Táplálkozási tanácsadás Az emberi szervezet akkor működik tökéletesen, ha egyensúlyban van. Sajnos számos tényező kibillentheti ebből az egyensúlyból szervezetünket. A leggyakoribb tényező, ami szerintem szinte mindenkit érint: az a stressz. A stressz számos formája jelenik meg életünkben. Fizikai stresszként pl. egy-egy sérülés, érzelmi stresszként pl. az aggódás, a negatív gondolatok, rejtett stresszként pedig pl. a vércukor ingadozás, allergia stb. Funkcionális táplálkozási tanácsadó képzés. A rövid ideig fennálló stresszreakcióink teljesen rendben vannak, hiszen ez is a mi túlélésünket szolgálja (Üss vagy fuss reakció), a gond akkor van, ha az adott stressz huzamosabb ideig fennáll és nem kezeljük/oldjuk meg. Ilyenkor egy krónikus stresszfolyam alakul ki, ami szervezetünk különböző területein okoz diszfunkciókat/gyulladásokat, amiket talán még nem is érzékelünk, vagy ha már van is egy-két tünet, nem kötjük azzal össze, hogy valami nem O. K. odabent. Ezek a diszfunkciók később valós tünetek, betegségek formájában eszkalálódhatnak.
Hogyan lettem táplálkozási tanácsadó? Évek óta az egészséges táplálkozás lelkes követője vagyok, így jött az ötlet 2016-ban, hogy szívesen megosztanám receptjeimet azokkal, akik számára fontos, hogy egészségüket a helyes táplálkozással fenntartsák, vagy megújítsák. Funkcionális táplálkozási tanácsadás - Lotus Novus. Ekkor hoztam létre az EgészségREformálunk gasztro blogot, mely azóta is színteret ad számomra, hogy megmutassam, az életmódváltást követően sem kell lemondanunk az ízekről, a táplálkozás öröméről. Sőt, egy új, izgalmas világ nyílik meg előttünk, ha bátrak vagyunk és váltunk! Időközben egyre nagyobb igény támadt bennem a tudásra, a tanulásra, így azóta is, megállás nélkül szívom magamba az információt, büszke vagyok arra, hogy az ország legkiválóbb táplálkozástudományi, természetgyógyász, hormonterapeuta szakembereitől sajátítottam el azt a tudásanyagot, új szemléletmódot, modern kutatási eredményeken nyugvó táplálkozási trendeket, melyeket én is tovább szeretnék adni mindenkinek, akinek fontos az egészségmegőrzés, vagy az egészség helyreállítása.
Alkalmazott Funkcionális Táplálkozástudományi Ismeretek Az előadás-sorozat célja Az előadás-sorozat kiemelt célja, hogy megismertesse a résztvevőkkel a modern táplálkozás- és élelmiszertudomány alapjait, fejlődését, alkalmazott irányvonalait és jövőbeni lehetőségeit; több tudományos szemszögből megközelítve. Célunk továbbá, hogy kapcsolódási pontokat mutassunk a meglévő, hagyományos ismeretek és speciális kiegészítő megközelítések között: például terápiás célú és funkcionális étrendek, valamint kapcsolódó laborvizsgálatok és táplálékkiegészítők vonatkozásában is. Az előadás-sorozattal emellett célunk megerősíteni a funkcionális egészségfejlesztés alapjait, hidat építve a hagyományos orvoslás és a tudományosan alátámasztott, természetes módszerek között. BodyWakes táplálkozási tanácsadások. Bartha Ákos Élelmiszerbiológus, Táplálkozás-kutató Dr. Csomai Zita Orvos-természetgyógyász Polgár Annamária Dietetikus Vaspál Melinda Táplálkozási szakértő Az előadás-sorozat elsődleges célcsoportja az egészségügy, táplálkozástudomány, élelmiszertudomány és sporttudomány valamely területén tevékenykedő szakemberek.
Fentiek alapján a funkcionális medicina elsősorban nem a tünetekre fókuszál, hanem a tünetet kiváltó okok feltérképezésére helyezi a hangsúlyt. Miért is van ez? Azért, mert a tünet/betegség az nem oka az ember rosszullétének, hanem az mindig a szervezetben jelenlévő krónikus stresszfolyam miatt kialakult egyensúlytalanság eredménye. Az okok feltárásával és a megfelelő táplálkozási és életmódbeli ajánlások alkalmazásával a szervezetünknek megadhatunk minden olyan tápanyagot, amire szüksége van, és megszabadíthatjuk minden olyan káros anyagtól, ami nincs rá jó hatással. Ezzel le tudjuk venni a terhet a szervezetünkről, így könnyebben és gyorsabban tud regenerálódni. Az ok megszüntetésével az egyensúly helyreáll, a diszfunkciók is megszűnnek, és az esetleg már jelentkező tünetek, betegségek is elmúlnak, vagy tünetmentessé válnak. Mit tartalmaz a tanácsadás? kérdőívek alapján kiértékelt mérési eredményeket, ok-okozati összefüggések magyarázatát táplálkozási ajánlásokat szükség esetén táplálkozási protokoll és étrendkiegészítők összeállítását teljes laboreredmények funkcionális elemzését (később lesz elérhető) napi étkezések gyakoriságának és mennyiségének megtervezését szükség esetén minta étrend küldését e-mail-en keresztül 1 Konzultációt 3 hónap múlva rendszeres kapcsolattartást A tanácsadás hossza: 2-3 óra
PÁLYÁZATI FELHÍVÁS A Szent Erzsébet Alapítvány a 2021/2022. tanévre pályázatot hirdet tanulmányi ösztöndíj elnyerésére az iskola tanulói számára. 1. Pályázat: "Égig Érő" A pályázaton indulhat minden olyan 5. és 6. évfolyamos tanuló, aki a 2021-2022 tanév első félévében kitűnő tanulmányi eredményt kíván elérni és azt az év végéig meg akarja tartani. A pályázónak be kell nyújtania az önéletrajzát, megjelölve benne esetleges továbbtanulási céljait, tanulmányi és sportversenyeken elért eredményeit, illetve azokat a tantárgyakat, amelyekből javítani kíván. A pályázatból kizárja magát az, aki e félévben változó (3) magatartású. Leadási határidő: 2021. november 17. – az osztályfőnöknek. A pályázat elbírálására 2022 februárjában kerül sor. A díjakat 2022. március 15-i ünnepségünkön osztjuk ki. Erzsébet program 2018 – Nyugdíjas üdülési pályázat! – Idősvonal. 2. Pályázat: "Jobbra át" jelige A pályázaton indulhat minden olyan 7-12. évfolyamos tanuló, aki a 2021-2022. tanév első félévében kitűnő vagy jeles eredményt (legfeljebb 2 "jó") kíván elérni és év végén tartani!
