegőn, hideg vizes arcmosás, télen pár perces szellőztetés is bőven elég.
A gyógynövényekkel kapcsolatos kisebb nagyobb veszélyek, még hosszan sorolhatóak lennének. A fekete bodza (Sambucusnigra) magvai, kérge, levelei és éretlen gyümölcse hányást, hasmenést okozhat. A fahéj (Cinnamonumverum) ellazíthatja a méh izomzatát, ezért terhesség alatt nem javasolt. A rozmaring (Rosmarinumofficinalis) nagy adagban heves menstruációs vérzést válthat ki. A torma (Armoraciarusticana) fogyasztását gyomorfekély, pajzsmirigy- és vesebetegség esetén kerülni kell. A zeller (Apiumgraveolens) magjának fogyasztása vesebetegség esetén nem javasolt, de vízhajtó hatású szert szedése mellett is óvatosság indokolt, mert annak hatását tovább erősíti, ami elégtelen folyadékbevitellel társulva kiszáradást, vagy a szervezet ásványi anyag háztartásának zavarát okozhatja. Mindebből a fő tanulság, hogy a növényi hatóanyagok sem veszélytelenek, és a veszély attól fokozódik, hogy a gyógynövényeket az emberek többsége önmaga kezelésére használja, saját elképzelései szerint. Már jelentősen csökkenthetők a kockázatok, ha gondosan utánanézünk a szakirodalomban; az adott betegségre milyen gyógynövények, milyen formában, mennyi ideig alkalmazandók, és ez milyen kockázatokkal, gyógyszerkölcsönhatásokkal járhat.
A jellemzőjük, hogy blokkolnak egyes agyi funkciókat (ezért érzel kábultságot), de ezzel tulajdonképpen csak a tüneteket nyomják el, nem pedig a kiváltó okokat kezelik. A benzodiazepin tartalmú gyógyszereket az orvosok gyakran írják fel álmatlanságban és szorongásban szenvedő betegeknek. Rövid távon valóban enyhítik a panaszokat, de tartósan szedve komoly függőséget okozhatnak! Aki pedig hirtelen abbahagyja a készítmény szedését, annál olyan elvonási tünetek jelentkezhetnek, mint a depresszió, a koncentrálóképesség romlása, a remegés, illetve az eredeti probléma súlyosabb formában térhet vissza, amitől az illető újfent a tablettákért nyúl… Ebből az ördögi körből pedig csak fokozatos leszokással, hosszú idő alatt lehet kikerülni. Ezért ha egy mód van rá, célszerű kerülni a kémiai nyugtatók szedését, és inkább a természetes módszereket választani. Mit használj nyugtató tabletták helyett? Szerencsére a természet patikájában számos olyan gyógynövény található, amelyek szintén nyugtató hatással rendelkeznek, de a benzodiazepinekkel ellentétben egyáltalán nem addiktívak és nincsenek káros mellékhatásaik sem.
Legalább olyan - vagy még nagyobb pontosságú-, mint a műtét közben történő fagyasztásos mintavétel. Egyrészt a felesleges sebészi beavatkozásokat csökkenti, másrészt a sebészeti mintákban található rosszindulatú elváltozások kimutathatóságát megduplázza. A megszúrt elváltozások 60-70 százaléka jóindulatú, azonban nagy gyakorlatra van szükség annak eldöntésében, hogy mikor, melyik göbből veszünk mintát- mondja a szakember. A nyirokcsomókat és a pajzsmirigyet is vizsgálják ezzel a módszerrel: így zajlik a vékonytű-biopszia - Egészség | Femina. A "jóindulatúság" UH-jelei: tojás- vagy lapos forma, jól körülírt, sima felszín és határok, a környező szövetekkel megegyező UH-sűrűség, széli erezettség. Lehetséges kategóriák: rosszindulatú, gyanús, határeset, valószínűleg jóindulatú, jóindulatú. Hogy néz ki az aspirációs citológia? Az ultrahang-vezérelt vékonytű mintavétel ( aspirációs citológia), minden esetben az endokrinológus előzetes jóváhagyásával, és kérésére történik, hiszen megelőzi a szakorvosi vizsgálat. Maga a mintavétel ultrahang segítségével történik, mely során egy vékony tűt vezetnek a pajzsmirigybe és mintát vesznek.
