Figyelem: feltétlenül forduljon orvoshoz, ha ilyen tünetei vannak - Blikk Ezek a hátsó garatfali váladékcsorgás okai - Napidoktor Nehézlégzés Fizikai terhelésre jelentkező nehézlégzés is bajt jelezhet / Fotó: Shutterstock A legtöbb beteg nehézlégzéssel fordul orvoshoz, amely legtöbbször először csak terhelésre, később már nyugalmi állapotban is jelentkezik. Ez a tünet leggyakrabban a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) előrehaladott állapotát jelzi, amikor már jelentős javulást nem lehet elérni. A legfontosabb – lenne - a kezdeti tünetek idején orvoshoz fordulni. A COPD szűrővizsgálatot különösen az alábbi tünetek észlelésekor nem érdemes halogatni: reggelenként jelentkező krónikus köhögés, fokozott váladékképződés a légutakban és fizikai terhelésre jelentkező nehézlégzés. A COPD döntően a dohányzók betegsége, de ritkán nemdohányzókban is megjelenhet. Az éjszakai köhögés okai és kezelése | Családinet.hu. Éjszaka jelentkező köhögés Gyanús lehet, ha egyes tünetek csak éjszaka jelentkeznek / Fotó: Shutterstock Az orr- és orrmelléküregek betegségei, arcüreg-, vagy gégegyulladás következtében is jelentkezhet hátsó garatfali csorgás.
A köhögés során a légutak a benne levő gyulladásos váladéktól, oda került idegen anyagoktól, portól, gázoktól igyekszik megszabadulni, ezért gyakran jelentkezik légúti fertőzések kísérő tüneteként, akár a fertőzés lezajlását követő hetekben is - magyarázza a sokszor zavaró tünet előnyeit dr. Hidvégi Edit tüdőgyógyász. Bizonyos esetekben súlyosabb betegségek - bronchitis, tüdőgyulladás, COPD, tüdőrák, vagy asztma - kezdeti tünete is lehet, így jelentőségét semmiképp sem szabad lebecsülni. Tartós köhögés? Allergia is okozhatja!. Elhúzódó köhögéses panaszokkal - vagy ha egyéb tünet, például magas láz is társul mellé - mindenképp forduljunk orvoshoz, a kezelés ezután a diagnózis függvényében folytatódhat. Az éjszaka jelentkező köhögés hátterében, kiváltó tényezőként az alábbi panaszok is felmerülhetnek: hátsó garatfali csorgás, reflux, allergia, asztma, vérnyomás csökkentő készítmények szedése, dohányzás. Az éjszakai köhögés egyéb lehetséges okai Reflux esetén, fekvő helyzetben a gyomorsav könnyen visszajut a nyelőcsőbe, vagy egészen a garatig, ahol így köhögést idézhet elő.
A savas inger már a nyelőcsőbe jutva is reflexesen ingerköhögéshez vezet, ha a légutakig is eljut, akkor mindenképpen. A száraz köhögés gyógyszer mellékhatás tünete is lehet Bizonyos gyógyszerek szedése gyakran okoz köhögést. A legismertebb a vérnyomás-szabályozó készítmények közül az úgynevezett ACE-gátlók mellékhatásaként tapasztalható kellemetlen, száraz köhögés. Fontos tudni, hogy a köhögés sokszor nem közvetlenül a kezelés beállítása után, hanem hetekkel vagy hónapokkal később jelentkezik. Ez okozhat tartós köhögést - Patika Magazin Online. A szakorvossal egyeztetve megoldásként a terápia módosítása jöhet szóba. Hátsó garatfali csorgás Az orr- és orrmelléküregek betegségei, pl. arcüreggyulladás, allergia, orrpolip következtében is jelentkezhet hátsó garatfali csorgás. Ilyen esetben a felgyűlt váladék nem az orrnyílásokon át távozik a szervezetből, hanem hetekig, sőt nem megfelelő terápia mellett akár hónapokig is a garat felé csorog, ezzel folyamatos köhögésre ingerelve a beteget. Ilyen esetben is a köhögés csak a tünet, a kezelés célja az alapbetegség megszüntetése kell, hogy legyen.
