Paprikás krumpli avagy krumpli paprikás főtt ma nálunk bográcsban ne ismerné ezt a nagyon egyszerű de fantasztikus kis ételt! Paprikas krumpli reception. Rövid idő alatt összedobható finomság! Hozzávalók: 4 kg burgonya, 3 fej vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, 3 db csemege zöldpaprika, 3 db húsparadicsom, 150 g csemege szalonna, 150 g kolozsvári szalonna, só, 1 csapott teáskanál őrölt fekete bors, 1 teáskanál őrölt kömény, 1 púpos evőkanál édes nemes fűszerpaprika, 250 g főző kolbász, 1 pár debreceni, 150 g lángolt kolbász, 150 g parasztkolbász, savanyúság hozzá bármelyik illik. Szoky ajándék ötletek: Fiaim és barátjuk nemrégiben indult csatornája: /channel/UCk_NYDgtPhs5QvFsbRcVvRw Az össze eddigi videót itt tudod megtekinteni: Lejátszási listák: Névjegy csatorna támogatás:... Instagram: #Szokykonyhája
Paprikás krumpli virslivel recept 1. Miután előkészítettük a hozzávalókat, kezdjük azzal, hogy apróra vágjuk a hagymát, majd egy közepes méretű lábasban az olajon elkezdjük pirítani. Hagymát fonnyasztunk olajon 2. Tűzről levéve hozzáadjuk és elkeverjük a pirospaprikát. Ha nem veszed el a hőt, akkor a piros paprika könnyen odaéghet és keserű lesz az ételed! Hozzáadjuk és elkeverjük a pirospaprikát 3. Visszahúzva a tűzre beletesszük a szeletelt krumplit, ízlés szerint megsózzuk, adunk hozzá kb. két csipetnyi őrölt köményt és kb. Krumpli paprikas recept. : 0, 5 dl vizet. Milyen legyen a szeletelt krumpli? Lehet kocka alakú, hasáb, amelyik neked szimpatikusabb! Mi így csináltuk: Így szeltük fel a krumplit. 4. A krumplit átforgatjuk, hozzáadjuk a felkarikázott virslit, jól összekeverjük, majd fedő alatt – időnként megkeverve – készre főzzük. 5. Ha úgy érezzük, hogy még nem puhult meg a krumpli, de már elfőtte a levét, kevés vizet öntsünk hozzá! Aki hosszabb lével szereti, az önthet alá több vizet. 6. Ha a kész paprikás krumpli alatt sok a víz, és túlzottan levesszerű, néhány krumplit törjünk pépesre egy villával, és forgassuk vissza a krémes jelleg eléréséhez.
Ingredients 4 főre 80 dkg nyári burgonya 15 dkg kolbász (jó minőségű szárazkolbász) 10 dkg vöröshagyma 4 evőkanál olaj 2 teáskanál fűszerpaprika (őrölt) só, bors (frissen őrölt) ízlés szerint Directions 1 A megtisztított krumplit felkockázzuk, a hagymát is apróra vágjuk, a kolbászt felkarikázzuk. Paprikás krumpli
vitamin K vitamin szerepe Henrick Carl Peter Dam dán biokémikus és Edward Adelbert Doisy megosztva 1943-ban orvostudományi Nobel-díjban részesültek a K vitamin felfedezéséért. A K vitamin egy zsírban oldódó vitamin elengedhetetlen a szervezet számos folyamatának működéséhez. A természetben a K vitamin két alakban fordul elő. A K1 a zöld levelű növényekben, a K2 a belsőségekben, a tojássárgájában, tejtermékekben és különösen a fermentált termékekben, mint sajt és aludttej. A K2 vitamint tartalmazó ételeket (belsőségek, tojás, tejtermékek) nem ajánlatos túlfogyasztani. Véralvadásgátló gyógyszereket szedőknek viszont oda kell figyelniük a K-vitamin bevitelére, mivel a nagy mennyiségű vitamin ellensúlyozza a véralvadást gátló szerek hatását! Ez nem jelenti azt, hogy a trombózisra hajlamos betegek nem ehetnek például brokkolit vagy káposztát, csak arra kell figyelniük, hogy folyamatosan körülbelül azonos mennyiséget kell fogyasztaniuk ezekből az ételekből. Vérzékeny betegek sem fogyaszthatnak túl nagy mennyiségű K-vitamint a véralvadást segítő gyógyszerrel, mert túlzottan megnőhet a véralvadás veszélye a két szer együttes hatása miatt Forrás K vitamin forrás: pld.
Kivételt kizárólag a véralvadásgátló gyógyszert szedő betegek jelentenek – rajtuk kívül mindenki másnak tökéletesen biztonságos megoldásról van szó. Azt javaslom, szedjék a K-vitamin-kiegészítőket. Még akkor is, ha nem biztos, hogy segít a súlyos állapotú COVID-19 esetén, hiszen jót tesz a véredényeknek, a csontoknak és minden valószínűség szerint a tüdőnek is. " Dr. Janssen még azt is megemlítette, hogy kétféle K-vitamin létezik. A K 1 -et jobban megköti a szervezet. Ilyen található a zöld főzeléknövényekben, a fekete áfonyában, egyéb gyümölcsökben, a holland, a francia sajtokban is. K 2 -vitamin pedig igen nagy mennyiségben van a japánok közkedvelt hagyományos eledelében: az erjesztett (fermentált) szójababban. Ennek japán neve natto. Ez egyféle húspótló élelmiszer, amit erősen jellegzetes íze miatt, kis mennyiségben ízesítőanyagnak is használnak. Tudósok megfigyelése szerint a japánok nattofogyasztása és az ebből származó K 2 -vitamin-ellátottságuk nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a szigetországban köztudottan olyan alacsony a combnyaktörések előfordulási aránya.
A lizin esszenciális aminosavként általános és specifikus hatásokkal is rendelkezik. Az általános immunerősítő hatása mellett hatékonyan képes szembeszállni a vírusokkal, illetve erősíti a csontokat is. Továbbá hozzájárulhat az érrendszer karbantartásához, a plakk képződés csökkentéséhez, a kalciumfelvételhez, valamint a kollagénszintézishez, s ezeken keresztül a szervezet normál működésének fenntartásához. A lizin nélkülözhetetlen néhány létfontosságú fehérje szintéziséhez, a szövetek regenerálódásához, gyógyulásához, a növekedéshez, illetve egyes hormonok, enzimek és ellenanyagok képződéséhez. A gyerekek normál növekedéséhez lizinre van szükség, felnőtteknél pedig szerepet játszik a nitrogénegyensúly fenntartásában és a kalcium csontokba történő beépülésében. A legújabb csontritkulással kapcsolatos kutatási eredmények is igazolják, hogy a kalcium, a D-vitamin és a foszfor pótlása mellett ugyanilyen fontos a lizin bevitele is a betegség megelőzése, kezelése érdekében, mivel a lizin nélkül a kalcium nem képes beépülni a csontokba és fogakba.