# 6. Fókuszba kell helyezni itt és most. Minden nap vegye magát, ahogy van, és próbáljon a napra összpontosítani, és maradjon a jelenben. Ha úgy érzi, hogy az elméje azon személy felé vándorol, amelyet megpróbál elfelejteni, próbálja visszahozni magát. Mindig felébredjen azzal a gondolkodásmóddal, hogy megpróbálja megszerezni a lehető legjobb napot. # 7 Vegye fel az új hobbijait. A rutin megváltoztatása és az új dolgokra való összpontosítás segít eltávolítani az elméjét attól a személytől, akit megpróbál elfelejteni. Iratkozzon fel egy osztályra, csatlakozzon az edzőterembe, vagy végezzen valami pihentető tevékenységet, például jóga vagy meditáció. # 8 Ne félj segítségért kérni. Megpróbálva kitalálni, hogyan lehet elfelejteni valakit, magányos feladatnak érzi magát, ám másokkal eltöltött idő valóban segíthet abban, hogy arra összpontosítson, milyen nagyszerű emberek vannak körülötted. Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy érzi magát, kérje meg őket, hogy tartsanak elfoglalva, és vegye le a gondolatait a dolgoktól.
hamarosan újra összekapcsolja az agyát, hogy " egyáltalán ne gondoljon rá. "További információ arról, hogyan lehet elfelejteni a szerelmet. 2. lépés töltsön több időt barátaival a barátok nagyszerű figyelemelterelés és nélkülözhetetlen támogatási rendszer. Amikor elmész szórakozni a barátaiddal, nem gondolsz másra, csak rájuk, és arra, hogy mit csinálsz az életeddel. 3. lépés csinálj olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek kevés az esélye annak, hogy boldog ember legyél, miközben megpróbálod elfelejteni azt a lányt, akit szeretsz. Valószínűleg nem vagy a legboldogabb ember most. A szomorúság megragadása csak arra emlékeztet, hogy szomorú vagy, és állandóan emlékezni fogsz. röviden, ördögi körré válik. Ha tényleg el akarod felejteni, akkor fel kell vidulnod. Tedd magad boldoggá azáltal, hogy azokat a dolgokat csinálod, amelyeket szeretsz, azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz csinálni. kevesebb ideje lesz szomorúvá válni, szemben azzal, hogy mindig csak a fejedbe zárják ezt a gondolatot.
A visszautasítás talán az egyik legfájdalmasabb érzés, amivel szembe kell néznünk időnként életünk során. Gyakran magunkat hibáztatjuk, mert nem vagyunk elég jók, de ez nem igaz. Mindenkit vár valaki valahol, csak meg kell találni a megfelelő embert. Ehhez viszont kell némi kitartás és persze hit. Sosem szabad elcsüggedned és feladnod, inkább fogadd meg a fenti tippeket, és hozd magad újra formába. A saját boldogságodért mindenképpen megéri!
Most megmutatjuk, mit kell tenned, ha sürgősen el akarsz felejteni valakit. Néha mindannyiunkkal előfordul, hogy beleesünk egy olyan pasiba, akibe utólag belátjuk, hogy nagyon nem kellett volna. A környezetünk hiába figyelmeztetett már jó előre, hogy ennek rossz vége lesz, minket akkor is hajtott valami, ami sokkal erősebb a racionális érveknél; a vágy a szerelemre, a boldogságra és a remény, hogy talán Ő lesz Az. De sajnos gyakran, amikor a szépen megkomponált álomkép szertefoszlik; rájövünk, hogy a legjobb lenne gyorsan kiverni a fejünkből ezt az egészet, és elfelejteni őt. És akkor rájössz, hogy Ő sem kivétel Neked van erre forgatókönyved (és most nem az önsajnálkozós-csokihabzsolós sebnyalogatásra gondolunk)?! Ha nincs, talán tudunk segíteni ezzel a kilenc praktikus módszerrel. 1. Írj egy listát arról, miért nem működött vele, és legyen mindig nálad Készíts egy jegyzetet a telefonodban és ha rajta kapod magad, hogy azon kattogsz, mennyire hiányzik, csak nyisd meg a listát. Figyelem!
