Baromira gáz, hogy összecserélték a borítékot. Viszont amit azóta megnéztem: Mindenki. A többi filmet még nem láttam, de biztosan megérdemelten nyert. 2 hozzászólás Kino 2017. február 27., 07:22 Összességében elég szerény volt, a látványterv gyenge lett, a nyitószám kínos, Alan Rickman-t kihagyták az elhunytak felsorolásából, viszont a legtöbb díj jogos tulajdonosra lelt. És hát… na. Now THAT'S an ending! :D 6 hozzászólás Everrie 2017. május 3., 07:53 Szerintem messze nem volt olyan jó ez az Oscar gála, mint például a tavalyi. A filmek se tetszettek igazán, de gratula a magyaroknak megint. Oscar-gála: Égből esett az étel a sztárokra. :) A végéről meg inkább ne is beszéljünk. Egy biztos, Jimmy Kimmel nem kell házigazdának. Én valahogy nem bírom őt. LooneyLuna23 2017. március 1., 21:10 Ez volt a második Oscar-gála, amit élő online közvetítésen keresztül követtem, és nekem tetszett. Jimmy Kimmel stílusát amúgy is bírom, és szerintem az este folyamán számtalanszor megcsillogtatta a humorát. Nem tudom, a show különböző szegmensei mennyiben voltak az ő ötletei, de a legtöbbje vicces és ötletes volt (nekem a Mean Tweets – Oscar Edition tetszett a legjobban, illetve az is remek ötlet volt, amikor színészek meséltek egy filmről és azon belül egy színészről, aki inspirálta őket, majd megjelentek a színpadon azzal a színésszel karöltve).
Charlize Theron idén sötét ezüstös színben pompázott, egy mélyen dekoltált, rakott szoknyarészű brokát hatású estélyiben. Az idei magyar büszkeségünk, az Oscar-díj nyertes Mindenki című kisjátékfilm díjátvevőjén Szamosi Zsófia egy gyönyörű, csipkebetétes vörös ruhában osztotta meg örömét a stábbal a legújabb magyar sikerben. Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére! Oscar gála 2022 tv közvetítés. Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! Feliratkozom Ez is érdekelhet Menjenek lassabban a magyarok az autóval, legyen hidegebb a lakás, ezt javasolja a baloldal vezető bankára Általános sorkötelezettséget vezetnek be 5 tévhit a probiotikumokról, amit sürgősen felejts el!
Oscar 2022 2022. március 24. 2 perc olvasás Előbb véget érő ceremóniának, rosszul kiosztott díjaknak és kínos duetteknek is szemtanúja lehetett a közönség az Oscar-gála lassan 93 éves történetében. Cikkünkben a három legzavarbaejtőbb pillanatot szedtük össze. Bár az Oscar-gálákat hónapokig tartó feszített munka előzi meg, sok száz ember dolgozik azon maximális erőbedobással, hogy minden a lehető legnagyobb rendben menjen, még így is becsúszhatnak bakik... 3. Elszámolták Az Oscar-díjátadó mostanra rekord hosszúságúvá vált, összességében van, hogy három teljes napig is eltart. A gálák történetében talán pont ezért számít az egyik legemlékezetesebb ceremóniának az 1959-es, amely azzal ért véget, ahogy a 2017-ben elhunyt komikus, Jerry Lewis az életéért küzdött a színpadon, hogy kitöltse a fennmaradó műsoridőt. Oscar gála 2017 video. Először mondott egy rövid beszédet, elsütött néhány poént, majd maga kezdte vezényelni a zenekart, mire az összes zavarodott Oscar-győztes táncra perdült. Mint az később kiderült, erre a rögtönzött színjátékra azért volt szükség, mert a forgatókönyv szerinti átadó 20 perccel előbb ért véget a tervezett időpontnál, Lewisnak pedig improvizálnia kellett a műsor végéig.
02:22 – Mel Gibson A rendező biztos benne, hogy idén nem ő kapja meg az Oscar-díjat. Tekintsék meg galériánkat a bevonulásról! 02:30 – Kezdődik a 89. Oscar-díjátadó! A gálát Justin Timberlake nyitja meg. 02:34 – A színpadon a díjátadó házigazdája, Jimmy Kimmel!
