Bár magát a bulgurt is gyakran nevezik török rizsnek, létezik egy török rizs nevű étel, ami köretként és főételként is fogyasztható, és tulajdonképpen egy lecsós alapon (hagymával, paprikával, hámozott paradicsommal) megfőzött bulgur. Jól illik hozzá a hagyma és a fokhagyma. Ezeket először dinszteljük meg egy kevés olajon, és így keverjük el még főzés előtt a bulgurral. Amennyiben zöldségeket is adnánk hozzá, ezeket is pároljuk meg külön. 1 rész bugur (pl. 2 dl) 2 rész forró víz (pl. Bulgur vagy rizs 2. 4 dl) só ízlés szerint egyéb friss vagy szárított fűszerek 1. Első lépésként vizet forralunk. Úgy a leggyorsabb, ha vízforralóban forraljuk, de a tűzhelyen is tökéletes. 2. A bulgurt leöblítjük, majd egy nagyobb porcelántálba vagy lábosba tesszük, és keresünk az edényre illő tányért vagy fedőt. (Alaposan meg fog dagadni, tehát ehhez mérten érdemes az edényt kiválasztani) 3. A bulgurt felöntjük a forró vízzel, hozzáadjuk a sót és egyéb ízlés szerinti fűszereket, majd lefedjük, és 20 percig állni hagyjuk. Ennyi idő alatt felszívja a vizet.
Ismerjétek meg videónkból az egészséges kuszkuszt! Az elmúlt években vált népszerű, ismertebb alapanyaggá a kuszkusz. Videónkban mutatjuk miért egészséges és mire használhatjuk. Címlapkép: Nosalty
Energia- és tápanyagtartalom szempontjából ezeket az alapanyagokat is a gabonafélék tulajdonságai jellemzik: 100 g-juk 340-380 kcal között mozog, 12-13 g fehérjét, 1, 5 g zsírt és 76-77 g szénhidrátot tartalmaznak. Szénhidráttartalmuk felszívódása lassabb, glikémiás indexük alacsonyabb a fehér rizs értékénél. Vitamin- és ásványianyag-tartalmukat tekintve gazdagok B-vitaminokban ill. káliumban és foszforban. A bulgur elkészítése a rizséhez hasonló, 2-2, 5-szeres mennyiségű sós vízben kell főzni (tapasztalataim szerint hamarabb elkészül, mint a rizs). Tarhonya helyett: bulgur - Hajraegeszseg.hu. A kuszkusz még ennél is egyszerűbben és gyorsabban elkészíthető: a nyers kuszkuszt egy tálba tesszük, annyi forró sós vízzel/alaplével felöntjük, hogy kb. egy ujjnyira ellepje, majd lefedve ~10-15 percig békén hagyjuk, majd egy villával átforgatjuk, fellazítjuk. Az ily módon elkészített bulgurt és kuszkuszt fogyaszthatjuk a rizshez hasonlóan hús- vagy halételek mellé köretként, töltött, rakott zöldségételekbe, de készíthetünk belőle levesbetétet vagy akár töltött paprikát is.
Nyugodtan próbálják ki Önök is rizs helyett a bulgurt, nem okoz majd csalódást ez a verzió sem a családtagoknak. Jó étvágyat kívánok! Rita asszony Fotó: Szőri Attila
Ha szeretnénk, hogy pörgős legyen kétszeres mennyiségű vízzel készítsük, ha lágyabb textúrát szeretnénk 2, 5-3-szoros mennyiséggel. Több folyadék helyett tehetünk hozzá mustárt, citromlevet is, így pikánsabb lesz az íze. Ha van a fagyasztónkba akkor zöldségeleves alaplével készítsük. (Ne használjunk leveskockát! ) A magas rosttartalmú ételek fogyasztása nem minden állapot/betegség esetén ajánlott. Gyulladásos bélbetegségek fellángolásakor, ill. Rizs, vagy, házi készítésű, bulghur, pilaf, bulgur, /, török, pilav. Rizs, eat., vagy, házi készítésű, hajlandó, bulghur, | CanStock. gyomor-, bélrendszeri fertőzés vagy gyulladás akut szakaszában kerülni szükséges a magas, vízben nem oldodó rostot tartalmazó ételeket, mint a bulgurt. Ilyenkor tehermentesítés céljából a könnyen felszívódó "fehér" termékek ajánlatosak. A válasz a kérdésre: Fehér rizs helyett mindenképpen jobb választás a barna rizs. A barna rizstől még jobb választás a bulgur.
És ezt láttad már? Galéria / 5 kép 10 tipp, hogy pazarlásmentes legyen a konyhád Megnézem a galériát Bezár, vissza a cikkhez Kép betöltése Galéria Hogy tetszett a cikk? Egynek jó. Nice job! Imádom!
