Hozzávalók: 2 szelet csirkemell 1/2 kisebb fej saláta 8 db koktélparadicsom 1/2 kígyóuborka 1 doboz joghurt (sóval, borssal, fokhagymasóval ízesített) só, bors 1 cikk fokhagyma 1 ek. olívaolaj Elkészítés: A csirkemellet kockára vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd olívaolajon megpirítjuk. A salátát csíkokra szeljük, a paradicsomot felezzük, az uborkát karikára vágjuk, a joghurtba pedig elkeverjük a zúzott fokhagymát. Egyszerű csirkesaláta joghurtos öntettel. Miután minden alapanyagot elkészítettünk a fent leírtak alapján ízlés szerint tálaljuk a joghurtos csirkemell salátát. Érdekesség: Az antibakteriális hatású fokhagyma nyersen úgy viselkedik a szervezetben, mint egy természetes antibiotikum, hiszen elpusztítja a baktériumokat és magas antioxidáns tartalma révén segítséget nyújt a szabad gyökök legyőzésében is. A további rengeteg pozitív egészségügyi hatása mellett fontos kiemelni, hogy jó hatással van a vérzsír szintre, így preventív hatással bírhat számos kardiovaszkuláris betegség kialakulásával szemben. Készítette: Bálint Anna, dietetikus
Egy finom, jól megpakolt saláta nem csak akkor jön jól, ha az ember lánya (vagy fia) épp diétázik. (Bár ez a csirkemelles-joghurtos madársaláta szinte minden fogyókúrába passzol! ) Tavasszal egyre több friss zöldséget kapni a piacokon és a boltokban is, szóval érdemes minél többfélét venni, és kreatívan felhasználni! Íme néhány szuper cuccos saláta-recept. Lajos-féle csirkés Cézár-saláta Corn flakes bundás csirke csicsókás salátával Lila káposztás-almás-répás saláta naranccsal Vega édes-savanyú nyárs lencsesalátával Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 36 g Szénhidrát: 22 g Zsír: 20 g Kalória: 389 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 71. 32 g Szénhidrát: 44. Joghurtos csirkesaláta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 07 g Zsír: 39. 54 g Kalória: 777. 84 kcal
Burgonyapüré helyett uborkasaláta, sült krumpli helyett coleslaw... Nyáron a köreteinket is lecseréljük, a nehéz kajákat felváltják a könnyű, hűsítő falatok. Németh Tamás, vagyis a Firkáltember most megmutatja nektek 3 kedvenc nyári salátáját, melyek tökéletesek grillhúsok mellé. Nyáron a grillételek mellé sokkal jobban csúsznak a hűsítő saláták, mint a klasszikus köretek, például a sült krumpli, a rizs vagy krumplipüré. Ezért a melegben a hagyományos köreteket kiválthatjuk egy hűsítő coleslaw-val vagy egy friss uborkasalátával. Joghurtos csirkemell saláta készítése. Két fontos szabály van: a salátákat mindig hűtsűk be tálalás előtt, és soha ne hagyjuk őket elöl, ha fogyasztottunk belőle, mindig kerüljenek vissza a hűtőbe. Németh Tamás, Firkáltember, a füstös konyha és a barbecue fenegyereke most megmutat 3 szuper salátát, melyet nyugodtan tálalhattok grillhúsok mellé.
Hasonló receptek Parmezános saláta Saláta, Könnyű Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes Gombás babsaláta Saláta, Közepes Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes Ananászos-sonkás rizssaláta Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes
Budapest ragu egy igazi magyaros ízvilágú, szaftos étel. Lecsós, gombás, májas, zöldborsós ételről van szó. Az eredeti Budapest szeletet az 1958-as brüsszeli világkiállításra készítették, és igazán különleges alapanyaggal készült, bélszínnel és libamájjal. Ennek az ételnek az egyszerűbb változata a Budapest ragu csirkemellből és pulykamájból. Hozzávalók: 25 dkg csirkemell 15 dkg pulykamáj vagy csirkemáj 10 dkg zöldborsó 10 dkg gomba 1 db paradicsom 1 db tv paprika 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál sűrített paradicsom 1 teáskanál fűszerpaprika só frissen őrölt bors 3 evőkanál olaj Budapest ragu csirkemellből elkészítése 1. Csíkozd fel a csirkemellet és sózd be. 2. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát. 3. Kockázd fel a paprikát és paradicsomot. 4. Tisztítsd meg és szeleteld fel a gombát. 5. Csirkemell ragu receptek hu. Melegítsd fel az olajat, és süsd fehéredésig a csirkemell csíkokat, majd vedd ki a serpenyőből és tedd félre. 6. Tedd az olajba a vöröshagymát és paprikát, sózd meg, és süsd együtt pár percig.
