Ugyan nem túl fantáziadús farsangra farsangi fánk receptet írni, de ezt mindenképp meg kell kóstolnia mindenkinek. Sok fánkot kóstoltunk már a családdal, de vagy eleve nem volt túl finom, vagy amint kihűlt, kemény és rágós lett. Úgy döntöttünk, hogy kikísérletezzük a tökéleteset, így született meg ez a recept. Forrón mennyei, de mikor kihűlt is friss és finom, még másnap mikróba kicsit átmelegítve is olyan, mintha most sült volna. ✔️ Töltött fánk - Fánk Info. Farsangi fánk Hozzávalók 6 személyre 3, 5 dl tej 14 dkg porcukor 65 dkg liszt 4 dkg élesztő 8 dkg vaj 5 tojássárgája 1 citrom reszelt héja 0, 5 dl rum 4 evőkanál frissen facsart narancslé Elkészítési idő: 1 óra 45 perc Elkészítés: 1, 5 dl langyos tejhez 6 dkg porcukrot adunk, 10 dkg liszttel, 4 dkg élesztővel kovászt készítünk. Ez kb. fél óra alatt megkel, addig összeállítjuk a tésztát: 8 dkg olvasztott vajat, 8 dkg porcukrot, 5 tojássárgáját, pici sót habosra keverünk. Beleteszünk egy citrom reszelt héját, 0, 5 dl rumot (A rum nagyon fontos, hogy ne szívja meg magát olajjal sütés közben a fánk.
Skip to content (Press Enter) Salátagyár Diétás Receptek Képekkel, Diéta Tippek Életmódváltóknak Keresés: DIÉTÁS REGGELIK DIÉTÁS EBÉDEK DIÉTÁS VACSORÁK DIÉTÁS SÜTEMÉNYEK AIR FRYER RECEPTEK BULGUR RECEPTEK DIA WELLNESS RECEPTEK ÉDESBURGONYÁS RECEPTEK FEHÉRJEPOROS RECEPTEK PROTEIN SÜTI RECEPTEK FITT RECEPTEK LISZTMENTES ÉTELEK ZABPEHELYLISZT RECEPTEK DIÉTA TIPPEK MIT MIVEL HELYETTESÍTS? 17 január 2019 Szaszkó Andi Diétás farsangi fánk Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztből RECEPT NYOMTATÁSA Bejegyzés navigáció Diétás farsangi fánk szénhidrátcsökkentett lisztből Vélemény, hozzászólás? Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
Van egy zabpelyhes kenyér receptem. Többen kérdezték már, hogy kiflinek lehet-e formázni. Hát jelentem LEHET! És brutálisan finom a zabpelyhes kifli. Farsangi Fánk Zabpehelylisztből – Fánk Sütése | Énfőztem. Így simán ki lehet bírni a diétát bárkinek. Kevesebb mint 30% a finomliszt tartalma szóval IR-esek és GDM-esek valamint cukorbetegek is fogyaszthatják (mézet elhagyva). Az én általam használt összetevőkkel 147 g CH a teljes mennyiség így 29, 4 g CH lett egy kifli az 5 felé osztott tésztával. 6 felé osztva 24, 5 g CH/db. Hozzávalók 5 db kiflihez: 125 g zabpehelyliszt (71, 3 g CH/100 g, emiatt kb. 89 g CH) 50 g búzasikér (6 g/100g emiatt 3 g CH) 50 g durumliszt vagy kamutliszt (74 g/100g emiatt 37 g CH) 25 g zabpehely (59, 2 g CH/100 g, emiatt kb. 15 g CH) 1 teáskanál (5 g) só 12 g friss élesztő 50 g kefir (joghurttal vagy tejföllel helyettesíthető) (5, 3 g/100g emiatt kb 3 g CH) 170 g langyos víz 1 icipici méz (élesztőnek kell, hogy tudjon mivel táplálkozni, de elhagyható) Recept: A gabonaféléket a sóval összekeverjük a közepébe mélyedést készítünk, ide morzsoljuk az élesztőt.
7 g Cukor 251 mg Élelmi rost 34 mg Összesen 408. 9 g A vitamin (RAE): 1978 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 164 mg C vitamin: 25 mg D vitamin: 349 micro K vitamin: 38 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Folsav - B9-vitamin: 915 micro Kolin: 1491 mg Retinol - A vitamin: 1936 micro α-karotin 61 micro β-karotin 457 micro β-crypt 56 micro Lut-zea 1931 micro Összesen 3. 9 g Összesen 15. 5 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 56 mg Összesen 208. 8 g Cink 0 mg Szelén 11 mg Kálcium 27 mg Vas 0 mg Magnézium 7 mg Foszfor 51 mg Nátrium 112 mg Mangán 0 mg Összesen 27. 6 g Cukor 6 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 10. 6 g A vitamin (RAE): 51 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 39 mg Retinol - A vitamin: 50 micro α-karotin 2 micro β-karotin 12 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 50 micro Elkészítés Elkészítjük a kovászt.
