8. ) A bőrt foltmentesen tartja Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik, hanem jól alkalmazható hegek esetén, vagy öregségi foltok megelőzésére is. Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is fenntartja. 9. ) Segít a sikeres fogyásban A citrom pektin rostot is tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet, így segíti megszabadulni a plusz kilóktól. 10. ) gyulladáscsökkentő hatású Ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkented a savasságot a szervezetedben, ami a betegségek egyik fő kiváltója. A citromos víztől az ízületekben felhalmozódó húgysav is csökken, ami az ízületgyulladásokért nagy mértékben felelős. 20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!. 11. ) Helyettesítheti a koffeint Amíg nem próbálod ki, addig úgysem fogod elhinni, de a reggeli kávé helyett egy csésze forró citromos víz tényleg csodát művel! Úgy fogod érezni, hogy ma már semmi nem állhat az utadba. 12. ) Segít harcolni a vírusos fertőzések ellen A meleg citromos víz a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a vírusos fertőzések kialakulását és megelőzze a későbbi torokfájást.
Plusz, mivel a citromlevet fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is jó társad lesz.
Egy különleges hozzávalótól lesz igazán omlós ennek a mákos pitének a tésztája, ami tojás nélkül készül. Omlós mákos pite hozzávalók: Tésztához: 14 dkg liszt 14 dkg vaj 7 dkg porcukor 5 dkg darált mandulabél (opcionális, én most mandulaaromával helyettesítettem) csipetnyi só A töltelékhez: 3, 5 dl tej 12 dkg cukor 1 db fahéjrúd 20 dkg darált mák 5-10 dkg búzadara 1 db citrom héja 2 evőkanál rum fél marék mazsola Omlós mákos pite tojás nélkül elkészítése: Először a mákos pite tésztáját készítsd el. Ehhez tedd egy tálba a lisztet, cukrot, sót, darál mandulát, ettől lesz jó omlós a tészta. Add a felkockázott hideg vajat a lisztes keverékhez és morzsold el a vajat, majd addig gyúrd, míg a tészta össze nem áll. Ha szép egyenletes az összegyúrt tészta, tekerd be fóliával és tedd a hűtőbe egy kis ideig. Bélelj ki sütőpapírral egy 20×14 cm-es tepsit. Melegítsd elő a sütőt 150 fokra. A tészta 2/3-át nyújtsd vékonyra egy kilisztezett deszkán, és óvatosan béleld ki a tésztával a tepsi alját. A mákos pite töltelékéhez forralj fel két deci tejet 10 dkg cukorral és a fahéjrúddal, majd add hozzá a darált mákot és a mazsolát.
3 g A vitamin (RAE): 28 micro E vitamin: 0 mg D vitamin: 23 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 67 mg Retinol - A vitamin: 27 micro α-karotin 3 micro β-karotin 6 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 84 micro 15 dkg mák (darált) Elkészítés A tésztához a 25 dkg lisztet, a 10 dkg cukorral, fél csomag sütőporral, 8 dkg zsírral, 1 csomag vaníliás cukorral, 4 tojássárgájával és egy kis tejjel összegyúrjuk. A tészta felét kinyújtjuk, és a tepsi aljába tesszük. A tésztára rákenjük a tölteléket, és a másik kinyújtott tésztát rátesszük. Megsütjük. A töltelékhez 4 tojásfehérjét felverjük 20 dkg porcukorral, belekeverjük a 15 dkg darált mákot. Sütés hőfoka: 170 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 35x25 Sütés ideje: 35 perc Elkészítettem: 8 alkalommal Receptkönyvben: 131 Tegnapi nézettség: 13 7 napos nézettség: 67 Össznézettség: 34661 Feltöltés dátuma: 2015. december 10. A volt anyósomtól származik ez a recept. Nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. Omlós és sokáig eláll.