A K 1 - és K 2 -vitamin szedése az acenocumarol ( Syncumar ®) vagy warfarin ( Marfarin, Warfarin Orion ®) kezelésben részesülők esetében kifejezetten veszélyes, tilos, mert hatástalanítják az indokolt és fontos gyógyszeres kezelést, és ez akár halálos szövődményekkel járó vérrögképződéshez vezethet. A teljes állásfoglalás itt olvasható. Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság Ez a cikk 2308 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de most elavultak lehetnek.
Tartós K-vitamin-hiányos állapotban éppen ezért a csontok károsodása, csontritkulás is az egyik vezető tünet lehet. Bár a K 2 -vitamin több tejtermékünkben (túró, fermentált sajtok) is jelen van, a feltételezések szerint ez csekély mennyiség ahhoz, hogy az igazán jótékony csonthatását kifejthesse. K 2 -vitaminnal megelőzhető a csontritkulás? Annak bizonyítására, hogy a rendszeresen, alacsony dózisban, kvázi "étrend-kiegészítőként" szedett K 2 -vitamin valóban képes a csontritkulás tüneteinek és magának a folyamatnak a mérséklésére, egy 3 évig tartó, több mint 200, egészséges, postmenopauzális korban levő hölgy bevonásával készült úgynevezett kettős vak próbát (amikor sem a beteg, sem az orvos nem tudja, vajon aktív hatóanyagot vagy csak placebót kap a beteg) végeztek. Ennek során induláskor, valamint minden évben egy-egy alkalommal vérvizsgálatot végeztek, valamint alaposan áttekintették bizonyos, az oszteoporózis által leginkább sújtott csontterületek sűrűségét, tömegét, épségét. Az eredményeket tekintve az első év mérési eredményei még nem hozták meg a nagy áttörést: azon túl, hogy a szervezet nyilván feltöltötte K-vitamin-raktárait, nem volt igazán meggyőző a vitamin pótlásának előnye.
A kezelt csoportban 1, 2, illetve 1, 74%-kal emelkedett a lumbalis gerincen mért BMD-érték a kontrollhoz képest. Azonban a csont ásványianyag-tartalmának javulását nagy esetszámon, posztmenopauzás, nem oszteoporotikus nők bevonásával európai, illetve észak-amerikai populációkban nem sikerült elérni. Egy görög résztvevőkkel zajlott vizsgálatban teljestest-BMD-növekedést detektáltak a K 2 - és K 1 -vitamint kapó intervenciós csoportokban, de az adatokat korrigálva a szérum 25(OH)D-vitamin-koncentrációra, illetve az étrendi kalciumbevitelre a különbség eltűnt. Törésprevenciót vagy a törési rizikó csökkenését egyik vizsgálat során sem tudták egyértelműen bizonyítani K 2 -vitamin-adagolást követően. A vizsgálatok heterogenitása miatt nehéz összefoglaló következtetéseket levonni, azonban elmondható, hogy nincs olyan tudományosan alátámasztott adat, amely szerint egészséges, vegyes étrend és normális bélflóra mellett további K 2 -vitamin bevitele lenne indokolt. A megfelelő esetszámú és elrendezésű klinikai vizsgálatok eredményei nem igazolták vagy erősítették meg, hogy a K 2 -vitamin bármilyen dózisban megelőzi a csontritkulás vagy az oszteoporotikus, kis traumára bekövetkező törések kialakulását.
A csontritkulás kezelési lehetőségei Olvasson tovább! Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Lesznyák Judit Forrás: Osteológiai Közlemények
2021. márc. 06. Barna Beatrix Egy nagyon egyszerű sütemény elkészítését mutatom meg ma, ami ráadásul nagyon finom is. Különösen azoknak ajánlom, akik szeretik a zselés édességeket. Az elkészítése tényleg végtelenül egyszerű és szerintem elég gyorsan meg is van vele az ember. A hozzávalókon kívül csupán egy őzgerinc formára van szükségünk. Hozzávalók (egy őzgerinc formához való adat) 25 dkg margarin 5 dkg kakaó 25 dkg porcukor 1 tojás 1 vaníliás cukor 10 dkg zselés cukor 1 rumaroma 30 dkg darált keksz Vegyünk egy edényt, amelybe öntsünk vizet és forraljuk fel. Húsvéti őzgerinc | TopReceptek.hu. Amikor már a víz felforrt, akkor a gőz fölött egy másik edényben összekeverjük a margarint, a kakaót, a porcukrot, a tojást és a vaníliás cukrot. Az így keletkezett masszát addig keverjük, amíg egy állagú nem lesz. Amikor ezzel elkészültünk, adjuk még hozzá a zselés cukrot, a rumot és a darált kekszet, majd ismét jó alaposan összekeverjük. Készítsünk elő egy őzgerinc formát, amit először béleljünk ki folpackkal úgy, hogy a fólia kilógjon a formán.
