Ez azt jelenti, hogy a vállalkozók a családi járulékkedvezményt csak a ténylegesen megszerzett (személyi jövedelemadó alapot képező) jövedelem után fizetendő járulékokból vehetik igénybe. Vagyis ha például a főállású egyéni vállalkozó – figyelemmel a minimum járulékfizetési szabályokra – havonta a minimálbér 150 százaléka, 152 250 forint (101 500 x 1, 5) után fizeti az egészségbiztosítási és munkaerő-piaci járulékot, és a minimálbér után fizeti a nyugdíjbiztosítási járulékot, de a tényleges kivétje ennél kevesebb – mondjuk csak 100 000 forint –, akkor a hivatkozott előírás értelmében a vállalkozó a tárgyhónapban csak a 100 000 forint után fizetendő járulékok (ide nem értve a munkaerő-piaci járulékot) mértékéig jogosult a családi járulékkedvezmény érvényesítésére. Kivét, illetve átalányban meghatározott jövedelem hiányában családi járulékkedvezmény nem érvényesíthető. OLVASSA TOVÁBB CIKKÜNKET, hogy megtudja, különböző összegű kivéteknél mekkora a családi járulékkedvezmény, illetve milyen közterheket kell lerónia az egyéni vállalkozónak!
chevron_right Ennyi lehet az egyéni vállalkozó családi járulékkedvezménye. Példák! hourglass_empty Ez a cikk több mint 30 napja íródott, ezért előfordulhat, hogy a benne lévő információk már nem aktuálisak! Témába vágó friss cikkekért használja a keresőt // 2014. 05. 05., 12:19 Frissítve: 2014. 05., 11:05 1 A január 1-jétől bevezetett családi járulékkedvezmény az egyéni vállalkozókat is megilleti. Ahhoz azonban, hogy ezt ténylegesen igénybe tudják venni, több feltételnek is teljesülnie kell. Ezek közül a legfontosabb, hogy a járulékkedvezmény csak a személyi jövedelemadó alapot képező jövedelmet terhelő járulékok terhére érvényesíthető. Az 1997. évi LXXX. törvény (Tbj. ) több paragrafusa is foglalkozik az egyéni és társas vállalkozók családi járulékkedvezmény érvényesítésének feltételeivel. Először a Tbj. 24/A § (6) bekezdésében találkozunk ezekkel. A jogszabályhely szerint egyéni és társas vállalkozó esetén a családi járulékkedvezményt a kivét, az átalányban meghatározott jövedelem vagy a személyes közreműködői díjat terhelő járulékok erejéig lehet érvényesíteni.
Tehát ugyanúgy jogosultak leszünk orvosi ellátásra, a táppénzalapunk sem módosul, továbbá ezen időszak akár nyugdíjjárulék fizetése nélkül is szolgálati időnek minősül majd. További fontos információ, hogy a családi járulékkedvezményt év közben csak akkor érvényesíthetjük, ha a családi adókedvezmény saját jogon illet meg minket (családi pótlékra vagyunk jogosultak). Ez azt jelenti, hogy aki a családi adókedvezményt csak az adóbevallásban történő megosztással érvényesítheti (élettárs, illetve a nevelőszülő együttélő házastársa), az a járulékkedvezményt is csak az adóbevallásban veheti igénybe. A családi járulékkedvezmény egyáltalán nem érvényesíthető azon járulékalapot képező jövedelmek esetében, amelyek mentesek a személyi jövedelemadó alól vagy a személyijövedelemadó-törvény alapján nem minősülnek bevételnek. Ez alapján például a GYES után családi járulékkedvezmény nem érvényesíthető, mivel a GYES után személyi jövedelemadót nem kell fizetni. A családi járulékkedvezménnyel elérhető nettó bérnövekményt szemlélteti az alábbi táblázat.
