Cselekedjen helyesen: Minden esetben szánjon időt arra, hogy ülve egyen. De ne a tévé előtt vagy az autóban. Ha csak sietve tud étkezni, korlátozza egy müzliszeletre, egy almára, vagy ropogtasson olajos magvakból pár szemet, és ezekkel az egészséges nassokkal próbálja kibírni a rendes, nyugodt étkezésig. A kutatások szerint akik rohanva étkeznek, naponta több mint 200 kalóriával fogyasztanak többet, mint az ülve ebédelő vagy vacsorázó társaik. 4. Szájvizet használ fogmosás helyett Miért kerülendő? 10 egyszerű tipp, hogy nagyon gyorsan el tudj aludni | Nosalty. A szájvizek és a különféle öblögetőfolyadékok nagyszerűen kiegészítik a fogmosást. Olyan területeket is képesek tisztán tartani, ahová a fogkefe már nem jut el. Fertőtlenít, tisztít, és üde leheletet biztosít, de csak a fogmosás után! Senki ne higgye, hogy egy gyors öblögetés helyettesítheti az alapos fogmosást. Ráadásul ezzel a módszerrel nem tisztulnak meg a fogfelületek a baktériumoktól és a lerakódásoktól! Cselekedjen helyesen: Naponta legalább kétszer mosson fogat, reggel és este. Azonban soha ne mossa meg a fogát közvetlenül étkezés után, hiszen az étel oldja, puhítja a fog természetes zománcát, és ezt a hatást egy erőteljes fogmosással még erősítheti is, károsítva a fogfelszínt és a védőréteget.
De a Mayo Klinika szerint néha ez a baktérium olyan toxinokat képes előállítani, amelyek toxikus sokk szindrómához vezetnek. Sajnos senki sem tudja pontosan a tamponokat a TSS-hez kötő mechanizmust, Mary Jane Minkin, MD a szülészeti, nőgyógyászati és reproduktív tudományok klinikai professzora a Yale Medical School-ban. Az egyik elmélet az, hogy ha túl sokáig hagy egy tampont, ezek a baktériumok virágozhatnak és csapdába eshetnek, majd a méhnyakon keresztül juthatnak be a méhbe a Clevelandi Klinika szerint. Ez valószínűbb, ha használjon igazán nedvszívó tampont, ha a menstruációja túl könnyű ahhoz, hogy szüksége legyen rá. Ez nem csak azt teszi kevésbé valószínűvé, hogy annyiszor cserél, amennyit csak kellene, de minél jobban felszívja a tampont, annál jobban kiszáríthatja a hüvely nyálkahártyáját, Lauren Streicher, MD, a klinikai szülészet docense nőgyógyászat az Északnyugati Egyetem Feinberg Orvostudományi Karán – mondja az ÖNFEL. A tamponnal történő alvás toxikus sokk szindrómát okozhat? | Creative Saplings. Ez növelheti a hüvelyben lévő könnyek kockázatát, amely lehetővé teszi a baktériumok bejutását a szervezetbe.
Biztosak vagyunk abban, hogy többször is aludtál tamponnal, de fennállhat némi veszély, ha nem tartod be ezeket a szabályokat. Megmondjuk. Legyünk reálisak, két-nyolc napig vérzik (az áramlásától függően) fárasztó lehet. És előfordulhat, hogy a nap végén lefekszik anélkül, hogy arra gondolna, hogy utoljára tampont cseréltél, de Tamponnal aludni biztonságos? Több szakértővel beszéltünk, hogy mi mondd meg, hogy biztonságos-e aludni egy tamponnal és ha hatással lehet ránk toxikus sokk szindróma. Aludhatok tamponnal? A rövid válasz igen, nyolc órán át aludhat a tamponnal, de nem többet. "Használ a legkevésbé nedvszívó tampon az áramlásához és legfeljebb nyolc órára korlátozhatja a használat időtartamát "- tanácsolja Alyssa Dweck, a nőgyógyász a Care Mount Medical-től, Westchester, New York. Ez azt jelenti, hogy érdemes tegyen egy újat, mielőtt aludna, és cserélje ki (maximális) a következő nyolc órában. A tampongyártók is tanácsot adnak cserélje a tampont négy-nyolc óránként, és ne hosszabbítsák meg az időt nyolc órán túl.
Ilyen körülmények között akár a legveszélyesebb szövődmény, a bizonyos baktériumok méreganyaga által kiváltott toxikus sokk szindróma - TSS - kockázata is megnövekedhet. - Szerencsére az utóbbi időben kevesebb ilyen esettel találkozunk, mivel kivonták a tamponokból azt az igen magas nedvszívó képességű összetevőt, ami a szindrómáért elsődlegesen felelős volt. Ha mégis fellép ez az állapot, igen súlyos tünetekkel hívja fel magára a figyelmet: ijesztő bőrtünetekkel, magas lázzal, komoly vérnyomáseséssel jár, legrosszabb esetben akár halálos kimenetele is lehet - mondja dr. Oláh Orsolya. Éjszaka nyugodtan használhatsz tampont? - Amennyiben az alvás nem tart tovább nyolc óránál, elméletileg nincs akadálya az éjszakai tamponhasználatnak. Azonban egy hajnalig tartó mulatozás után, amit várhatóan egy 10-12 órás alvás követ, inkább ne használjunk tampont. Emellett azt javasolom, hogy aki hajlamos a hüvelyi fertőzésekre, éjszakára szintén válasszon inkább betétet. Akinek viszont nincsenek ilyen problémái, és zavarja a betét, nyugodtan döntsön az éjszakai tampon használat mellett - ajánlja dr. Oláh Orsolya.
Tájékoztató a csillagokról itt Ez videó. Segítség a típusú videók lejátszásához: Kattints Ide Ez a videó az Egyéb magyar kategóriába van besorolva. Feladás dátuma: csütörtök, 2016. december 29. Nézettség: 645 Tetszik 7 megjegyzés | 1 / 1 oldal Újévi köszöntő Mozaik: Újévi kívánságok Újévi köszöntő székelyeknek és magyaroknak - 2022, a székely népszámlálás éve
Béláné Hegedűs says: 2015. december 30. szerda 19:50 Ilyen szépen, artikuláltan csak a legnagyobb színészeink tudták édes anyanyelvünket beszélni, mint ez az általam ismeretlen székely asszony. Sokan, akik TV-ben dolgoznak, vagy szerepelnek, példát vehetnének róla. Be kell jelentkezni a válaszadáshoz
Szeretettel kívánom számotokra mindezt én is! Kisebb testvéretek, Csaba t..