Hideg és meleg göbök A pajzsmirigy göböknek két típusuk van: léteznek hideg és meleg göbök. A kettő elkülönítése igen fontos, ugyanis a hideg göbök bizonyos esetekben rosszindulatú elváltozásra utalnak. Hogy kiderüljön, milyen göbbel is állunk szemben, izotópos vizsgálatra van szükség. A meleg göbök az izotópot felveszik, így piros színű képet adnak, míg a hideg göbök nem veszik fel, így azok világosak. A 1 cm-nél kisebb göböket általában elég nyomon követni, ám ha ennél nagyobbak, akkor aspirációs citológia indokolt, hogy meg lehessen tudni, jó-vagy rosszindulatú elváltozással van dolgunk, hiszen annak ismerete rendkívül fontos a megfelelő terápia meghatározásához, mondja dr. Pajzsmirigy aspirációs citológia citologia humana pdf. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája. Ezt kell tudni az aspirációs citológiáról Az ultrahang vezérelt aspirációs citológia során egy vékony tű segítségével az orvos mintát vesz az adott területből, melyet további vizsgálatokra küld. Maga a vizsgálat gyors, minimális fájdalommal jár, ám szükséges a pontos diagnózis felállításához és a kezelés megállapításához.
Forrás: Budai Endokrinközpont A pajzsmirigyzavarok egy csoportját a szerv göbös megbetegedései adják, melyek jelen lehetnek önmagukban, de a mirigy hormontermelési zavarával is járhatnak. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája arról beszélt, mikor van szükség göbös megbetegedés esetén aspirációs citológiára. Pajzsmirigy göbök A pajzsmirigy göbök szilárd vagy folyadékkal teli csomók, melyek jelen lehetnek egyedül, csoportosan vagy akár strúmával (göbös strúma) együtt. Méretüket tekintve igen változatos képet mutatnak: a kisebbeket legtöbbször hormontermelési zavar miatt végzett ultrahangos vizsgálat során fedezik fel, míg a nagyobbak méretükből, elhelyezkedésükből adódóan kellemetlen tüneteket is okozhatnak (pl. Doktor24 | Aspirációs citológia – Doktor24. nyaki szorító érzés, nyelési nehézség, rekedt hang). Bizonyos méret felett a csomók akár szabad kézzel ki is tapinthatók, láthatóak. A pajzsmirigy göbök pajzsmirigy alul-és túlműködéssel is járhatnak, így a göbök esetén mindenképp ellenőrizni kell a szerv hormontermelését (és fordítva, vagyis elégtelen hormontermelés során ultrahanggal meg kell vizsgálni a pajzsmirigyet, göbök után kutatva).
A feldolgozást követően következtetni lehet arra, hogy rosszindulatú, vagy jóindulatú elváltozásról van-e szó. (A szövettani vizsgálat eredménye pár napon belül átvehető vagy továbbítjuk a Páciens által megadott elérhetőségre. ) Bizonytalan eredmény esetén az aspiráció egyszerűen megismételhető. Szimpatika – Pajzsmirigy diagnosztika: mikor és hogyan történik?. Ezen vizsgálat elvégzését orvosi szakvélemény, vagy orvosi javaslat alapján ajánljuk elvégezni, mely megkönnyíti a kezelőorvosnak a Páciens számára legmegfelelőbb kezelés megtervezését és kiválasztását. Fontos elmondanunk, hogy az időben történő felismerés kiemelt jelentőséggel bír, hiszen ezzel elkerülhetőek a komolyabb tünetek és maradandó egészségkárosodások. Ennek érdekében javasoljuk a rendszeres szűrősvizsgálatokon való részvételt, illetve a test és szervezet folyamatos figyelését. Pajzsmirigyproblémák esetén a következőkre érdemes odafigyelni: Hangulati ingadozások Súly-változások A magas koleszterinszint Családi örökség Menstruációs és termékenységi problémák Fáradtság, vagy álmatlanság Izom- és ízületi fájdalmak Nyakfeszülés Bélpanaszok Haj és bőrproblémák Az aspirációs citológiai vizsgálatot Székesfehérváron a Mentaházban végezzük.
