Kulcs a stresszhez Ha meg akarod oldani a stressz problémáját egyszer és mindenkorra, ez a könyv a megoldás. Fejlesztheted a stressztűrő képességed? Együtt élhetsz a stresszel úgy, hogy nem tesz tönkre téged? Van egyáltalán megoldás a stressz kezelésére? Mindezekre a válasz egy egybehangzó IGEN! A Kulcs a stresszhez egy gyakorlatias, friss, eszközökkel és technikákkal teli kézikönyv, amely segít felismerni a stresszes működés tüneteit, okait, majd segít leküzdeni azokat. MEGRENDELEM MOST! További információk "Ennek a könyvnek az a célja, hogy az olvasó megértse, milyen általános folyamatok zajlanak a szervezetében a különféle testi-lelki-szellemi-környezeti behatásokra, hogyan lehet és kell ezek közül a károsakat tudatosan megelőzni, azokkal megküzdeni, hatásukat csökkenteni, kezelni, a jókat pedig tudatosan felhasználni, javunkra fordítani. " - Dr. Kricsfalvi Péter A Kulcs a stresszhez a legfrissebb nemzetközi kutatások alapján nyújt gyakorlatias megoldásokat a stressz kezelésére. Ha meg akarod oldani a stressz problémáját, akkor nincs más dolgod, mint elolvasni a könyvet és használni a belőle tanultakat.
Utánvétel esetén is egy munkanapon belül visszaigazoljuk a megrendelésedet. 6. Amint a pénz megérkezik, az e-könyvet elküldjük neked, és/vagy a csomagot átadjuk a futárszolgálatnak. GYIK (Gyakran Ismétlődő Kérdések) Miért állítom azt, hogy Dr. Kricsfalvi Péter Kulcs a stresszhez című könyve talán a legpénzkímélőbb út a stresszmentes élethez? Mert miután elolvasod, többé nem fognak becsapni téged a pazar reklámszöveggel megírt stresszcsökkentő csodabogyók. Nem fogsz egy halom pénzt elkölteni hosszú távon hatástalan varázsszerekre. A Kulcs a stresszhez a legfrissebb nemzetközi kutatások alapján nyújt gyakorlatias megoldásokat a stressz kezelésére. Egyszerű megoldásokat, amik egy életen át segíteni fognak téged a stresszel való harcban. Ahogy olvasod a könyvet, sorra jönnek majd az "AHA! " élmények. Meg fogod érteni minek köszönhetően voltál stresszes bizonyos helyzetekben. Meg fogod érteni mik a leggyakrabban fogyasztott ételek, amik stresszessé tesznek. Sőt, miután elolvasod a könyvet, mindenkinek beszélni fogsz róla!
5. 250 Ft (5, 250. 00 Ft / könyv) Termék leírása Leírás Termék összetevők Összetevők Önök mondták - Fogyasztói vélemények Vélemények Szabados Pál: Kulcs a TÁPANYAGOKHOZ Ez a könyv megtanít arra, hogy mennyire hasznos vagy haszontalan számodra egy bizonyos étel. A "Kulcs a tápanyagokhoz" egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. Mit együnk? Mit ne együnk? Milyen élettani hatása van egy tápanyagnak? Tápanyag-e egyáltalán, amit megeszünk? Hogyan bánjunk a tápanyagokkal? Ha egészségesen akarunk táplálkozni, akkor meg kell tudnunk, hogy mi is az, amit megeszünk. Ebben ad biztos útmutatást ez a könyv! Szabados Pál újabb remek munkája egy újabb szelet a helyes életmód kialakításához. Ne higgy a csodákban! Csodabogyók helyett főzz valódi élelmiszerekből, és tudd meg, hogy mit hozhatsz ki a konyhában a receptekből! Tudd meg, hogy mi a különbség az ételallergia és az ételintolerancia között! Mit tehetsz, ha érintett vagy benne?
