Már említettem, rajtam kívül senki nem eszi nálunk a brokkolit. Hétvégén egyedül voltam, zöldségleveses napokat tartottam - nem fogyókúra, csak jól esett -, a Sparban pedig olcsó és szép volt a brokkoli, szóval, jöhetett a brokkoli krémleves. A tetejére pirított mandula, alul a zöld, krémes leves. Bárki is találta fel a brokkolit, köszönet érte. :) Hozzávalók, 4 személyre: 50 dkg brokkoli 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 közepes méretű krumpli zöldségleves vagy zöldségleves kocka só bors 2 dl tejszín mandulaforgács A brokkoliról leszedjük a rózsákat, a nagyobbakat félbe vagy négybe vágjuk. A torzsáját is felhasználjuk, a fás részeit hámozzuk le róla, aztán vágjuk fel. A krumplit szintén hámozzuk, daraboljuk. A hagymát finomra vágjuk, olajon üvegesre pirítjuk, sózzuk, borsozzuk, mehet rá a brokkoli és a krumpli, aztán öntsük fel az egészet a zöldséglevessel vagy zöldségleves kocka és víz keverékével. Főzzük puhára a zöldségeket, de próbáljuk meg megőrizni a zöld színt. Brokkoli krémleves andi konyhája beigli. :) Turmixoljuk, jöhet bele a tejszín, forraljunk rajta egyet, és jöhet is rá a pirított mandulaforgács.
Ez a brokkoli krémleves gyorsan megvan! Nem adunk hozzá zsiradékot, nem koszolunk a konyhában! Mindössze egy botmixer kell, hogy elérjük a szükséges állagot és kényeztethetjük is a családot a finom levesünkkel! Szerintem a férfiaknál is nyerő lehet, férjemen tesztelem és neki nagyon bejött, pedig -bár nem válogatós-, a zöld színű ételeket nem respektálja 😀 Hogy még kevesebb dolgunk legyen egy fárasztó nap után, ajánlanám hozzá a boltban kapható kész fokhagymás pirított karikákat. Az intenzív fokhagymás íz miatt nem szükséges magába a levesbe fokhagymát vagy hagymát tenni. Ha ragaszkodnánk a házi pirítóshoz, azt is bedörzsölhetjük alaposan fokhagymával, sőt sajttal is megszórhatjuk. Amennyiben még is szeretnénk, tehetünk a levesbe egy kisebb fej reszelt hagymát és 2 gerezd zúzott fokhagymát. 🙂 Hozzávalók: 1 fej brokkoli 1 húsleves kocka só, fehérbors víz 2 dl főzőtejszín kb. Anzsy Konyhája: Brokkoli krémleves egyszerűen. 2 ek. keményítő sajt és pirítós a tálaláshoz Elkészítés: A brokkolit leszárazzuk, megtisztítjuk és kisebb rózsáira szedjük.
Brokkolikrémleves / Szoky konyhája / - YouTube
Kérte, hogy főzzek itthon is olyan finomat, mint a nővérkém. Megfőztem és Kittinek is nagyon ízlett. Most már csak Krisztit kell meggyőznöm, hogy kóstolja meg és utána döntse el, hogy szereti-e és ne már ránézésre. Tömény, kiadós leves, tele vitaminnal, ami ugye főleg télen jól jön. Finomságok Konyhája: Brokkoli krémleves levesgyönggyel (kép). Nagyon könnyen és gyorsan elkészül, kb. 20 perc alatt. Nyáron lehűtve is fogyaszthatjuk. A brokkoli sok A és C vitamint tartalmaz, antioxidáns hatású és koleszterinszint csökkentő.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 22% Fehérje 12% Szénhidrát 36% Zsír 117 kcal 65 kcal 104 kcal 0 kcal 2 kcal 26 kcal 46 kcal Összesen 360 Kcal 704 kcal 387 kcal 625 kcal 13 kcal 158 kcal 273 kcal 2160 57 kcal 92 kcal 23 kcal 40 kcal 318 30% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Nátrium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Lut-zea E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 16. 7 g Összesen 28. 1 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 59 mg Ásványi anyagok Összesen 1239. 4 g Cink 2 mg Szelén 8 mg Kálcium 484 mg Vas 1 mg Magnézium 48 mg Foszfor 312 mg Nátrium 384 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 8. 7 g Cukor 5 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 23. Brokkoli krémleves andi konyhája mac. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 115 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 104 micro α-karotin 1 micro β-karotin 131 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 299 micro Összesen 100.
