Horváth, Bianka (2021) A szervezeti elkötelezettség, a munkahelyi stressz és a munkahelyi jóllét összefüggéseinek vizsgálata. Postgraduate thesis, BCE Vezetéstudományi Intézet. Abstract Dolgozatom témája a szervezeti elkötelezettség, a munkahelyi stressz és a munkahelyi jóllét összefüggéseinek vizsgálata. Témaválasztásom célja, hogy a három fogalom rendkívül gazdag elméleti hátterének áttekintése, valamint a köztük lévő összefüggések vizsgálatára vonatkozó kutatások bemutatása alapján a köztük lévő kapcsolatot saját mintán elemezzem. Dolgozatom első részében a fogalmak definiálásához kapcsolódó alapműveket, valamint a hozzájuk kapcsolódó legfontosabb elméleti munkákat mutatom be. A szakirodalmak, fontosabb elméletek áttekintése alapján a három fogalom között sajátos összefüggés figyelhető meg. A legtöbb vizsgálat szerint a jóllét a stressz és az elkötelezettség következményeként jelenik meg, a munkahelyi stressz közvetlen hatással van a munkavállalók jóllétére, mely hatást az elkötelezettség mértéke is befolyásolja.
Bauer Ildikó (2020) Munkahelyi stressz, a kiégés, mint népbetegség vs Reziliencia. Hogyan tud a coaching segíteni? Zalaegerszeg Faculty of Business Administration. PDF bauer_ildikó_2020má Hozzáférés joga: Available at the computers of the University Download (1MB) Abstract Az volt a mozgatórugója szakdolgozati téma választásomnak, hogy beleássam magam, mit is jelent a stressz, ezen belül vajon a munkahelyi stressznek vannak-e egyedi jellemzői, van-e kapcsolat a stressz és a kiégés között? Vajon a stressz és a kiégés ugyanaz? Mire kell odafigyelni, hogy a munkahelyi stresszt csökkenteni lehessen? Mit jelent a reziliencia? A reziliencia, mint lelki ellenálló képesség vajon adottság, avagy fejleszthető? Ahhoz, hogy csökkenteni lehessen a stressz vagy a kiégés okozta káros hatásokat mekkora szerepe van a munkaadónak, ill. mi az egyén szerepe, hozzáállása? A felgyorsuló világ egyre több feladat elvégzését, a változásokra való gyors reagálást, folyamatos fejlesztéseket követel meg mindenkitől.
Subject: job crafting munkahelyi stressz elégedettség proaktivitás szakdolgozat Abstract: Dolgozatomban ismertetem a stressz fogalmát, annak kiváltóit, valamint az egészségre gyakorolt hatását. Foglalkozom a munkahelyi stressz okozta problémákkal és ezek kezelésének, megelőzésének lehetőségeivel, valamint a munkahelyi stressz modellek kerülnek áttekintésre. Bemutatom a job crafting elméletét, jellemzőit, típusait, modelljét és a team job crafting módszerét. Végezetül bemutatásra kerül a job crafting elméletének alapjául szolgáló esettanulmány.
Mi az a munkahelyi stressz és miért érdemes mérni? Különbség van munkahelyi stressz és nyomás között. Nyomást minden dolgozó ember napi rendszerességgel tapasztal. Ez az a fajta feszültség, ami motivál és energizál, melyre szükségünk van a hatékony teljesítményhez. Amikor azonban túl sok nyomás alá kerül a munkavállaló és nincs módja regenerálódni, akkor a korábbi jótékony feszültség destruktívvá válik – ezt nevezzük munkahelyi stressznek. Honnan ered a munkahelyi stressz? A munkafolyamatok számos aspektusa létezik, melyek stressz forrását jelenthetik. A munkahelyi stressz szempontjából jelentősége van a dolgozóval szembeni elvárásnak, ami magába foglalja mindazt a követelményt, amit a munkaterhelés, és a munkahelyi környezet jelent, valamint mindazt a rekreációs lehetőséget, amit a cég biztosít a regenerálódás érdekében. A munkavállalónak a feszültségmentes munkavégzéshez megfelelő mértékű támogatásra van szükségük mind a vezetőiktől, mind a kollégáktól, melyek lehetnek érzelmi és fizikai jellegűek, de ide tartozik mindaz az anyagi motiváció, amivel a cég ösztönzi a munkavállalóit.