Elkészítési idő: 90 perc Nehézségi foka: egyszerű Árkategória: közepesen olcsó Kekszes és gyümölcsös őzgerinc süti hozzávalók: 1 darab őzgerincformához 25 dkg darált háztartási keksz 10 dkg vaj 5 dkg por cukor 2 csapott evőkanál kakaópor 2 evőkanál rum vagy rum aroma kevés tej 3-4 db kivi babapiskóta Krém: 2 dl habtejszín 1 csomag habfixáló 1 csomag vaníliás puding por 3 evőkanál cukor 3 dl tej 1 evőkanál zselatin kevés vízben feloldva. Kekszes és gyümölcsös őzgerinc süti elkészítése: A darált kekszet összegyúrjuk a többi hozzávalóval. Utoljára adjuk hozzá a tejet, mert abból csak annyi kell, hogy jól összeálljon a massza, de ne legyen ragacsos. Őzgerinc receptek sütemény kiszúró. Az őzgerincformát fóliával kibéleljük úgy, hogy a fólia kilógjon mindenhol, majd a kekszes masszával egyenletesen körbetapasztjuk az őzgerinc oldalát - félretesszük. A krémhez a pudingport, a cukrot pici tejjel simára keverjük, majd hozzáadjuk a többi tejet is és elkészítjük a pudingot jó sűrűre. A tejszínhabot felverjük a habfixálóval és a kihűlt pudinghoz keverjük óvatosan, majd a feloldott zselatint is.
Legalább egy éjszakát pihentetjük. %1
15424 megtekintés Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
ALAPANYAGOK 3 db tojás 120 g kristálycukor 2 csomag vaníliacukor 3 ev. kanál rum 120 g rétesliszt 60 g dióbél 2 ev. kanál kakaó 60 ml5olaj 70 ml tej vagy natúr joghurt 1/2 csomag sütőpor A dióbelet sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, kb. 20 percig sütjük. Őzgerinc receptek sütemény házhozszállítás. Miután már megsült és kihűlt, felaprítjuk vagy ledaráljuk, esetleg turmixgéppben por állagúra törjük. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, a kemény habba pedig egyenként beledolgozzuk a tojássárgát. Ezután kerül bele a rum, a cukor (kristály és vanília), a kakaóval és sütőporral elkevert liszt, végül a dió és a natúr joghurt. A tésztát kivajazott és liszttel beszórt őzgerinc sütőformába tesszük, 180 fokon 35 perc alatt készre sütjük. Én joghurttal készítettem, ettől szerintem lágyabb, szaftosabb. Ha nincs kéznél, akkor természetesen a tej is jó. Porcukorral meghintjük, dióval díszítjük, tálaljuk.
50 Közepes 10 fő favorite_border 0 Hozzávalók Rama Vajas Íz 10 dekagramm tejföl 1 dl tojás 3 darab liszt 20 dekagramm búzadara 1 evőkanál rum 1 evőkanál aszalt sárgabarack 1 evőkanál kristálycukor 1 evőkanál vaníliás cukor 1 csomag szódabikarbóna csipetnyi tehéntúró 50 dekagramm kakaó 1 evőkanál hajdinaliszt 12 dekagramm világos mazsola 40 dekagramm Elkészítés 1 A szódabikarbónával összekevert lisztet, a cukrot, Ramát, a kakaót és a tejfölt sima tésztává gyúrjuk és fél órára hideg helyre tesszük. 2 A töltelékhez áttörjük a túrót, hozzáadjuk a cukrot, a búzadarát, a rumot, a vaníliás cukrot, a reszelt citromhéjat, a feltört tojásokat, a kockára vágott aszalt sárgabarackot és a mazsolát. Simára keverjük. 3 A tészta egy harmadát félreteszünk, a maradék részt 1 cm vastagra nyújtjuk. Egy Ramával kikent, kilisztezett őzgerinc formát tésztával kibélelünk, beleöntjük a tölteléket, majd a tetejét lezárjuk a kinyújtott félretett tésztával. Kekszes őzgerinc – Desszertek – Nagyon Süti. 180 °C-ra előmelegített sütőben 40 percig sütjük. 4 Az őzgerinc ideális sütemény ötórai teához vagy kávéhoz, érdekes formája miatt a gyerekzsúrokon is népszerű.