A Pályázat célja az úttal, hogy diákjainknak bemutassuk a Szalajka-völgyben azt a gondos és környezettudatos tevékenységet, amellyel megvédik, őrzik és gondozzák természeti értékeinket, történelmi és néprajzi emlékeinket. A kirándulásra 2014. október 18-án került sor. A 6. a osztályból és a 7. b osztályból 41 tanuló, a két osztályfőnök és két osztályfőnök- helyettes vett részt az úton. Erzsébet program 2019 pályázat youtube. 10:00 óra után kevéssel már meg is érkeztünk a szilvásváradi kisvasút állomására. A gyerekek megcsodálták a mozdonyt és a vasúti kocsikat, nagyon élvezték a nyitott vagonokat. Tetszett nekik a kilátás, gyönyörködtek az őszi erdő színeiben, illetve a vadregényes, kacskaringós vasúti pályában. Nemsokára megérkeztünk a végállomásra, ahonnan indultunk is fel az Istállós-kői ősember barlangjába. Az ösvény egy kicsit meredek volt, de a lehullott őszi falevelek varázslatossá tették a sétát. A gyerekek meglepődve tapasztalták, hogy mekkora a barlang, kíváncsiak voltak arra, hogy milyen lehetett az élet benne. A lefelé vezető úton a tanulók megpróbálták felismerni a fa, növény és gombafajokat.
Feltételek: az adott tanévben félévi és év végi eredménye jeles vagy kitűnő vallásos életében is aktív és példamutató tanulmányi és/vagy sportversenyeken jó eredményeket ér el, említésre méltó teljesítményt nyújt valamely iskolán kívüli tevékenységben (zene, tánc, művészet stb. ) magatartása iskolán kívül is példamutató, tanáraival és a felnőttekkel tisztelettudó, diáktársaival jó a kapcsolata, adnak a véleményére, az osztályközösség aktív tagja, az adott tanévben nincs elmarasztalása (pl. osztályfőnöki figyelmeztetés), az iskolai életben (programok szervezésében) aktívan részt vesz (pl. DÖK rendezvények) a házirendet betartja, méltó az iskola hírnevéhez (öltözködés, viselkedés stb. ) A díjazott tanuló jutalomban részesül. Tanulmányi ösztöndíj pályázat – Árpád-házi Szent Erzsébet Általános Iskola. (Mértéke: maximum a mindenkori minimálbér 50%-a). A díjazott személyéről a nevelőtestület a tanév végi osztályozó értekezleten szavazással dönt. A kitűntetett tanuló fényképét elhelyezzük a folyosón. A díjat a tanévzáró 6. Katona István ösztöndíj – történelem A kiváló jezsuita történetíró emlékére alapított díjat az adományozó szándéka szerint a történelem munkaközösség döntése alapján a történelem tantárgyból az adott tanévben legkiemelkedőbb munkát végző 9- 12. évfolyamos diák kaphatja meg.
A tanulmányi átlag számításánál minden tantárgyi jegy számít. Az eredményes pályázathoz a osztály esetében legfeljebb 1 négyes osztályzat fogadható el. A pályázónak be kell nyújtania az önéletrajzát, megjelölve benne esetleges továbbtanulási 3. "Lendület" pályázat A pályázaton indulhat minden olyan 5-12. évfolyamos tanuló, aki vállalja, hogy az előző tanév végi eredményéhez képest tanulmányi átlageredményét 0, 5-vel a következő félévben javítja, és azt év végéig megtartja. A tanulmányi átlag számításánál minden tantárgyi jegy számít. Erzsébet program 2019 pályázat nyugdíjasoknak. A pályázatból kizárja magát az, aki e félévben változó (3) magatartású. 4. Pályázat: "Bilinguis" Azok a diákok pályázhatnak, akik megszerezték, vagy a tanév során megszerzik második idegen nyelvből is B2 szintű (középfokú) komplex nyelvvizsgájukat. A két nyelvvizsga-bizonyítvány fénymásolatának benyújtásával, önéletrajz benyújtásával lehet pályázni. A pályázat beadási határideje és elbírálása folyamatos 2022. június 1-ig. A díj kiosztására a 2022. március 15-i és a tanévzáró ünnepélyen kerül sor.