Az énekesnő nemrég babakocsis képeket posztolt a közösségi oldalára, most ennél többet is elárult. A népszerű énekesnőnek februárban születtek meg a hármasikrei. "Most még nehéz szavakba önteni az érzéseinket. Boldogság van" – írta akkor közösségi oldalain Rúzsa Magdi. Az énekesnő tavaly ősszel mesélt a Fókusznak arról, hogy hármasikrekkel terhes. Sőt, azt is elmondta, hogy két fiút és egy lányt hord a szíve alatt. A nevük: Keve, Zalán és Lujza. Azóta a Reggelinek is nyilatkozott, ahol elmondta, hogy bonyolulttá váltak a mindennapjaik, amihez segítségre is szüksége volt. A családja folyamatosan segít neki, mivel egyszerre nem tudja ellátni a három kicsit. 0-24 órában ott kell mellettem lennie valakinek, de az a legjobb, ha plusz ketten vagyunk – mondta akkor az énekesnő. Már a terhessége alatt átbeszélték a logisztikát. Az unokahúga hozzájuk költözött, a főzést a férje és a nagymamák intézik felváltva. A gyermekekről viszont eddig csak keveset árult el. Közösségi oldalán legtöbbször sétálós és babakocsis fotókat oszt meg.
2011. ápr 17. 15:47 Legyőzte félelmét Rúzsa Magdi a gyerekekért Hatvan – Együtt játszott a gyermekekkel, kötelet húzott, sőt még legnagyobb félelmét is legyőzte Rúzsa Magdi szombaton, az idén 10. születésnapját ünneplő Bátor Táborban rendezett családi napon, ahová az összes korábbi táborlakót, családjaikat, illetve az önkénteseket és támogatókat is meghívták. – Készült a táborhelyen egy 9 méter magas hinta, amelyet még én is kipróbáltam, annak ellenére, hogy nagyon erős tériszony van. Úgy gondoltam, hogy ezeknek a gyerekeknek sokkal félelmetesebb erőkkel kell megküzdeniük, így én is legyőztem a tériszonyt. Édesek voltak, ahogy szurkoltak nekem – mesélte a Blikknek Magdi, a Bátor Tábor egyik jótékonysági nagykövete, aki nagyon jól érezte magát a gyermekekkel. A hatvani táborban az elmúlt 10 évben több mint 3000 ezer daganatos, cukorbeteg, hemofíliás és krónikus ízületi betegségben szenvedő gyermek fordult meg, hogy az élményterápia segítségével lépjenek a gyógyulás útjára. Kötélhúzás - Rúzsa Magdi még tériszonyát is legyőzte az egyik hintán K. P. Rúzsa Magdi
A képek csak úgy áramlanak a fejemben, én meg szeretem ezeket magamban boncolgatni. – Egyedül vagy társaságban? – Leginkább egyedül. Hogy aztán hajnalban valahogy elaludjak, és még három-négy napig érezzem ezt a lüktetést, örömöt, szenvedélyt. További sztár interjúkért lapozza fel a Nők Lapja Egészség magazint!
Mi történik az orrplasztikai műtét előtt? Ez egy összetett műtét, mely először egy konzultációval kezdődik. Itt a sebész alaposan felméri az orrod állapotát, majd tájékoztat a beavatkozás menetéről, kockázatokról, illetve az új orrod várható kinézetéről is. A fizikai állapotfelmérés nem hagyható ki, hiszen enélkül a sebész nem kaphat pontos képet a várható operációról. Miért jó, ha sportol a gyermek? – hasznos információk szülőknek - EgészségKalauz. Mi történik az orrplasztikai műtét során? Maga a műtét egyénre szabott lesz, a beavatkozást a korrekció minősége befolyásolja. Ha teljes orrkorrekcióról beszélünk, akkor az orr porcos és csontos vázát, illetve az ide tartozó lágy részeket érinti a műtét. A beavatkozás során helyi érzéstelenítővel dolgoznak az orvosok. Orrplasztika Fotó: Getty Images A modern orrplasztikai beavatkozások egyik új módszere a nyitott műtét, mely során a bemetszéseket az orron belül, de az orrhegy alatt ejtik, illetve a két orrnyílás közötti részen is. Pontos, precíz sebészeti mozdulatokkal lehet így a deformitásokat korrigálni, az orrcsontot formálni és az orr porcos vázát formálni.
"nem fertőző betegségek" megelőzhetőek lennének? Zsírok Az összzsírbevitel és ezen belül az állati eredetű telített zsírok bevitelének túlsúlya (sertéshús, zsíros marhahús). A vérben keringő triglicerid részben a táplálék zsírjából, túlnyomórészt azonban a szervezetben lévő szénhidrátfeleslegből keletkezik. Miért fontos az egészséges táplálkozás gyermekkorban? - alon.hu. Ezért sem veszélytelen a túl sok édesség fogyasztása. Ha a vérben megnő a triglicerid szintje, az nemcsak a kövérség kialakulása szempontjából kedvezőtlen, hanem közvetve ugyan, de megemeli a vér koleszterin szintjét, s mindez szerepet játszik az érelmeszesedéses faktorok képződésében. A magas vérzsírszinttel összefüggő testsúlytöbblet csökkentésére elsősorban a szénhidrátbevitelt kell korlátozni. Szénhidrát- és zsírszegény diétát akkor kell alkalmazni, ha az elhízott betegnek a koleszterinszintje is magas. Koleszterin További kockázati tényező táplálkozásunkban a túlzott koleszterinbevitel. A koleszterin részben táplálék útján jut testünkbe, részben a szervezet maga is előállítja, és a véráram útján eljuttatja a különböző sejtekhez.