Az egyéb ágazatokkal való összehasonlítás mellett, az egészségügyben dolgozók stresszforrásait kiemelt szempontok szerinti is vizsgáljuk, így számukra külön kérdőív felületet alakítottunk ki. Fontos célkitűzésünk továbbá, hogy beazonosítsuk a leginkább veszélyeztetett szakmai csoportokat. " – mondta Nistor Katalin pszichológus, PhD hallgató, kapcsolattartó kutató. A kérdőív a címen bárki számára elérhető, a kitöltés anonim. A válaszadók a kitöltést követően azonnali visszajelzést kapnak saját eredményeikről, nyomtatható formátumban. Megtudhatják, hogy saját munkahelyi stressz pontszámaik a 28 skála mentén hogyan viszonyulnak az országos és ágazati átlagokhoz, illetve észlelt stressz szintjük, stresszel összefüggésbe hozható testi tüneteik jelentős egyéni kockázatot jeleznek-e? Az online kérdőív csoportos és szervezeti szintű vizsgálatra is alkalmas. A munkahelyi stressz tényezők magyarországi feltérképezése közös érdekünk. Segítse Ön is az adatgyűjtést, és ajánlja a munkahelyi stressz kérdőívet munkatársainak, családtagjainak, ismerőseinek is!
Ha töröl vagy eltávolít egy alkalmazást, azzal eltávolítja a Macről, és az általa használt tárhely felszabadul. Ezt a műveletet elvégezheti a Launchpadben vagy a Finderben. Alkalmazás törlése a Launchpad használatával A Launchpad segítségével kényelmesen törölheti az App Store-ból letöltött alkalmazásokat. A Launchpadet úgy nyithatja meg, hogy rákattint a Dockban, vagy megnyitja az Alkalmazások mappából. Azt is megteheti, hogy a hüvelykujját és három másik ujját összecsippenti a trackpaden. Ha az alkalmazás nem jelenik meg a Launchpadben, írja be az alkalmazás nevét a képernyő tetején látható keresőmezőbe. Vagy két ujjával csúsztasson jobbra vagy balra a trackpaden a következő vagy az előző oldal megtekintéséhez. Tartsa lenyomva az Alt (⌥) billentyűt, vagy kattintson egy alkalmazásra, és tartsa lenyomva addig, amíg az összes alkalmazás el nem kezd rezegni. Az összes alkalmazás törlése az iPhone-on - Okostelefonok. Kattintson a törölni kívánt alkalmazás melletti Törlés gombra, majd a megerősítéshez kattintson a Törlés elemre. Az alkalmazást a rendszer azonnal törli.
Ha mégis sikerült, akkor a nehezen eltávolítható appokat érdemes a Titanium Backup Pro kezelésére bízni (az alkalmazás itt, a Pro kulcs itt elérhető). Ez körülbelül 1500 forintba kerül, de megéri a befektetést (az app segítségével biztonsági másolatot készíthetünk a teljes rendszerünk pillanatnyi állapotáról, amit a Google Drive-ra is elmenthetünk). A Titanium Backup jegelni tud appokat, sőt akár el is távolíthatjuk azokat. Az appokat olyan profin kezeli, hogy akár a rendszerhez tartozó képernyővédőket, a gyári zenelejátszót, vagy bármilyen más kisebb rendszermodult is blokkolhatunk. Csak azt nem szabad elfelejteni, hogy bizonyos rendszerfájlok leállítása a rendszer összeomlását okozhatja, szóval soha ne nyúljon hozzá semmihez, amiről nem tudja, hogy micsoda. Androidos eszköz visszaállítása gyári beállításokra - Android Súgó. És készítsen a rendszerről biztonsági mentést, mielőtt nekiáll kísérletezni.
Töltsd le az iPhone Adattisztító, majd telepítsd fel. Letöltés Csatlakoztasd az iPhone-t a számítógéphez és indítsd el a programot. Kattints a "Törölt adatok eltávolítása" gombra és várd meg, míg befejeződik a folyamat. Válaszd ki a szükséges biztonsági szintet. Kattints a "Start" gombra az iPhone appok végleges eltávolításához. Összegzés Az első és a második módszerrel gyorsan elvégezhető az iPhone appok törlése. A folyamat kényelmes, ha csak néhány alkalmazást szeretnél törölni, és csak azért, mert már nincs rájuk szükséged. Ha azonban a telefon új tulajdonoshoz kerül, érdemes az iPhone Adattisztító használni. A szoftver minden alkalmazást és információt eltávolít az iPhone-ról, így az új tulajdonos nem férhet hozzájuk.
Távolítsa el az alkalmazásokat a System App Remover segítségével A System App Remover az alkalmazások törlésének egyszerű módját nyújtja, miközben hasznos eszközöket kínál a alkalmazások átvitele az SD-kártyára. Noha a hirdetéseket zavarhatja, a System App Remover gyorsabb, mint a korábban említett két alkalmazás, az előtelepített alapértelmezett Android-alkalmazások eltávolításakor. Ebben a cikkben elsősorban az alkalmazások törlésével foglalkozunk. Függetlenül attól, hogy hatékonyan törli az alkalmazásokat az iPhone készüléken, vagy eltávolítja a haszontalan alkalmazásokat az Android telefonról, megtalálja a megfelelő megoldásokat. Ha van valami jobb ötlete az alkalmazás törlésére, üdvözöljük, mondja el nekünk. Mit gondolsz erről a hozzászólásról? 1 2 3 4 5 Kiváló Értékelés: 4. 8 / 5 (az 195 értékelés alapján)