Figyelem: epehólyag- és májgyulladás esetén ajánlott! Gyermekláncfű (Pongyola pitypang – Kutyatej): A gyermekláncfű segít epebántalmak és májbetegségek gyógyításában, serkenti az emésztést és az epetermelést. Friss szárai fájdalommentesen oldják az epekövet, szabályozzák a máj és az epe működését. Az egész növény gyógyító hatású (levele, szára, gyökere, virága). Máj tisztító tea party. Hasznos lehet (pl. krónikus májgyulladás esetén is gyors javulás érhető el), ha a növény jól megmosott nyers szárából, leveléből naponta 5-10-et jól megrágva elfogyasztunk vagy leveleiből salátát készítünk. Teát szárított levélből vagy főzött gyökérből készíthetünk. Máj és epepanaszok, emésztéssel kapcsolatos problémák esetén a gyökérből készült teát igyuk naponta egy csészével, reggeli előtt, egy héten keresztül, majd tartsunk egy hét szünetet és ismételjük meg a kúrát. Gyermekláncfű tea készítése: 1 púpozott teáskanál pitypang gyökeret éjszakára áztassunk be 2-3dl hideg vízbe, majd másnap forraljuk fel és szűrjük le.
Az egészséges, megfelelően működő máj szabályozza a vértermelést, megtisztítja a vért a káros méreganyagoktól, és feldolgozza majd a szervezet számára könnyen felhasználhatóvá alakítja a belső szervek által felszívott tápanyagokat. Emellett vitaminokat, vasat, és egyszerű glükózt is tárol. Ez az emberi test egyik legalapvetőbb szerve. Rengeteg fontos testfunkcióért felel, köztük az emésztésért, az anyagcsere folyamatokért, az immunitásért, és a szervezet számára szükséges tápanyagok elraktározásáért is. Az inzulin, a hemoglobin, és több hormon lebontásáért is felelős. A 3 legjobb vízhajtó és vesetisztító gyógynövény - Egészség | Femina. Elpusztítja az idős vörösvérsejteket és a megfelelő véralvadáshoz szükséges kemikáliákat termel. Mivel a máj sokféle alapvető funkcióért felel, elengedhetetlenül fontos a máj egészségének fenntartása. Az egészségtelen étrend és a nem megfelelő életvitel túlterhelheti és túldolgoztathatja a májat, amely így nem lesz képes megfelelően feldolgozni a méreganyagokat és a zsírsejteket. Ez növelheti az elhízás esélyét, a keringési rendellenességek, krónikus kimerültség, fejfájás, emésztési problémák, allergiák, és egyéb egészségügyi problémák kialakulásának esélyét is.
Articsóka: Keserűanyagok és flavonoidok találhatók meg benne. Hatásai közül kiemelendő a májsejtek regenerációjának elősegítése, valamint az epetermelés fokozása. Szélhajtó, görcsoldó, és étvágyserkentő hatású. Májvédő teák A patikákban vény nélkül kapható májvédő teák fő hatóanyaga a máriatövis termése, ezen kívül több gyógynövényt tartalmaznak. Ezek a teakeverékek máj-, epe-, gyomor- és bélpanaszok kiegészítő kezelésére alkalmasak, de a májműködés serkentésére egészséges emberek is fogyaszthatják. Máj tisztító tea blog. Terhesség és szoptatás idején érdemes a kezelőorvossal konzultálni, iható-e a tea, illetve kell-e a májműködés támogatása. Fennálló epehólyag-gyulladás, epekövesség és epevezeték-elzáródás esetén nem javasolt májvédő teakeverék fogyasztása, mint ahogy gyermeknek sem.
Ezt az epehajtó kúrát egy évben kétszer elegendő elvégezni. Aranyvessző (Aranyos ruta): Az aranyvessző flavonoidokat, vércukorszint-csökkentő inulint és illatos kumarint is tartalmaz, fokozza az epeváladék termelését, epe- és májtisztító hatású, segíti az emésztést, illetve epefájdalom enyhítésére is ajánlott. Évente kétszer végezhetnek májtisztító kúrát az Aranyvesszős teakeverékkel is. A teakeveréket 3 héten keresztül ajánljuk inni naponta egy csészével étkezés előtt. Borsmenta: A számtalan mentafaj közül a legismertebbek közé tartozik. A borsmenta teát emésztésjavító hatása miatt az arab országokban víz helyett, étkezések után isszák. Ez egy nagyon kellemes aromájú, enyhén mentolos ízű tea, mely a gyomor-, epe-, bélbántalmak egyik leghatékonyabb ellenszere: emiatt került bele az Aranyvesszős teakeverékbe is. A borsmenta serkenti az epeműködést, epehajtó, epegörcsoldó, szélhajtó hatású. Étvágyjavító, segíti az emésztést, a puffadás ellenszere. Májtisztító gyógynövények – a Máriatövis |. Emellett gyomor- és bélfertőtlenítő hatással is bír.
