Számos vérnyomásprobléma esetén fontos az otthoni és rendszeres vérnyomásmérés. Ehhez azonban ismerni kell a készülékeket, a mérés lépéseit és az értékhatárokat. Ha jól van beállítva a vérnyomás, akkor heti két-három mérés elegendő. Ám ha panasz jelentkezik, vagy éppen gyógyszeres beállítás alatt áll a páciens, akkor naponta akár két-három mérés is hasznos lehet. Az eredményeket ajánlott egy naplóban vezetni, ami nagyon hasznos segítség az orvosnak. Dr. Helyes vérnyomás mères 2013. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája a helyes mérésről beszélt. Ilyen a helyes vérnyomásmérés A mérés előtt pár percet tölts nyugalomban, és az előző fél órában már ne dohányozz. Magas vérnyomás esetén a dohányzás elhagyása feltétlenül indokolt. Ne kávézz, illetve végezz megerőltető mozgást. Mérés közben támaszd meg a hátat és az alkart. Ha ez nem történik meg, vagy ülve végzed a mérést, a diasztolés vérnyomás körülbelül 5 Hgmm-rel magasabb lesz, mint ha feküdnél. Ha keresztbe teszed a lábaidat, az a szisztolés értéket növelheti meg.
A feketekávé kis mennyiségben (napi 1-2 csészéig) általában nem befolyásolja, előfordulhat azonban, hogy valakinek a szervezete fokozottan reagál a kávéra, ezért nem árt ellenőrizni a vérnyomást kávéivás előtt és után. Egy-két csészénél nagyobb mennyiség azonban már mindenképpen egészségtelen. A pihenés hiánya, a stressz szintén növeli a vérnyomást.
A vérnyomást otthon kényelmes ülő helyzetben, 5-10 perc pihenés után mérje, a fent leírt módon (1-1 percenként legalább 3 mérés összesen) A kar legyen alátámasztva, a felkar legyen szabadon, ne szorítsa el a feltűrt pulóver, vagy az ingujj. Helyes vérnyomásmérés |. Ne mozgassa közben a karját, és ne nézze a vérnyomásmérő kijelzőjét, azon izgulva: "mennyi lesz? " Lehetőleg mandzsettás automata, félautomata készüléket válasszon, mivel a csuklómérők pontatlanabbak Ha van még kérdése, a mérés szabályaival kapcsolatban kérdezze háziorvosát vagy asszisztensét! Forrás: Trombózisközpont
A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat! Mélyvénás trombózis utáni élet lego országban. A mélyvénás trombózis az egyik legféltettebb vénás trombózisos állapot. Az alsó végtagok mélyen futó vénáiban alakul ki, innen is kapta a nevét. Veszélyt nem csak azáltal jelent, hogy az alsó végtagból akadályozza a vér elszállítását, ezáltal duzzanathoz, elhaláshoz vezethet, hanem elsősorban azáltal, hogy a trombusból (vérrögből) kisebb nagyobb darabok leszakadva a vérárammal a szíven keresztül a tüdőbe kerülnek. A tüdőbe jutó vérrög-darabok beszorulnak a tüdő ereibe, ahol tüdőembóliát, és annak legsúlyosabb szövődményét, hirtelen halált okozhatnak. Gyakorlatban sokszor a trombózis tünete így már nem is az elsődleges trombózis okozta tünetek, hanem a leszakadt vérrög következménye.
Egyrészt azért, mert a súlyfelesleg megnöveli a visszértágulat kialakulását, melyben a vér áramlási sebessége lelassul, pangás léphet fel, ami megnöveli a vérrögök kialakulásának esélyét. Ezenkívül a túlsúly olyan betegségeket is okozhat, mint magas vérnyomás, diabétesz, melyek szintén nagy trombózisprovokáló faktornak számítanak. Dohányosok körében gyakoribb a trombózis A túlsúlyhoz hasonlóan a dohányzás is rombolóan hat az egész szervezetünkre, és óriási károkat okozhat, ráadásul 23%-kal megnöveli a trombózis esélyét is! Mélyvénás trombózis utáni élet hellopetesejt. Ha a terhesség vagy a gyermekágy során azt tapasztalja, hogy egyik, vagy esetleg mindkét lába dagad, vörösre, lilára színeződik, húzó fájdalmat érez, forduljon mielőbb orvoshoz, akár a nőgyógyászához vagy háziorvoshoz, ügyeleti vagy sürgősségi ellátásra, vagy hívjon mentőt, ha nem ér el más lehetőséget. Vérvizsgálattal, ultrahangos vizsgálattal tisztázható, hogy ezek a jelek valóban trombózisra utaltak-e, és így időben megkezdhető az orvosi kezelés. "Fontos a családi kórtörténet ismerete, tehát tudnunk kellene, milyen betegségek fordultak elő a családban, ismétlődtek az előző generációkban.
Fotó: Sydney Bourne / Getty Images Hungary Régebben az orvosok azt tanácsolták, hogy hat hétig szigorú ágynyugalmat kell tartani, ám ma már kifejezetten kérik a betegeket, hogy otthonukban sétáljanak, mozogjanak - persze a fokozatosság elvét betartva. Arról, hogy ki milyen mozgást végezhet, az orvos vagy gyógytornász dönt, ugyanis csakis olyanok megengedettek, melyek következtében nem szakad le a vérrög. Mélyvénás trombózis utáni élet napos oldala. Nagyon fontos, hogy a beteg fogyasszon megfelelő mennyiségű folyadékot, ami körülbelül napi 2-3 liter, valamint hordja a javasolt kompressziós harisnyát vagy rugalmas fáslit. Ezeket legalább fél évig kell viselni, akkor is, ha dolgozik már. Vissza a sporthoz Sokan a trombózis előtt aktív életmódot folytattak, kirándultak, mozogtak, sportoltak. Természetesen orvosi beleegyezéssel ezt lehet is folytatni, ám több mindentől függ, mikor lehet visszatérni: befolyásolja többek között a trombózis súlyossága, hol alakult ki, szervült-e a vérrög, milyen a beteg aktuális állapota, vannak-e fájdalmai.