A savas inger már a nyelőcsőbe jutva is reflexesen köhögéshez vezet, ha a légutakig is eljut, akkor mindenképpen. Mikor forduljunk orvoshoz köhögésünkkel? A köhögés a légúti védelem egyik része, jelzi, hogy a légutakba valami olyan anyag, váladék, idegentest került, amelyet a köhögés megpróbál onnan eltávolítani. Akkor kóros, ha elhúzódik, kínzó, megkönnyebbülést nem okoz és fárasztó, nem enged aludni. Ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni! Gyógyszermellékhatás Bizonyos gyógyszerek szedése gyakran okoz köhögést. A legismertebb a vérnyomás-szabályozó készítmények mellékhatásaként tapasztalható kellemetlen, száraz köhögés. Ilyen esetben a tünetek rendszerint a tabletta bevételét követően jelentkeznek, a szakorvossal egyeztetve megoldásként a terápia módosítása jöhet szóba. Hátsó garatfali csorgás Az orr- és orrmelléküregek betegségei, arcüreg-, vagy gégegyulladás következtében is jelentkezhet hátsó garatfali csorgás. Ilyen esetben a felgyűlt váladék nem az orrnyílásokon át távozik a szervezetből, hanem hetekig, sőt nem megfelelő terápia mellett akár hónapokig is a garat felé csorog, ezzel folyamatos köhögésre ingerelve a beteget.
Az őszi időszakban gyakori panasz a köhögés. Jelentkezhet légúti betegségek tüneteként, de egyéb oka is lehet. Mikor nem a koronavírus az oka - kérdeztük a tüdőgyógyászt. Dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, allergológus, a TüdőKözpont orvosa öt gyakori kiváltó okot sorolt fel, az elhúzódó köhögés hátterében. A köhögés tünete asztmát is jelezhet Kezdődő megbetegedésnél sok esetben hiányoznak a tipikus tünetek. A nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, a kilégzés nehezítettsége nem feltétlenül jelentkeznek azonnal, az asztma kialakulásának előre jelzője lehet az elhúzódó köhögés. Mielőtt orvoshoz fordulunk, jegyezzük fel, hogy a tünetek mely napszakban, esetleg fizikai terhelés hatására jelentkeznek-e. Gondoljuk át, milyen környezetben, évszakban erősödnek a panaszok, ezek az információk fontosak lehetnek a további vizsgálatok szempontjából. Reflux: ekkor tünete a köhögés Nem a légutak betegsége, de nagyon sokszor okoz köhögést - gyomorpanasz, égő érzés nélkül is - a reflux betegség. Ha a gyomorszáj nem zár teljesen, akár csak időszakosan, a savas gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, súlyosabb esetben a gégébe és onnan lelélegezve a légcsőbe is.
Ha visszatérő problémáról van szó, esetleg a stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően enyhülnek a hétvégék és a szabadság ideje alatt. Ha a részletes kivizsgálás során minden egyéb lehetőséget, testi elváltozást kizártunk, a panaszok megszüntetéséhez ilyen esetben stresszoldó technikák elsajátítására lehet szükség, pszichológus bevonásával gyógyszeres kezelés is igénybe vehető.
