Csak a cingének szomorú az ének: nincsen cipőcskéje máig se szegénynek. Keresi-kutatja, repül gallyrul gallyra: "Kis cipőt, kis cipőt! " - egyre csak azt hajtja. Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra... Itt van az ősz, itt van ujra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szerető anya. És valóban ősszel a föld Csak elalszik, nem hal meg; Szeméből is látszik, hogy csak Álmos ő, de nem beteg. Levetette szép ruháit, Csendesen levetkezett; Majd felöltözik, ha virrad Reggele, a kikelet. Aludjál hát, szép természet, Csak aludjál reggelig, S álmodj olyakat, amikben Legnagyobb kedved telik. Én ujjam hegyével halkan Lantomat megpenditem, Altató dalod gyanánt zeng Méla csendes énekem. Kedvesem, te űlj le mellém, Űlj itt addig szótlanúl, Míg dalom, mint tó fölött a Suttogó szél, elvonúl.
Négyrészes, 2020 telén indult sorozatunk végére érkeztünk. A Petőfi Sándor talán leghíresebb verse ihlette film a nyugalomról, a türelemről és a természet örökvalójába vetett megingathatatlan hitről, s a benne élő emberről szól. A Dunakanyar embere korunkban is rendkívül közel áll a természethez, ezer szállal kötődik mindahhoz, amit egy finom nyár, egy enyhe tavasz, egy szép havas tél, vagy egy nyugalmas ősz adhat. Persze nem úgy vagyunk egyek a természettel, mint évszázadokkal ezelőtt élt őseink, de valahol mégis ott, a régi időkben kell keresnünk ennek a kapcsolódásnak a gyökereit. A Dunakanyart őrizni, ápolni, szeretni kell. A régiek még ösztönösen tudták ezt, nekünk már tanulnunk kell, s ezt a tanulmányt sohasem szabad félvállról venni, örökségünket eltékozolni. Viktorin József, Magyar László, Cseke László, Madas László, Makovecz Imre, Áprily Lajos hagyatéka felett kell őrködnünk, mely hagyatékot ők a legnagyobbaktól kapták örökül: IV. Bélától, Luxemburgi Zsigmondtól, I. Anjou Károlytól.
Jöjjön Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra Koncz Zsuzsa előadásában. Itt van az ősz, itt van ujra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. A teljes verset ITT olvashatod. Hallgassuk meg Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra versét Koncz Zsuzsa előadásában. Szólj hozzá! Várjuk a véleményed!
– Kedvesem, te űlj le mellém, Űlj itt addig szótlanúl, Míg dalom, mint tó fölött a Suttogó szél, elvonúl. Ha megcsókolsz, ajkaimra Ajkadat szép lassan tedd, Föl ne keltsük álmából a Szendergő természetet. (Erdőd, 1848. november 17–30. )
Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szerető anya. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szerető anya.
Cukormentes mogyorókrém (diétás nutella) házilag, amit mindenképp ki kell próbálnod! Hogy miért? Lássuk csak a bolti, eredeti Nutella tápértékét, mindjárt megérted! A bolti Nutella minden 100 grammja tartalmaz*: 546 kalóriát (a receptem szerint készült egészséges házi nutella ennél lényegesen kevesebbet, 380 kcal -t), 57, 8 g szénhidrátot (a receptem szerint készült csak 4, 2 g szénhidrátot tartalmaz! ), 6 g fehérjét (a receptem szerint készült mogyorókrém viszont 8 g fehérjét tartalmaz! Cukormentes mogyorókrém házilag - Cukormentes Édességek Házilag. ), 31, 6 g zsírt (na, jó, ebben az egyben nyert a bolti Nutella – az enyémben 36 g zsír van/100 g – viszont a kókuszzsír egészségesebb és környezetbarátabb, mint a pálmazsír! 😉). * A házilag készült cukormentes nutella javára szól még, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, nem tartalmaz tejet, természetes édesítőszerrel készült, hiányoznak belőle a mesterséges aromák és emulgeálószerek, fogyókúrázók, életmódváltók, diétázók is fogyaszthatják! Önmagában is finom, de mértéktelen fogyasztása még cukormentessége ellenére sem ajánlott, mivel a zsírtartalma még így is elég magas!
Hozzávalók: 1 üveg mogyorókrém (17 dkg) 18 dkg cukor- és gluténmentes étcsokoládé (85% kakaótartalmú) 1 csipet só 1 evőkanál vaníliakivonat 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer Elkészítés: A hozzávalókat az édesítőszer kivételével vízgőz felett összeolvasztjuk. Ízlés szerinti mennyiségű édesítőszerrel édesítjük, csomómentesre keverjük, végül üvegbe töltjük. Diétás mogyorókrém házilag recept. Köszönjük a receptet a Kifőztük magazin csapatának. Tájékoztatjuk, hogy oldalunkon cookie-kat használunk szolgáltatásaink bemutatásához és a releváns tartalmak megjelenítéséhez. Honlapunk használatával Ön elismeri, hogy elolvasta és megértette a cookie-kra vonatkozó irányelveinket, az adatvédelmi irányelveinket és az Általános Szerződési Feltételeket. Webhelyünk, beleértve szolgáltatásainkat és tartalmainkat is, ezen irányelvek és kifejezések hatálya alá esik. Elfogadom Bővebben...
A csokoládékat és a kókuszolajat kimértem és kicsi lángon/hőfokon állandó kavargatás mellett megolvasztottam. Én egyszer hagytam ott pár percre és nagyon csúnyán megégett a csokoládém, azóta le sem veszem róla a szemem, míg hő éri. Amikor szép fényes, és folyós állagú, akkor a török mogyoróra, a sótlan földi mogyoróra és 4édesre öntöttem és a botmixerem segítségével alaposan eldolgoztam. Diétás mogyorókrém házilag gyorsan. Nekem maradt benne elvetve egy – egy mogyoró darabka, mások biztosan nagyobb sikerrel fognak járni ha nincs kicsi gyerek aki a botmixer hangját meghallva ordít 🙂 Én igyekeztem a gépet, a gyereket is túlkiabálni, nyugtatni: hogy Anya mindjárt befejezi és minden rendben van, de aztán a szomszédokra és a vasárnapra való tekintettel gyorsan befejeztem. És a nyomasztó számok: 100 grammban 30, 3 gramm szénhidrát és 648, 1 (!! ) kalória lett. Annak tudatában, hogy én 50 perc szobabiciklizés mellett körülbelül 400 kalóriát vagyok képes elégetni -igen, sajnos csak ennyit- bizony óvatosan adagoltam a palacsintába.
1 db cukormentes nutellás tekercs átlagos tápértéke: 107 kcal, 8 g szénhidrát, 1 g fehérje, 5 g zsír. Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. Cukormentes házi mogyorókrém I. | Finomat... másképp!. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. ) Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Pappné Sipos Zsuzsa fotója Dr. Vas-Vincze Ivetta fotója