Nem is értem, hogy eddig miért nem készítettem el ezt az egyszerű, gyors, maradékmentő ételt, de biztos, hogy a jövőben gyakrabban sort kerítek rá, hiszen a tonhalnak köszönhetően fehérjedús, a diétás tészta tetszőlegesen variálható (én mindig Dia Wellness szénhidrátcsökkentett tésztát használok, ez csökkentett szénhidráttartalmú), a zöldségek pedig gondoskodnak a megfelelő rostbevitelről. A joghurt pedig azért kellett hozzá, hogy egyrészt jobban csússzon 😉, másrészt, hogy a benne lévő – minimális – zsiradéknak köszönhetően teljes értékű, tápláló ebéd kerüljön az asztalra. Az sem egy utolsó szempont egyébként, hogy melegítés nélkül is nagyon finom, így ajánlom azoknak is, akiknek esetleg nincs napközben melegítési lehetősége, mégis egészséges ebédet szeretnének csomagolni maguknak. Joghurtos tonhalas tészta recept Hozzávalók: 10 dkg Dia Wellness szénhidrátcsökkentett főtt tészta 10 dkg tetszőleges zöldségkeverék megpárolva, kihűtve (nálam mexikói zöldségkeverék volt) 6 dkg tonhalkonzerv sós lében 10 dkg 3, 5 g zsírtartalmú natúr joghurt só ízlés szerint Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Joghurtos tonhalas tészta elkészítése: A hozzávalókat egyszerűen csak keverjük össze és már fogyasztható is!
😉 Elkészítési idő: 25 perc Tonhalas tésztasaláta Ha tetszett ez a recept, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Még több tonhalas tészta: Zé-féle tonhalas tészta Tonhalas-paradicsomos sült tészta Tonhalas tészta chilivel Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 23 g Szénhidrát: 34 g Zsír: 20 g Kalória: 412 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 46. 18 g Szénhidrát: 67. 18 g Zsír: 40. 31 g Kalória: 823. 55 kcal
Joghurtos tonhalas tészta maradékok felhasználásával, mégis teljes értékű diétás ebéd készült belőle! A legjobb recepteket a szükség hozza, és ez most is így történt. Elkészült ugyanis a másnapi ebédem, mégpedig csirkemell és párolt zöldség lett volna a menü… Lett volna, ha edzésről hazaérve nem vagyok olyan éhes, hogy akár egy lovat is fel tudtam volna falni és hát nem volt más kéznél, így megettem a másnapi ebédre bekészített csirkemellet. A párolt zöldség persze ott maradt, így ki kellett találnom valami megoldást egyrészt a zöldség felhasználásához, másrészt pedig muszáj volt ebédet is csomagolnom. Ekkor jött az ötlet, hogy miért ne készíthetnék egy joghurtos tonhalas tésztát, hiszen maradék szénhidrátcsökkentett főtt tészta volt a hűtőben, a zöldség adott volt hozzá, tonhalkonzerv pedig mindig van itthon. Hogy ne legyen olyan száraz, csomagoltam mellé egy doboz zsírszegény natúr joghurtot, aminek a felét tettem rá fotózás és melegítés után (joghurttal összekeverve nem mutatna ilyen jól a fotón 😉).
Zé-féle tonhalas tészta - YouTube
Töltsd fel a recepted és nyerj a több mint egymillió forint összértékű ajándék közül. A fődíj 6 darab 2 személyes, három éjszakára szóló, félpanziós kikapcsolódás a szarvasi Liget Hotel***-ben, de más értékes nyeremények is sorsolásra kerülnek. Részletek a Receptolimpián » Még több tészta! A tésztáknak nagy rajongótábora van, ha te is ebbe tartozol, nézz be képgalériánkba!
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Pát perc alatt összedobható finomság: pillanatok alatt, akár reggel el tudod készíteni és már viheted is magaddal a munkahelyre. A tészta és a hal kellő energiával tölt fel délutánra. Hozzávalók 300 g tonhal (konzerv) 500 g orecchiette tészta (más típusú tésztával is helyettesíthető) 4 evőkanál extra szűz olívaolaj 80 g fekete olajbogyó 200 g koktélparadicsom 120 g articsóka (konzerv) tengeri só fekete bors egy marék friss bazsalikom Így készül A tésztát bő, sós vízben megfőzzük A tonhalat egy nagy tálban falatnyi darabokra törjük, hozzáadjuk az olajbogyót, az articsókát és a paradicsomot, majd sózzuk, borsozzuk. A leöblített tésztát ráöntjük, meglocsoljuk az olívaolajjal, rátépkedjük a bazsalikomot és összeforgatjuk a halas keverékkel.
