Lassan példaképemmé válik CoHo, mert amellett, hogy mer fontos kérdésekről írni, annyira jól fogalmazza meg a véleményét, hogy ezt senki nem tudja figyelmen kívül hagyni, aki egyetlen regényét is elolvasta. A Maybe Someday számomra a könnyedebb könyvek közé sorolnám az írónőtől, de ebben is meg van minden, amit megszoktunk tőle, sőt még az a plusz is, amit a zenével belecsempészet. Összegzés: Maximálisan jár az 5 csillag. Nagyon szerettem még azt a részt a könyvben, amikor spontán együtt laktak, ha már a nosztalgiázásnál tartunk. "És ha most nem lehetsz velem, Én itt várok rád türelmesen. Amíg eljössz, Elviszel egy éjszakán. Egy nap talán. Egy nap talán. "
Maybe Someday – Egy nap talán Colleen Hoover Oldalszám: 392 Kötéstípus: e-könyv Kiadó: Könyvmolyképző Kiadó Kft. Eredeti cím: Maybe Someday Fordító: Barthó Eszter ISBN: 9789633999400(epub), 9789633999417(mobi) Országos megjelenés: 2020. 06. 08 Termékkód: 7571 A huszonkét éves Sydney élete maga a tökély: egyetemre jár, jó állása van, stabil kapcsolatban él egy remek sráccal, Hunterrel, és a legjobb barátnőjével, Torival közösen bérel lakást. De minden megváltozik, amikor rájön, hogy Hunter megcsalja, és egyik pillanatról a másikra el kell döntenie, hogyan tovább. Sydney egyszer csak vonzódni kezd a titokzatos, jóképű szomszéd sráchoz, Ridge-hez. Nem tudja levenni róla a szemét, és valósággal megbabonázza a fiú szenvedélyes gitárjátéka esténként az erkélyen. Ridge sem közömbös iránta, és hamarosan ráébrednek, hogy több szempontból is szükségük van egymásra. Az Egy nap talán egy szenvedélyes történet barátságról, megcsalásról és szerelemről, ami az első oldaltól kezdve beszippantja az olvasót Sydney izgalmakkal teli világába.
A könyvhöz egyedi zenék íródtak, melyek azok a dalok, amiket Sydney és Ridge írnak együtt a történetben. Szóval kvázi életre kelnek azok a dalok, amiket a szereplők alkotnak. Szerintem zseniális ötlet, s nagyon jó zenészt találtak a dalokhoz. Kb. olyan mintha halhatnám Ridge hangját… Az, hogy zenét írtak a könyvhöz, nem csak a történetet dobja fel, hanem egy egyszerű praktikus megoldás arra is, hogy a közlekedési eszközökön is tökéletes nyugalomban tudjunk koncentrálni erre a szívmelengető könyvre. És, hogy milyen maga a történet? Szerintem egyszerűen zseniális. Rólam annyit kell tudni, hogy nagyon szeretek sorozatokat nézni a könyvek olvasása mellett, és végignézve egy 4-5 évados sorozatot, sokszor gondolok vissza nosztalgiázva az első évadra, az első pár részre, a kezdetekhez. Nos, ez a nosztalgikus érzés ebben a könyvben is előfordult. Az egyik kedvenc részem, most is az elején történt. Azok a bizonyos gitáros, teraszos esték… Ha elolvasod a könyvet, vagy már olvastad rá fog jönni, hogy mennyire cuki és meghatározó ez a jelenet, és ez az ismerkedési forma.
Ahhoz, hogy egy női szervezet egészségesen működjön, hozzátartozik egy bizonyos test zsírszázalék, a kockás has, és a szinte zsírmentes női test nem egészséges hosszú távon. Ezt azért tartom fontosnak kiemelni, mert étrendi ajánlás során rengeteg alapból vékony nő keres meg azzal, hogy fogyni szeretne, irreálisan sokat, mert nem tud tükörbe nézni. Amíg nem tudjuk elfogadni önmagunkat, nem vagyunk harmóniában önmagunkkal, addig a belső stressz folyamatosan ott lesz rajtunk. Íme egy kép rólam. Hirtelen elmaradt menstruáció - Orvos válaszol - HáziPatika.com. Nem ez életem formája, kb. 10 kilóval vagyok több, mint mikor kockás volt a hasam. Vagy nem, mivel hónapok óta nem álltam mérlegre. De ami ezen kívül még a különbség: Elfogadtam önmagam Jól érzem magam a bőrömben Nem számolom a kalóriákat. Vannak társas kapcsolataim, mert képes vagyok egy pizzát lelkiismeret furdalás nélkül megenni Nem rohangálok mindenhova a csirkés dobozommal Nem puffadok, nincsenek emésztési problémáim Kezd helyreállni a menstruációm Sokkal magabiztosabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, mint mikor 10 kilóval kevesebb voltam.