Emlékeztesse magára, hogy ez érzékeny és nehéz idő, ezért kedvesnek kell lennie magának, hogy gyógyuljon és erősebb legyen. Csinálj magadnak jó dolgokat. Lógni a barátokkal, nézni egy filmet, menni masszázsra. Próbáljon emlékezni arra, hogy nem kényszerítheti magát arra, hogy túl gyorsan átjuthasson valakit. Adj magadnak időt. # 4 Megszabadulni az emlékeztetőktől. Amikor készen érzi magát, meg kell szabadulnia az emlékeztetőktől, amelyek tartják fenn az emlékeket. Összegyűjti a dolgaikat, valamint a fényképeket, ajándékokat, DVD-ket, még ételt is, vagy ajándéktárgyakat, amelyek emlékeztetnek az elmúlt időkre. # 5: Ne kommunikálj velük. Még ha nagyon is próbálsz kitalálni, hogyan kell elfelejteni valakit, nehéz lehet, ha nem akar velük beszélni vagy látni. De ez csak megnehezíti. Mindent megtesz annak érdekében, hogy ne lépjen kapcsolatba. Törölje számát, és válassza le a közösségi médiában való csatlakozást. Kérje meg barátait, hogy elrejtsék telefonját, ha szükséges! A velük való kapcsolattartás csökkentése megkönnyíti a dolgokat.
SPORT ÉS PASSZIÓ / Életmód kategória termékei tartalom: Fritz Riemann (1904-1979) a pszichoanalízis nemzetközi rangú, igen tág látókörű, írni is eredetien és szépen tudó képviselője. Elmélyültsége és szellemes előadásmódja együttesen tették - kivált német nyelvterületen - sikerkönyvvé több szakmunkáját. Az öregedés művészetéről, részint saját legszemélyesebb élményei alapján, élete utolsó évtizedében írt; hátrahagyott művét tanítványai rendezték sajtó alá. Riemann hiteles nyíltsággal szól az élet utolsó negyedének esélyeiről és rendeltetéséről: arról, hogy idejekorán gondolnunk kell öregedésünkre, foglalkoznunk kell vele, mert korántsem mindegy, hogy azt felelősen és bölcsen mi magunk formáljuk-e, vagy az formál-deformál bennünket. A szerző abból indul ki, hogy az ember boldogságra vágyik, s ezt hajlamos kisgyerekkorának mintájára kívülről várni, holott arra születtünk, hogy felnőjünk - külső és belső világunk felelős gazdáivá. Fritz Riemann - művei, könyvek, biográfia, vélemények, események. Ár: nincs raktáron, előjegyezhető
Az egyesület elnöke reményét fejezte ki aziránt, hogy az egynapos rendezvényeiket, mint az elnökségi ülést, valamint az éves közgyűlésünket is hamarosan megtarthatják, és újra együtt lehetnek egy teljesebb életben bízva! Tokai Edit elmondta: a karantén idején, és azt követően ugyanúgy telefonon tartotta, illetve tarja a kapcsolatot az egyesület tagjaival, valamint a tagok is folyamatosan érdeklődnek egymás felől. Fontosak a társas kapcsolatok Az Újkazinci Baráti Körnél ugyancsak nagyon várják a korlátozások feloldását, hiszen mindenki vágyik a társas kapcsolatra. A karantén idején napi szinten online, és telefonon érintkeztek, s egyikeztek segíteni, mentális támogatást nyújtani egymásnak. A partnereiktől sem szakadtak el, újra tervezik a jövőt, a közös programokat. - Azt gondolom, hogy ez a periódus mindenki életében egy rendkívül különleges időszakként fog megmaradni. Reményeink szerint lesz lehetőségünk ismét megrendezni a Szépkorúak Ki Mit tud? -ját, és azon belül bemutatni a Karantén Ki Mit tud?
alkotásokat. Első körben a járványhelyzet miatt elmaradt programjainkat pótoljuk, de mindenekelőtt a bezártságot, a szomorúságunkat fogjuk feloldani egy közös zenés-táncos születésnappal. Már augusztusra meghívást kaptunk a Felsőbarcikáért Alapítványtól, a szokásos lecsó partira – vázolta fel a közeljövő terveit Kálmán Vilmosné, az Újkazinci Baráti Kör képviselője. Szintén augusztusban tervezik megtartani a vészhelyzet okán lemondott, "Modern városunk a lokálpatrióta szemével" című fórumot, melynek keretei között a helyi Értéktár Bizottság munkáját ismerhetnék meg az érdeklődők. Szeptember elején a Szuhavölgyi Bányászlakta Települések Szövetségével közös Bányásznapot terveznek, és szintén velük közös rendezvény lesz a "A Trizsi Ízek" bemutató kiállítás. Az elkövetkezendő hónapokban több író-olvasó találkozót készülnek lebonyolítani. Többek között dr. Megadja János kötetének, valamint Mező István, remélhetőleg a karantén végére megjelenő legújabb könyvének bemutatója lesz, valamint Orosz Margittal tölthetnek el egy rendhagyó irodalmi órát.