Kulcs az egészséghez | Weather screenshot
Átlagos értékelés: Nem értékelt A Kulcs a tápanyagokhoz című könyv egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. Ingyenes szállítás 23. 000 Ft feletti rendelés esetén Leírás Ha egészségesen akarunk táplálkozni, akkor meg kell tudnunk, hogy mi is az, amit megeszünk. Ebben ad biztos útmutatást ez a könyv! Ne higgy a csodákban! Csodabogyók helyett főzz valódi élelmiszerekből, és tudd meg, hogy mit hozhatsz ki a konyhában a receptekből! Leírás és Paraméterek Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
A legfinomabb gofri Recept képpel - - Receptek Receptek a legjobb hazai gasztrobloggerektől | Torkosborz - Címke - Akció Egészséges gofri - Recept | Femina Gofri titkok – egy régi recept alapján | Mediterrán ételek és egyéb finomságok... 10+1 gofri recept, amit feltétlenül ki kell próbálnod! | TOP3 Diétás gofri recept fogyókúrás reggelire! - Salátagyár Diétás gofri recept ötletek reggelire. Ha Te az édes reggelikre esküszöl, mindenképp válassz ezek közül az egyszerűen elkészíthető, laktató és lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó diétás gofri receptek közül! Gofri lett a felhőkenyér: reggelizz egészségesen! - Ripost. Zabpelyhes gofri A legegyszerűbb diétás gofri receptem, amit garantáltan imádni fogsz! Csak dobj bele minden hozzávalót egy turmixgépbe és már sütheted is! Recept leírást itt találsz hozzá >>> Zabpelyhes gofri recept Teljes kiőrlésű gofri Diétás gofri teljes kiőrlésű lisztből. A hozzá kevert reszelt répának és fűszereknek köszönhetően nagyon finom puha és az íze is a répatortára emlékeztet. Ha megkóstolnád, itt találod a receptjét >>> Teljes kiőrlésű gofri Diétás gofri szénhidrátcsökkentett lisztből Ez a diétás gofri recept úgy tökéletes, ahogy van: egyszerű, finom, szénhidrát diétába, fogyókúrába illeszthető és mindezek a tulajdonságok egyáltalán nem láthatók rajta kívülről!
Ez a hagyomány segít megőrizni a testsúlyt, mert amellett, hogy ellát energiával, a tojás jobban eltelít. A tojásban található fehérje fokozatosan biztosítja számunkra az energiát, mert nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. Ezen kívül a Network Health Dietetian folyóirat tanulmánya szerint a tojásban található néhány speciális fehérje, amely elnyomja az éhséget, így a tojás lecsökkentheti a napi kalóriabevitelt és elősegíti a fogyást. 3, Védi a szem egészségét A tojás jó lutein- és zeaxantin-forrás. Ezek a karotinoidok hatékonyan védnek a sárgafolt sorvadás és a hályogok kialakulása ellen. Ezeknek a vegyületeknek az antioxidáns hatásai erősítik a retinát és védik a szemet a nap UV-sugárzásától. Lutein található a leveles zöldségekben is, de a kutatók szerint a szervezet jobban felszívja a tojásból. 4, Segíti az izomépítést A tojás kiváló választás izomépítéshez, mivel magas fehérjetartalma van, amely az izmok építőköve. A tojásfehérje tartalmaz egy albumin nevű fehérjét, amely több fehérje felszívódását segíti elő a szervezetben és gyorsítja az izmok növekedését.
Talán azt mondanám, hogy ha édesség, akkor a vaníliarúd elengedhetetlen, ha pedig sós, akkor mostanában római kömény és koriander láz van nálunk. Nagyon szeretem a friss zöld fűszereket is a mentát, a bazsalikomot és a petrezselymet különösen. És még egyet kiemelnék: a friss kaprot. Sokáig nem ettem meg, viszont amikor elkezdtem tökfőzeléket készíteni Kristófnak megkóstoltam és hát igen, változik az ember ízlése, mert most már nagyon szeretem. Nyaralásnál és utazásnál kerülnek gasztro "ajándékok" a táskádba? Szinte csak azok kerülnek a bőröndbe: olajok, csokoládék, tészták, fűszerek, borok, konyhai eszközök, magazinok vagy éppen szakácskönyvek. Repülős utakra is inkább kevesebb kacatot viszek, hogy legyen hely visszafele a finomságoknak. Gasztrobloggerként mire vagy a legbüszkébb? Leginkább arra vagyok büszke, ha az olvasók elkészítenek valamit a blogról és meg is osztják velem a sikerélményüket. De természetesen minden egyes online és nyomtatott magazinban megjelent receptemre és írásomra is büszke vagyok.