Régi magyar ételek Katlan módra - Katlan Tóni KULTÚRKONYHA Kihagyás Augusztus 16-tól 18-ig Székesfehérváron találkozhattok csapatunk egy részével a Koronázási Ünnepi Játékokon. És hogy mivel készülünk? Igyekeztük összefoglalni nektek: A magyaros ételeket mindennél jobban szeretjük, a magyar konyhára mindannyian büszkék vagyunk. De mennyire ismerjük? Régi magyar ételek | Képmás. Vajon tudjuk, hogy mit ettek a középkorban őseink? Nincs könnyű dolgunk, hiszen a mohácsi vész utáni pusztítást írásos emlékeink is megsínylették, legyen szó akár irodalmunkról, akár történelmi iratainkról, akár szakácskönyveinkről, régi ételleírásokról. Utóbbiak sajnos teljesen megsemmisültek. Ennek ellenére régészeti leletekből, későbbi forrásokból valamennyit azért lehet következtetni, így ételkínálatunkban most olyan fogások szerepelnek, melyek hozzávalóit már évszázadokkal ezelőtt is előszeretettel fogyasztották őseink. gyömbéres kolbász A szívünknek oly kedves paprika helyett egy olyan fűszert találunk a kolbász mellett, amelyről ma már az ázsiai konyha juthat eszünkbe.
szalonnás káposzta "A savanyú káposztát még az eleinktől maradott névvel Magyarország címerének szokták nevezni. " – írta 1662-ben Lippay János. Mindezt alátámasztja, hogy régi szakácskönyveinkben, főúri visszaemlékezéseinkben, lakomasorainkban hemzsegnek a káposztás ételek. Minden társadalmi réteg ette, minden formában, még az útra is savanyú káposztát csomagoltak maguknak az emberek. Régi magyar ételek kvíze! Ízzel, lélekkel megoldod mind? - KVÍZKLUB. Ahogy pedig a 17. századi Apor Péter történeti munkájában olvashatjuk: "amint most levest esznek elsőben, akkor főtt sós káposzta vala. " És mi más járna párban a káposztával, ha nem a nagy kedvenc, a szalonna? Várunk szeretettel Székesfehérváron és természetesen Veresegyházon is a Malomban! katlanmadm 2014-10-21T15:19:31+02:00 Page load link Go to Top
Pontos magyarázat nincs rá, miért szorította ki egy csapásra a magyar gasztronómia változatos fűszervilágát egyetlenegy ízesítőszer, de tény, hogy a magyar konyha máig egyet jelent a zsír-hagyma-paprika alapú fogásokkal. Leveskultúra A fűszerek használata beszűkült, a fogások választéka azonban gazdagodott: francia divat nyomán vált szokássá a leves, ezzel együtt a háromfogásos étkezés. Szinte végtelen variációs lehetőségekkel készítették el ezt a ma is népszerű, szívmelengető ételt: leves a konyha bármely alapanyagából készülhetett, zöldségből, gyümölcsből vagy húsból, de halból és akár csokoládéból vagy csigából is. A híres Czifray-féle receptgyűjtemény 170 levest közöl. Új alapanyagok Talán el sem tudnánk képzelni életünket és a magyar konyhát ma burgonya, kukorica és paradicsom nélkül. Pedig ezekre az amerikai csemegékre a földrész felfedezése után még évszázadokat kellett várnunk: az 1700-as évekig nem is szerepeltek az étlapokon. Az édes harmadik Bécsi hatásra a Monarchia idején igazi forradalmon esett át a harmadik fogás: az élesztő megjelenésével a kelt tészta minden formájában hódított, megszülettek az első kalácsok, aranygaluskák.
Az még nem baj, hogy a piros paprikával készült ételek láttán, hallatán 10 emberből 9 azonnal Magyarországra asszociál. De az már baj, hogy csak ezeket ismeri. Hiszen a gasztronómiához, történelemhez és kultúrához valamit is értő ember ebből azt gondolja, hogy a magyar konyhaművészet csupán mintegy másfél évszázados múltra (a paprika fűszerként való európai elterjedésének időpontjára) tekint vissza. S ez már nagyobb baj! Az imázs megváltoztatására milliárdokat költhetünk reklámra – hatástalan marad, ha a gyakorlatban nem járul hozzá minden egyes magyar gasztronómiai szakember, és háziasszony hogy megismertesse vendégeivel, családtagjaival a paprika előtti magyar konyha jellegzetes ízeit, fűszereit. De melyek is azok? Történelmi, kulturális, konyhaművészeti visszapillantás. Ősmagyar és honfoglalás-kori étkezés A magyarság eredetére, életmódjára, vallási és kulturális szokásaira vonatkozóan számos írásos emlékkel és régészeti lelettel rendelkezünk. Étkezési és ételkészítési szokásaikról – melyek tulajdonképpen és lényegében a magyar gasztronómia gyökerei – az első összefoglaló, elgondolkodtató mű 1996-ban jelent meg "A honfoglaláskori magyar fejedelmi konyha" címmel, melyben a szerző az ősi magyar konyha szimbolikai nyelvezetét a magyar ősvallás értékeinek tükrében foglalja össze.