A pajzsmirigy göbök olyan tömör vagy üreges csomók, amelyek a pajzsmirigy állományában jelentkeznek. A göbök többnyire nem okoznak tüneteket, de akár betegségre is utalhatnak. Ezért feltétlenül ki kell vizsgálni őket! A leggyakrabban rutin orvosi vizsgálat, a nyaki szervek áttapintása kapcsán vagy nyaki ultrahangos vizsgálat során kerülnek észelésre, de a nagyobb csomókat már szabad szemmel is látni lehet. A nagyra növekedett göbök nyelési problémát, nehézlégzést is okozhatnak. A pajzsmirigy göb oka lehet: Jó indulatú mirigydaganat, mely alulműködést okozhat. Ciszta, folyadékkal telt üreg, ami elhaló mirigydaganatok után alakul ki leginkább. Mivel időnként tartalmazhatnak rákos sejteket, ezért minden esetben alaposan ki kell őket vizsgálni. Gyulladás, például Hashimoto-betegség Golyva. Pajzsmirigy aspirációs citológia citologia cervical. A golyva (vagy strúma) több göbös változata egy olyan fajta pajzsmirigy-megnagyobbodás, amelyet jódhiány vagy pajzsmirigybetegség okozhat. Pajzsmirigyrák Jódhiány. A túl kevés jódot tartalmazó étrend következtében kialakulhatnak csomók a pajzsmirigyen.
A vékonytű mintavétel a leginkább költségkímélő, leggyorsabb és legegyszerűbb módszer a pajzsmirigy göbök vizsgálatában. Legalább olyan - vagy még nagyobb pontosságú-, mint a műtét közben történő fagyasztásos mintavétel. Egyrészt a felesleges sebészi beavatkozásokat csökkenti, másrészt a sebészeti mintákban található rosszindulatú elváltozások kimutathatóságát megduplázza. Pajzsmirigy aspirációs citológia citologia pdf. A megszúrt elváltozások 60-70%-a jóindulatú, azonban nagy gyakorlatra van szükség annak eldöntésében, hogy mikor, melyik göbből veszünk mintát- mondja a szakember. A "jóindulatúság" UH jelei: tojás, vagy lapos forma, jól körülírt, sima felszín és határok, a környező szövetekkel megegyező UH sűrűség, széli erezettség. Lehetséges kategóriák: rosszindulatú, gyanús, határeset, valószínűleg jóindulatú, jóindulatú. Hogy néz ki az aspirációs citológia? Az ultrahang -vezérelt vékonytű mintavétel (aspirációs citológia), minden esetben az endokrinológus előzetes jóváhagyásával, és kérésére történik, hiszen megelőzi a szakorvosi vizsgálat.
Az aspirációs citológia egy diagnosztikus eljárás, segítségével a felszínesen elhelyezkedő bizonytalan természetű elváltozásokról kaphatunk többletinformációt (gyulladás, jó vagy rosszindulatú daganat). Maga a kifejezés a vizsgálat kivitelezésére utal: az elváltozást – általában ultrahang ellenőrzése mellett – vékony tűvel megszúrjuk, speciális fecskendő segítségével vákuumot hozunk létre és a kérdéses területről sejteket szívunk (aspirálunk) ki. A sejtekből kenetet készítünk, amit a patológus kolléga vizsgál tovább. Előnye: kiválthat egyéb, bonyolultabb (pl.