André Aciman olasz riviérán játszódó regénye egy kamasz fiú és a családi nyaralóvendég, egy ifjú amerikai kutató között váratlanul kibontakozó, elsöprő szerelem története. A vonzalom, amelynek következményeivel egyelőre képtelenek szembenézni, felkészületlenül éri a fiatalokat. Az együtt töltött nyári hetek során mindketten küzdenek saját érzéseikkel, egyszerre tartva környezetüktől és saját maguktól. Vakmerően igyekeznek elérni azt, amiről sejtik, talán soha többé nem adatik meg nekik: a két ember közötti legteljesebb egységet. A Szólíts a neveden korunk egyik legcsodálatosabb szerelmi története, amely egy csapásra klasszikussá vált. A regény alapján készült film Luca Guadagnino rendezésében, Armie Hammer és Timothée Chalamet főszereplésével, a háromszoros Oscar-jelölt James Ivory forgatókönyvéből február 8-tól látható a magyar mozikban.
Összefoglaló André Aciman olasz riviérán játszódó regénye egy kamasz fiú és a családi nyaralóvendég, egy ifjú amerikai kutató között váratlanul kibontakozó, elsöprő szerelem története. A vonzalom, amelynek következményeivel egyelőre képtelenek szembenézni, felkészületlenül éri a fiatalokat. Az együtt töltött nyári hetek során mindketten küzdenek saját érzéseikkel, egyszerre tartva környezetüktől és saját maguktól. Vakmerően igyekeznek elérni azt, amiről sejtik, talán soha többé nem adatik meg nekik: a két ember közötti legteljesebb egységet. A Publishers Weekly és a The Washington Post AZ ÉV LEGJOBB KÖTETÉNEK ítélte A New York Times felvette AZ ÉV FIGYELEMRE MÉLTÓ KÖNYVEINEK listájára A New York Magazine felvette FUTURE CANON ("A jövő kánonja") válogatásába A Chicago Tribune és a Seattle Times AZ ÉV KEDVENC KÖNYVÉNEK választotta A Lambda Irodalmi Díj nyertese szépirodalom kategóriában A Szólíts a neveden korunk egyik legcsodálatosabb szerelmi története, amely egy csapásra klasszikussá vált.
Az egyetemista fiú hat hétre érkezik a családhoz, hogy Elio művészettörténész apjának (Michael Stuhlbarg) szárnysegédje legyen. Bár sokat pletykáltak a filmadaptáció folytatásáról is, az Olivert alakító Armie Hammer azt nyilatkozta, a folytatás valószínűleg csak csalódást okozna, és nem biztos benne, hogy Elio és Oliver története valaha visszatér a mozivászonra.
Nagyszámú lassú ismétlés létrehozhatja a definiáláshoz szükséges feszültséget. Nem számít, hány ismétlést választasz, a definíció megszerzéséhez el kell érned a kimerülés pillanatát. Most, hogy ezt tisztáztam, olvassa tovább Ha állóképességi edzést végez (kerékpározás, úszás, futás) Akkor valószínűleg érdekli az erősítő edzés, amely segít az állóképességi tevékenységeiben. Ehhez aktiválnia kell az aerob anyagcserén alapuló 1. típusú izomrostokat, amelyek 20-30 ismétléssel járnak. Az állóképességi sportot végző sportolóknak a lehető legeredményesebbnek kell lenniük, és a könnyű súlyokkal és sok ismétléssel végzett erőnléti edzések segítik az izmokat a mitokondriális sűrűség és az aerob hatékonyság fejlesztésében, amely szükséges az állóképességi edzés erőfeszítéseinek támogatásához. Ebben az esetben a kimerültségig nem szükséges edzeni, mert nem az izomtömeg növelése a cél. A szüneteket azonban rövidnek kell tartani annak biztosítására, hogy az edzés megteremtse az aerob anyagcsere edzéséhez szükséges ingert.