Az afrikai törzsek vörös kincse: a rooibos tea 2022. 04. 21 Gyógynövény ABC, Természetesen 0 54 Ha nem szeretnénk élénkítő zöld vagy fekete teát inni délután, ugyanakkor szívesen fogyasztanánk melegen vagy hidegen egy finom aromájú teát, ami ráadásul még egészséges is, akkor szuper választás a rooibos. Cikkünkben bemutatjuk, milyen kincset rejt a szervezetünk számára a vörös tea. Olvass tovább »
Akik kifejezetten éjszaka szeretnek élni, vagy munkájuk miatt kénytelenek rá, néhány természetes frissítővel éberek maradhatnak! Vannak, akik kifejezetten éjszaka szeretnek élni, vagy munkájuk miatt kénytelenek rá, néhány természetes frissítővel éberek maradhatnak! Ébren tartó szerek Bár a kávé az általános nagy kedvenc, nem lehet agyba-főbe fogyasztani, nem is egészséges – néhány teával is elérhetjük ugyanazt a hatást, ráadásul ma már számtalan fajta kapható nálunk is a teaüzletekben. Egészséges ébren tartó szerek éjjeli baglyoknak - Napidoktor. Fotó: Kávé, az örök Az egyik legközkedveltebb ébren és frissen tartó szerünk, mely koffeintartalma miatt élénkítő hatású, stimulálja a központi idegrendszert. Drognak minősül, de kis mennyiségben jótékony a hatása. Napi több adag már nagyobb eséllyel okoz szívritmus-zavart, gyomorfekélyt, magas vérnyomást, álmatlanságot, szív-érrendszeri betegséget. A le nem szűrt típusok a koleszterinszintet is emelik. Pótoljuk a folyadékot, ha kávézunk, mivel a kis fekete dehidratáló, vízhajtó hatású. Fekete tea Az élénkítés nagymestere – a tein mellett a tea másik hatóanyaga, a teanin segít a szellemi felfrissülésben: segít, ha fáradtak vagyunk, serkenti az agyat, a szervezet eközben nyugalmi állapotban marad.
A zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek az egész testünkre jótékony hatást gyakorolnak - például az agyunkra, az anyagcserénkre és az immunrendszerünkre is. És ez még messze nem minden. Véd a sejtszintű károsodástól A zöld tea tele van polifenolokkal, például katekinekkel és flavonoidokkal, amelyek erős antioxidánsként működnek. Csökkentik a szabad gyökök szervezetünkre gyakorolt káros hatásait, ezáltal lassítják az öregedést, és sokféle betegség kialakulásának esélyét csökkentik - írja a Há. Támogatja az agy működését A zöld tea nemcsak abban segít, hogy ébren tudjunk maradni, de agyunk is jobban fog tőle. Koffeint tartalmaz, de kevesebbet, mint a kávé, így nagyobb mennyiségben is fogyasztható. Ráadásul a zöld teában lévő aminosavak támogatják az agy működését, így éberebbek leszünk, gyorsul a reakcióidőnk, és esetleges szorongásunk is csökkenhet. Vörös tea címke - EgészségÜgyelet. Serkenti a zsírégetést, és növeli a fizikai teljesítőképességet Kutatások igazolják, hogy a rendszeres zöld tea-fogyasztástól hatékonyabb lesz az anyagcserénk, és több zsírt égetünk.
Kis mennyiségben, kávéval kombinálva az érszűkület miatt kialakult fejfájást is csökkenti. Nem érdemes belőle 100 mg-nál nagyobb mennyiséget fogyasztani és bizonyos esetekben pánikrohamot válthat ki. Forrás:
A nyári kánikula mindenkit megvisel, hát még a kismamákat és a krónikus betegséggel élőket! Nem csoda, hogy a nagy meleg a terhességi cukorbetegséggel küzdőkre extra terhet ró, hiszen mind a diabetes, mind a várandósság miatt az illető kevésbé tűrheti jól a magas hőmérsékletet. Nyár és hipoglikémia A nyári nagy melegben a legnagyobb veszélyt a hipoglikémia jelenti, vagyis az az állapot, amikor a vércukor szintje a normál mennyiség alá csökken (<3, 8 mmol/l). Ez a nyári hónapokban gyakrabban fordulhat elő, hiszen a fokozottabban működő anyagcsere, a magas hőmérséklet, a leégés, több testmozgás, kevesebb szénhidrát, dehidratáció és a magas páratartalom miatt könnyebben leeshet a glükóz szintje. Fotó: Hipoglikémia tünetei: Szédülés/ájulás Hányinger/hányás Izzadás Remegés Beszéd-és látászavar Fejfájás Igyon, igyon, igyon Nyáron mindenkinek jobban kell ügyelni a megfelelő hidratálásra, és ez a terhességi diabetes-szel küzdőkre fokozottan igaz! A cukorbetegeknél már egy kezdődő dehidratált állapot is befolyásolja a vércukor szintjét, hiszen ilyenkor a vér térfogata csökken, ráadásul ekkor a szervezet vazopresszin nevű hormont termel, melynek hatására a vesék visszatartják a vizet, valamint a vércukor mennyiségét megemeli.
Sok olyan hormon termelődik a szervezetében, melyek ellentétes hatásúak az inzulinnal. Szemészeti vizsgálat: szemfenék ereinek vizsgálata indokolt az esetleges szövődmények miatt. Cukorbetegség esetén nagyobb eséllyel akakulhat ki zöld hályog glaukómaezért is fontos a rendszeres szemészeti vizsgálat. Az inzulin terhesség alatti mérése is igencsak fontos, hiszen a hormonális változások felboríthatják az inzulin termelődését. A kezelés célja az optimálist minél jobban megközelítő vércukorszint biztosítása, a kismama és a baba egészsége érdekében. Ez a kezelés nem csak gyógyszeres terápiából áll, hanem egy team munka, ahol terhességi diabétesz kezeléésében jártas: diabetológus szakorvos, mozgásterapeuta közösen segít az optimális vércukorszint elérése érdekében. A fpg diabetes vércukoszint diagnosztizálását követően a kismama 2 hétre szigorú, g-os diétát tart. Ki számít veszélyeztetettnek a terhességi cukorbetegség szempontjából? E mellett az étkezések előtt közvetlenül és az étkezések után egy órával vércukormérést végez.
A hasnyálmirigye így több inzulint termel, hogy a fölösleges cukrot felhasználja, így kialakul a súlytöbblet. Megfigyelhető még a magzaton ödéma is, mely tovább gyarapítja a testtömegüket. Cukorbeteg a kismama - Milyen veszélyt jelent a magzatra? Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus Jelenleg a terhességek kb. Hogyan hat a betegség a magzatra? A modern inzulinkezeléssel az egyre bővebb ismeretekkel, valamint az édesanya megfelelő odafigyelésével a szövődmények számát jelentősen lecsökkenthetjük. A cukorbeteg édesanyák magzatai számos veszélynek vannak kitéve abban az esetben, ha az anya anyagcsere-helyzete nem optimális. A nagyobb babák születéskor sérülékenyebbek, és az anyuka számára is nehezebb a szülés. Nagyobb hasi szervek A nagyobb súlygyarapodás hatással vannak a születendő gyermek szerveire is. A máj, szív, lép nagyobbodhat meg. Diabetic neuropathy treatment drugs Semmi okod az aggodalomra. Kitzinger Szonja Pataki Ági tudja: így maradj bomba jó formában 70 fölött is A terhességi cukorbetegség gyakran előfordul, én is átestem rajta, a teljes tudatlanság állapotából indulva.