Családi járulékkedvezmény érvényesítésére az szja-törvény szerinti családi kedvezmény érvényesítésére jogosult biztosított és – a családi kedvezményt megosztással érvényesítő – biztosított házastársa, élettársa jogosult. Ha az adott személyre nem terjed ki a biztosítás, a családi járulékkedvezmény lehetőségével akkor sem élhet, ha egyébként rendelkezik olyan jövedelemmel, amelyet nyugdíjjárulék terhel. Így például, ha valaki gyedben részesül, akkor csak abban az esetben jogosult a gyedet terhelő nyugdíjjárulék után a járulékkedvezményre, ha a gyed tartama alatt fennáll a biztosítása. Ha (már) nem biztosított, akkor a gyed vonatkozásában nem érvényesíthető a kedvezmény. Adódik a kérdés, hogy a gyetben, gyesben vagy éppen ápolási díjban részesülő személy – amennyiben biztosítási jogviszonyban is áll – igénybe veheti-e a kedvezményt az egyébként nyugdíjjárulékkal terhelt ellátások után? OLVASSA TOVÁBB cikkünket, amelyből választ kaphat a kérdésre, s – egyebek mellett – arra is, figyelembe vehető-e a kedvezménynél az egyéni vagy társas vállalkozó esetében a minimum járulék összege után fizetendő egyéni járulék.
Tehát például, ha a bruttó bérünk 100 000 Ft, és két kedvezményezett eltartottnak minősülő gyermekünk után összesen 125 000 Ft családi kedvezményre vagyunk jogosultak, abban az esetben a személyi jövedelemadó alap-kedvezmény levonása után (125 000-100 000 Ft) fennmaradó 25 000 Ft 16 százalékának erejéig (4 000 Ft) kedvezményt vehetünk igénybe a fent megnevezett egyéni járulékainkból. Ebben az esetben tehát nem a járulékalapot képező jövedelemből, hanem a fizetendő járulékokból jár a kedvezmény legfeljebb a járulékok mértékéig. Figyelemmel kell lennünk továbbá arra, hogy a kedvezmény felhasználására fordítható járulékok sorrendje törvényileg meghatározott: először a 4 százalék természetbeni egészségbiztosítási járulékból érvényesíthetjük a kedvezményt, s csak ha ennek mértéke nem elegendő az összes kedvezmény felhasználására, akkor kaphatunk kedvezményt a 3 százalék pénzbeli egészségbiztosítási, majd a 10 százalék nyugdíjjárulékból is. Fontos megjegyezni, hogy a társadalombiztosítási ellátásokhoz való jogosultságunkat nem érinti, ha a családi járulékkedvezmény igénybevétele miatt a fenti egyéni járulékaink összege vagy csökken, vagy egyáltalán nem kell járulékot fizetnünk.
Társadalombiztosítási Levelek 405. szám, 6922. kérdés Valóban élhet a szakképzési hozzájárulásra vonatkozó kedvezménnyel a kisvállalati adó hatálya alá tartozó vállalkozás is, amennyiben tanulót foglalkoztat? Társadalombiztosítási Levelek 405. szám, 6933. kérdés Szolgálati időnek minősül a rehabilitációs járadék időszaka? Mi az oka annak, hogy ezt az időszakot, illetve a mellette végzett munkát nem vették figyelembe a nők részére 40 éves jogosultsági időre tekintettel járó kedvezményes nyugdíjnál? Társadalombiztosítási Levelek 404. szám, 6906. kérdés Van valamilyen jogszabályi akadálya annak, hogy a betéti társaság beltagja ingyenes megbízási jogviszonyban működjék közre a társaság tevékenységében, míg az ügyvezetést heti 1 órás munkaviszonyban lássa el? Mi történne abban az esetben, ha mindkét tevékenységet ingyenes megbízásban folytatná? Társadalombiztosítási Levelek 404. szám, 6913. kérdés Milyen feltételek mellett lehet bedolgozói munkaviszonyt létesíteni? Társadalombiztosítási Levelek 404. szám, 6915. kérdés Milyen jogcímen vonhat le a munkáltató egyoldalúan a munkavállaló munkabéréből?
