Aerobik oktató: - Soter-Line Oktatási Központ - Sportszervező, sportmenedzser - Weider Professional Fitness Trainer - Box aerobik tréner - Fitness Company - SpinRacing oktató - BTFS - Aerobik edző Beszélt nyelvek: magyar, angol. Aerobik oktató: - Les Mills Body Combat oktató - Johnny G Spinnig Instruktor - Aerobik edző - Step edző - IWI Személyi Edző - SpinRacer Instruktor Beszélt nyelvek: angol, magyar.
Óratípusok leírásai: Nehézségi fok: * – könnyű, ** – közepes, *** – haladó. A Hot órák mellett fel van tüntetve a hőmérséklet. A többi óra normál, 25 fokos helyiségben zajlik. Agni-jóga (Hot – 36 fok – 90p)* Ha fogyni szeretnél, ha erősödni szeretnél, ha szeretnél hajlékonyabb lenni, megfiatalodni, vagy egyszerűen csak jól érezni magad a bőrödben, akkor az Agni-jógát neked találták ki! Az Agni-jóga vinyásza 30 jógapóz dinamikus egymásutánja röpke másfél óra alatt, 36 fokban. Az Agni-jóga célja az emésztés tüzének felélesztése, ami által a szervezet sejtszintű méregtelenítése érhető el. Az órákhoz folyamatosan csatlakozhatsz. Atma center órarend online. Wellyoga (90p)* A Wellyoga normál hőmérsékletű, 25 fokos teremben zajlik, így azoknak is lehetőségük nyílik jógázni, akik nem bírják a meleget. A Wellyoga óra kifejezetten azoknak ajánlott, akik kezdők, vagy valamilyen betegségben szenvednek, illetve speciális figyelmet igényelnek. Az órákon végzett gyakorlatok nem lesznek túl nehezek, de alaposan átmozgatják a gerincet és az ízületeket, a belső szervek önmasszázsát is biztosítva.
A Hot órák mellett fel van tüntetve a hőmérséklet. A többi óra normál, 25 fokos helyiségben zajlik. Agni-jóga (Hot – 36 fok – 90p)* Ha fogyni szeretnél, ha erősödni szeretnél, ha szeretnél hajlékonyabb lenni, megfiatalodni, vagy egyszerűen csak jól érezni magad a bőrödben, akkor az Agni-jógát neked találták ki! Az Agni-jóga vinyásza 30 jógapóz dinamikus egymásutánja röpke másfél óra alatt, 36 fokban. Az Agni-jóga célja az emésztés tüzének felélesztése, ami által a szervezet sejtszintű méregtelenítése érhető el. Az órákhoz folyamatosan csatlakozhatsz. Wellyoga (90p)* A Wellyoga normál hőmérsékletű, 25 fokos teremben zajlik, így azoknak is lehetőségük nyílik jógázni, akik nem bírják a meleget. A Wellyoga óra kifejezetten azoknak ajánlott, akik kezdők, vagy valamilyen betegségben szenvednek, illetve speciális figyelmet igényelnek. Atma Center Órarend. Az órákon végzett gyakorlatok nem lesznek túl nehezek, de alaposan átmozgatják a gerincet és az ízületeket, a belső szervek önmasszázsát is biztosítva. A különböző jellegű betegségekre is nagyon előnyös hatással vannak a változatos gyakorlatok.
Nagyon jól előkészíti az izmokat és az ízületeket a nehezebb ászanákhoz. Body Art (90p)* A BodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, amelyhez több speciális légzés technikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. II. kerület | Atma Center Jógastúdió - Buda. A BodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája. Nagyon jó erőnléti felkészítő óra a Hot Ashtanga és Agni-jóga órákhoz. Vinyásza Flow (90p)* Egyszerűen kivitelezhető, ugyanakkor hatékony gyakorlatok, amelyek a klasszikus hatha-jóga ászanáira épülnek. A légzés ütemére dinamikusan ismételjük a gyakorlatok mozdulatait, így a hatékony nyújtás mellett megtanuljuk sokoldalúan használni és terhelni az izomzatot, illetve teljes összhangba hozni a légzést és a mozgást. Az intenzív alakformáló és kardio-munkával párhuzamosan így a mentális relaxáció állapotába kerülünk, és felfrissülve, energiával feltöltédve folytathatjuk mindennapi tevékenységeinket.
És… még a "Legjobb eszközök a keményen megkeresett dollárjaidért" című fehér könyvünket is elküldjük Önnek! Az adatait *soha* nem fogjuk megosztani vagy eladni harmadik félnek.
Ahol volt csempe, szigorúan fehér kivitelű, ezért jellemző látványossága volt az akkori lakásoknak a csempematrica, mely kicsit személyre szabta ezt a semmilyen látványt. A csupasz betonfalakat pedig sokszor lambériával dobták fel, amire különböző matricákat illet ragasztani. A szobák falán pedig nem egy ízben ott pompázott a posztertapéta pálmafás vagy vízeséses mintázattal. Természetesen volt egy eszményi kép arról, hogyan is kell kinéznie egy jó szocialista család életterének, és ez többé-kevésbé meg is valósult, hiszen a vásárolható tárgyak és eszközök köre nem nyújtott túl sok alternatívát a hiánygazdálkodás idején. Műszaki cikkeink és a szocialista mintalakás Az akkoriban uralkodó divatirányzat megnevezését nyugodtan mondhatjuk általános szocreálnak, ami egyrészt néhány évtizeddel lemaradva, de koppintott a nyugati áramlatokból, másrészről a szovjet elképzelésből is táplálkozott – főleg technológiai szempontból. 1981-ben adták ki a méltán népszerű Gazdálkodj okosan társasjáték "frissítését", melyben a megvásárolható mintalakást is újradizájnolták – ezt nevezhetjük a korabeli lakáskultúra csimborasszójának.