Manapság lépten-nyomon az egészséges táplálkozás fontosságáról hallani. Vannak, akik a normál testsúly elérését célozzák az alapanyagok körültekintő megválasztásával, mások egészségük helyreállítását remélik az egészséges ételektől. Rendkívül fontos, hogy mi, szülők már a kezdetektől odafigyeljünk gyermekeink étkezési szokásaira, és jó példát mutatva tanítsuk meg számukra, milyen élelmiszerek szolgálják jó közérzetüket és erőnlétüket. A növekvő szervezet számára kiemelt jelentőséggel bír, hogy milyen minőségű és mennyiségű tápanyaghoz jut hozzá, ugyanis gyermekkorban intenzív a növekedés: a csontrendszer, az idegrendszer és az izomrendszer is nagy változáson megy keresztül. Az igazi energiabombának számító gyermekek számára a teljes értékű étkezések, és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel nélkülözhetetlennek bizonyulnak. Diabetes.hu • Egészséges táplálkozás gyermekkorban. Ha szülőként az egészséges táplálkozás alapelveit betartva készítjük elő az étkezéseket, és az uzsonnás dobozba is ennek megfelelően kerülnek a finomságok, úgy segíthetjük a gyermek jó közérzetének és koncentrálóképességének fenntartását a nap folyamán.
• Az anyának az eredeti szükségleteihez képest kb. 10 g fehérjével kell többet fogyasztania. • Szénhidrát-többletbevitelről az egészséges kismamáknak nem kell gondoskodniuk, de a minőségre ügyelni kell. A megfelelő élelmirost-bevitel kb. 30 g/nap. • Édességek, cukorkák, sütemények kerülendők, helyettük inkább a keményítőben és rostokban gazdag szénhidrátforrások fogyasztása ajánlott: pl. gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék. • A zsiradékokból nincs szükség többletbevitelre, lehetőleg növényi eredetű olajokat. • Kb. 2–3 liter folyadék fogyasztása ajánlott naponta: legfőképp szénsavmentes ásványvíz, kiegészítve frissen facsart gyümölcslé, limonádé, gyümölcstea formájában. A puffadásra hajlamos, gyakori hasi panaszokkal küzdő várandósok kerüljék a szénsavas italok fogyasztását. Kinintartalmú italok fogyasztása nem ajánlott. • Ízesítés és fűszerezés során a mértékletességet kell tartani. Célszerű mérsékelni az intenzív, csípős, erős ízű növények fogyasztását. • Az alkohol és nikotin fogyasztásáról a saját és születendő gyermeke érdekében le kell mondania a kismamának.
- Megtapasztalhatod az ételek valódi ízét, a zárt rendszerben sosem érzett ízek jönnek elő.. MEGNÉZEM A LÉGKEVERÉSES HALOGÉN FŐZŐKÉSZÜLÉKET >> ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Riasztó adatok Lássunk néhány riasztó adatot, melyek a fenti állítás jelentőségét alátámasztják. Az 1998-as statisztikai adatok szerint Magyarországon a nők átlagéletkora 75 év, a férfiaké csak 66! Ez jóval alacsonyabb a fejlett európai országok átlagértékénél. Az összhalálozás több mint feléért a szívérrendszeri megbetegedések (szívinfarktus, agyvérzés stb. ) és közel 25%-ért a rosszindulatú daganatos megbetegedések (tüdőrák, májrák, gyomorrák, gégerák stb. ) felelősek. A Központi Statisztikai Hivatal egészségi állapot felvétele szerint a magyar összlakosság több mint 30%-a túlsúlyos, a gyermekek legalább 15%-a kövér! Nagyon sokan fogyasztanak cukrozott üdítőitalokat, kevesen esznek viszont zöldséget és gyümölcsöt. A legkedveltebb húsféleség még ma is a disznóhús.
Az ételek erős sózása azonban fölösleges, mivel a túlzott nátriumbevitel kedvezőtlenül hathat a vérnyomásra. Az egyik legfontosabb ásványi anyag a kalcium. A kalciumra a csontok növekedése miatt van nagy szükség. A legjobb kalciumforrás a tej, és tejtermékek. Kedveltessük meg gyermekeinkkel a natúr, cukormentes, savanyított tejtermékeket, a joghurtot, a kefirt, írót. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása is fontos szerepet játszik a szervezet élettani folyamataiban. Mint az előzőekben már említettük, a gyerekek nem képesek sok energiát raktározni, s ez igaz a vízre is. Ezért rendszeresen kell inniuk, naponta legalább másfél litert, sok mozgás esetén ennél is többet. Miután az izzadtsággal nyomelemek és ásványi anyagok is távoznak szervezetükből, számukra a legideálisabb szomjoltó a frissen facsart gyümölcsvagy zöldséglé, szénsavmentes ásványvíz, limonádé. A kóla, a cukrozott gyümölcslevek és gyümölcsnektárok magas cukortartalmuk miatt kevésbé ajánlhatók, hiszen a szomjat igazából nem oltják, ugyanakkor rengeteg felesleges cukrot juttatnak a kicsik szervezetébe, nem beszélve arról, hogy a fogaiknak is ártanak!