Az elalvást segítő italok közül a mézes tej az egyik legismertebb, de ha inkább tejmentes vagy kalóriamentes alternatívát szeretnél, számos gyógytea és ital létezik, amely elősegítheti a pihenést és az alvást. 1. Cseresznyelé Shutterstock A cseresznye csonthéjas gyümölcs, amelynek íze fajtától függően változik. Lehet édes vagy savanyú, ám nemcsak arról ismertek, hogy isteniek a pitében, hanem számos egészségügyi előnyük is van, beleértve a jobb alvásminőséget. A cseresznye triptofán-tartalma vélhetően az egyik oka annak, hogy ezek a gyümölcsök segítik az alvást. A triptofán egy aminosav, amely a melatonin hormon előanyaga, amely segít szabályozni, hogy mikor alszunk el és mikor ébredünk fel. Bár mind az édes, mind a savanyú cseresznyefajták tartalmaznak melatonint, a savanyú fajták tartalmazzák a legtöbbet. Alvást segítő tea. Valeriána tea Shutterstock A valeriána (orvosi macskagyökér) a loncfélék családjába tartozó évelő növény, amely édes illatú rózsaszín vagy fehér virágokat hoz. Az ashwagandhához (álombogyó) hasonlóan a valeriána gyökerét is gyógynövényként használják, amely köztudottan elősegíti az alvást és enyhíti az álmatlanságot.
Levendula tea A levendula tea egy feltűnően lilás-rózsaszínes színű, mentás aromát árasztó ital. Ízprofilja édes, enyhe és könnyű. Ez a tea szintén arról híres, hogy képes megnyugtatni az embert lefekvés előtt, amely jobb alváshoz vezethet. A levendulát a fürdősóktól az aromaterápiáig rengeteg mindenben használják a béke és nyugalom érzésének előidézésére. Egy csésze levendula tea elfogyasztása nagyszerű módja lehet annak, hogy lenyugodjon egy fárasztó nap után, és felkészüljön a pihentető alvásra. Kutatások megállapították, hogy a levendula fokozza a mély, más néven REM alvást. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a levendula erősebb hatással volt a nőkre, mint a férfiakra. Ahhoz, hogy kihasználd ezeket az előnyöket, egyszerűen igyál egy csésze levendula teát lefekvés előtt, és minden kortynál szánj időt arra, hogy belélegezd az aromát és az illatot. Borsmenta tea A borsmenta tea szintén segíthet jobban aludni, különösen akkor, ha gyomorpanaszaink vannak. A legjobb 7 elalvást segítő ital - Vince. Stresszoldó teaként ismert, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ellazítják az izmokat és nyugalmat teremtenek.
A valeriána különösen ígéretesnek bizonyul az álmatlanság enyhítésére és az alvásminőség javítására a menopauzában lévő nők körében. Egy tanulmány szerint a menopauza utáni nők 30%-a, akik 4 héten keresztül naponta kétszer 530 mg valeriána kapszulát szedtek, az alvásminőség javulásáról számoltak be. Borsmenta tea Shutterstock A borsmentát már évek óta használják a hagyományos gyógyászatban. Úgy tartják, hogy a tea vírusellenes, antimikrobiális, sőt antiallergén tulajdonságokkal is rendelkezik. A borsmenta emésztőrendszeri (GI) panaszok, például emésztési zavarok és irritábilis bél szindróma (IBS) esetén is remek választás, és segíthet az alvásban. A borsmentatea javíthatja az alvást azáltal, hogy enyhíti az esti gyomor-bélrendszeri panaszokat és kellemetlenségeket. Négy ital, amelyek segítenek az elalvásban - Hamu és Gyémánt. Ám további kutatásokra van szükség a borsmenta, mint potenciális nyugtató hatásával kapcsolatban. Banán turmix Shutterstock A banán egy másik olyan élelmiszer, amely magas magnézium-, triptofán- és melatonintartalmú. Emellett magas a káliumtartalmuk is.