Ugyan a Magyar Tudományos Akadémia 1952 óta kiadja a kritikai kiadások egységes elveit (szabályzatát), de ez időről-időre korrekcióra szorul, például a helyesírási szabályok megváltozása – megváltoztatása miatt. Egy olyan nagyságú életmű, mint Jókai Móré, több évtizedes munkát jelent a kutatóknak, sajtó alá rendező munkatársaknak. Jókai mór művelődési központ pápa. Így óhatatlan, hogy azok a szabályzatok és helyesírási elvek, melyek a sorozat elindulásakor még érvényben voltak, a munkafolyamat során változtatásra szorultak. Az így keletkezett problémák tehát a külső elvásárok megváltozásával és az életmű belső jellegzetességeivel is kiegészültek. A Digiphil projekt ezekre a felvázolt problémákra kínál megoldást: a kötetek immáron egy virtuális térbe kerülnek, ahol már könnyen kikerülhető többek között a terjedelem okozta fizikai korlát. Így pedig egy sokkal részletgazdagabb, sokrétűbb, áttekinthetőbb és szerteágazóbb projekt tud megvalósulni. Megteremtődött tehát a lehetőség egy egységes koncepció kialakítására, a hagyományos kiadások bővítésével pedig az értelmezési mező, hálózat szélesítésére.
Öreg ember nem vén ember (Jókai Mór válogatott művei 32. ) Figyelem! A honlap és a bolt kínálata eltérhet.
196 p. 19. És mégis mozog a föld I. 291 p. 20. És mégis mozog a föld II. 275 p. 21. Csataképek a magyar szabadságharcból. 240 p. + [1] p. 22. Az arany ember I. 222 p. 23. Az arany ember II. 226 p. 24. Az élet komédiásai I. 243 p. 25. Az élet komédiásai II. 259 p. 26. Enyim, tied, övé I. 203 p. 27. Enyim, tied, övé II. 194 p. 28. Névtelen vár I. Történelmi regény. 210 p. 29. Névtelen vár II. 207 p. + [1] p. 30. A tengerszemű hölgy. 226 p. + [1] p. 31. Egy az Isten I. Budapest, 1927. 282 p. 32. Egy az Isten II. 190 p. 33. Öreg ember nem vén ember (Jókai Mór válogatott művei 32.). Rab Ráby. 379 p. 34. Akik kétszer halnak meg I. A tegnap. 315 p. 35. Akik kétszer halnak meg II. A ma. 220 p. 36. Szeretve mind a vérpadig I. Történeti regény a Rákóczy-korból. 273 p. 37. Szeretve mind a vérpadig II. 190 p. 38. Szép Mikhál. 232 p. 39. A lőcsei fehér asszony I. 183 p. 40. A lőcsei fehér asszony II. 227 p. 41. Jövő század regénye I. Budapest, 1928. 232 p. 42. Jövő század regénye II. 232 p. 43. Jövő század regénye III. 238 p. 44. A lélekidomár I. 229 p. 45.
A lélekidomár II. – A czigánybáró. 232 p. 46. Fráter György I. 259 p. 47. Fráter György II. 258 p. 48. Sárga rózsa. / A hol a pénz nem Isten. 214 p. + [1] p. 49. Novellák I. 213 p. + [2] p. 50. Novellák II. 215 p. + [1] p. 51. A janicsárok végnapjai. – A fehér rózsa. 285 p. + [2] p. 52. Egy hirhedett kalandor a tizenhetedik századból. 232 p. 53. Dekameron I. Száz novella. 238 p. 54. Dekameron II. 244 p. 55. Dekameron III. 238 p. 56. Árnyképek. 231 p. + [1] p. 57. A damokosok. Regényes történet. – Népvilág. Elbeszélések. 244 p. + [1] p. 58. Szomoru napok. – A ki a szivét a homlokán hordja. 259 p. + [1] p. 59. Véres könyv. Csataképek a keleti háborúból. 247 p. + [1] p. 60. Délvirágok. – Oceánia. Egy elsülyedt világrész története. + [1] p. 61. Hangok a vihar után. Budapest, 1930. + [1] p. 62. A vadon virágai. Jókai Mór Művei. - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. – Szélcsend alatt. 293 p. + [2] p. 63. Bálványos vár. – Erdélyi képek. 294 p. + [1] p. 64. Milyenek a nők? – Milyenek a férfiak. + [1] p. 65. A magyar előidőkből. – Egy asszonyi hajszál.
A Jókai kritikai kiadás vezetője, Dr. Eisemann György és a Digiphil kutatólabor között létrejött megállapodás ezt segíti elő, az itt megvalósuló kutatási projektek segítségével. Copyrights © 2020 All Rights Reserved, Powered by ELTE
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 1. oldal / 5 összesen 1 2 3 4 5... 10 8 Az eladó telefonon hívható 5 12 7 9 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Könyv: Jókai Mór: Mire megvénülünk (Jókai Mór válogatott... - Hernádi Antikvárium - Online antikvárium. Kapcsolódó top 10 keresés és márka LISTING_SAVE_SAVE_THIS_SETTINGS_NOW_NEW E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is: