Mire jó a szilva? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a szilva áldásos hatásait. Szerző: Nagyszülők Lapja 2015-08-31 Forrás: Nagyszülők Lapja A zamatos, vitamindús szilva A szilva gazdag vitaminban és ásványi anyagban, valamint antioxidánsokban. Egy szem szilva már annyi vitamint és antioxidánst tartalmaz, mint egy marék áfonya. Tartalmaz B1-, B2-vitamint és majdnem minden B-vitamint, de megemlíthetjük még az A-vitamint, az A-provitamint, béta-karotint és a C-vitamint. Ásványi anyagok közül a foszfor, kalcium, kálium, magnézium található meg benne, nyomelemként a cink. Antioxidánsai az antocián színanyagok, rutin, quercitin, flavonoidok és a legtöbbet a szilva héja tartalmazza, ezért ne pucoljuk meg a szilvát fogyasztáskor. A gyümölcs 85%-a víz, de kevés cukrot tartalmaz. Egészségvédő hatásai Kedvező élettani hatásai a következők: magas rosttartalma miatt székrekedésre ajánlott, különösen az aszalt szilva, vizelethajtó, vitamin, ásványi anyag és antioxidánsai miatt immunerősítő, véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, alacsony a kalóriatartalma, fitotápanyagai gátolják a rákos sejtek növekedését.
A szilva, az aszalt szilva és a szilvalé egyaránt jól ismert székrekedés elleni szer. Ez a tulajdonságuk főként a bennük található rostoknak köszönhető: a rostok segítenek megnövelni a széklet térfogatát, serkentik a bélmozgásokat, így a salakanyagok gyorsabban, könnyebben távozhatnak a szervezetünkből. Szilva-cukoralkohol: ezért használja, ha hashajtó kell Az aszalt szilvában, illetve a szilvalében emellett úgynevezett szorbitol is található: ez a cukoralkohol természetes hashajtó. A szakemberek szerint a szilva és az aszalt szilva az egyik legjobb természetes székrekedés elleni, hashajtó szer, például a psylliummal (útifű maghéjjal) összehasonlítva. Egy kutatásból például kiderült, hogy akik naponta 50 gramm aszalt szilvát ettek, három hét elteltével jobb, kiegyensúlyozottabb emésztésről számoltak be, mint akik psylliumot használtak székrekedés ellen. Fontos azonban tudni, hogy a túl sok aszalt szilva egyszerre hasmenést és hasi görcsöket is okozhat! Polifenolokban, antioxidánsokban gazdag A szilva, illetve az aszalt szilva gazdag úgynevezett polifenolokban, antioxidánsokban, vagyis olyan anyagokban, melyek védik a sejtjeinket az oxidatív stressz okozta károsodásoktól, és jó néhány súlyos betegség rizikóját csökkentik.
• Mindig azokat a gyümölcsöket részesítse előnyben, amelyek kékes-feketék, lágyak és tökéletesen penész-mentesek. • Mielőtt kifizeti a terméket, ellenőrizze a csomagolást, hogy elég szorosan zárt-e. Ha csomag nincs elég szorosan bezárva, az aszalt szilvában található nedvesség elpárologhat. A csomagon a hozzávalókat is figyelmesen olvassa át. Ne vásároljon olyan aszalt szilvát, amely tartósítószereket (mint például szulfátot) tartalmaz. • Az aszalt szilvát hideg, sötét helyen tárolja. Ha dupla annyi ideig szeretné tárolni, fontolja meg, hogy hűtőbe teszi a gyümölcsöt. • Minden használat után ne felejtse el gondosan lezárni a csomagolást. Felhasználási tippek (Főzés/fogyasztás) Főzés: • Főzés előtt nem sokkal áztassa be az aszalt szilvát vízbe vagy gyümölcslébe, így kevesebb ideig kell majd főzni. • Tartsa észben, hogy a teljesen száraz aszalt szilva nem megfelelő a gyors főzéshez, ezért alacsony hőmérsékleten főzze. A gyors főzéshez inkább félig száraz aszalt szilvát használjon. • Ha a felhasználni kívánt aszalt szilva túlságosan száraz, használat előtt néhány percig áztassa őket forró vízben.
A szilvában található fitonutriensek jótékonyan hatnak a szívre és a vérerekre, enyhítik a gyulladásokat, így a tüdő- és ízületi problémák ellen is hatásosak. Kutatások szerint a szilva rendszeres fogyasztása csökkenti a csontritkulás kialakulásának rizikóját, sőt a már kialakult mozgásszervi problémákat is képes "visszafordítani". Gyulladáscsökkentő hatásai pedig az ízületek működését segítik. Ez a 6 probiotikum törzs teszi rendbe az emésztést - kattintson tovább! Magas vérnyomás, magas koleszterin Azoknak is érdemes rendszeresen szilvát enni, akinek magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje. A naponta fogyasztott friss vagy aszalt szilva, esetleg szilvalé egyaránt képes ezeket az értékeket normalizálni, ezzel pedig hozzájárulni a szív- és érrendszeri betegségek, pl. az érszűkület, a szívroham vagy az agyvérzés megelőzéséhez. Forrás: EgészségKalauz
2021. 07. 08 Természetes gyógymódok, Természetesen 19 Megtekintés A köztudatban az aszalt szilva segít megakadályozni, illetve enyhíteni a székrekedést, ám ennél sokkal több pozitív hatása van az egészségre. Csontsűrűség növelő Egy a menopauza előtt álló hölgyek bevonásával készült kutatásban bizonyosodott be, hogy az aszalt szilva rendszeres fogyasztása mérhetően megnövelheti a csontsűrűséget. Kiváltképpen 40 felett érdemes rendszeresen fogyasztani, mert a korral járó csontritkulás különösen érzékenyen érinti a nőket. Napi pár szemnél többet nem érdemes enni belőle, mert magas a kalóriatartalma. Vérnyomáscsökkentő A magas vérnyomással küzdőknek is ajánlott az étrendjükbe építeni, mert akik rendszeresen esznek aszalt szilvát alacsonyabb lesz a vérnyomásuk. Májtámogató A népi gyógyászatban a máj problémák gyógyítására is szokták alkalmazni. Csökkenti a májbetegségek kialakulásának esélyét, illetve támogatja a máj működését, és a hepatitiszben szenvedőknek is érdemes fogyasztani. Hatékony hashajtó A szinte mindenki által ismert hatása.
Alaposan mossuk meg, csöpögtessük le és töröljük szinte szárazra. A nagyobb gyümölcsöket szeleteljük fel a kívánt nagyságra (szükség esetén meg is hámozhatjuk őket), és ha van nagy magjuk vagy magházuk, azt távolítsuk el belőlük. Helyezzük egymás mellé szellősen az aszaló felületre. Végezhetjük a fonnyasztást sütőben, kemencében, aszalógépben, vagy nyáron szabad levegőn (napon) is. A lényeg, hogy alacsony hőmérsékleten (kb. 60 fokon, bár gyümölcsönként ez eltérő), hosszú ideig (kb. 6 órától több napig is eltarthat, a módszertől függően) történjen a művelet, amíg a gyümölcs elveszti víztartalmának kb. 80%-át. A napon való aszaláskor mozgassuk át többször a gyümölcsöket. A végtermék maradjon ruganyos, de megnyomva, már ne lehessen belőle folyadékot kipréselni. Az elkészült aszalványokat száraz, szellős, hűvös helyen, dobozban érdemes tárolni. Ezek szavatossága akár egy év is lehet.
Megőrzik az eredeti gyümölcs aromáját, valamint vitamin- (pl. karotin, B1, B2-vitamin, niacin, C-vitamin) és ásványi anyag- (pl. kalcium, kálium, vas, réz) tartalmának nagy részét. Koncentrált cukortartalmuknak köszönhetően fogyasztásuk az édességek iránti vágyunkat is kielégítheti, valamint kiváló helyettesítői lehetnek egyes desszertek cukoralkotójának. Igen magas a rosttartalmuk, ami miatt természetes gyógymódját képezhetik a székrekedésnek. Telítettségérzetet biztosítanak. Vízben megduzzasztva vagy megfőzve bővül a konyhai felhasználhatóságuk. Ehetjük magában melegen, kompótként, áttörve lekvár helyett, sütemény vagy húsételek töltelékeként, mártások összetevőjeként, vagy müzlikbe és salátákba keverve. Legismertebb képviselőik: szilva, alma, körte, sárgabarack, meggy, áfonya, eper, szőlő (mazsola), füge, datolya, banán, ananász, mangó, papaya. Hogyan aszaljunk? Ha otthoni aszalásra adnánk a fejünket, tartsuk be az alábbi dolgokat! Gyűjtsünk össze teljesen friss, ép és egészséges gyümölcsszemeket.
Emu madár a természetben. vadvilág Olasz Dolomitok. Seceda Odle hegy az Alpokban Fekete-fehér Budapest Parlament Budapest parlament éjszaka, fekete-fehérben, jéggel A Halászbástya 1895 és 1902 között épült, hogy megünnepelje a magyar állam 1000. születésnapját. A második világháborús károkat később helyreállították Csodálatos kilátás nyílik Budapest városára Menyasszony és a vőlegény, átölelve utca az óvárosban. Fekete fehér foto video. Esküvői pár a szerelem. Luxus csillogó ruha. A forró nyári napokon. Pelikánok tó Magyarország. Fiatal, gyönyörű, elegáns pár újak által átölelve a Halászbástya Budapesten, Magyarország You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Amennyiben meggyőztelek arról, hogy az általam készített képek minősége, tartalma, kivitelezése értékes része lehet a hazai és külföldi vizuális kultúrának kérlek támogasd munkámat erkölcsileg, és anyagilag is egyaránt.