A különféle alvászavarok manapság rendkívül széles kört érintenek, egyeseknek az elalvással akadnak problémáik, mások meg-megébrednek éjszaka, rémálmokkal küzdenek, vagy a horkolás okozta alvási apnoe miatt kelnek fáradtan. Az egészségmegőrzés érdekében fontos ezekkel felvenni a harcot. Az álmatlanság átmenetileg is kellemetlen, dekoncentráltságot, fáradtságot, anyagcseregondokat okozhat, tartóssá válva azonban olyan súlyos kórképek kockázatát növeli, mint a cukorbetegség, a szív-érrendszeri zavarok vagy az Alzheimer-kór. Bár az állandósult probléma háttere szakorvosi feltárást igényel, odafigyeléssel, életmóddal is sokat tehet az ember a mélyebb, hosszabb alvás érdekében. Italokkal a jó alvásért A megfelelő testmozgás, az alvás ideális körülményeinek megteremtése mellett az étrendi javaslatok is megszívlelendők ilyenkor. 8 étel, amely segít aludni - Familyversum Magazin. Az ételek mellett a kutatók szerint egyes italok is segítenek az álomba merülésben. Meggylé A gyümölcslevek este nagy körültekintéssel fogyasztandók, míg a magas glikémiás indexű alapanyagok a vércukorszintet emelhetik meg, többek között a citrusfélék a refluxbetegség tüneteit erősíthetik.
A hatóanyaggal kapcsolatos kutatások azonban vegyesek. Egy 2020-as tudományos áttekintés bizonyítékot talált a hatékonyságra, de további kutatások szükségesek arra vonatkozóan, hogy a macskagyökér milyen formája – kiegészítő, tea vagy valami más – segítheti az alvást. 5. Rooibos "A rooibos tea nyomokban tartalmaz ásványi anyagokat, köztük kalciumot és magnéziumot – mindkettő az egészséges alvás elősegítéséhez kapcsolódik" – árulta el a témában a szakértő hozzátéve, hogy a növény antioxidáns tulajdonságairól is ismert. "Van néhány anekdotikus bizonyíték arra, hogy a rooibos tea antioxidánsszintje és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetik az alvást" – mondja Cartlidge. Alvást segítő tea room. Ha szeretnéd kipróbálni, két órával lefekvés előtt fogyassz el egy csészével. 6. Levendula Számos tanulmány utal arra, hogy a levendula különböző formáiban elősegítheti az alvást, de a levendulatea hatékonyságára vonatkozó kutatások vitathatóak. Egy 2015-ös, kismamák körében végzett tanulmány úgy találta, hogy a levendulatea ivása 2 héten át naponta csökkentette a fáradtságot, de négy hét után a hatása hasonló volt a placebóéhoz.
A teát lefekvés előtt, ízesítés nélkül ajánlott fogyasztani. A komló illata segít, hogy megnyugodj A komló kapcsán szinte mindenkinek a sör jut az eszébe, hisz a kedvelt ital egyik alapanyaga. Azt viszont már kevesen tudják, hogy a kenderfélék családjába tartozó gyógynövény altató és nyugtató hatású, illataromája a levendulához hasonló. A komló a háborgó gyomrot is megnyugtatja, mindig lefekvés előtt ajánlott elfogyasztani a belőle készült teát. Alvást segítő tea leaf. Két teáskanál komlót forrázz le 2 deciliter vízzel, fedd le, 10-15 perc után szűrd le, és már ihatod is. Fotók: Getty Images
És van néhány gyulladáscsökkentő tulajdonsága is, mondja. Ennek a teának a nyugtató hatása kötődik az apigeninhez, a kamilla antioxidánsához, amely csökkentheti a szorongást és elősegíti az alvást – olvasható a Molecular Medicine Reports publikációjában. A Journal of Advanced Nursing című folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók véletlenszerűen megkérték 40 szülés utáni, rossz alvásminőségű nőt, hogy két hétig igyanak kamilla teát. A vizsgálat végén a nők jobb alvásminőségről és kevesebb depressziótünetről számoltak be, mint az 40 nő, akik nem itták a teát. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy négy hét múlva a két csoportban nem volt különbség, ami arra utal, hogy a kamilla tea alvási előnyei azonnaliak, de nem tartanak sokáig. Nature, food, landscape, travel/ Levendula Az már jól ismert tény, hogy a levendula illata nyugtató hatású. A gyógynövény hatóanyagai maguk pedig az alvás előtti ellazulásban is segíthetnek. Egy kutatásban, amiben 80, szülés után lévő és rosszul alvó nőt vizsgáltak, kiderült, hogy azok, akik két héten keresztül minden nap levendulás teát szagoltak, majd kortyoltak, kevésbé voltak fáradtak és depressziósak, mint azok, akik nem.