Popular posts from this blog Apu és a babgulyás A mai babgulyás mellé, amit mindig szigorúan görögösen készítek, ami elsősorban azt jelenti, húsmentesen, készítettem kiegészítésképpen egy bujurdit. A bujurdi többféle lehet, a legismertebb a paprika és feta sütőben. Leírom azt a változatot, amit mi nagyon szeretünk és bármilyen hamar összecsapott ebéd méltó kiegészítése (már ha éppen akadnak otthon hozzávaló alapanyagok). A görög tematikus blogomban már írtam a görög névnapok jelentőségéről. Brokkoli-krémleves édesburgonyával. A görög nevek mind ortodox nevek, ami azt jelenti, hogy a 99%-uk valamelyik szentnek a neve. Így azon a napon, amikor valamelyik szent napja van és a neki szentelt templom is ünnepel, az ennek megfelelő modern görög névnek is napja van. Vannak nagy és gyakori nevek, ezekből Húsvétkor ünneplik az Anastasia -t (férfi megfelelője Anastasi vagyis Tasos), a Jorgos -t (női megfelelője Jeorgia) és a Lambrini -t (ami a lambri=fény szóból ered, nem túl gyakori név). Az Anastasia név az "anastasi" szóból ered, ami feltámadást jelent, így ezt mindig húsvét vasárnapján tartják.
Video Filmek Gratis *** Varázslatos és felkavaró ***Anna bint Gamal al-Szudairi a tizennyolcadik születésnapját ünnepli. Mindennapjait a szaúdi királyi család védelmében éli luxusban, titkok és tabuk között. De egyszer minden titokra fény derül, minden kérdésre válasz érkezik, és mindenki tisztába jön vele, hol is a helye a világban. Hiába a szigorú nevelés, a vér nem válik vízzé, és erre Anna is rájö mi lesz erősebb és meghatározóbb a fiatal lány életében? A meglévő kötődése a hazájához és családjához, vagy az éledező vonzalma egy idegen világhoz, távoli rokonaihoz? Kaphat-e esélyt, hogy megtudja, ki is ő valójában? Megismerheti a gyökereit? A hatalmas sikert aratott Az Arab és Az Arab szeretője című írásokban megismertük egy szívbemarkoló szerelem történeté Arab lányának első kötetében egy kislány élete bontakozik ki, míg a legújabb, második kötetben immár a fiatal nővé cseperedett Annával élhetjük át az első szerelem boldogságát, miközben a család fogalma is átértékelődik. Borsa Brown különleges, szókimondó, ugyanakkor érzelmes és szenvedélyes, erotikában bővelkedő írásai az olvasók kedvenceivé váltak.
Az írónő a már megszokott stílusban folytatja a történetet, mely ismét bővelkedik érzelmi magasságokban és mélységekben. Why Must Read Online and Download Books? Get Az Arab lánya 2. by Borsa Brown. Full supports all version of your device, includes PDF, ePub and Kindle version. Az írónő a már megszokott stílusban folytatja a történetet, mely ismét bővelkedik érzelmi magasságokban és mélységekben. ekönyv korlátlan számban letölthető ( és) ekönyv olvasók számára, valamint olvasható böngészőből illetve Apple, Windows 8 és Android alkalmazással is. Az írónő a már megszokott stílusban folytatja a történetet, mely ismét bővelkedik érzelmi magasságokban és mélységekben. Simple Way to Read / Download Az Arab lánya 2. by Borsa Brown in PDF, EPub, Mobi, Kindle eBook and other supported formats. How to Read / Download Az Arab lánya 2. : - Scroll down to comments - Click the link. - Get your file - Wish you have good luck and enjoy reading your book. Read Az Arab lánya 2. by Borsa Brown PDF Read Az Arab lánya 2. by Borsa Brown Kindle Read Az Arab lánya 2. by Borsa Brown ePub Read Az Arab lánya 2. by Borsa Brown Mobi Read Az Arab lánya 2. by Borsa Brown DaisyDownload Az Arab lánya 2. by Borsa Brown PDF Download Az Arab lánya 2. by Borsa Brown Kindle Download Az Arab lánya 2. by Borsa Brown ePub Download Az Arab lánya 2. by Borsa Brown Mobi Download Az Arab lánya 2. by Borsa Brown Daisy READ COMMENTS FOR THE LINK Book Overviews: Top Book, Top Author, Top Genre.
Video Filmek *** Varázslatos és felkavaró *** Anna bint Gamal al-Szudairi a tizennyolcadik születésnapját ünnepli. Mindennapjait a szaúdi királyi család védelmében éli luxusban, titkok és tabuk között. De egyszer minden titokra fény derül, minden kérdésre válasz érkezik, és mindenki tisztába jön vele, hol is a helye a világban. Hiába a szigorú nevelés, a vér nem válik vízzé, és erre Anna is rájön. Vajon mi lesz erősebb és meghatározóbb a fiatal lány életében? A meglévő kötődése a hazájához és családjához, vagy az éledező vonzalma egy idegen világhoz, távoli rokonaihoz? Kaphat-e esélyt, hogy megtudja, ki is ő valójában? Megismerheti a gyökereit? A hatalmas sikert aratott Az Arab és Az Arab szeretője című írásokban megismertük egy szívbemarkoló szerelem történetét. Az Arab lányának első kötetében egy kislány élete bontakozik ki, míg a legújabb, második kötetben immár a fiatal nővé cseperedett Annával élhetjük át az első szerelem boldogságát, miközben a család fogalma is átértékelődik. Borsa Brown különleges, szókimondó, ugyanakkor érzelmes és szenvedélyes, erotikában bővelkedő írásai az olvasók kedvenceivé váltak.