Fekete-fehér fényképeket szeretne színezni. Természetesen a fekete-fehér fényképeket színesekké alakíthatja a Photoshop alkalmazásban. De nem mindenki ismeri vagy használja a Photoshopot. Szükségünk van egy ingyenes és egyszerű módra a fényképek online vagy okostelefonos alkalmazással történő színezésére. Nos, jó hír, hogy számos ilyen webhely és alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek abban. Nemrég ismertem meg egyiküket. Ez a szolgáltatás találóan Image Colorizer néven szerepel. Ez segíthet a fekete-fehér fotók online színezésében. Ez egy AI-alapú szolgáltatás, amely kitöltheti a színeket a régi fekete & fehér fotóiban. Fekete-fehér fotózás #2 - FilmAppeal. Tehát nézzük meg, mit kínál. Kép Fotó színezve: Több lehetőség a fekete-fehér fotók színezésére A képszínező eszköz online, letölthető szoftvereken és okostelefonos alkalmazásokon keresztül érhető el. Használhatja a Image Colorizer eszközt a weboldalán. Ha gyakran kell fekete-fehér képeket színesekké konvertálni, letöltheti szoftverét a számítógépére. Ha szereti a fényképeit bütykölni a telefonján, az okostelefon-alkalmazás ideális az Ön számára.
Ha megnéz egy fekete-fehér fényképet, feltétlenül kíváncsi lenne, hogy mi lenne a tényleges szín. Míg a fekete-fehér fénykép nosztalgikus, de a világ soha nem volt és soha nem fekete-fehér. Gondolt már valaha fekete-fehér fénykép színezésére? Az AI vagy a mesterséges intelligencia nagyon hasznos lehet ebben a törekvésben. Bár nem biztos, hogy hozzáfér a pontos színekhez, könnyű lenne egy fekete-fehér fényképet színezni tapasztalatai és fantáziája alapján. Mi az AI Colorize Photo Technique? Fekete fehér foto de la receta de pollo. Az AI Colorize fotótechnika lehetővé teszi a képek újraszínezését és a kép fekete-fehérből színesre konvertálását. Kézzel színezhet egy fényképet a különböző tárgyak lehetséges színeinek vizsgálatával. Például az épületek, a ruhák és a fák színe kitalálható, ennek megfelelően a képek színezhetők. Erre a célra felhasználhatja a szoftveres megoldásokat, például a Photoshop alkalmazást. Az AI viszont magában foglalja a számítógép kiképzésének technikáját, és segít megérteni a különböző tárgyak színeit.
FEKETE-FEHÉR FALIKÉPEK A LETISZTULTSÁG JEGYÉBEN Amennyiben kevésbé vonzódsz a színes fali dekorációkhoz, és inkább a letisztult lakberendezési stílus híve vagy, akkor a fekete-fehér faliképek remek lehetőséget kínálnak számodra. A fekete-fehér faliképek kiválóan mutatnak a lakás bármely pontján, ugyanakkor a hálószobában és nappaliban érvényesülnek igazán. Fekete fehér foto saya. Válogatásunkban szereplő fekete-fehér faliképek és fekete-fehér poszterek a letisztultság jegyében születtek, és változatos tematikai kínálatban állnak rendelkezésedre. Találhatsz itt állatokat, modelleket, építészeti látványosságokat, és virágokat ábrázoló fekete-fehér képeket, valamint híres emberekről készített ikonikus fotókat egyaránt. Böngéssz kedvedre a stílusos fekete-fehér faliképek és fekete-fehér poszterek között, hogy megtaláld otthonod számára a legtökéletesebb darabokat! KERETEZETT FEKETE-FEHÉR FALIKÉPEK ELEGÁNS KÉP FAL KOMPOZÍCIÓBAN Annak érdekében, hogy gyönyörű és elegáns kép fal kompozíciót hozz létre, helyezd a fekete-fehér faliképeket és fekete-fehér posztereket szép keretekbe.
A Fotók és az Előnézet azonban nem képes színesíteni a fekete-fehér fényképeket. Helyette, GIMP az ingyenes és nyílt forráskódú fotószerkesztő, amellyel könnyedén kiszínezhet egy fekete-fehér fotót. Csak tudjon meg további részleteket az alábbiak szerint. 1. lépés: Nyissa meg a GIMP-et a számítógépén, és lépjen a filé menüre kattintva Nyisd ki lehetőség a fekete-fehér kép betöltésére. Navigáljon a Kép menüben válassza a Mód opciót, és váltson RGB módba. Keresse meg a Rétegek ablakot, és adjon hozzá egy réteget minden színhez. 2. lépés: Keresse meg a Rétegek panelt, és váltson a Szorzás mód. Nyissa meg a színpalettát, és válasszon színt az első réteghez. Vásárolj stílusos fekete-fehér posztereket - Posterstore.hu. Kattintson a Új réteg hozzáadása ikon a Rétegek panelt, és töltse ki a réteget az előtér színével. Megjegyzés: Ha további kívánt színrétegeket kell hozzáadnia, egyszerűen megismételheti a fenti lépést. 3. lépés: Válassza ki az egyes rétegeket, lépjen a réteg menü kiválasztásához Árboc opció és a Rétegmaszk hozzáadása lehetőség maszk hozzáadására minden színréteghez.
Pozitív üzletasszony Részleges kilátás nő fehér fehérnemű álló közel félmeztelen barátja izolált fekete Divatos afrikai modell, fehérneműben pózol a stúdióban.