14 évesen megjött pár hónapon keresztül, persze rendszertelenül, majd elmúlt. Terhes nem lehetek, ugyanis egyetlen egyszer voltam férfivel 20 évesen (egyetlen alkalom volt), se előtte, sem pedig azóta nem volt semmi féle szex az életemben. Menstruáció teljes elmaradása. Elmentem nőgyógyászhoz 21 évesen és hormonokkal meghoztuk a menstruációt, majd elkezdtem szedni fogamzásgátlót terápiás céllal, azért, hogy minden hónapban megjöjjön, tisztuljak. Gyakorlatilag csak ezért szedem a fogamzásgátlót, más célt nálam nem szolgáóbáltam már abbahagyni a szedését, de akkor ismét nem jön meg a menzeszem, és újra hormont kell kapjak, hogy megint megjöjjön és eltudjam kezdeni szedni a fogamzásgátlót. Az lenne a kérdésem, hogy szerintetek mi lehet a probléma, mert a nőgyógyászom azt mondta, hogy nem érdemes vele foglalkozni, mert még úgysincs partnerem, nem élek nemi életet egyáltalán, és így sajnos, hiába is szeretnék terhes lenni, de ez sincs kilátásban. Nincsen szervi problémám, nőgyógyászatilag rendben vannak a szerveim. Annyira szeretnék kisbabát egyszer, remélem nekem is úgy alakul az életem.
Ha nem kezeljük a helyzetet, ez az állapot súlyosbodhat és elmaradhat a tüszőrepedés és a menstruáció is. Mit tehetsz, ha úgy érzed a fenn említett stressz hatások közül valamelyikben nagyfokúan és tartósan érintett vagy? – stressz elhárítása: Nyilván ez a legnehezebb lépés, hiszen sokszor ez egy nagyon határozott lépés kell, hogy a mókuskerékből valaki kiszálljon. Ha ez nem lehetséges érdemes relaxációs technikákat elsajátítani, amivel csökkentetni lehet a stresszt. Esetleg szakembert felkeresni, aki segít megoldást találni a problémára. Online, vezetett meditációt is tartottunk a Peakben, Andrási Éva terapeuta vezetésével, ami segíthet a stresszoldásban most – és bármikor! Ha lemaradtál, itt pótolhatod! Menstruáció elmaradása. – vitamin és ásványi anyagok pótlása: Minimum a C-, B-, E-, D vitaminok, antioxidánsok, ásványi anyagok ( például jó minőségű magnézium) pótlása legalább 6-9 hónapig – Gyógynövény adaptogének (ezeknél azonban nehéz általánosságban beszélni, hiszen mindenképp az egyén sajátosságait, tüneteit kell figyelembe venni, mely esetenként eltérő) – alvás és pihenés: Erről előzőleg bővebben volt szó, nem csak az alvás mennyisége hanem annak minősége is fontos.
Sziasztok ♡ Mi vagyunk a Brunch and Talk podcast csapata - Dorka, Letti és Orsi. 💫 A Brunch and talk nem csak egy podcast, hanem egy közösség is, amit azért hoztuk létre, hogy megteremtsünk egy biztonságos teret, ahol őszintén és tabuk nélkül beszélhetünk olyan témákról, mint az önismeret, mentális egészség, tudatosság, nőiség, spiritualitás és a belső egyensúly. Hiszünk benne, hogy egy jó beszélgetés energiákkal tölt fel, inspirál és motivációt adhat a mindennapokban, mint egy jó brunch a barátnőkkel. Velünk tartasz? Hallgass minket kéthetente megjelenő epizódjainkban és kövess minket! Önkéntesség és önismeret. Karantén beszámoló a dzsungelből - Letti kalandjai Dominikán Letti januárban utazott el Dominikára önkénteskedni és világot látni. Nagy reményekkel indult el és a kezdetben mégis nehézségekkel találta szemben magát, mint önkéntes, ráadásul ezt követően oda is begyűrűzött a járvány és a karantén kötelezővé vált, mindezek ellenére Letti sugárzóan boldog és kiegyensúlyozott energiákkal volt jelen a beszélgetésben.
De hogyan lehet valóban sikeres az életmódváltás? Számít az, hogy mennyire tudatosan vágunk bele és milyen lelki állapotban? Mik a legnagyobb buktatók, nehézségek és hogyan tudjuk motiválni magunkat a nehéz pillanatokban? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához hívtuk segítségül Gőgh Barbi táplálkozási tanácsadót. Barbi okleveles táplálkozási tanácsadó és jelenleg is a SOTE dietetika szakán mélyíti ismereteit, mellette vendégeinek segít étrendírással és konzultációkkal. Saját története és vendégei segítése által több éves tapasztalatot szerzett arról, hogy miként érdemes belevágni egy testileg és lelkileg is tudatos életmód programba. Ebben a részben megismerhetitek az ő történetét is és hasznos tudással gazdagodhattok szakértelme által. Barbit már sokan ismerhetitek az Instagramról is @_barbilla_ néven, ahol rengeteg hasznos tanáccsal és motivációval látja el közösségét. Ha még nem követitek, akkor tegyétek meg: Köszönjük, hogy velünk vagytok! Dorka, Orsi és Letti:) Intro music: Joakim Karud - Vibe with me 59:01 March 26, 2020 Tudatos esküvőszervezés - hogyan maradj kiegyensúlyozott!