Ilyen esetben is a tartós köhögés csak a tünet, a kezelés célja az alapbetegség megszüntetése kell, hogy legyen. Ismétlődő arcüreggyulladás hátterében például egyéb hajlamosító tényező, például allergia, orrpolip, orrsövényferdülés is állhat, a kezeléshez tehát alapos kivizsgálás és személyre szabott terápia szükséges. Stressz tünet Bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy stresszhelyzetben szapora szívverés jelentkezik, nehezebben vesszük a levegőt, torkunk is kiszáradhat. Gyakori, hogy a felsorolt tünetekhez torokkaparás, krákogás és köhögés is társul. Ha visszatérő problémáról van szó, esetleg a stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően enyhülnek a hétvégék és a szabadság ideje alatt. Ha a részletes kivizsgálás során minden egyéb lehetőséget, szervi elváltozást kizártunk, a panaszok megszüntetéséhez ilyen esetben stresszoldó technikák elsajátítására lehet szükség, pszichológus bevonásával gyógyszeres kezelés is igénybe vehető. Az újszülöttekre veszélyes a szamárköhögés Forrás:
Két órával lefekvés előtt kapcsolja ki az elektronikus eszközöket – tévé, telefon, számítógép stb. –, és a délutáni óráktól már ne fogyasszon koffeintartalmú italokat. Túl sok a stressz A stresszhormon, azaz a kortizol megvédi a szervezetet veszély esetén, így a magas kortizolszint rövid ideig hasznos, életmentő, ám a krónikus stressz már inkább veszélyezteti az egészséget, ráadásul súlygyarapodáshoz vezethet (ilyenkor ráadásul nagyon nehéz betartani a fogyókúra egyik legfontosabb szabályát, a kiegyensúlyozott táplálkozást). A test ugyanis vészhelyzetként éli meg a stressz állapotát, és raktározni kezd. Ráadásul a kortizol is hatással van a cirkadiánritmusra, tartósan magas szintje elhízáshoz vezethet. Csökkentse tudatosan a stresszt! Fogyás-kisokos újrakezdőknek: 5 tipp, hogy ne érjen kudarc - Netamin Webshop. Sajátítson el stresszoldó technikákat – meditáció, légzőgyakorlatok stb. –, de a jóga, a rendszeres sport, a szabadidő kellemes eltöltése is jelentősen csökkenti a feszültséget. Tápanyaghiányban szenved Alacsony magnézium- vagy vasszint, a D-vitamin hiánya gyengítheti az immunrendszert, megzavarhatja az anyagcsere-folyamatokat, csökkentheti az energiaszintet.
Frányó Eszter Mutasd a cikkeit Dietetikusként az a célom, hogy kihozzam belőled a maximumot, méghozzá olyan személyre szabott tanácsokkal és étrenddel, Tovább... Táplálkozás, Fuss & Fogyj Forrás: getty images Ebből a körből te sem maradhatsz ki! Iratkozz fel a hírlevelünkre! A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra! Már csak egy lépés maradt, amihez e-mailben küldtünk Neked információkat! Facebook Twitter Pinterest Este kilenc körül végzel az edzéssel? Szakértőnk, Frányó Eszter elmondja, mire érdemes figyelni a táplálkozással kapcsolatban. Kedves Eszter! Nekem örök dilemma az edzés és a táplálkozás, hogy edzés előtt ill. Esti evés (2. oldal). után mit lehet enni. Én minden nap súlyzós kardió edzést végzek, de van, amikor későn végzek vele, csak este 9-kor érek haza. Mit lehet fogyasztani ilyenkor edzések után, és kell-e enni valamit egyáltalán? Köszönöm: Zsuzsi SZAKÉRTŐNK, FRÁNYÓ ESZTER VÁLASZA: Kedves Zsuzsi! Így, általánosságban nem egyszerű megválaszolni a kérdésed. Mindegyik kérdésre egyetlen helytálló választ tudok adni: attól függ, mi a célod.
Az öregedés és az izomvesztés súlygyarapodáshoz vezethet mind a zsírtömeg növekedése, mind pedig a szervezet által pihenés közben elégetett kalóriák csökkenésével. ) Fontos a rendszeres testedzés. Ne idegenkedjen a súlyzós edzésektől sem, hetente legalább egyszer célszerű ilyen edzésformát választani. Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, tésztákat, és ügyeljen a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra. Így bírhatja ki este evés nélkül | Vital.hu. Mozgásszervi panaszai vannak Számos izom, ízületi, csontrendszeri elváltozás – térd-, csípő- vagy sarokfájdalom, csont-ízületi gyulladás – következménye lehet a túlsúly, hiszen a fájdalom miatt egyre kevésbé aktív az ember. Az inaktív életmód viszont súlygyarapodáshoz vezet… Őrizze meg aktivitását mozgásszervi panaszok esetén is. Válasszon kímélő mozgásformákat, mint a gerinctorna, a pilates, a jóga könnyebb változatai. Ha szükséges, kérje szakember segítségét: gyógytornával, különféle kezelésekkel csökkenthetők a panaszok. Főszerepben: a vacsora Az étkezések időpontja fontos kérdés a diétázók körében.
A képek forrása: Getty Images.