Edzésterv kezdő futóknak - 10. hét Általános tudnivalók Az edzésterv kezdők és/vagy évek óta nem sportoló és/vagy túlsúlyos és/vagy elmúlt 30 éves emberek számára ajánlott. Az edzést mindig 10 perc bemelegítéssel kezdje, és nyújtással fejezze be! Mindig legyen Önnél folyadék sportolás közben! Flectorin tapasz - A kezdő futók edzésterve. Ha az edzés során fájdalmat érez, hagyja abba a mozgást! Hétfő Gyakorlat Időtartam gyaloglás 2 perc futás 4 perc Ezt háromszor kell megismételni, majd még 2 perc gyaloglás következik! Szerda Gyakorlat Időtartam gyaloglás 2 perc futás 4 perc Ezt háromszor kell megismételni, majd még 2 perc gyaloglás következik! Péntek Gyakorlat Időtartam gyaloglás 2 perc futás 4 perc Ezt háromszor kell megismételni, majd még 2 perc gyaloglás következik! Az edzésterv a oldalán olvasható. "Minden, ami futás! "
Első lépés: az elhatározás – Meg tudom csinálni! Meg akarom csinálni! Második lépés: érj célba áprilisban a Vivicittán (12 km) vagy a Midicittán (6, 5 km)! Harmadik lépés: vállalom a heti 3-4 edzést közel 4 hónapon át! Negyedik lépés: edzés és felkészülés. Ötödik lépés: Legyőzőm a távolságot! Lefutom a 21 097métert! Edzésterv kezdő futóknak. Futóknak 18 hetes edzésterv az első félmaraton sikeres teljesítéséhez: Használati utasítás az edzéstervhez: hetente 3-4 edzésnap ajánlott (több lehet); nem érdemes a kemény talajú országúton edzeni, elég az edzőversenyeken és a félmaratonon a "karosszéria" túlzott igénybevétele; nem szükséges a 21 km-es táv lefutása edzésen az első félmaratoni előtt; a könnyű futás mindenkinek a saját "jaj, csak el ne fáradjak! " sebessége; a hosszú futás a hétvégén lehetőleg a természetben, vízparton, földúton legyen (a futókirándulás akár többszöri bele-bele gyaloglással); F = fartlek vagy iramjáték-futás a sebességgel, a futó maga dönti el az edzés folyamán mikor és milyen hosszú (50 m – 500 m) lendületest fut, s köztük mennyi a lassúbb tempó.
Sebesség: Soha ne kezdjen teljes erőből futni. Olyan gyorsan fusson, hogy ne kapkodja a levegőt. Egyenletesen vegye a levegőt az orrán, és fújja ki szájon át. Az optimális tempó, ha tud ügyelni a szabályos légzésre. Amikor elkezd levegő után kapkodni, lassítson. Lábtartás: Ügyeljen arra, hogy a talpa teljes hosszában gördüljön a talajon. Soha ne csapja oda a talpát a talajhoz vagy a betonhoz – ez egyébként már a fáradtság jele. Arra is figyeljen, hogy a lépések között ne nyújtsa ki a lábát. A térde mindig legyen egy picit rogyasztva. Ezzel elkerülhető a térdfájás. 3. Maradjon motivált! Futás kezdőknek azonnal használható tanácsokkal | Futótárs blog. Az első néhány alkalommal ne számítson túl sok jóra. Legalább 3-4 alkalom szükséges ahhoz, hogy megtalálja a saját technikáját, megtanulja rendesen venni a levegőt. A legkritikusabb a harmadik hét. A futás önmagában elég monoton tevékenység, ha nem sikerül ráérezni az ízére, hamar unalmassá válhat. Lendületet és motivációt nyerhet, ha összeállít egy listát a kedvenc számaiból, és futós zenével indul útnak.
Tapasztalataim szerint, megfelelő cipőben, a lassú kocogás és gyaloglás kombinációja túlsúllyal is sérülésmentesen művelhető. Mindamellett látványosan tűnnek majd el a kilók ha az edzéseket megfelelő étkezésekkel párosítod. Használati utasítás az edzéstervhez: Konzultálj az orvosoddal vagy egy sportorvossal! Kezdőként lehet, hogy túlsúllyal küzdesz de lehet bárkinek krónikus betegsége vagy olyan állapota ami miatt a futás során figyelnie kell erre vagy arra a dologra. Mondd el az orvosodnak, hogy mire készülsz és fogadd meg a tanácsait. Biztos vagyok benne, hogy nem fog lebeszélni a rendszeres testmozgásról, ha nincs kontraindikáció. Ezt a kis konzultációt a saját érdekedben ejtsd meg! Ütemezd be az edzéseket! Írd bele a naptáradba, hogy mikor mész futni, különben el fognak csúszni az edzéseid, és a végén feladod az egészet. Írd le mi a motivációd! A hétköznapokban jönni fognak rossz hírek, sok lesz a munka - az élet dobni fogja a kifogásként megfogalmazható lehetőségeket. Ilyenkor vedd elő szépen a kis motivációs képedet, füzetedet, vagy ezt a blogot.