A fokhagymát nyomjuk szét, a vöröshagymát kockázzuk a hámozást követően. Helyezzük mindezeket egy lábasba a spenóttal együtt, majd öntsük fel fél liter zöldség alaplével. Közepes lángon főzzük 20 percig, majd dobjuk bele az apró darabokra szétszedett brokkolit is. Így főzzük további 5 percig. Ekkor pár brokkoli darabot vegyünk ki a díszítéshez. Adjuk hozzá a leveshez a joghurtot, petrezselymet és a sajtot, majd botmixerrel pépesítsük. Ha nincs botmixerünk, hagyjuk a levest egy kicsit hűlni, majd turmixgépben krémesítsük. Végül sózzuk, borsozzuk és a félretett brokkoli darabokkal díszítsük. Brokkoli krémleves vegán egyesület. Hogyha pedig szeretnénk lenyűgözni a családot, egy kis joghurtot is tegyünk félre, amit a tálalás előtt csorgassunk a leves tetejére. Ízlés szerint akár extra sajttal, esetleg pirított kenyérkockával vagy levesgyönggyel is feldobhatjuk. Jó étvágyat!
Selymes brokkolikrémleves Hozzávalók: 50 dkg brokkoli 1 fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 2 közepes krumpli 3 szál szárzeller 2 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál fehérborecet 1, 2 liter víz 1 babérlevél 1 zöldségleveskocka 2 szál friss menta vagy 1 teáskanál szárított 1, 5 dl kókuszkrém 1 marék szeletelt mandula só, bors Elkészítés: A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk. Brokkoli krémleves vegán receptek fb csoport. A brokkolit rózsáira szedjük, majd a szárrészéről levágjuk a fásabb külsőt, és a belső zsenge zöldséget felkockázzuk, a szárzellert vékonyan felszeleteljük, a burgonyát meghámozzuk és apróra kockázzuk. Az olívaolajat egy lábasban felforrósítjuk, megdinszteljük rajta a hagymát, a fokhagymát és a szárzellert 3-4 perc alatt, majd a brokkolit és a krumplit is hozzáadjuk, meglocsoljuk a fehérborecettel, összeforgatjuk, felöntjük a vízzel, és belemorzsoljuk a leveskockát. Beledobjuk a babért, és forrástól számítva közepes tűzön 12-15 perc alatt a zöldségek puhulásáig főzzük. Néhány brokkolirózsát kiemelünk, a babérlevelet kihalásszuk, a leveshez adjuk a mentát és a kókuszkrémet, és botmixerrel összeturmixoljuk, a tűzre visszatéve forrásig melegítjük.
Egy fazékba belerakjuk, és felöntjük 1, 5 l vízzel sózzuk, borsozzuk, ízesítjük szerecsendióval, lassú tűzön puhára főzzük. Botmixerrel pürésítjük. Nem teszünk bele habarást, mert önmagát besűríti. A tejszínt is kihagyjuk, vegán levest készítettünk, laktóz- és húsmentes. Receptkönyvben: 10 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 1 Össznézettség: 292 Feltöltés dátuma: 2021. június 17.
Figyelt kérdés Milyen következményei lehetnek ha nincs kezeltetve? 1/11 anonim válasza: Hát ez elég magas. Bár függ attól is hány éves vagy. Okozhat szívelégtelenséget, agyvérzést és még sok más dolgot. Menj el dokihoz. Gyógyszerrel be fogja állítani. Nem vészes. Anyu pl. napi egy gyógyszert szed rá, és nincs vele semmi baja. 2010. febr. 6. 18:40 Hasznos számodra ez a válasz? 2/11 anonim válasza: 170, az sok, de a kilenven az jó, ha sokszor van 140 feletti vny-od menny el orvoshoz!!!! 2010. 18:42 Hasznos számodra ez a válasz? 3/11 anonim válasza:, hány éves vagy???? 2010. 18:43 Hasznos számodra ez a válasz? 4/11 A kérdező kommentje: Nem nekem ennyi, hanem a páromnak. 170 90 vérnyomás okai. És nem tudom rávenni, hogy elmenjen orvoshoz. 26 éves 5/11 anonim válasza: 2010. 19:04 Hasznos számodra ez a válasz? 6/11 A kérdező kommentje: 7/11 anonim válasza: Ha nincs kezeltetve különböző szívbajaid lehetnek. Édesanyámnak ettöl lett jobb, és balszívfél elégtelensége, anyosomnak meg attól, hogy az orvos rosszul hiszem még az infarktusnak is megvan az esé nem vagyok biztos, de ha gondolod utánna nézek a tankönyveimben.