Fűszeres sütőtökös csirkemell ragu, mert a sütőtök sósan is finom! Próbáld ki Te is ezt a különleges ízvilágú ételt, akár halloween partyra is készítheted! Sütőtökös csirkemell ragu hozzávalók: 30 dkg csirkemell filé 30 dkg sütőtök 1 evőkanál olívaolaj 1 kis fej vöröshagyma 4 szelet friss gyömbér 1 gerezd fokhagyma 2 teáskanál curry por 165 ml kókusztej (1 kis konzerv, tejszínt is lehet helyette használni) 1 kávéskanál só 1/2 citrom leve Sütőtökös csirkemell ragu elkészítése: 1. A csirkét vágd kb. 2 cm-es kockákra, sózd meg és tedd félre. 2. Készítsd elő a többi alapanyagot is, a sütőtököt vágd kb. 2 cm-es kockákra, aprítsd fel a vöröshagymát, karikázd fel a gyömbért. 3. Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, majd add hozzá a vöröshagymát és a gyömbért, és közepes lángon süsd kb. 2 percig. 4. Emeld fel a hőfokot magas fokozatra, és add a hagymához a csirkét. Időnként megkevergetve süsd a csirkét, míg ki nem fehéredik, míg színt nem kap. 5. Csirkemell ragu receptek fb csoport. Add a csirkéhez a felkockázott sütőtököt, a fokhagymát, a curry port, a sót és keverd el.
A vajat megolvasztjuk, hozzáadjuk az összenyomott fokhagymát. A csirkemellet fehéredésig sütjük, kevés vizet adunk alája, majd ha elfőtte a levét, akkor lesütjük. Ha kész, rövid időre félretesszük. A szalonnát kiolvasztjuk, és a apróra szelt hagymát megdinszteljük rajta. Felöntjük a borral, hozzáadjuk a tejfölt és a mustárt, majd visszamerjük hozzá a húst, és rövid ideig összefőzzük, kb. 5 perc. Jó étvágyat kívánok! Elkészítettem: 2 alkalommal Receptkönyvben: 420 Tegnapi nézettség: 28 7 napos nézettség: 149 Össznézettség: 35482 Feltöltés dátuma: 2017. szeptember 08. Az eső miatt elmaradt a kerti grillezés, és az előkészített csirkemellből rögtönöztük ezt az ételt. Hozzávalók Címlapról ajánljuk Zöld 7 recept, amiben nem gondolnád, hogy van alma, pedig ott... Az almát nagyon sok mindenhez esszük: nyersen, sülve, főve, kerülhet salátákba, húsok mellé, pürékbe és levesekbe, és természetesen süteményekbe is. Cukkinis csirkemell ragu ⋆ Cukkinireceptek.hu. Most olyan receptek érkeznek, amelyekben első látásra nem hinnénk, hogy van alma, pedig a gyümölcs mégis benne rejtőzik az ételben.
SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 20 perc Hozzávalók 1 nagyobb padlizsán 4 db paradicsom 1 db vöröshagyma 3 szál szárzeller 1 ek aranymazsola 1/2 dl vörösbor só, bors 10 db kimagozott fekete olívabogyó 20 db kapribogyó 1+5 ek olívaolaj 2 ek balzsamecet 1 ek cukor néhány bazsalikomlevél 5 dkg fenyőmag Lépések 1. A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk. A padlizsánokat 2 cm vastag szeletekre, majd 2 cm-es csíkokra vágjuk, felkockázzuk. Szűrőtálba tesszük, megszórjuk sóval, 30 percig pihentetjük, hogy kesernyés levét kidobja. Majd leöblítjük és lecsepegtetjük róla a vizet. Zöldséges csirke ragu cukkini spagettival - Régi és új étkek, mai ízek. 2. A paradicsomokat 2-3 percre forró, majd hideg vízbe merítjük, meghámozzuk félbevágjuk, szelíden megnyomva magjaikat-levüket eltávolítjuk, húsukat kockákra aprózzuk. A hagymákat és a zellerszárakat vékonyan felkarikázzuk. Az olíva- és a kapribogyót leszűrjük, felaprítjuk. 3. 1 ek. olajat felforrósítunk, rádobjuk a hagymát, 1 percig pirítjuk, majd fedő alatt megfonnyasztjuk. Hozzáadjuk a paradicsomot, a zellert, az olíva- és kapribogyót fedő nélkül, szelíd tűzön 10 percig főzzük.