A máj a jó koleszterint már könnyedén feldolgozza. Emellett az avokádó ásványi anyagokat, vitaminokat, és növényi tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítik a máj működését, fenntartják egészségét, és megkönnyítik a zsír lebontását. Néhány hónapon át hetente egyen meg 1-2 avokádót, így visszafordíthatja az esetleges májkárosodás hatásait. 7. Kurkuma A kurkuma közkedvelt, hatékony májtisztító étel. Emellett javítja a szervezet zsírt emésztő képességeit. A kurkumában található kurkumin beindítja a máj elsődleges méregtelenítő enzime, a glutatonin S-transferase termelését. Emellett segíti a károsodott májsejtek helyreállítását. - Keverjen el ¼ teáskanálnyi őrölt kurkumát egy pohárnyi tejben, majd forralja fel. Máj tisztító tea room. Néhány héten át napi két alkalommal igya. - Mindennapi főzés során is használja bátran a kurkumát. 8. Alma A naponta egy alma az egészséges máj titka. Az alma remek pektin forrás, amely egy vízben oldódó élelmi rost, segíti a méreganyagok eltávolítását az emésztőrendszerből és a koleszterint a májból.
A friss szárat és leveleket érdemes ollóval gyorsan felvagdalni, majd kisebb-nagyobb adagokban lefagyasztani. Ez a fajta tartósítás szinte változatlan formában őrzi meg a növény ízvilágát. A vastag szárak és magok inkább szárításra alkalmasak. Ajánlott fajták A 'Budakalászi' ismert fűszerkapor fajta a környezeti tényezőktől függően 60–140 cm magasra nő. A 'Szentesi aroma', 'Aneto', 'Chrestensen', 'Mammuth 4553' is jó termést adnak. Sárgászöld virágernyőikért is termesztik a 'Mariska' fajtát. A fajta nem magyar, Rosztovból származik (Oroszországból). Termesztésre ajánlott az erős növekedésű és a fűszerkapor két dús lombozatú fajtája, a 'Hedger' és a 'Hercules'. Így termeszthetsz cukkinit cserépben! harmadik oldal. Néhány ukrán korai fajta, melyek csírázás után 35 napon belül nagyobb mennyiségű zöld tömeget adnak: 'Грибов-ський', 'Далекий', 'Аврора'. 5-10 nappal hosszabb futamidejű a 'Лісногородський', 'Обільноліственний'. Késői fajták közül a 'Кибрай' és az 'Алігатор' elterjedt. Balog Nóra, a "Pro agricultura Carpathica" Kárpátaljai Megyei Jótékonysági Alapítvány munkatársa
A gyenge magoncok fejlődését segíthetjük, ha gyommentesítést végzünk, hamarabb kikelnek. Ha balkonon vagy cserépben neveljük, gondoskodjunk a gyakoribb és alaposabb öntözésről, de itt gazokkal nem kell számolnunk, természetesen ha nem kerti, hanem általános virágföldet használunk ültetésnél. Melyek a kapor igényei? A kapor igényei a fejlődésnek különböző szakaszaiban eltérőek, ezért viszonylagos nehézséget jelent nevelése. A fiatal töveknek megfelel, ha félárnyékos helyre vetjük, később azonban a kielégítő fejlődéshez erőteljes napsütésre van szüksége. Ugyanez a helyzet a vízzel is, kezdetekben kevesebbet öntözzük, majd virágzás idején rendszeresen pótolni kell a nedvességet számára. Talajigény szempontjából nem érzékeny a kapor, az összes hazai talaj típuson megél, azonban a pangó vizet nem szereti ezért azt kerüljük. Ajánlatos a kert naposabb, melegebb részére vetni, később a cseperedő tövek jó körülmények között növekedhetnek. A kaprot, ha levéltetvek támadják meg, a levelek végei elszáradnak.
A kapor A kaport azért éri meg otthon termeszteni, mert rendkívül könnyen megterem magból és szinte minden második ételbe teszünk belőle: levesekbe, főzelékekbe, salátákba, gombaételekbe, körözöttekbe, mártásokba illetve nélkülözhetetlen savanyúságok eltevésekor. Termesztése: Rendkívül egyszerű: vesd el a magjait tavasszal nedves talajba és tedd napos helyre! Az oregano Ezt a fűszernövényt is számtalan ételhez használjuk, így érdemes otthon nevelgetni, hogy bármikor kéznél legyen, ha éppen egy olaszos fogás elkészítésére vágyunk. Levesek, töltelékek, burgonyás, halas, babos ételek ízesítésére is szokás használni, de a sornak még mindig nincs vége, pástétomok és mártások is fűszerezhetők vele. Termesztése: Tavasz közepén vesd el a magokat és helyezd a cserepet és a benne lévő földet egy napsütötte helyre. Szegény talajon aromásabb lesz, tehát nem kell trágyázni földjét. A leveleit szinte bármikor le lehet tépni és az ételbe lehet szórni, de a legjobb, ha virágzás előtt tesszük ezt. A petrezselyem Ha a többit nem is, erről a fűszernövényről már mindenki hallott és előszeretettel használja is.