Tisztelt Doktornő! Olyan kérdéssel fordulok Önhöz, amire sok éve nem kapok választ, annak ellenére, hogy rendszeresen járok ellenőrzésre. 14 éve magas vérnyomásban szenvedek, 9 éve gyógyszeres kezeléssel. (Renitec 5, Tritace, Covercard 10/10). Az esetek nagy részében ezek a gyógyszerek hatásosak voltak, ám 1-2 havonta átlagban 200-220 fölé ugrik a vérnyomásom, általában este, minden előzmény nélkül. Ezt Tensiomin 25mg tablettával sikerül levinni. Másnap általában rendbe jövök. Kérdésem: Mitől alakul ki ez a váratlan emelkedés, mert nem kaptam választ, szívproblémám jelentősen nincs, ami van a vérnyomásra vezethető vissza, de állítólag nem jelentős. 170 90 vérnyomás w. És akkor ismét orvos, ismét gyógyszerváltás, általában 2 évente, és egy idő után ismét váratlan vérnyomás emelkedés! Normális ez? 2012. 04. 11. | 12:00 Kedves Kérdező! Elő szokott fordulni másoknál is, hogy hónapokig, évekig szedett gyógyszer már nem elég hatásos, ilyenkor váltani kell. A hirtelen vérnyomás kiugrás hátterében gyakran valamilyen stressz áll- az is lehet, hogy nem tudatos.
Ne kösse életét a vérnyomásmérőhöz, de tudatosan használja egészsége védelme érdekében! Forrás: Hypertonia – 2008/3. szám – szerző: Prof. dr. Kékes Ede Képforrás:
8 vérnyomáscsökkentő gyógytea: védik a szív egészségét, és nagyon finomak A gyógynövények erejét érdemes az egészségügyi problémáknál minél szélesebb körben felhasználni, természetesen minden esetben a kezelőorvossal egyeztetve. (Képek forrása: Getty Images Hungary, Wikipedia, borító-és ajánlókép forrása: Getty Images Hungary)
... (normális, nem kiadós étkezés) megint felmegy a pulzusom (nyugalmi 80-90), ami kb. olyan fél 5 felé ismét 80 alá esik. Vacsorázás után és este már mindig 80 alatt van (általában 70-80). Vérnyomás ilyenkor bal karon mérve kb 120-139/70-80. Ingadozik a vérnyomásom |. Ezek nyugalmi, ülő helyzetben mért értékek. Ami jobban aggaszt, hogy amikor ülő helyzetből felállok, heves szívdobogás tör rám, szinte érzem a mellkasomon, nagyon gyorsan ver. Ha kicsit lassan sétálok utánna, megállok pár percre még mindig úgy ver s megmérem állva (vagy akár a felülés után állva), nagyon megugrik a vérnyomás és a pulzus is. Azt értem, hogy mozgásra emelkednek az értékek, de szerintem felálláskor és pár lépésre nem volna szabad annyira dobogni a szívemnek és felugrani a vérnyomásnak... Megjegyzem vékony testalkat vagyok, az utóbbi években az ülő munka miatt szinte alig mozogtam (edzetlenség? )... Ilyenkor az alábbi értékeket kapom felülés vagy pár méter lassú séta után: 150-170/79-93 vérnyomás, és a pulzus 88-105. Mikor már gyorsan ver, akkor mellkasi nyomást, légszomjat is érzek, gyakori már enyhe mozgás során, emiatt már alig merek felkelni is.
Meggyőződésem, hogy az Ön alapbetegsége a pánikbetegség. Ezt kellene megnyugtató módon, szakorvossal kezeltetni. A vérnyomása másodlagos, ezze külön nem kell foglalkozni. Forrás: EgészségKalauz