Receptek, 2013. 01. 19. Hozzávalók: 600 gramm finomliszt 8 db tojás sárgája 100 gramm teavaj 30 gramm élesztő 3 dl tej 50 gramm porcukor 0. 5 dl rum (lehet aroma) 1 csipetnyi só 1 db citrom 2 csomag vaníliás cukor 0. 5 liter olaj sárgabarack lekvár Elkészítés: Egy kerámia bögrébe öntjük a 3 dl tejet, mikro sütőben meglangyosítjuk 60 mp alatt. Egy másik bögrébe morzsoljuk a 3 dkg élesztőt, hozzáöntjük az 1 dl tejet, 80 gramm lisztet, 1 evőkanál porcukrot, összekeverjük, majd meleg helyen kelesztjük (ez a kovász). Egy keverőtálban 30 gramm porcukorral kikeverjük a 8 db tojás sárgáját, hozzáadjuk a 0. 5 dl rumot és a reszelt citrom héját. A másik keverőtálba beleöntjük a megmaradt 520 gramm lisztet és a 2 dl langyos tejet, ebből közép keménységű tésztát gyúrunk, hozzáadjuk a tojás sárgáját, 1 csipetnyi sót és a kovászt. Fokozatosan hozzáadjuk az olvasztott vajat és a tésztát alaposan kidolgozzuk. A tészta akkor jó, amikor már a kezünkről elválik (picit közben lehet lisztezni). Lisztezett deszkára rakjuk, konyharuhával letakarjuk, langyos helyen duplájára kelesztjük.
10 perces zablisztes fánk Hihetetlen, de igaz! Ez a fánk valóban elkészül 10 perc alatt. Emellett számos remek tulajdonsága van még: nem kell keleszteni, nem szívja magát tele olajjal, így könnyű lesz és könnyen is emészthető (azoknak is jó szívvel ajánlhatom, akiknek nincsen epéjük vagy epekövesek), másnap mikróban felmelegítve olyan, mintha friss lenne éééés: teljesen magától megfordul sütés közben, sőőőt: ha az egyik oldala nem sült át eléggé, vissza is fordul! Ennél egyszerűbb, mégis csodásabb fánkot még sosem sütöttem! Na, van, akinek felkeltettem az érdeklődését? Ez a recept elkészíthető rizsliszttel is gluténérzékenyek számára. Fogyókúrázók olaj nélkül, sütőben is süthetik. Hozzávalók: 250 g zabliszt (két púpos bögre) 2 tojás 1 cs. sütőpor (10 g) 280 g natúr joghurt (két kicsi pohárnyi vagy ugyanennyi 20%-os tejföl, de lehet 1:1 arányban is a joghurtot és a tejfölt) 2-3 ek. cukor olaj a kisütéshez Megj. : ez a recept elkészíthető bögrésen is, ahol a bögre 2, 5 dl-es A hozzávalókat kimérjük és egy tálban jól összekeverjük.
Fesztivál Egy minden eddiginél izgalmasabb Budapesti Nyári Fesztivál 2018-ban elindult a Margitszigeti Szabadtéri Színpad 80. jubileumi évada! A Budapesti Nyári Fesztivál eddigi legizgalmasabb szezonja elé nézünk, amelynek már hét margitszigeti szuperprodukciójára kaphatók a jegyek. Budapesti nyári festival 2018 list. Érdemes előre tervezni és kiválogatni a legjobb helyeket, ugyanis a Margitszigeti Szabadtéri Színpadra idén is valódi kuriózumnak számító produkciók látogatnak el.
Az évad kiemelt bemutatója a Miskolci Nemzeti Színház művészeivel, valamint a Fővárosi Nagycirkusz artistáival megvalósuló Cirkuszhercegnő, melyben eddig sosem látott módon elevenedik meg Kálmán Imre cirkuszi forgataggal, rejtett hazugságokkal és szerelemmel teli nagyoperettje Dobó Enikő, Eperjesi Erika, Miller Zoltán és Szőcs Artur főszereplésével. Az opera szerelmeseit Szent Iván éj idején Strauss vérfagyasztó zenedrámája, a Salome várja Szikora János rendezésében, augusztus elején pedig Verdi egyik legkedveltebb darabja, a Rigoletto csendül fel Giuseppe Altomare és Arturo Chacón-Cruz, nemzetközi sztárénekesek vendégszereplésével. A nagyszínpadi bemutatók mellett két nagy, Magyarországon először látható táncattrakcióval is találkozhatunk a nyári kínálatban: a világszerte turnézó, látványos balett-show, a The Great Gatsby neves nemzetközi balett-társulatok sztárszólistáival érkezik a Margitszigetre, augusztus elején pedig a tavalyi hatalmas sikere után most a Varázsfuvola című kivételes előadásával tér vissza a színpadra a világhírű Béjart Ballet Lausanne.
Oscar és Felix két elvált férj, akik most egy háztartásban élnek. Budapesti nyári fesztivál 2018 - Oldal 2 a 3-ből - Papageno. Teljes ellentétei egymásnak. Kényszerű együttélésük… "Káprázatos képek egy hanyatló társadalomról" – mondta Orwell a világhírű Cabaret című musical alapjául szolgáló… Kislányként is könnyedén énekelt operaáriákat a máris nemzetközi hírnevet szerzett fiatal szoprán, Sera Gösch, aki… A közönségzsűri díját kapta szombaton a Pécsi Országos Színházi Találkozón László Miklós 1936-ban írt Illatszertár… Nyár van, éjjel és nappal zenél Budapest. Köztereken, klubokban és nagy hangversenytermekben, helyet adva fiatal… Lassan azt is mondhatnánk, Budapest egész évben a zene fővárosa, hiszen minden hónapra jut néhány… Rost Andrea pár héttel a bemutató előtt visszaadta Salome szerepét, így Sera Goesch alakítja a… Megjelent a Papageno magazin legújabb különszáma az idén 15. alkalommal megrendezett, az ország egyik legszínesebb… "Egy kapcsolat sokszor olyan, mintha egy drótkötélen mennénk egymás felé" – mondja a Cirkuszhercegnő nyári… Előző 1 2 3