A program beépített automatizált feladatokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a saját készítését a rendelkezésre álló lépések széles skálájából. Ezenkívül az ABBYY FineReader magában foglalja az ABBYY Hot Folder programot is, egy ütemező alkalmazást a dokumentumok feldolgozásához, ha nem a számítógépét használja. Egy másik program, amely segíthet a beolvasott dokumentumok szerkesztésében, az Adobe Acrobat. PDF szerkesztése – áttekintés. A programban szerkesztheti a beolvasott PDF dokumentumok szövegét és képeit. A beolvasott dokumentumokat egyszerűen szerkeszthető PDF dokumentumokká alakíthatja. Amikor megnyitja a szerkeszteni kívánt beolvasott dokumentumot, az Acrobat automatikusan futtatja az OCR-t a háttérben, és a dokumentumot szerkeszthető képpé és szöveggé alakítja, helyesen felismert betűtípusokkal a dokumentumban.
A PDF-dokumentumok tartalmát valamilyen módon módosító szerkesztési műveletek végrehajtásához használja a kezdeti nézet beállításait vagy válasszon egy másik oldalmegjelenítési lehetőséget, nagyítson vagy kicsinyítsen, forgasson el egy oldalt, helyezzen rácsot az oldalra, amely segítséget nyújt a különböző objektumok elrendezéséhez, használjon különböző módszereket egy adott oldalra való tallózáshoz, szerkessze az oldal tartalmát, szúrjon be, töröljön, vágjon körül, másoljon, helyezzen át oldalakat vagy hajtson végre kinyerést azokon. Elindíthat egy társas szerkesztés megbeszélést, hogy megossza dokumentumát a helyi hálózaton más Power PDF felhasználókkal. Megtekintheti és/vagy módosíthatja a dokumentumtulajdonságokat, oldalbélyegképeket használhat, összehasonlíthatja egy dokumentum két verzióját vagy változatát, több részre oszthat fel egy dokumentumot vagy adott részeket nyerhet ki abból, meghatározhatja a kívánt oldalelrendezést, megadhatja vagy módosíthatja a könyvjelzőszerkezetet, majd tartalomjegyzéket hozhat létre annak alapján.
Ezen négy dimenzió mentén az alábbi megküzdési kategóriákat különítették el: [6] problémamegoldás információkeresés tehetetlenség menekülés önbizalom támaszkeresés delegálás izoláció akkomodáció tárgyalás alárendelődés szembehelyezkedés Humor [ szerkesztés] Nagy érzelmi nyomással járó helyzetekben a humor egyfajta rugalmasságot jelenthet számunkra. Michelle Newman, a Pennsylvania-egyetem humorológusa vetette fel, és kutatása során válaszolta meg a kérdést: valóban adaptív védelmi mechanizmusként szolgál a humor? Eredményei igazolták feltevését, ugyanis az aktuálisan mérhető humor-aktivitás együtt járt a feszültség és az élettani stressz-reakciók nagyobb mértékű csökkenésével egy felkavaró filmrészlet vetítése után. Stresszkezelés - Online pszichológus - A stressz okai és leküzdése. A humor feszültséglevezető hatása mellett továbbá a kognitív újrastrukturálás, azaz átkeretezés útján segíthet megbirkózni a fenyegetést vagy kihívást jelentő helyzetekkel. [7] Megküzdést befolyásoló tényezők [ szerkesztés] Habár többnyire az adott helyzet függvénye, hogy milyen megküzdési módot választunk, egyesek úgy gondolják, hogy mindenki jellemezhető egyfajta megküzdési stílussal.
A tanfolyam elvégzése nem valószínű, hogy kárt okozna, és még egy ingyenes bemutatkozás is elérhető az interneten, ha szeretné eldönteni, hogy megfelelő-e az Ön számára.
(Ebben a definícióban hangsúlyos a változás személyes jelentősége és szubjektivitása). A megküzdés tehát nem más, mint egy tudatos alkalmazkodás a megváltozott körülményekhez. Ide tartozik továbbá az is, hogyan tudjuk leküzdeni a céljaink elérése során felbukkanó nehézségeket. Ha sikeresen elérjük céljainkat, kompetencia élményünk nőhet, a krízisek megoldását személyiségfejlődés kísérheti. A megküzdésnek Folkman és Lazarus (1984) szerint két fő módja fordul elő: az érzelemfókuszú és a problémafókuszú coping (megküzdésmód). Előbbi azt jelenti, hogy a feszült helyzettel kapcsolatos feszültségünket próbáljuk meg csökkenteni. Amennyiben problémaközpontú megoldást keresünk megkísérelhetjük megszüntetni, vagy megváltoztatni a stresszort illetve saját magunkat (p. l tanulni valamit). Problémafókuszú megoldásmód például ha egy túlzott munkahelyi megterhelés esetén mással megosztjuk a feladatainkat. Szintén hatékony megoldás a feladat elemzése, apró lépésekre bontása. Az egyéb, figyelem-elterelő cselekvések korlátozása, az információgyűjtés, a kivárás és a megfontolás a lényegi döntés meghozatala előtt.