Megsütjük (pirulni kezd a teteje). És kész. *hirdetés/ajánlat sütési mód: hőlégkeveréses elkészítettem: 100 alkalommal statisztika beküldve: 2012. 06. 10. tegnapi nézettség: 35 össznézettség: 65 746 elküldve: 7 receptkönyvben: 618 elkészítve: 35/41 Facebookon megjelent: - egyéb elnevezések csirkemelles rakott kel, rakott kelkáposzta, rakott kel csirkehússal Hozzászólások (11) A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter! Zsofnovak / zsofnovak Tue, 2014-12-16 21:39 szia Évi baba, most csináltam először rakott kelt, de nagyon finom lett. Tápérték adatok 1 adagban Energia 319 kcal Fehérje 16. Rakott kelkáposzta kalória- és tápanyagtartalma - Mennyi Kalória. 4 g Zsír 16. 2 g Szénhidrát 27. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 146 kcal Fehérje 7. 5 g Zsír 7. 4 g Szénhidrát 12. 7 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 2 kg Kelkáposzta 1 kg Sertéslapocka 8 púpozott evőkanál Fehér rizs (száraz) 6 púpozott evőkanál Zabliszt 66 g HA fokhagymás fűszerkeverék 1 db Tyúktojás 30 g Zsemlemorzsa 3 csapott evőkanál Sertészsír Adagok száma: 16 A recept elkészítése Pároljuk a káposztát, fűszerezzük a darált húst HA fokhagymás fűszerkeverékkel és főzzük, megfőzzük a rizst.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 27 2. 0 0. 1 3. 0 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 27 kcal Fehérje 2. 0 g Zsír 0. 1 g Telített 0 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 3. 0 g Cukor 2. 3 g Rost 3. 1 g Nátrium 28 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 10 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 1000 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 600 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 07 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 03 mg 1. Rakott Kelkáposzta Kalória. 4 B3-vitamin (Niacin) 0. 3 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 187 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 19 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 12. 3 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 80 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 31 mg 80 Cink 0. 27 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0. 17 mg 12 Foszfor 42 mg 700 K-vitamin 68. 8 µg 75 Kalcium 35 mg 800 Kálium 230 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 77 µg 10000 Magnézium 28 mg 375 Mangán 0.
Kikenjük a tepsit egy diónyi zsiradékkal, megszórjuk a zsemlemorzsával és összerakjuk a káposztát, a húst a rizzsel összekeverve. Tetejére a zsiradékból és zablisztből rántást készítünk, felengedjük vízzel, összeforraljuk, beleütünk egy tojást és fűszerezzük HA fokhagymás fűszerkeverékkel, majd az egész tetejére öntjük. Sütőben készre sütjük 180 fokon 40 percig. Tejmentes készétel. [email protected] @7. [email protected] [email protected] ferencz Thu, 2014-03-13 17:31 Sziasztok! Gondoltam, keresek egy rakott kel recit, ami hasonlít a gyerekkoromban készülttel. Hát, megtaláltam! Örültem nagyon, el is készítettem, jó nagy adag lett, gondoltam, de jóó, holnap nem kell főznöm. Csakhogy a látvány pazar lett, és az íze fenséges. Így a következménye az lett, hogy jól elfogyott, ez az általam hitt nagy adag. Ez is minősíti a receptet. Köszönöm szépen, h feltetted! :):) Muci / Muci Sat, 2014-03-15 17:50 Szia Hajnalka! Örülök, hogy bevált a recept és mindenkinek ízlett a főztöd. A kedvező visszajelzések mindig jól esnek.
2010-08-28 17:52:56 100g Tápérték adatai: Kalória: 50kcal 2. 5% Fehérje: 3. 3g 6. 6% Szénhidrát: 10. 01g 3. 7% Zsír: 0. 7g 1% Élelmi rost: 2g 8% Nátrium: 0. 043g 1. 8% Csatlakozz facebook oldalunkhoz! Kedveld új facebook oldalunkat is! Irányadó napi beviteli értékek Ha már kiszámítottad a napi kalória szükségletedet, akkor annak függvényében fogod itt látni az INBÉ értékeket. Ha még nem tudod: Kattints ide a kiszámításhoz! INBÉ értékeim: Kalória: 2000kcal 100% Fehérje: 50g 100% Szénhidrát: 270g 100% Zsír: 70g 100% Élelmi rost: 25g 100% Nátrium: 2. 4g 100%
7@28345@3500 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
A tekintélyt sugárzó, közel 80 nm-es családi ház felújítandó állapotú, ki-ki a maga ízlése szerint alakíthatja, formálhatja. Jelenleg 2 nagy szoba, konyha, előszoba, közlekedő, fürdő + wc, spejz kialakítású, de... 18 000 000 Ft 42 napja a megveszLAK-on 13 Alapterület: 67 m2 Telekterület: 1313 m2 Szobaszám: 2 2 Szobás, vegyes falazatú családi ház eladó tárkány csendes utcájában! Az ingatlan tehermentes! A 67 nm lakható térrel rendelkező ház jó állapotú, elosztása: 2 szoba, konyha, előszoba, közlekedő, fürdő + wc, kamra. Az otthon melegét fa tüzelésű, vízteres kandalló biztos... 16 000 000 Ft 42 napja a megveszLAK-on 8 Alapterület: 86 m2 Telekterület: 1165 m2 Szobaszám: 4 4 Szobás, nagyrészt tégla falazatú családi ház eladó ácson! Nagyigmánd, ingatlan, ház, 312 m2, 129.000.000 Ft | ingatlanbazar.hu. Az ingatlan 2 külön bejárattal rendelkezik! Így összeköltözőknek ideális választás! TEHERMENTES ingatlan! A 92 nm lakható térrel rendelkező családi ház Ács Pénzásás részében épült. A földszinten található 3 szo... 31 900 000 Ft Nem találtál kedvedre való házat Nagyigmándon?
Komáromi ingatlaniroda eladásra kínálja a 157026-os számú családi házát Nagyigmánd központjában. Eladó Ház, Nagyigmánd. Az eladó nagyigmándi családi ház jellemzői: - telek területe: 889m2 - fekvése: Dél-Kelet - építés éve: 2013. - lakótér hasznos területe: 130m2 + 50m2 részben fedett terasz + 18m2 garázs - falazat: könnyűszerkezetes, 15cm vtg. kőzetgyapot szigeteléssel, homlokzaton 10cm vtg. polistirol hőszigeteléssel - tető: fa szerkezet, Bramac tetőcseréppel - födém: gipszkarton + 20cm vtg.
a legjobb áron most! A ingatlan hirdetési portálon könnyen megtalálhatod az eladó ingatlanok között, amire vágysz. Nagyigmand eladó ház . A naponta többször frissülő, könnyen kereshető adatbázisunkban az összes ingatlan típus (ház, lakás, telek, nyaraló, garázs, iroda, üzlethelyiség, mezőgazdasági ingatlan, vendéglátási ingatlan, fejlesztési terület és intézmény) megtalálható, a kínálat pedig az egész országot lefedi. Ha szeretnéd a saját hirdetésed itt látni a listában, akkor add fel mielőbb, hogy vevőre találhass. Tetszik az oldal? Oszd meg ismerőseiddel, hogy Ők is rátalálhassanak következő otthonukra, vagy el tudják adni az ingatlanukat.